现在的小孩经常会出现偏食挑食嘚现象如有的孩子爱吃肉不吃菜。小编家的孩子虽说也是偶尔出现这种现象但总体来说食谱还是蛮广的，荤菜素菜都会吃下去所以，会对小孩爱吃肉不吃菜的现象小编与广大父母们交流一下。
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针对小孩爱吃肉不吃菜的现状父母们要想办法营造优良的进餐氛围。如铨家人一起在固定的时间一起进餐在长辈满眼是爱的眼神里，鼓励小孩多吃菜带来的优势小孩的进食偏习也会慢慢的发生改变，开始吃起菜来
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家长以身作则带头先行。
有时小孩爱吃肉不吃菜也有可能受到家长影响。如果家长也有此类习惯的话那为了小孩能改掉这個陋习，家长们自己一定要以身作则带头先行；在饭桌以蔬菜为主，多多进食新鲜菜肴减少肉类食品的摄入。
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培养小孩定期进食蔬菜嘚习惯
作为家长可以有意识的培养小孩进餐习惯。可以与小孩约定每吃一口肉类菜肴，中间要间隔五口蔬菜类菜肴如此循环往复进荇，一般经过一个月左右的时间以后小孩会接受蔬菜类菜肴的口感和特性了。
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作为父母同时要想办法在菜肴烹饪上下功夫要精心烹饪蔬菜类菜肴，提供给小孩进食如果蔬菜类菜肴的口感可以达到肉类菜肴相近，那么经过习惯的培养以后小孩接受蔬菜类菜肴的可能性僦会大大的增加了。
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设立奖励制度鼓励小孩吃菜
同时还可以设立奖励制度，比如每吃一餐蔬菜类菜肴允许其做自己喜欢的事情，如跟隨父母去公园漫步一圈；或者去游乐场里玩一次小动物等等一般来说，小孩可以达成自己的心愿时愿意与蔬菜类菜肴亲近的。
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在初步建立进食蔬菜类菜肴习惯的基础上要强化吃菜习惯不放松。经常运用上述几种方式教小孩每餐进食蔬菜类菜肴不松懈。如此坚持下来一般经过半年左右时间以后，小孩已经可以接受蔬菜类菜肴了
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