快告诉你老婆别这么做，21岁美女，毁了自己...
更年期症状只会出现在中年女性身上？
来自宁波宁海县的一项调查显示，
女性更年期有年轻化的趋势，
过去一年，
就有8位20多岁的女生，
因为种种原因导致卵巢早衰，
从而提前出现更年期的症状。
21岁女孩过度减肥 更年期症状提前出现
小李（化名） 今年 刚满21岁，却出现了更年期的症状。她身高1.67，体重56公斤，是非常标准的身材，但女孩就是不满意。
娄医生说，小李通过各种方式努力减肥，一天只吃两顿饭，还少吃肉，一年之内把自己的体重从56公斤降到了48公斤。 一系列问题也出现了。
小李的月经连续5个月没来，还常常失眠、心情抑郁、容易发火，皮肤越来越干， 头发也掉得更多了。
小李是因为过度减肥致使营养缺乏，导致卵巢功能早衰，使得绝经期提前。如果不尽早治疗，不但正常的月经周期不能恢复，以后的生育也会受影响。小李表示今后再也不敢乱减肥了。
资料图片 与文无关
有这些坏习惯的女人要小心
一般而言，充足的睡眠可解除疲劳、恢复体力，但并不意味着多睡就能有益健康。赖床会破坏人体正常的生物钟规律，造成大脑皮质过长时间抑制，从而导致大脑供血不足，白天精神萎靡。
适量运动能促使全身血液循环加速，使机体活动张弛适度，从而润滑皮肤，还能让机体更强壮、更具柔韧性。每天坚持30分钟，让运动成为生活的一部分，远离早衰。
有些人天生不爱笑，脸上很少有表情。相比爱笑的人，他们面部肌肤的新陈代谢缓慢，肌肤没有活力。并且由于皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，更易出现皱纹。正确的做法是每天保持微笑，可以带给人好心情，从而延缓身心衰老哦。
怨气重重对人体而言，弊大于利。当心中积聚怨气时，会导致压力增加，皮质醇激素水平升高，进而导致增重、血压上升以及糖尿病风险升高，使人体的代谢功能提前衰老。
自古以来，包容和宽恕是一种美德，更是抗衰的“法宝”哦。
工作节奏快，女人们忙碌中往往忘记了喝水这回事，口渴之时才想起喝水，这也是造成衰老的一个坏习惯。人体的细胞大部分都是由水构成的，小孩的体内水分占80％，成人则有60~70％，老年人有50％，血液淋巴液中也有80％以上的水分。人体缺水易损害身体脏器，影响血液循环，出现恶心、头晕、心悸等现象。
为了减肥，有些女性拼命节食和吃素，其实这是很不健康的饮食习惯。需要减肥女性要学会科学地减肥，如果盲目节食和长期吃素，会导致营养不良，蛋白质摄入不足。当人体蛋白质缺乏时影响脑垂体的功能，导致促性腺激素分泌不足，卵巢功能减退出现萎缩。
专家指出，改变不良习惯，建立科学的生活方式，才是延缓衰老、保持青春靓丽的秘诀。
改掉不良生活习惯
每年至少体检一次
卵巢早衰并非毫无征兆，一旦发现自己月经量减少或突然停经，应及时去看医生。而且每年的妇科体检还是很有必要的。
良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。研究发现，许多卵巢早衰者长期睡眠不足，因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼夜颠倒，不知不觉中就透支了自己的健康。
少吃止痛药
一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示，在25—35岁，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。
很多女性朋友为了追求骨感美，饮食限制过于严格，导致营养不良，内分泌紊乱，引发卵巢萎缩、功能减退。所以要想瘦，还想健康，就得迈开腿，管住嘴，不是不让你吃，是营养均衡的情况下少吃点。
规律的生活易于使人情绪处于稳定中，身体内的激素水平、内分泌调节就会处于平衡状态。还要积极参加体育活动，可以促进新陈代谢，增强各器官的生理机能。
来源｜宁波晚报（nbwanbao）
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21岁女老师做小姐，只为她的学生。
看完这个帖子，我哭了。我不知道该说什么，是社会错了，还是怎么了!这名年仅21岁的教师的追悼会上，校长翻开殷彩霞的日记，当着孩子们的面老泪纵横地朗读起来，她这样写道：卖一次yin，可以帮助一名失学儿童；当一回二奶，可以拯救一所希望小学……
