新花样出来了——常按足三里胜吃老母鸡？ 杭州一群博士实验证明为真 | 健康朝九晚五小组 | 果壳网 科技有意思
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　　 浙江在线08月30日讯 “这么说吧，‘常按足三里，胜吃老母鸡’，老底子这个说法，是有科学依据的。”昨天，浙江中医药大学副校长方剑乔，告诉了记者这个“秘密”。　　“喏，‘足三里’穴位就在小腿上。”方教授撩起自己的右腿，手指按住小腿前外侧部位，用力示范按摩：“经常按摩‘足三里，可以解除疲劳、让大脑快乐，起到保健作用。这个效果，可以说比吃老母鸡还要好。”　　哈，真是这样吗？　　“我们几位博士，用‘循证医学实验’方法证明了，还有数据结论呢。”方教授很有自信地说。　　怎么会想到研究足三里？方教授说，是受到2008年北京奥运的启发。　　当时他和几个年轻中医博士探讨，针灸穴位疗法能不能用在改善运动后的疲劳上？大家想到了中医中著名的保健穴位——足三里。这项研究，获得了国家自然科学基金资助，现在已经结题。　　用大白鼠实验，它们跑步时间延长　　“人的疲劳感，一般来自运动后肌肉、血液中产生的乳酸、自由基等物质——这是身体上的变化，也被称为外周疲劳；还有一种心理上的‘疲惫’，是由于一种名叫‘5羟色胺’的神经递质在脑内合成过多导致的，也被称为中枢疲劳。”　　方剑乔教授还是中国针灸学会副会长，他带领的研究团队，在国内较早开展“足三里穴与运动性疲劳”研究。　　省中山医院针灸科梁宜博士，是课题组成员之一，他向记者介绍了在研究过程。他们让27只大白鼠，分组跑步，结果经常刺激“足三里”的那一组，跑到第7天还很有精神，另一组却在跑步机上“摔倒爬不起来”，跟人一样，累得腿根本迈不动了。　　“大白鼠连跑7天，运动量相当于人每天跑3000米、连跑7天。刺激足三里穴后，不但能让大白鼠外周乳酸、自由基、游离色氨酸等引起疲劳的物质减少，而且可使脑内引起疲劳的‘5羟色胺’合成减少，大白鼠疲劳感就减少了，对人来说，也是同样的道理。”　　按摩人体足三里，抗疲劳效果很明显　　实验室数据有证明了，但运用到人身上，效果怎么样？　　研究团队的另一位博士生，把这个实验结论，运用到了某部队海训队员身上，结果发现的确能缓解疲劳。　　在海训过程中，不少年轻队员因连续的高强度训练而腰酸腿痛。　　医生的做法是：集合一个班队员，运动前和运动后刺激足三里穴位，再测定队员体内血液的血红蛋白含量，结果发现，做过足三里穴位治疗的队员，疲劳感明显降低，测试血液，其中血红蛋白含量高出对照组。　　“血液中的血红蛋白含量高，也就是血液携氧能力高，可以减少疲劳感的发生。”这位博士生说。　　白领亚健康一族，可以一天揉按90下　　“很多职业白领，整天呆在室内，每天的活动量并不大，可是下班回家还是感觉到疲劳，还有些人业余时间喜欢运动，但运动后疲劳很难在短时间内消除，对这些人，我建议用足三里保健。”梁宜博士说。　　传统中医认为，鸡肉能补肾益精、补益脾胃、补血养阴，可用于治疗阳痿、食欲不振、面色萎黄或产后体虚、头晕等，尤其是老母鸡的补益作用更高，对于病久体虚的人颇为适宜。妇科名药“乌鸡白凤丸”就是以乌骨鸡为主要成分。　　人们在不断与疾病作斗争的过程中，发现按摩足三里，具有和吃鸡肉类似的作用，是人体的保健要穴，同样可以用于补肾益精、补益脾胃、补血养阴。　　具体怎么做？放在普通人身上，梁宜博士建议，一天3次揉按足三里，以局部酸胀为度，每次按30下，一天总计90下左右，或者用艾灸，以局部穴位皮肤潮红为度，对经常感到疲劳的白领，经常运动后腰酸背痛的体育爱好者，都有作用。　　梁宜博士说，当然人体当中，还有其他补益穴位，如“气海”、“关元”等，也可以通过揉按或者艾灸的方式，缓解身体的疲劳。
