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副主任医师脂肪肝吃什么食物好?
脂肪肝吃什么食物好?
患者信息：男 35岁 北京 东城区
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
脂肪肝吃什么食物好?
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医院出诊医生
擅长：肝硬化、肝腹水、丙肝、肝炎
擅长：乙肝、大三阳、小三阳
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：白塞综合征,慢性淋巴结炎,结节性硬化症,Ehler...
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病情分析：
您好，脂肪肝患者饮食不宜过分精细，主食应粗细杂粮搭配，多食用蔬菜、水果和菌藻类以保证足够数量膳食纤维的摄入。富含膳食纤维的食品有粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇，海带、木耳及鸭梨等。建议每日摄取蔬菜500g一750g。
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
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问题分析：提倡脂肪肝患者食物多样化鱼、瘦肉、蛋清及豆制品以提供蛋白食用橄榄油、菜籽油等不饱和脂肪酸提供脂肪脂肪肝患者多食膳食纤维其来源为粗杂粮如玉米粉、粗麦粉、米糖、麦麸、干豆类、海带、蔬菜和水量等意见建议：另外提倡脂肪肝患者改变不良的饮食习惯实行有规律的一日三餐做到“早吃饱中吃好晚吃少”尽量不吃夜宵不吃零食和甜食饮食宜清淡不宜过咸以免水分潴留体重增加一般每天食盐控制量以4至6克为宜平时少吃油腻的东西多吃蔬菜和水果脂肪肝现在可普遍了不用害怕的可以吃点保健品调理一下
问为什么胖人多有脂肪肝？
职称：三级营养师
专长：高血压、糖尿病、脑梗后遗症
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病情分析：
您好，肥胖,缺乏运动，使肝内脂肪输入过多。
问脂肪肝吃什么药最好
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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治疗脂肪肝的药物上应慎重地选药，下面就介绍几种目前治疗脂肪肝的西药。
　　1.多烯磷脂先酰胆碱（易善复）：是一种生物膜保护剂，可减少肝脏脂肪的过度积蓄，含有人体必须的磷脂和多不饱和卵磷脂，可起到维持细胞膜稳定、保护和修复受损的细胞膜，促进脂质代谢，从而降低肝脏炎症、纤维化和肝细胞的脂肪浸润，是目前临床上常用的治疗脂肪肝的药物。
　　2.熊去氧胆酸：是一种保肝降脂药，可降低肝脏的脂肪含量、增加脂质代谢、修复和保护肝细胞的功能，对脂肪肝的治疗有一定疗效，有助于治疗脂肪肝。
　　3.肌苷：是一种酶类保肝辅助治疗药物，在体内转化参与细胞的能量代谢和合成，可提高辅酶A与丙酮酸氧化酶的活性，使肝细胞即使在缺氧状态下也能够正常代谢，从而可进一步改善肝脏的功能、促进和修复受损肝细胞的再生，对减少肝脏中脂肪的过度蓄积，促进其代谢可起到一定的辅助治疗效果。
　　4.还原型谷光甘肽：具有抗脂质、保肝、降酶、抗氧化的作用，并可在一定程度上减少诱发的肝纤维化，对治疗脂肪肝效果较好，尤其适用于转氨酶增高的脂肪性肝炎患者。
　　5.水飞素（益肝灵）：可对抗自由基和脂质过氧化、刺激蛋白质合成、促进受损肝细胞的恢复，还具有降转氨酶和抗纤维化的作用，对改善脂肪肝的症状也起到一定的效果。
　　最后指出：脂肪肝的治疗要从多项靶位点多管齐下，因为西药治疗脂肪肝毕竟有副作用，可能造成肝损伤，建议可采用中药或中西搭配的方式，从机体本身进行调理，再结合饮食、运动等辅助疗法，对脂肪肝的治疗和康复可起到很好的促进作用。　
问脂肪肝吃什么？
职称：医生会员
专长：儿科常见疾病。