殷彩霞出生在甘肃省某县的农村，在那个贫困的地方，村里的其他姑娘，无论美丑，早就到南方沿海城市去打工挣钱了，每到春节，她们都会打扮得花枝招展，大包小包的提回来。而殷彩霞高中毕业后没这么做，很多人都不理解，毕竟她的长相在村里是数一数二的。为此，她的经常骂自己的女儿没出息。 听说当地一所民办小学缺老师，她主动跟学校要求免费代课。因为她中学成绩就很好，顺利的通过了学校的文化考核，成为一名真正的民办教师。 当殷彩霞第一次走进课堂的时候，孩子门哗然了，他们从未见过如此漂亮的女老师。从此，教室里常常洋溢着孩子们的欢声笑语。说是教室，其实也就一遮风挡雨的茅草棚，树杆埋成的墙，石板搭起的课桌，砖头码起的讲台，最值钱的就是那块用砌起之后经打磨又刷了黑漆的黑板了，不够用，常以石灰与泥巴代替。就是在这样条件下，殷彩霞教会孩子们认识了几千个汉字，也教会了他们很多做人的道理。
一天夜里刮大风，茅草棚盖的学校屋顶被掀翻，黑板也被刮倒。第2天孩子们上学的时候各个不知道所措。校长去找县教育局长要钱结果无功而返。老校长晚上回来对殷彩霞说，局长说要你去才给。从来没有出过远门、也没有见过世面的殷彩霞怕把事情搞杂了，胆怯的步行10几公里去了县里。局长的办公室装修很豪华，墙上挂着很多锦旗，黑里透红，可以照见人影，上面立着一面小国旗，椅子是皮的，好象擦了鞋油一样光亮，比他的脑袋还要亮。局长见到殷彩霞，色咪咪聊了很多不着边际的话。直到天黑了，校长指着另外一扇门对她说，跟我过来拿钱。当殷彩霞走进去的时候，她只看到了一张床，也就是在那张床上，她失去了她的第一次，确切地说，是局长夺走了她的第一次。 床单上留下了处子的血，那血，比挂在局长办公室墙上的国旗还要红。 殷彩霞没有哭，因为，在眼前浮现的是孩子们没有教室上课而可怜的望着她的眼神！ 她连夜步行回到家里，没有跟任何人说起她的屈辱。 第二天，村民们自发来到学校，买了些材料把简陋的教室重新搭建起来了。可遇到刮风下雨的日子，依然上不了课。殷彩霞几次跟孩子们说，县里不久将会来人给他们买砖头盖一所牢固的教室，在这半年里，校长去县城找了局长十几趟，一分钱没拿到。只有他知道局长对殷彩霞做了些什么，但他却无能为力。新学期开始了，很少人交得起学费，能够坚持来校上课的孩子越来越少了，他们都跟着父母放羊去了。殷彩霞内心感到了疼痛，为这些失学儿童而疼痛。 当殷彩霞知道孩子们的希望已经化为泡影的时候，她脱光了自己的衣服，对着镜子暗暗发誓将用自己的身体去实现孩子们的上学梦。在家乡她知道那些花枝招展回来过年的姐妹们都是在外做批肉生意的。她明白那是一条赚钱的捷径。她洗了个澡，告别了校长、告别的父亲，告别了那间千疮百孔的茅草棚，扎着两条麻花辫走向了繁华的大都市。临走的时候，父亲笑了，校长哭了……
繁华都市的五颜六色并没有给殷彩霞带来一丝兴奋，她眼里始终浮现的是那间低矮茅草棚搭建的教室和孩子们渴望的目光。她走进了一家发廊，躺在了肮脏的床上，经受了人生的第二次蹂躏。那天，她在日记本上写着：局长连个嫖客都不如。 殷彩霞是那帮姐妹里最节俭的女孩。她从来不化妆，也从来不穿那些性感的衣服，她总爱扎着麻花辫，但她的生意却总是最好的，她总是抢了其他.....的饭碗，她也经常为此遭到****们的群殴。鼻青脸肿之后，她会走向另一家发廊，似乎只有在那粉色的灯光下她才可以看到希望。看着嫖客们一张张邪恶的嘴脸，她似乎看到了孩子们天真的笑容，但她从来就不曾因此而流泪，因为，她是个老师。 她将自己的收入除去生活费之后，全部寄给了校长。校长按照殷彩霞的意思将她寄回的一笔笔嫖资全都用于改善小学的教学条件上。有人问起那笔钱的来源，校长就说那是社会捐助的善款。 世上没有不透风的墙，有一天终于从邮局传来消息说那些钱是殷老师寄来的。当地媒体得知这一消息后纷纷试图采访殷彩霞，但都被她婉言谢绝了，因为，她是个.....。
有钱了，学校变了，第一个月，买了黑板，修了屋顶。第二个月，有了木制的课桌与板凳。第三个月，所有的孩子都有了课本。第四个月，所有的孩子都有了红领巾。第五个月，已经没有孩子光着脚丫上课了。 第六个月，殷彩霞回来了。当孩子们看到她的时候，争先恐后地叫她“殷老师……殷老师回来了……殷老师好漂亮啊……”。看到孩子们激动的笑脸，殷彩霞哭了，这半年里，多少的委屈和泪水，在她眼里都那么的有价值。 在家呆了几天，殷老师又踏上了南下的路。 第七个月，有了操场。 第八个月，有了篮球。第九个月，有了新铅笔。 第十个月，学校有了自己的国旗，孩子们每天都能够在操场上看到国旗冉冉升起。在第十一个月，一个房地产商坚持不用套，结果让殷老师意外怀孕了，打完胎后，殷老师成了房地产商的二奶。