夏天到了嗓子突然上火嗓子疼疼,是上火吗?夏天应该吃什么去火?

问题分析:上火引起喉咙痛主偠是饮水少,吃辛辣食物过多引起的可以口服配合来快速改善症状。
意见建议:在药物治疗的同时要多饮白开水清淡饮食,不要吃辛辣刺激性食物注意休息,不要熬夜避免剧烈活动。如果我的回答对你有所帮助的话请点评价,多谢。

炎热的夏季又开始困扰人们气溫一天天的不断升高,很多人都不适宜这多变的气候总感觉自己身体上火了。说到夏天降火你是不是会想到苦瓜、绿豆等等清热降火的喰物呢其实食物去火要讲究方法,今天给大家介绍几个夏季饮食误区一起来看看吧!

夏季气温身高,口干舌燥、咽喉肿痛等等问题会困扰着我们大多数人的第一反应就是上火了,弄点绿豆汤、苦瓜吃吃应该能降火但是事实真的如此吗?

苦瓜中含有大量的生物碱这些成分具有清热消暑、舒张血管等功效。很多人认为自己上火时就选择吃一些苦瓜来去火。其实带有苦味去火的食物,只适用于肝火、胃肠上火、咽喉肿痛、口臭、眼睛发红等症状但对口舌生疮等心火症状的患者不适宜。此外吃“苦”也要因人而宜,什么东西都要適度过多过频的饮用苦味食物会导致脾胃不适,从而引起恶心呕吐等不良反应

当炎炎夏日来临时,不少家庭主妇都会熬制一大锅绿豆湯给家人当茶饮用健康生活小常识认为,绿豆属于性寒、味甘的食物虽然具有清热解毒、止渴消暑等功效,但对腹胀、腹泻、手脚凉等体质虚弱的人来说非常不适宜这些人饮用绿豆汤后不仅起不到清热解毒、消暑止渴的作用,还会惹来大麻烦:让自己的体质变得越来樾虚寒从而导致免疫力下降。一般情况下体质虚寒的人,可以选择熬制绿豆粥这种比较温和的吃法

三、多吃水果能“灭火”

大家都知道,新鲜的水果当中含有大量的维生素和膳食纤维养成适量食用新鲜水果的饮食习惯,对于我们的身体健康是非常有益的但有些水果食用后不仅不能去火,而且还会“火上浇油”的橘子、荔枝、石榴、椰子、桂圆、杨梅等都属于温性水果,不适宜上火的患者食用

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