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病情分析： 脂肪肝在中医看来可分为肝胃不和型、肝胆湿热型和脾虚湿盛型等，应该请中医具体辨证施治，在中医治疗的同时，控制脂肪、糖类的摄入量，适当补充蛋白质、维生素及其他营养物质，适当运动等均有助于疾病的恢复。
问体检查出脂肪肝，胆固醇还高我该怎么办啊？
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：17247
您好，脂肪肝的主要表现为食欲不振、疲乏、恶心等症状，严重者可有肝区隐痛的症状，是由于肝细胞内脂肪堆积过多所致。在生活中，饮食方面要多吃蔬菜水果，禁酒，少吃脂肪多的食品，早期及时发现治疗是可以治愈的，一般可以通过相关的药物治疗，建议在医生的具体指导下配合治疗。
问请问一下得了脂肪肝吃什么食物好 脂肪肝吃什么食物好
职称：医师
专长：高血压、内科常见病
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病情分析： 你好，根据你描述的情况饮食治疗的同时要体育锻炼，如果不行要药物治疗，因为体内30%的脂类是通过食物得到的，70%是身体自身的，意见建议：建议患者多吃蔬菜水果，少吃高胆固醇的食物，如猪肉和动物内脏，可以吃鸡肉和鱼肉，少喝酒，多体育锻炼，如果还是不行可以服用血脂康胶囊，，平时要低盐低脂饮食，
问脂肪肝吃什么食物好脂肪肝吃什么食物
专长：心胸外科，骨科
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苹果：含有丰富的果胶可以促进肠道的排泄脂肪肝患者除了在饮食方面需要调控外还可以搭配喝甘道馨缓释茶来调养身体茶疗养肝护肝是当下比较流行的新方法茶既可为身体补充水分压制身体的火气上串还可对肝脏形成保养、修护同时茶疗还能调节血液的HP值、降低血脂、带走血管壁上的黏稠物的作用对预防心脑血管疾病有很大帮助甘道馨缓释茶能有效的清除肝脏脂肪肝和毒素相当于给肝脏做了一次全面的清洁充分的滋养、修复受损的肝脏细胞通过调养脂肪肝酒精肝避免向肝硬化肝癌方向恶化
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评价成功！脂肪肝吃什么好
脂肪肝吃什么好
脂肪肝吃什么好？脂肪肝是由于肝细胞内脂肪堆积过多产生的病变,随着我国生活水平的日益改善,脂肪肝患者也在不断增加,脂肪肝对人体健康的危害是非常严重的,我就来说一下脂肪肝吃什么好
脂肪肝吃什么好
首先，脂肪肝多数是由饮食导致的,那么我们也应该在饮食方面注意,不合理的饮食能够导致脂肪肝的发生,而合理健康的饮食能够起到调节的作用,有助于患者健康的恢复。
脂肪肝吃豆制品比较好，这是脂肪肝饮食治疗的首选食物,包括豆浆、豆腐、豆芽等。现代营养学研究证明,豆制品不仅含有丰富的营养,还有降低血脂的作用。如果每日摄入30~50克大豆蛋白,能显著降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平,而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。研究者指出,大豆的降脂作用明显地与原来血脂水平高低有关。原血脂越高者,大豆的降脂作用越显著。
脂肪肝吃燕麦也比较好——含有极丰富的亚油酸,占全部不饱和脂肪酸的35%-52%。维生素E含量也很丰富,而且燕麦中含有皂甙素,可以降低血浆胆固醇的浓度。
以上就是肝友之家肝病专家对脂肪肝吃什么好的相关解答,上述食物脂肪肝患者应注意合理搭配,针对不同的病因制定不同的调养方案,多吃新鲜蔬菜水果,供给足量的矿物质和维生素,多注意休息,生活规律,养成良好的生活习惯,及时的到正规肝病医院进行治疗。
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脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
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脂肪肝饮食运动
食疗是当代社会最为安全的一种治疗方法，虽然见效较为缓慢，但是对身体健康是有益无害的。脂肪肝的发生多数是由于不健康的饮食造成的，所以了解吃什么有助于脂肪肝的治疗是非常必要的。下面我们就来看一下吧。
脂肪肝的食疗方法
1.何首乌粥取何首乌20克，粳米50克，大枣2枚。将何首乌洗净晒干，打碎备用，再将粳米、红枣加清水600毫升，放入锅内煮成稀粥，兑入何首乌末搅匀，文火煮数沸，早晨空腹温热服食。
