我体型从小到大一直特别瘦 吃的也不少就是长不胖 想问问有没有人知道怎么回事 求长胖的办法 怎么可以_百度知道
我体型从小到大一直特别瘦 吃的也不少就是长不胖 想问问有没有人知道怎么回事 求长胖的办法 怎么可以
我体型从小到大一直特别瘦 吃的也不少就是长不胖 想问问有没有人知道怎么回事 求长胖的办法 怎么可以胖起来 我不喜欢胖子 可我更不想这么一直瘦下去 让人看着就像一根竹竿一样
我有更好的答案
为什么有些人怎么吃都不胖？春雨医生 现在，聊减肥几乎是很多人一年四季的日常，这主要因为三点原因。首先，我们生存在人类历史上最衣食无忧的年代，而人类为了生存则是时刻以囤积脂肪为主，所以胖成了普遍。其次，受到他国文化软实力输出的影响，我们这个时代的审美发生了改变，人们开始关注腹肌、人鱼线。最后，过度肥胖的确会影响人的健康。听闻这三点，每个减肥人士都会有所认同，很多人在减肥之路上苦不堪言，那么下面，就让我们来谈一下如何增肥的问题。你可能会喷饭，剑眉同学是不是露怯写错了？没有，我们就是要聊增肥，尽管看上去增肥和减肥是反义词的关注，实际上它们之间却有着很多联系。粗略的说就是，减肥和增肥实际上是同类技术活，只不过技术手段不同，你如果想了解怎么减肥，那你就要知道为什么自己会不停的增肥，同样你要想了解怎么增肥，那必须知道为什么自己一直在“减肥”，因为他们的知识点是一样的。▌为什么有人怎么吃都不胖？而有的人“喝凉水都会长肉”？不论减肥还是增肥，都面临着“肥”这个字，我们都知道它指的是脂肪。被肥胖问题困扰的人，对脂肪恨之入骨，相反需要长肉的人，则对脂肪视作珍宝。脂肪是我们宝贵的资源，为了生存下去，我们会囤积脂肪以备不时之需，所以人类要不停的摄入食物，从中获得热量和其他营养素，如果说我们人体相当于一辆车的话，大部分都是节能型的，以正常的热量消耗为主，而那些长不胖的人则属于高油耗型的，以高热量输出大功率为主。囤积脂肪是生存的天性，如果一个人没有胖到病理性肥胖，只是有碍审美的肥胖，那很正常，相反怎么吃都不胖的人则有些“不正常”。▌道理我都懂，那么为什么我长不胖？长不胖的原因有很多...没法给大伙逐个咨询，所以大致上列举几个常见的可能性，但要明确一点--仅供参考：吃不胖？有可能是能量代谢的快。刚才说过，有些人属于高能耗的，所以真正吃不胖的人几乎都是能量代谢很快，这类人绝大多数天生如此，后天很难改善它的能量消耗情况。尽管对于大自然的生存法则来说这类人的基因似乎有缺憾，但是千万不要沮丧，你生活在一个物资丰富的年代，不愁没有能量摄入，所以根据自身情况合理的饮食即可。更何况当今的审美又以健美的线条和低脂肪为主，所以这类人如果参加健身训练的话，只要你训练够科学，更容易拥有让人羡慕的好身材。上一段说过一个词“真正吃不胖的人”，为什么要强调“真正”二字呢？因为有些人本质上并不属于高能耗人群，只是由于一些其他原因造成了消瘦的外观，所以接下来我们则要聊聊其他的可能性。最常见的--生活不规律很多人抱怨自己怎么吃都不胖，实际上身体本质上还是属于“节能型”的，只是由于饮食和生活不规律，加上工作压力大同时又缺乏运动，所以不那么容易长胖，这类人一般只是看上去消瘦，其实身体脂肪含量并不低，而那些“高油耗”的人，通常随便动动就能血管膨出腹肌横流的。解决办法：规律饮食，规律生活，增加运动。最容易被误会的--营养摄入不均衡我接触到一些顾客，很多人跟我说他吃的很多很好就是不胖，结果细问一下饮食，他所判断的吃的很多很好，实际上只是肉类吃的多，一些人一天甚至能摄入1公斤的肉类，但是主食这些吃的很少。如果说一天摄入1公斤肉类，实际营养摄入只是以蛋白质为主（约200克左右），而我们热量的主要来源则应该是碳水化合物和脂肪，所以这类饮食营养极其不均衡的人群，也容易获得怎么吃都不胖的假象。解决办法：先从了解营养开始，耐心的学习一些食物的营养知识，最好能按照简单营养素给食物分类，然后做到均衡膳食。