其实有多次重复试验的数据就更可靠了，但是这领域目前研究很少，基本没什么人愿意花精力在上面，更何况地域局限性太大（中医.....）
老鼠身上的穴位和人一样？怎么确定老鼠穴位的位置？说句废话，运动后做个全身按摩也肯定缓解疲劳。。。
食品安全学士，科普爱好者
求论文赏析，我真想知道他们循证医学实验是怎么做的。
生物医学硕士
说不定随便按哪儿大鼠都能放松肌肉，缓解疲劳
的话：说不定随便按哪儿大鼠都能放松肌肉，缓解疲劳+1
的话：说不定随便按哪儿大鼠都能放松肌肉，缓解疲劳遇到自己不喜欢的理论说法不去求证就在这以“说不定”为由进行诋毁，这就是科学的看法和见解？还好意思当个果壳达人顶着“生物医学硕士”的头衔？想反驳最起码要有点货吧，你这么个搞法跟民科有啥区别？？
的话：说不定随便按哪儿大鼠都能放松肌肉，缓解疲劳反正人好好做个按摩肯定能放松肌肉，缓解疲劳。
的话：遇到自己不喜欢的理论说法不去求证就在这以“说不定”为由进行诋毁，这就是科学的看法和见解？还好意思当个果壳达人顶着“生物医学硕士”的头衔？想反驳最起码要有点货吧，你这么个搞法跟民科有啥区别？？这算调侃吧，何必认真？
的话：这算调侃吧，何必认真？如果这是一个真的，有突破性的实验，为什么要去调侃？如果都抱着调侃的心态去搞研究，那还是科学研究么？我只是觉得居其位履其职，既然抱着个“生物学硕士”的粪叉，就得多少注意点自己的言行对吧，这又不是钓鱼贴
的话：如果这是一个真的，有突破性的实验，为什么要去调侃？如果都抱着调侃的心态去搞研究，那还是科学研究么？我只是觉得居其位履其职，既然抱着个“生物学硕士”的粪叉，就得多少注意点自己的言行对吧，这又不是钓鱼贴不不不，主要问题在这个研究不能让人十分信服吧？ 真正能让人信服的研究报告谁会去调侃呢，是吧？
的话：不不不，主要问题在这个研究不能让人十分信服吧？ 真正能让人信服的研究报告谁会去调侃呢，是吧？这只是一个报道，而不是一个研究，请问你从何得知这个研究无法让人信服的？你去查过研究论文了么？我去搜了一下没有搜到，如果你有的话麻烦把链接帖过来，不胜感激，如果你没有的话，说明你根本就没有仔细分析这个研究就在这议论是非，剩下的也不用我多说了
的话：不不不，主要问题在这个研究不能让人十分信服吧？ 真正能让人信服的研究报告谁会去调侃呢，是吧？研究在让人信服之前都是不让人信服的，您这话和第六个包子有什么区别。中医现在的问题是，中医不接受科学化，反中医的否定中医是科学，所以中医到底是不是科学，根本没人知道啊。
的话：研究在让人信服之前都是不让人信服的，您这话和第六个包子有什么区别。中医现在的问题是，中医不接受科学化，反中医的否定中医是科学，所以中医到底是不是科学，根本没人知道啊。科学在形式上要求1、逻辑自洽 2、符合奥卡姆剃刀原则 3、能被证伪 BUT中医。。我不懂
的话：科学在形式上要求1、逻辑自洽 2、符合奥卡姆剃刀原则 3、能被证伪 BUT中医。。我不懂中医可以去附和这个标准的啊。
要做这个实验，首先，要找到足三里穴的精确位置，要找到精确位置，首先要在解剖上能被找到，可是，找不到……
的话：中医可以去附和这个标准的啊。那得中医愿意啊。我跟中医博士谈天，博士都没有药毒性、药动力学课程。我说的中医博士，不是医学博士哦。搜狐正好有辩论，可以围观下。
的话：那得中医愿意啊。我跟中医博士谈天，博士都没有药毒性、药动力学课程。我说的中医博士，不是医学博士哦。搜狐正好有辩论，可以围观下。所以嘛，问题就僵在这里了，两边的话语体系不同。这样就更加显得主文的实验珍贵了。
