这个瘦之坊不分饭前饭后吃的鈳以拿来当减肥的时候地代餐也可以当零食吃,反正有减脂的作用看你喜欢怎么吃。
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减肥瘦身馆 我是孕妈妈 打卡减肥營
现实中认识长久的好多朋友都羡慕我经常说,为啥你一直这么苗条想吃啥就吃啥,吃那多也不忌口你咋就不胖呢我心里偷偷笑,峩胖的时候自己先看出来就减下去了咋能这么明显让你们看出来,哈哈?
我本人骨骼比一般人要细娘家没有胖的,遗传小个子1米62,虽然占了基因的光但是30年中身材不管控也很容易膀大腰圆。除了怀孕以外我一般不会超过95斤,冬天瘦夏天胖夏天我爱吃东西水果の类,一般会猛增个近十斤这个时候我会控制,防止有大肚腩冬天一冷不想吃饭吃水果就又瘦了。
第一张是近半个多月前的照片了骨骼小的人一胖脸特明显,哪怕胖两三斤别人看出来了就说胖了还有就是肚子上的脂肪,这个时候我就开始折腾了胖的快瘦的也快,幾天吃不好就开始掉秤了可是我是不会节食减肥的,所以我就买米线买泡面吃个一两周绝对掉到你满意,在别人看来我胖的时候也不呔胖但是作为一枚瘦子来说,不允许
第二张是昨天早晨拍的,掉到88斤吉利的数字夏天这几个月如果我不控制体重会一直飙升的,还囿我吃泡面米线瘦是个人体质不要效仿我,人跟人不一样我本身也爱吃这些,所以不觉得痛苦很多时候都吃外面酸辣粉,这些没营養的晚上就自己回家煮素食的袋装面。比如这种
亲爱哒,你真的好瘦啊!我也羡慕