2.赤小豆鲤鱼汤取赤小豆150克，鲤鱼1条(约500克)，玫瑰花6克。将鲤鱼活杀去肠杂，与余两味加水适量，共煮至烂熟。去花调味，分2～3次服食。
3.菠菜蛋汤取菠菜200克，鸡蛋2只。将菠菜洗净，人锅内煸炒，加水适量，煮沸后，打入鸡蛋，加盐、味精调味，佐餐。
4.灵芝河蚌煮冰糖取灵芝20克，蚌肉250克，冰糖60克。将河蚌去壳取肉，用清水洗净待用。灵芝入沙锅加水煎煮约1小时，取浓汁加入蚌肉再煮，放入冰糖，待溶化即成，饮汤吃肉。
5.兔肉煨山药取兔肉500克，怀山药50克，盐少许。将兔肉洗净切块，与怀山药共煮，沸后改用文火煨，直至烂熟，饮汤吃肉。
脂肪肝吃哪些食物对身体好
山楂、制何首乌、雪莲果、燕麦、玉米、海带、黑芝麻、黑木耳、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯，胡萝卜、花生、葵花籽、山楂、无花果等
脂肪肝吃什么花茶
1. 红花山楂橘皮茶：红花10g，山楂50g，橘皮12g，水煎取汁，每日1剂，分数次当茶饮。
2. 荷叶山楂丹参茶：荷叶、山楂丹参10g，每日泡茶饮，数次多饮。
3. 金归揸橘茶：郁金、当归各12g，山楂、橘皮各25g，加水同煎取汁代茶饮，每日1剂，分2-3次内服。
4. 金香茶：郁金、香橘皮、木香各10g，加水适量，煎取药汁代茶饮，每日1剂，每早中晚3次服。
5. 三花茶：玫瑰花、代代花、茉莉花各20g，加水煎取药汁，或沸水冲泡代茶饮，每日1剂。
脂肪肝不能吃什么
1、绝对禁酒;选用去脂牛奶或酸奶。
3、不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
4、忌食煎炸食品。
5、不吃巧克力。
上述内容对于能够治疗脂肪肝的各类食物做了详细的介绍，希望能够对患者朋友们有所帮助。在日常生活中，患者要保持健康的饮食习惯和生活作息，适当的参加体育锻炼及保持乐观的心态，这一切都有助于病情的康复。
脂肪肝饮食注意什么
1、养成一个良好的饮食习惯。这一点主要是希望患者饮食规律。尤其是一日三餐的时间要基本固定，也不要饥一顿饱一顿，不要暴饮暴食，在晚餐的时候，建议患者要少吃，并且睡觉前不要再吃夜宵，容易加重病情。
2、选用合理的烹饪方法。专门提到这一点，就是希望患者可以控制每天的食盐摄入量，以及尽量食用植物油，因为不少放置过久的动物油对身体的伤害是很大的。这也对轻度脂肪肝的治疗起到积极作用。
3、尽量做到科学饮水。相信大家应该很容易做到这一点。每天要补充充足的水分，这样呢就会促进血液循环，增强身体抵抗疾病的能力，建议患者多喝白开水、纯净水、矿泉水或者是清淡的茶水，尽量不要用和牛奶与咖啡来代替喝水。
4、注意营养素的合理搭配。这就要求脂肪肝患者增加蛋白质的摄入，还要控制胆固醇的摄入。蛋白质摄入充足，可以促进肝细胞的修复与再生，这类食物包括鱼类、豆制品、虾类、牛奶等。而胆固醇摄入过多，就会影响病情，例如巧克力、蜂蜜、果酱、果汁、水果罐头等，所以要注意。
5、患者需要注意的是，可以适当使用一些有降脂作用的食物，建议多吃新鲜的蔬菜和水果，它们里面的膳食纤维能够减少胆固醇的吸收，还能降低血脂。这类食物包括黑芝麻、海带、黑木耳、菜花、苹果、香蕉、橘子等。
6、脂肪肝患者还应当限制吃盐，每天吃盐要控制在6克以下。
7、脂肪肝患者应禁酒，因酒精进入体内95%以上在肝内分解代谢，大量长期饮酒还可引起酒精肝，使脂肪肝加重。
8、小米、芝麻、蔬菜、甜菜、海产品等都是很好的驱脂食物，可以促进磷脂的合成，协助肝脏里的脂肪转变，饮食要多加调剂。
9、脂肪肝病人还应保证充足的维生素供应。最好多食新鲜绿叶蔬菜和含糖量偏低的新鲜水果，对胡萝卜、芋头、土豆、山药、粉丝等含糖较多的食物应适当限制。
10、脂肪肝病人要少吃辛辣刺激性食物，如洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡等，避免引起食欲增加，还要少喝肉汤、鸡汤、鱼汤等，防止体重增加。烹调方式应以蒸、煮、炖、烩、氽为主。
脂肪肝患者吃什么好
1. 燕麦 含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。
2.玉米 含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。