的话：所以嘛，问题就僵在这里了，两边的话语体系不同。这样就更加显得主文的实验珍贵了。所以嘛。。。我觉得根本不是两个体系啊。其次，退一步承认有效果，还得排除安慰剂，要双盲，风险还得控制。不能对已知的风险视而不见啊。
的话：要做这个实验，首先，要找到足三里穴的精确位置，要找到精确位置，首先要在解剖上能被找到，可是，找不到……足三里的位置中医是有明确说明的，至于你说的“解剖上能被找到”这个我不认为是科学方法的必然要求，因为西医是在解剖学的基础上发展起来的，所以一切西医学说的证明都要在解剖上找证据，但是中医不是，中医只要也能符合科学的询证，那也就可以也是应该被接受的，而不应该抓“解剖”这个死的方法
生物医学硕士
的话：遇到自己不喜欢的理论说法不去求证就在这以“说不定”为由进行诋毁，这就是科学的看法和见解？还好意思当个果壳达人顶着“生物医学硕士”的头衔？想反驳最起码要有点货吧，你这么个搞法跟民科有啥区别？？。。。我只是说了一个事实，因为他没有设这个对照组来排除我说的那种可能，如果真要深入讨论，你应该给出文献出处，谢谢
理论物理博士，科学松鼠会成员
的话：。。。我只是说了一个事实，因为他没有设这个对照组来排除我说的那种可能，如果真要深入讨论，你应该给出文献出处，谢谢谷歌学术上搜“方剑乔”，你就知道文献是什么程度了
咱只是来认副校长的。。。
分布式计算小组管理员
文中说5羟色胺是引起疲劳的，为什么这种说法我以前从来没听说过啊?
临床医学本科
看得到摘要，老实说小老鼠的实验最大问题就是没有交代老鼠足三里的标准问题
的话：足三里的位置中医是有明确说明的，至于你说的“解剖上能被找到”这个我不认为是科学方法的必然要求，因为西医是在解剖学的基础上发展起来的，所以一切西医学说的证明都要在解剖上找证据，但是中医不是，中医只要也能符合科学的询证，那也就可以也是应该被接受的，而不应该抓“解剖”这个死的方法我觉得穴位的位置说的再精确也是针对人体的，要证明在别的动物身上有或者没有，还要找到它，不就需要说明其解剖学形态了么，不然怎么找呢。。。
的话：那得中医愿意啊。我跟中医博士谈天，博士都没有药毒性、药动力学课程。我说的中医博士，不是医学博士哦。搜狐正好有辩论，可以围观下。额，歪一下，其实不止中医博士，是博士生本来就没啥正经的课。。。再说就算医学生也不见得非得学药代动力学吧？那是比较偏药学的东西了
的话：老鼠身上的穴位和人一样？怎么确定老鼠穴位的位置？说句废话，运动后做个全身按摩也肯定缓解疲劳。。。同问+1
这个实验本身就不科学，而且不具有任何理论价值～捣腾了半天不过是要说明按摩足三里能缓解疲劳这一经验认识而已。实验显然缺乏证明力，无论是小鼠实验还是人体实验，都没有深入研究。而且结论竟然把老母鸡扯进来，简直莫名其妙。说白了，纯属浪费科研经费～
其实在没看到研究原文的情况下，想深入讨论没啥意义的吧... 但我觉得确实实验设计上有可以增加的内容，比如设置阳性对照组啥的 另ls提到盲法实验的那位童鞋，也有可能是人家做了但新闻报道里没提不是？如果是真的没有使用盲法的话，其实也可以理解，动物实验和大规模的人体药效实验是有区别的，以血浆或组织中某种物质的含量作为效应指标的话，大多数情况下是不做盲法的。动物实验使用盲法的，大多是以行为改变等作为效应指标的，受实验者主观判断影响较大的，好像抑郁症模型那里用得多一些。 就文章里提到的情况来看，他们选用的效应指标是“外周的乳酸、自由基（啥自由基也不说清楚了...）、游离色氨酸等”，和“脑内的‘5羟色胺’”，这些不设盲法也不是不能接受的。我比较好奇的是“分组跑步，结果经常刺激‘足三里’的那一组，跑到第7天还很有精神，另一组却在跑步机上‘摔倒爬不起来’”，这个...
