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&维生素C的服用禁忌你知道吗？
维生素C的服用禁忌你知道吗？
维生素C的药物作用
维生素C为抗体及胶原形成，组织修补（包括某些氧化还原作用），苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，羟化与羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需，同时维生素C还具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。
由于大多数哺乳动物都能靠肝脏来合成维生素C，所以并不存在缺乏的问题；但是人类、灵长类、土拨鼠等少数动物却不能自身合成，必须通过食物、药物等摄取。
参与羟化反应。羟化反应是体内许多重要物质合成或分解的必要步骤，在羟化过程中，必须有维生素C参与。
⑴促进胶原合成。维生素C缺乏时，胶原合成障碍，从而导致坏血病。
⑵促进神经递质（5-羟色胺及去甲肾上腺素）合成。
⑶促进类固醇羟化。高胆固醇患者，应补给足量的维生素C。
⑷促进有机物或毒物羟化解毒。维生素C能提升混合功能氧化酶的活性，增强药物或毒物的解毒（羟化）过程。
还原作用。维生素C可以是氧化型，又可以是还原型存在于体内，所以可作为供氢体，又可作为受氢体，在体内氧化还原过程中发挥重要作用。
⑴促进抗体形成。高浓度的维生素C有助于食物蛋白质中的胱氨酸还原为半胱氨酸，进而合成抗体。
⑵促进铁的吸收。维生素C能使难以吸收的三价铁还原为易于吸收的二价铁，从而促进了铁的吸收。此外，还能使亚铁络合酶等的巯基处于活性状态，以便有效地发挥作用，故维生素C是治疗贫血的重要辅助药物。
⑶促进四氢叶酸形成。维生素C能促进叶酸还原为四氢叶酸后发挥作用，故对巨幼红细胞性贫血也有一定疗效。
⑷维持巯基酶的活性。
⑴解毒。体内补充大量的维生素C后，可以缓解铅、汞、镉、砷等重金属对机体的毒害作用。
⑵预防癌症。许多研究证明维生素C可以阻断致癌物N-亚硝基化合物合成，预防癌症。
⑶清除自由基。维生素C可通过逐级供给电子而转变为半脱氧抗坏血酸和脱氢抗坏血酸的过程清除体内超负氧离子。
●维生素C以空腹服用为宜，但要注意患有消化道溃疡的病人最好慎用，以免对溃疡面产生刺激，导致溃疡恶化、出血或穿孔。
●肾功能较差的人不宜多服维生素C。若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多，胃液反流，甚至导致泌尿系统结石。尤其是肾亏的人更应少服维生素C。
●大量服用维生素C后不可突然停药，如果突然停药会引起药物的戒断反应，使症状加重或复发，应逐渐减量直至完全停药。
●维生素C不宜与异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素及磺胺类药物合用；否则，会使上述药物因酸性环境而疗效降低或失效。
●维生素C对维生素A有破坏作用。尤其是大量服用维生素c以后，会促进体内维生素A和叶酸的排泄，所以，在大量服用维生素C的同时，一定要注意维生素A和叶酸的服用量要充足。
●维生素C与阿司匹林肠溶片合用会加速其排泄而降低疗效。
●服用维生素C的同时，不要服用人参。
●维生素C与叶酸合用也会减弱各自的作用。若治疗贫血必须使用时，可间断使用，不能同时服用。
●乱服药物会损失体内维生素C。如果未经医生允许，乱服药物，除会损害健康外，还会造成体内维生素C的流失。
●维生素C片剂应避光在阴凉处保存，以防止变质失效。
●维生素C不能与虾，螃蟹等甲壳类的海鲜一起大量服用，会产生三氧化二砷（砒霜），以至中毒。（此条为网上流言，其“大量”意为需在24小时内同时服用约50斤富含维生素C的水果以及200斤左右的海鲜）
●服用维生素C忌食动物肝脏。维生素C易氧化，如遇铜离子，可加速氧化速度，动物肝脏含铜量很高，如在服用维生素c期间食用动物肝脏，维生素c就会迅速氧化而失去生物功能。
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发表于： 06:52
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消化科（脾胃病科）好评科室奇怪？为什么要天天吃葡萄籽维生素C片？看完就知道了！！