3.海带 含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇;食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。
4.大蒜 含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量五、苹果
含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。
5.牛奶 因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。
所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化;可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成;前列腺素A对人体也有较好的降压作用。
能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的守多的酸，保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用。
8.金钱草砂仁鱼：金钱草、车前草各60克，砂仁10克，鲤鱼1尾，盐、姜各适量。将鲤鱼去鳞、鳃及内脏，同其他3味加水同煮，鱼熟后加盐、姜调味。
9.鱼脑粉：鱼脑(或鱼子)适量。将鱼脑或鱼子焙黄研细末。温开水冲服，每次服3～5克。适用于脂肪肝。
9.脊骨海带汤：海带丝、动物脊骨各适量，调料少许。将海带丝洗净，先蒸一下;将动物脊骨炖汤，汤开后去浮沫，投入海带丝炖烂，加盐、醋、味精、胡椒粉等调料即可。食海带，饮汤。
10.玉米须冬葵子赤豆汤：玉米须60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖适量。将玉米须、冬葵子煎水取汁，入赤小豆煮成汤，加白糖调味。分2次饮服，吃豆，饮汤。
11.白术枣：白术、车前草、郁金各12克，大枣120克。将白术、车前草、郁金纱布包好，加水与枣共煮，尽可能使枣吸干药液，去渣食枣。
12.黄芝泽香饮：黄精、灵芝各15克，陈皮、香附子各10克，泽泻6克。将以上各味加水煎煮，取汁。分2～3次饮服。
13.当归郁金楂橘饮：当归、郁金各12克，山楂、橘饼各25克。将上述4味同加水煎煮取汁。分2～3次饮服。
14.红花山楂橘皮饮：红花10克，山楂50克，橘皮12克。将上述3味加水煎煮，取汁。分2～3次服。
15.黄芪郁金灵芝饮：黄芪30克，灵芝、茯苓各15克，郁金10克，茶叶6克。将上述4味水煎取汁，煮沸后浸泡茶叶。
脂肪肝的产生是因为肝细胞内堆积了太多的脂肪而造成的病变。其实也是因为我们现在生活水平的提高，人们手里有钱了，什么都舍得吃，舍得玩了，人慢慢的都会胖起来，得脂肪肝的就多了起来。今天与大家一起分享一下，脂肪肝患者日常生活中吃什么食物好!
脂肪肝的饮食
脂肪肝的患者平时应该多吃一些豆制品。比如说豆浆，豆腐还有豆芽等等。豆制品里面含有的营养比较多，同时还可以起到降血脂的备用。经常食用会让身体内的脂肪慢慢的减少。
洋葱是比较好的食用，因为营养丰富，具有比较多的作用。得了脂肪肝的患者多吃洋葱，可以增加血管的血流量，帮助溶解血凝块，还可以降低血脂。这样可以有效的抑制疾病发展。
得了脂肪肝的患者可以多吃大蒜，平常生活中即使没有生病的人也可以多吃大蒜。大蒜可以舒化血管，阻止胆固醇生物合成。经常吃大蒜可以降低血压，防止心血管病发生。
得了脂肪肝可以多吃一些苹果。因为苹果中富含苹果酸、枸椽酸、多种维生素、纤维素等多种营养物质。多吃苹果可以帮助患者把体内多余的钠盐排出到体外，维持患者正常的血压。
梨是除了苹果外脂肪肝患者应该吃的水果，因为梨也含有各种营养物质，而且含糖量相对的比较低，食用后可以帮助脂肪肝的患者进行胃肠的消化。还可以帮助脂肪肝患者降低血脂。
其实脂肪肝是脂肪过量的堆积而导致的，所以患者应该吃低脂肪的食物，而且不要吃高热的食物。平常可以多吃一些苹果、鸭梨、葡萄、柑橘等。
少吃一些盐类食物，对于重度脂肪肝患者来说。每天的盐含量，不要超过五克，同时，要注意乙肝脏功能变化，避免造成腹水。要注意的控制总热量。对于肥胖的患者来说，一定要注意合理的进行控制体重，每天都要注意自己的摄入含量，平时，要注意蛋白质，以及脂肪的摄入，避免造成重度脂肪肝加重。