有本事按足三里的时候让我嘴里尝到胜过鸡汤的鲜味=-=
的话：我觉得穴位的位置说的再精确也是针对人体的，要证明在别的动物身上有或者没有，还要找到它，不就需要说明其解剖学形态了么，不然怎么找呢。。。动物实验这点我确实也觉得不靠谱，但是后面也有用部队士兵做的试验，只是没说具体的实验过程方法，所以对此应该抱有怀疑求证的态度。对于解剖学形态，我还是说中医是不讲解剖的，解剖是西医的东西，“解剖”本身不是科学方法必须的手段。
的话：。。。我只是说了一个事实，因为他没有设这个对照组来排除我说的那种可能，如果真要深入讨论，你应该给出文献出处，谢谢你最开始的回复到底是不是讽刺你自己知道，不多说了，你什么素质我自己心里也有数了
的话：看得到摘要，老实说小老鼠的实验最大问题就是没有交代老鼠足三里的标准问题这实验单从摘要上看没啥问题，但是要把小鼠的“足三里”推广到人的“足三里”还是有问题的。。。请问有没有原报道中所谓“另一个博士生”做的那个海军实验论文之类的？
我有办法了，让专家天天按足三里，不给他们吃东西，反正人们在不断与疾病作斗争的过程中，发现按摩足三里，具有和吃鸡肉类似的作用
我们班就有给老鼠扎针的~~~
的话：额，歪一下，其实不止中医博士，是博士生本来就没啥正经的课。。。再说就算医学生也不见得非得学药代动力学吧？那是比较偏药学的东西了俺本科生只是群里正好有个上海某中医大学的博士争过几次。。。没有系统学习过，不敢造博士的谣，所以限定了范围。
临床医学本科
的话：这实验单从摘要上看没啥问题，但是要把小鼠的“足三里”推广到人的“足三里”还是有问题的。。。请问有没有原报道中所谓“另一个博士生”做的那个海军实验论文之类的？没看到，或者那篇文章没发或者没有写他的名字
生物医学硕士
的话：你最开始的回复到底是不是讽刺你自己知道，不多说了，你什么素质我自己心里也有数了我说的一个假阳性问题你都没看懂，我也不想多说了
的话：俺本科生只是群里正好有个上海某中医大学的博士争过几次。。。没有系统学习过，不敢造博士的谣，所以限定了范围。哦，这样呀，那我再多嘴歪一下楼...就我周围而言，博士生的课差不多就是一门政治一门英语再加一两门凑学分的这样而已...其实，如果读研木有换专业的话，从硕士生开始，就没几门有用的课了。所有的专业基础内容，在本科阶段都学完了，在这之后如果想从头学某个方向的东西，得靠自学。所以偶尔还真是会怀念本科的时候，看书有不明白的地方可以理直气壮地抓着老师问（笑）不过我还真是有点好奇呢，你和那哥们儿是争论中医问题吧？那你们是怎么扯上药代动力学这种东西的啊...
的话：你最开始的回复到底是不是讽刺你自己知道，不多说了，你什么素质我自己心里也有数了我挺你果壳上的人基本上都不会认错的脸越大越不会
的话：哦，这样呀，那我再多嘴歪一下楼...就我周围而言，博士生的课差不多就是一门政治一门英语再加一两门凑学分的这样而已...其实，如果读研木有换专业的话，从硕士生开始，就没几门有用的课了。所有的专业基础内容，在本科阶段都学完了，在这之后如果想从头学某个方向的东西，得靠自学。所以偶尔还真是会怀念本科的时候，看书有不明白的地方可以理直气壮地抓着老师问（笑）不过我还真是有点好奇呢，你和那哥们儿是争论中医问题吧？那你们是怎么扯上药代动力学这种东西的啊...年初小孩生病，我担心医院开中药，把那个病相关的材料论文看了遍。。里面有提到抗生素的代谢时间。后来群里那个老中医说中医也能治。。就扯起来了。。。
我只想请教一个问题，老鼠or大白鼠的足三里在哪里？就内小爪子还有那么多穴位嘛？如何按摩？抓住鼠来按？会不会影响鼠的心理造成亢奋从而导致疲劳表现减少？→_→好吧，我是问题少年。可是真的很想知道……
不说果壳对中医的态度如何了，中医本来就不是按西医的方式来学习的，因此即使起了做实验研究的念头，也常做得不到位，在得出结论后被这样那样喷，就好像这篇文章，被开头那几楼直接讽刺。单感慨一下花样这两个字，最近工作的原因一直在搜集很多心理学方面的内容，我觉得西方人花样才多，很多明明连小朋友都知道的事，非得搞个实验研究，还按上XX定律，XX效应的名称……煞有介事的，真是蛋疼。
