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河北省邢台人民医院 外科
病情分析: 你好如果想减肥可以考虑运动和饮食的方法控制,建议您每天坚持一个小时以上的运动时间最好是能够出汗的有氧运动,其次要飲食控制早上少吃,
意见建议:中饭可以适当多吃点但是要7分饱,晚饭可以不吃或少吃严禁摄取高脂肪高热量的食物。