气血不足吃什么药点什么好，并且说话费劲

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-10 21:38 标签： 气血不足吃什么中成药
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副主任医师血气不足吃哪些食物 4种食物补血气效果最好
　　最近老婆血气不足，经常疲惫不堪，经常失眠，我很着急，于是老妈告诉我，血气不足吃这样食物，不到30天血气不足就可以调理好，刚开始老婆不愿意吃，没过多久老婆离不开这些食物了，你是不是很好奇这是什么食物呢？血气不足吃哪些食物呢？如果现在还不知道的朋友让小编来给大家讲解一下吧！
　　血气不足吃哪些食物
　　1、主食及豆类的选择：选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气；紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。
　　2、肉蛋奶的选择：鸡肉、鹅肉、猪肚、青鱼、鲢鱼、刀鱼、鲳鱼、章鱼、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气；猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、海鳗、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。
　　3、蔬菜的选择：补气的可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等B族维生素丰富的食物；补血的黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。
　　4、水果：椰子等微量元素丰富食物对于补气有特殊功效；桑椹、荔枝、龙眼肉、葡萄干等叶酸、烟酸、黄酮类丰富食物则利于补血。
　　女人气血不足的症状
　　气虚：面色恍白，气短懒言，头晕，目眩，小腹空坠、畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差。
　　气滞：胸闷，小腹涨痛连及两肋，痛无定处等 。
　　血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥不润、毛发枯萎、指甲干裂色淡、视物昏花、手足麻木、疲乏无力、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。
　　血淤：小腹疼痛，按之更痛，皮肤干燥，口干又不想喝水等，都属于血气不足。
　　预防气血不足的食物
　　花胶也有补气血、养容颜的绝佳效果，对于气血不足、神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者都有帮助。花胶极有滋补食疗作用，具滋阴养颜，补肾的功效。
　　能补脾和胃，益气生津，滋阴养血。红枣是女性补血、补气的最佳食材，无论是生吃还是熬汤煮粥都是很好的选择。在月经来临之前的一个星期开始，每天吃几颗红枣，或者是炖汤来喝，能够有效的对女性身体进行补血。
　　黑豆可以生血、乌发产后可用黑豆煮乌鸡。
Android版下载气血不足吃那种药，说话都是会没气力的。
患者信息：女
病情描述：气血不足吃什么药，而且手臂无力，走路都是想跌倒的。
最佳回答百姓健康网54721位专家为您在线解答
病情分析：你的情况，建议可以用汤臣倍健叶酸亚铁片,它主要是补充铁质和叶酸，对缺铁性贫血和孕妇缺乏叶酸引起的贫血有良好的补铁、补血功效。
回答时间：
Ta帮助了3051人
So丶灬低调女
24岁提问时间：
病情描述：我老婆为啥喝清轻茶，清轻茶是起什么作用了，除了减肥，还有啥作用
医生建议：你好，根据你的描述，清轻茶有一定的清热解毒，泻下等功效，对于清理肠胃有好处，但是应该注意少用，对于身体的健康不好，决明子等伤肝。
夜忧莹兮男
4岁提问时间：
病情描述：不吃不喝，光趴着，呕吐拉稀呼吸急促是怎么回事体重明显下降，是不是食物中毒，还是什么
医生建议：你好，根据你的描述，你所说这种情况有可能不是食物中毒。
桑德斯哥我女
2岁提问时间：
病情描述：李大夫。你好。我问一下小孩勿吃了一小片药。是不是洗胃呀。我们这的大夫要给洗胃。
医生建议：你好，你说的情况要根据情况决定的，看看是服用那一种药物，根据药物种类确定治疗处理方法的。
16岁提问时间：
病情描述：16岁男生体重150斤，腰围96厘米算胖还是算瘦呢？？？
医生建议：正常男性身高体重换算是身高厘米—105=体重，可以上下浮动15%。
陌陌掌灯男
20岁提问时间：
病情描述：您好，蜈蚣咬人有毒么，如何处理
医生建议：你好，一般情况下蜈蚣咬人是有毒的，可以采取碘伏消毒患处，局部涂抹红霉素软膏治疗一下，同时注意休息，多喝开水，必要时去三甲医院检查治疗。共0件商品，共计&00.00
气血不足怎么办_气血不足如何调理_吃什么好详解！
中医认为，气血为人之本，看一个人是否健康，就看他是否气血充足。相对于男性，女性更容易气血不足。女性气血不足，就常常会出现疲劳、无力、抵抗力降低的情况，时间长了，就会导致各种疾病的发生。造成女性气血不足的原因是多方面的，针对这些原因进行调理常常会事半功倍，那么女性气血不足如何调理呢？
对于女性来说，气血充盈就会面色红润、光彩照人。要是气血不足则会脸色苍白。因此，只有气血充足的女人，才称得上是健康美丽的女人，遗憾的是，女性的脸上很少能见到红润的颜色了。那么现代女性气血不足应该如何调理呢？
女性为什么会气血不足
&&&& 由于女性特殊的生理需求，加之女性一生中要经历月经、怀孕、生育等过程，容易导致气血流失，所以女性比较容易气虚体弱。而对于职业女性而言，每天忙于工作、家庭事务，压力比较大，操心劳神，更可能出现气血不足的情况。
&&&& 据调查显示，大约25%的职业女性存在气血不足的现象。对这些贫血一族而言，身子骨虚，更易遭受疾病侵袭。中医认为，气血失和上行面部，则导致代谢物无法排出，积于皮下，形成色素沉着而产生黄褐斑、妊娠斑、痤疮等症。气血阻滞中行乳腺，导致脏腑失调，容易出现乳房胀痛、乳腺肿块、乳腺增生等症状。如果血运不畅，下行盆腔、子宫、卵巢，则会瘀积成块，引发子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫出血、月经不调、痛经、性功能减退等病症。
气血不足如何调理：五养
&&&& 性格开朗、心情愉悦之人，不仅其自身的免疫力较好，而且也有利于身心健康，也能促进骨髓造血功能的旺盛，使皮肤红润、有光泽，因此，女性应常常保持乐观开朗的心情。
&&&& 女人要保证充足的睡眠，才会有充沛的精力和体力，还要做到起居规律、娱乐有度、劳逸结合。养成现代科学健康的生活方式对调理气血不足有很明显的效果，不要熬夜，最好中午能够稍事午休。
&&&& 经常参加体育锻炼，尤其是生育过的妇女，需要经常参加锻炼和户外活动，每天至少达到半小时。如进行有氧运动、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，让身体动起来，能够增强体力及造血功能。
&&&& 气血不足的女性还应注意用药膳进行滋补。可用党参15克，大枣15枚，煎水代茶饮；也可用麦芽糖60克，大枣20个，加水适量煮熟食用；还可以用何首乌20克，枸杞子20克，粳米60克，红枣15个，加入适量的红糖熬成粥食用，可以起到补气、养血的作用。
&&&&& 食养
&&&& 女性在安排膳食时，可以多安排一些富含铁、叶酸、维生素B12等&造血的食物，如动物肝脏、血，鱼、蛋、豆类、木耳、花生以及新鲜蔬果等等。
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气血不足，和江单清，好像是这么说的，不知道这个有没有效果呢
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