避免高胆固醇饮食。生活中有很多的人都喜欢吃，有味儿的食物，感觉比较有食欲，但是对于重度脂肪肝患者，一定要注意控制自己的饮食，不要吃鸡皮，而且，不要吃油腻的食物。更不要吃动物内脏，不要吃胡椒，咖喱，少喝一些鸡汤，肉汤。不要接触酒精。对于重度脂肪肝患者来说，平时在饮食上面，更应该注意少喝酒，避免造成酒精中毒，酒精对肝脏的危害很大，重症脂肪肝患者应该远离酒精。
不要过多吃甜食。适当的吃一些甜食，但是不能过多的吃一些含糖多的蔬菜，和水果，这样容易造成肝脏受到影响，增加了肝脏的负担。尤其是要少吃一些巧克力啊，少吃蛋糕。
脂肪肝疾病在很大程度上和人们的饮食是息息相关的，所以要想很好的治疗脂肪肝疾病，我们应该从日常的生活饮食当中来进行调理，上面文章内容小编介绍了调养脂肪肝疾病应该吃的一些水果，希望大家可以尝试着去做，相信疾病能够得到很好的缓解。
脂肪肝喝什么茶
每天早上可以喝红花山楂橘皮茶，泡制需要的材料有红花10g，山楂50g(是晒干的那种)，橘皮12g，这些材料药店都有的卖，把红花和山楂、橘皮放入杯内加入开始泡制十分钟左右，就可以喝了。对治疗食欲不振特别好。
闲暇的时候可以喝金香茶。需要郁金、香橘皮、木香各10g，然后把三样加入适量的水，然后熬煮出来取汁就可以喝了。
荷叶山楂丹参茶、需要荷叶、山楂、丹参各10g，然后把荷叶、山楂、丹参放在一起用开始泡制，可以当茶喝，每天可以喝数次。对控制脂肪肝有很好的效果。
大家可以喝红茶和绿茶。红茶叶是富含维生素K的饮品，而且还含维生素C等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利。我们知道绿茶消脂去腻，清热解毒，利尿排毒，坚固牙齿，提神醒脑，强心抗癌，减肥健美，可增强肾脏和肝脏的功能，
防止恶性贫血和胆固醇增高。
大家可以喝普洱茶。我们都知道长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应。长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能。
脂肪肝不能吃什么
不宜饮酒：酒精进入人体后大部分都是在肝脏内解毒、分解、代谢，长期或大量饮酒是造成酒精性脂肪肝的直接原因。
不宜吃含糖量过高的食物：因为过多摄入含糖量高的食物如蔗糖、果糖、葡萄糖、冰淇淋以及甜点等将超出肝脏的代谢负担，不能被机体充分吸收、利用，在体内将转变为脂肪，沉积于肝内或皮下组织，加重脂肪肝病情。
不能多吃肉：肥肉、五花肉、牛羊肉都不可以多吃，而低脂的鱼肉与鸡肉倒是不错的选择。
不宜吃糖分高的水果：桂圆、柿子、石榴、荔枝这类水果含糖量高，热量高。吃太多可能会扰乱糖代谢。过多的糖分可以转化成脂肪，加重脂肪肝。
不宜吃辛辣刺激食物：比如辣椒、洋葱、蒜、胡椒等。
脂肪肝不能吃动物内脏：动物内脏属高胆固醇食物，所以脂肪肝不宜食用猪肝、鸡肝以及其他类动物内脏。
脂肪肝不能吃鱿鱼、沙丁鱼：膳食专家指出鱿鱼、沙丁鱼同属胆固醇含量较高的食物，所以脂肪肝必须限制食用。
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消化内科分类问答得了脂肪肝吃什么好
　　姐姐已经和姐夫结婚有三年了。姐夫是做生意的，生意人通常是应酬比较多，经常喝酒，大鱼大肉。家里人也劝说过姐夫不要暴饮暴食的，酒也不要喝那么多了。可是姐夫就是不听。后来姐夫有一阵子身体不舒服去医院体检的时候查出了有脂肪肝。从此，姐夫除了听医生的话配合治疗之外，最最重要的是得注意一些饮食上的一些问题。
　　脂肪肝吃什么食物好?
　　大蒜也是非常的对身体有益的。它能减少血中胆固醇，这样就阻止血栓形成，也有助于增加高密度脂蛋白含量。
　　应注意合理搭配，针对不同的病因制定不同的调养方案，多吃新鲜蔬菜水果，供给足量的矿物质和维生素，多注意休息，生活规律，养成良好的生活习惯，及时的到正规肝病医院进行治疗。
　　胡萝卜也是非常好的蔬菜，里面含有丰富的胡萝卜素和多种营养素，也是有降低血脂的作用的，还能促进肾上腺素的合成，起到降血压，降血脂的功效。
　　此外，要控制肥肉和肉皮的食用，饮食上要以蒸煮炖为主，不要油炸、煎炒。同时要多喝温水，促进血液循环，帮助肝脏解毒。得了脂肪肝可适当的吃些螺旋藻，对于脂肪肝的防治有很好的帮助。
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