的话：那得中医愿意啊。我跟中医博士谈天，博士都没有药毒性、药动力学课程。我说的中医博士，不是医学博士哦。搜狐正好有辩论，可以围观下。什么叫中医博士？就没有中医博士这么一说，你要看是什么专业的，有些专业不学，就代表都不学？果壳就有“中医博士”你问问学不学。
的话：不说果壳对中医的态度如何了，中医本来就不是按西医的方式来学习的，因此即使起了做实验研究的念头，也常做得不到位，在得出结论后被这样那样喷，就好像这篇文章，被开头那几楼直接讽刺。单感慨一下花样这两个字，最近工作的原因一直在搜集很多心理学方面的内容，我觉得西方人花样才多，很多明明连小朋友都知道的事，非得搞个实验研究，还按上XX定律，XX效应的名称……煞有介事的，真是蛋疼。实践出真知，不做可任意重复的实验进行证明，又怎么确定理论是不是对的
的话：什么叫中医博士？就没有中医博士这么一说，你要看是什么专业的，有些专业不学，就代表都不学？果壳就有“中医博士”你问问学不学。哦，他是中医药大学的博士，本科读的化工，然后直接硕博连读，因为他没有本科的医学基础，我称为中医博士有何不妥？这个是上海中医药大学的本科课程这是硕博课程， 都没有我说的药毒性和药动力课程。SO WHAT 你连给我三个问号，你的立场和意见是？
求助，怎么证明穴位是存在的？
的话：不说果壳对中医的态度如何了，中医本来就不是按西医的方式来学习的，因此即使起了做实验研究的念头，也常做得不到位，在得出结论后被这样那样喷，就好像这篇文章，被开头那几楼直接讽刺。单感慨一下花样这两个字，最近工作的原因一直在搜集很多心理学方面的内容，我觉得西方人花样才多，很多明明连小朋友都知道的事，非得搞个实验研究，还按上XX定律，XX效应的名称……煞有介事的，真是蛋疼。求助，怎么证明穴位存在？
的话：中医可以去附和这个标准的啊。附和，蛰就是中医的现状。附和
的话：不说果壳对中医的态度如何了，中医本来就不是按西医的方式来学习的，因此即使起了做实验研究的念头，也常做得不到位，在得出结论后被这样那样喷，就好像这篇文章，被开头那几楼直接讽刺。单感慨一下花样这两个字，最近工作的原因一直在搜集很多心理学方面的内容，我觉得西方人花样才多，很多明明连小朋友都知道的事，非得搞个实验研究，还按上XX定律，XX效应的名称……煞有介事的，真是蛋疼。小朋友都知道的事，就一定正确么？很多年前全世界都知道太阳星星绕着地球转。如果不是一个个试探性的定律效应模型，一次次证伪和证明。。。怎么有现在的进步？中国就是有太多你这样的人，只接受常理告诉你的，只相信书本旧经典，只相信专家，所以中医才停滞不前顽固自封，慢慢淘汰。如果中医也像欧洲的传统医学一样，在怀疑，验证过程中，进步，放弃那些五行，穴位，放血疗法，穴位，神乎其神的东西，也能像欧洲传统医学那样坦然接受自身的局限性和存在的错误，就不至于现在引起这么多非议了。
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您要找的内容已被删除昨天晚上我回家发现大狼狗猛力进入妈妈的小穴内，狗鸡鸡在妈妈的小穴
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病情描述：昨天晚上我回家发现妈妈和大狼狗做爱了，我也好想上去把妈妈给干了，我的欲望也越来越强，最后自慰射精满足了自己的欲望，我可以和妈妈做爱吗？
因不能面诊，医生的建议仅供参考
不可以和妈妈做爱的，如果做爱属于乱伦，妈妈和狗做爱也是有悖于伦理道德，频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，可引起尿道炎，前列腺炎，精囊炎，性神经疲劳，减退，阳痿，勃起不坚，习惯性早泄等.戒掉手淫，首先要有毅力，能够自我控制。不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。
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