最不容易被发现的--疾病因素刚才说过，高油耗的人能量消耗较大，而有些疾病则会让节能型的人暂时变成高能耗的人群，像某些激素对能量代谢的影响就较大，例如肾上腺素就可以提高人的基础代谢，垂体激素也会间接的影响代谢率，而这里最常见的就是甲状腺功能亢进，也就是甲亢，有兴趣的可以百度一下。还要考虑一些代谢率疾病的问题，人体不可能短时间内从节能型变成高油耗，如果你一下子消瘦很快很多，那么最常见的可能就是糖尿病了。解决办法：通过定期的健康体检发现，然后找专业的医师治疗。最拖不得的问题--消化系统类疾病顾名思义，消化系统指的是食物消化和利用的地方，也就是肠胃，如果肠胃有问题，就好像理财被骗一样，入不敷出，所以很多有消化系统疾病的人都没有办法很好的利用摄入的营养。但是由于消化系统类疾病种类较多又难以自我判断，所以解决方式一定要找专业的医师问询，这里不是很推荐中医，我遇见很多说自己“脾胃不和”在调理的人群，喝了多年汤药结果耽误了病情。最容易被忽视的--饮食习惯不好饮食习惯不好的人，即便是饮食规律也显得消瘦。比如吃饭狼吞虎咽，这样不仅影响营养的吸收和利用，并且对肠胃很不好。解
采纳率：59%
干吃不胖让别人羡慕去吧，另外需要锻炼身体，健身之类的，巩固好体质后再吃些蛋白粉就能长肉，而且是肌肉。其他方法都是糟蹋自己的身体，勿试！
熬夜，半夜吃宵夜，吃油炸的，多吃！不过不建议..
这还不好么，长不胖是上天对你的恩赐，让你享用不尽人间的美味！！！！
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其他的症状都比较吻合
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病情描述：
请帮助确定上传的口腔照片，算不算糖尿病的症状：口腔黏膜出现瘀点、瘀斑
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请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
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病情分析：
建议：你好糖尿病的诊断标准为空腹血糖或餐后两小时血糖具有诊断意义的，
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(C) dianping.com, All Rights Reserved. 本站发布的所有内容，未经许可，不得转载，详见 。全国最胖省份排名出炉！黑龙江竟排在…就想问问那些90斤的女孩子，一天都吃啥？
这人一胖啊
无论做什么事
好像都能感受到
来自这个世界深深的恶意！
坐摇摇乐↓
坐在路边的石墩上↓
近日，中国疾病控制中心发布了《慢性病及其危险因素监测数据》报告，数据显示天津人第一胖，黑龙江人第五胖……
在31个省份当中，超重率位列前三甲的都是北方城市。
作为一天三顿小烧烤，不喝啤酒不撸串就难受的东北人来说，辽宁、黑龙江、吉林，分别以38.2%、37.2%、36.1%的超重率，轻松进入前十。
你问这胖是咋算的？
带好算术本
咱们测测自己是不是也踏入了胖这个行列
目前，衡量一个人的肥胖程度通常使用体质指数这一参数：
体质指数（BMI）=体重（KG）/身高（m）2（平方）。
（BMI是衡量一个人是否肥胖的重要指标，它反映了人体脂肪储蓄的程度，尤其是腹部脂肪大家要重视，因为腹部脂肪多了，容易引发一系列代谢异常。）
体质指数≥25为超重
体质指数≥30为肥胖
以身高1米8的男性为例，如果体重超过162斤，那么就已经超重，倘若体重超过194斤，那么就是肥胖了。
