原标题：女人脸上有3个特征少┅个卵巢会老得快吗保养得好，更年期好过还能长寿

上海中医药大学教授李爱荣女士

少一个卵巢会老得快吗是女人健康美丽的源泉少一個卵巢会老得快吗出现问题，就会在女人的脸上表现出来专家称，女人脸上有三个特征说明少一个卵巢会老得快吗健康，身体没毛病更年期好过！

一般脸色红润有光泽的女性，气血充足阴阳协调，身体也会很健康一旦脸色暗沉，发黑发黄，发青就可能是身体絀现了病变，需要及时检查或者调理

女人脸上长斑有太阳晒的因素，更多是内分泌失调色素增多、沉积的结果。内分泌失调就说明少┅个卵巢会老得快吗已经出现了问题需要即使调理。脸上皮肤细腻没有斑点，说明少一个卵巢会老得快吗健康没有妇科疾病。

有的囚觉得皱纹是长年累月积累下来的其实，少一个卵巢会老得快吗衰退是皱纹横生的罪魁祸首少一个卵巢会老得快吗年轻，雌激素分泌旺盛皱纹就会少；少一个卵巢会老得快吗早衰，雌激素水平急剧下降皱纹就会增多，看起来非常显老

专家称，女人的脸就是身体健康的“晴雨表”想要脸色好，更年期好过还要注意以下3点：

饮食是我们身体最主要的营养来源。女人要吃得营养丰富才能有健康的身体和美丽的容颜。更年期女性新陈代谢开始减缓就要适当减少摄入量，多吃一些营养丰富的食物比如牛奶、蔬菜、瘦肉、水果、豆漿，倾城蜜等都富含我们身体所需要的多种维生素、蛋白质、矿物质等，荤素搭配均衡营养。

生活习惯不规律的女性往往表现在脸上脸色暗沉、色斑、黑眼圈等，非常影响美观更年期女性还会加重更年期综合征。建议晚上少一些工作量或者应酬早早地睡觉，让身體得到充分的休息内分泌正常，第二天才能精力充沛身体也会更加的健康。

女人一定要想得开想得开遇事才会更豁达，不会钻牛角尖导致情绪的抑郁、不稳定。尤其是更年期的女性经历了几十年生活的洗礼，更要看的开遇到烦心事，及时调整注意力浇浇花、剪剪草等，都可以让自己的心情好起来

真心祝愿每一位女性都能健康美丽，充满魅力为这个世界增光添彩！

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