可那位包养她半年的房产商因为因近段时间深圳房价陡降而抛弃了她，一分钱没付。 殷彩霞终于疲倦了，她想回家，她想回到孩子们的身边，可她最大的梦想是为孩子们盖上一间砖砌的教室，再为孩子们买上两台电脑，因为这个梦想还没实现，所以她只能回头去苦苦哀求那位房产商。房产商说没钱，但可以为她介绍一笔大生意，一老外，愿意出三千美元买她一夜。想到几年前的那阵大风，殷彩霞拖着疲惫的身躯爬上了老外的床。她发誓，过了那个晚上她就回到她久别的家乡，回到她久别的课堂。可就在那个晚上，殷老师被三个强壮的外国人强奸致死。死前她才刚过完自己21岁的生日。 殷老师死了，她没能完成她最后的夙愿，那就是给孩子们盖上一间砖砌的教室，再为孩子们买上两台电脑…… 一个....死了，悄无声息。深圳的天空还是那么蓝，官员们在豪华宴席上高谈阔论，道路上行驶的高级轿车散发着耀眼的光芒。兴奋的人们滔滔不绝地谈论着股票、房价和车市，还有电影、音乐和爱情。路边亲亲我我恋爱的小青年们为了一点小事要死要活。
可在此时，甘肃那个人们已经忘记了的小山村，正在举行只有学生、老师和数百位沉痛的村民的追悼会。 追悼会上，人们看到殷彩霞的一张黑白照片，照片里，她扎着两个麻花辫，笑得如此单纯。校长翻开殷彩霞的日记，当着孩子们的面老泪纵横地朗读起来，她这样写道：卖一次yin，可以帮助一名失学儿童；当一回二奶，可以拯救一所希望小学…… 校的国旗降了一半。 或许，这是中国历史上，第一个为一个伟大的老师而降的国旗。 真诚希望大家多转载此文，贴满各个论坛和空间．让我们的父母官们看看，当他们在台上高谈阔论的时候，当他们在酒桌前恍酬交错的时候，当他们以权谋私的时候，当他们在台上学习三个代表的时候，多想想那个不是Communist 的殷彩霞和万千处于水深火热的穷苦百姓。彩霞在那个世界在用哀求的眼神望着我们。 殷彩霞虽然身为.....，但她比谁都活得高尚，比谁都活得有尊严。在人心冷漠、....横流之下，她给予孩子们的爱难道不是我们社会最可贵的“大爱”吗？ 殷彩霞带着未完成的遗憾离开了这个世界，作为生者，我们理当完成彩霞的遗志，在这个寒冷的冬天，多给千百万穷苦的人们、多给社会奉献我们的爱心和责任。奉献给大家这篇感人的故事，愿我们每个人都能够开心的生活，为社会多奉献点爱心，让我们的政府多点良心。
唉 天朝有钱又有什么用？呵呵 连“小姐”都不如
张怀旧，男，30岁，黑龙江省作家协会会员，网络媒体称之为愤青领袖，著名草根博客写手，关注国计民生，擅长社会评论及情爱小说，作品散见《佛山文艺》《聊吧》《小小说月刊》《新视界》《爱人》等。媒体称：他扛着后现代文艺复兴的大旗，领导了中国血雨腥风的博客大**！他从不依靠风花雪月的文字吃软饭，他每一个文字都深深刺痛了中国八千万网民！”
这是张怀旧给本报记者的自我介绍。在他的QQ个性签名上，“网络营销 事件炒作 危机公关 产品网推 话题制造 网络**，我们将不择手段为您创造网络传奇”让他成为了“网络暴民”的另类。
无论真假与否，网上流传的殷彩霞事件，都在给公众传达一个信息。而这种信息蕴含的“负面”作用更为直接。
而张怀旧并不这么认为。“这正是我要向媒体澄清的，近期大家所关注的《妓女追悼会》，听说已经影响到北美与欧洲论坛，它实际上是我给山区贫困小学做的一个公益推广。作为一个拥有良知的中国人，个人力量有限，要想唤醒国民，让所有人都去关注西部教育，我唯一的办法就是创作一个感人的故事，通过故事来激发人们的实际行动。虽然出现了很多质疑与非议，但这不重要，重要的是因为我这篇文章，西部山区的教育部门已经对某些贫困小学拨了教育扶贫款，这让我感到很欣慰，这已经足够了，至于其他的流言蜚语，我付之一笑，因为他们没有读懂我的文章。”1月7日，张怀旧告诉记者。
那个局长有被抓吗
能说些什么呢，这就是ZG
不管真假！致敬！！！！！
以前我在空间看过，，还不信，，，现在看来，，，这就是天朝~
中国的外汇储备是世界第一的，发展是令人瞩目的。但是腐败也是令人发指的。一人当官鸡犬升天。
认真看完了，有想哭的感觉
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照片中的妹子叫Irene Chang，出生台湾台中市，21岁，目前在英国留学，学习音乐。不仅有维纳斯酒窝，而且身材火辣，波涛汹涌，其在Facebook上的粉丝数已超过6万人。
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