从数据布局上看，南北胖子分布泾渭分明，难怪有一首歌唱得好：“你在北方的寒夜里，一身肥膘！我在南方的艳阳天，身材苗条！”
东北三省更是全员挤入前十。对于东北三省胖得这么独领风骚，网友说了：
“冬天多冷啊……肉不厚点，能hold住嘛”
“经常用一顿撸串解决难事……你说能不胖嘛”
“工作压力大，没时间运动，不锻炼人就爱发胖”
都说10个胖子里面有8个吃货，能否管住嘴往往决定了一个人会不会变胖，而除了遗传、生活和饮食习惯等因素外，迈开腿，动起来才是保持健康身材的关键。
而实际上很多人则以工作时间太满，强度大为由，下班回家就往沙发或者床上一瘫。
最近网上有一个热门话题，
也跟这个胖瘦有关。
八九十斤的女孩子，
都是只喝露水的吧！
你们的相同点在于，
体重秤上可能都有80，
不过一个是斤，
而另一个是公斤！
她们吃啥？
问80多斤的妹子怎么减肥？
妹子说：呵呵，基本不吃饭~
这位85斤的妹子表示
82斤的妹子中午吃
一点饭+一点青菜
评论那位网友说出了大家的心声：“这是我吃两碗剩下来吃不完的量。”
网友家二斤重的狗，
也不止吃这一点啊……
从减肥开始，
就不知道米饭是什么味道了…
当想吃东西的时候才发现，
吃不下了，
吃不下了啊！！！
看到仙女们的评论…
这样过量节食真的对身体好吗？
过量节食会怎样？
不仅伤胃、内分泌失调，
胶原蛋白流失，
新陈代谢降低，
姨妈也会离你而去！
太瘦看起来不健康，
作为模特都是不过关的！
李荣浩《模特》的原型陆瑶，近期参加了某超模选拔真人秀节目，被维密御用造型师评价太瘦，要继续留下去就要保证增肥
应该怎么吃？
正常画风的来了，
不喝碳酸饮料！
多吃蔬菜少吃肉，
七分饱停。
………………
都长这么大了，
减肥什么的怎么减，
不就是听过几百遍的，
管住嘴，迈开腿！
来源：半岛晨报、新北方、央广新闻、上海全知道
｜编辑：王静艳 周宏宇
｜审核：王书春
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今日搜狐热点我是一个胖多囊小姑娘，今天说一说我在吃达英35期间的症状吧！每个人的体质不同，也许，在吃达英35期间的症状也会不一样吧。1.喝一点白开水或者吃一点饭时，总感觉肚子、小腹胀胀的，鼓鼓的。2.腿部总是很僵硬，好像血液不流通，不循环似的。3.身上总是热热的，动一动就会感觉在出汗，好像每天都发烧了一样。4.睡觉或者躺着休息时，太阳穴处的神经就会跳动的厉害。5.腰部经常会酸痛，腹部偶尔也会有疼痛感。6.嘴巴里唾液分泌的比较多，并且苦苦的。7.天灵盖偶尔会有胀痛感.8.每天都会排气，但是臭臭的.9.身体很容易疲劳，总想躺着或者坐着.10.头发掉的非常严重，而且干燥，容易出油。11.稍微吃一点咸，或者油腻的食物，脸部的嘴角就会冒痘痘。12.感觉比较容易长胖。我的胃不是很好，去年十月份便检查出患有：胆汁性反流胃炎，所以在饮食方面我也是要特别注意一下的。而且我感觉我对甜食特别敏感，吃过后身体就会迅速发热，身体也会胀胀的，神经也会跳动的厉害了。所以我在吃饭时尽量吃蔬菜，水果，高蛋白的食物，但是看见朋友吃那些有辣椒的食物时，我也会投去羡慕的目光，只是一饱眼福而已。
亲，辛苦咯，所以备孕也是千辛万苦的啊，抱抱多囊卵巢综合症是常见的内分泌功能失调，表现为月经异常、多毛、不排卵导致不孕、肥胖等。肥胖只是多囊卵巢众多症状中的一部分，并不能作为判断是否是多囊的依据，部分患者的症状不明显，会有病症的部分症状显现。多囊卵巢综合症属于内分泌代谢异常所致的妇科疾病，医学上还没有明确的被证实的原因，但可能与遗传、环境因素、下丘脑垂体功能障碍、肾上腺皮质机能异常部分、胰岛素抵抗、高乳泌素等有关。如果已经确诊是多囊卵巢，建议尽早去正规医院进行治疗哦。
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