研究证明：葡萄的味道可以帮助消除焦虑情绪，使精神压抑者变得轻松愉快，压抑感消失。另有研究发现，闻葡萄的味道可以缓解受试者的头痛。研究者推测，这可能是因为葡萄的味道可以使人的头颈部肌肉变得放松。
研究所的最新研究显示，葡萄籽中的原花青素能预防结肠病。
葡萄籽中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些葡萄粉，有利于平衡体内电解质。
葡萄籽由于其含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既基本上可以满足人体的必需， 又容易消化吸收。
铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃葡萄籽对缺铁性贫血有较好的防治作用。
美国康奈尔大学的研究小组把老鼠的脑细胞浸到含有栎精和维生素C的液体中，发现脑细胞的抗氧化能力明显增强。同其他蔬菜水果相比，葡萄籽里含有的栎精是最好的。所以，对于老年痴呆症和帕金森综合征患者来说，葡萄籽是最好的食品。
6、保护心脏
吃葡萄籽可以帮助“溶解”血管中导致心脏病的“元凶”--血栓。某大学的分校研究显示，每天喝一杯葡萄籽，可以减少血液中“坏胆固醇”的含量，防止动脉栓塞。一项欧洲的研究也显示，常吃葡萄粉的人发生心肌梗死的几率比不吃的人低40%。
7、预防便秘
将葡萄籽和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。
8、美白养颜
葡萄籽中的粗纤维可促进肠胃蠕功，并富含铁、锌等微量元素，可使皮肤细润有光泽，起到美容瘦身的作用。
9、清洁口腔
葡萄籽中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死，起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。
10、延缓衰老
葡萄籽中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性，延缓衰老。
11、宁神安眠
中医认为，葡萄性味甘凉，功能生津润肺，补脑养血，安眠养神，解暑除烦，开胃消食，醒酒。无论是对心脾两虚、阴虚火旺、肝胆或肠胃不和所致之失眠都有较好的疗效。
12、降低胆固醇
法国科研人员经过试验得出：吃葡萄可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。实验发现，在经常喝葡萄籽的人当中，50%以上胆固醇含量比不吃苹果的人低10%。
13、提高免疫力
吃葡萄有助于刺激抗体和白血球的产生，增强抗病能力。
14、闻苹果香气缓解焦虑
葡萄的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。专家们经过多次试验发现，在诸多气味中，葡萄的香气对人的心理影响最大，它具有明显的消除心理压抑感的作用。
葆苾康(R)葡萄籽维生素C片说明书：
采用先进配方，结合了优质的葡萄籽提取物和维生素C矿物质盐
能够预防自由基损害，提供保持机体健康所需的抗氧化剂，也有助于维持和平衡免疫功能。
【主要原料】抗坏血酸钙、抗坏血酸、抗坏血酸钠、葡萄籽提取物、微晶纤维素、羧甲基纤
维素钠、淀粉、硬脂酸镁、二氧化硅 、糊精、葡萄糖、磷脂、柠檬酸钠
【标志性成分及含量】每100g含：维生素C 36.4g、总原花青素10.7g
【保健功能】抗氧化
【适宜人群】中老年人
【不适宜人群】少年儿童、孕妇、乳母
【食用方法及食用量】每日2次，每次1片
【产品规格】451mg/片
【注意事项】本品不能代替药物；本品添加了营养素，与同类营养素同时食用不宜超过推荐量
【保质期】24个月
【贮藏方法】置常温、干燥处
【产品功效】促进心脏血管健康（含有高效能氧化配方能抵抗游离基对身体造成破坏，维持健康的毛细血管及血管功能）； 延缓皮肤衰老（通过加快促进血液循环起到预防皮肤过早衰老及另皮肤恢复弹性）；改善眼睛健康（加强眼部血液循环，改善眼睛疲劳。跨越血脑屏障，保护大脑中枢神经）
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今日搜狐热点吃葡萄籽胶囊可以不吃维c维e吗
吃葡萄籽胶囊可以不吃维c维e吗
09-03-30 &匿名提问
不建议吃以上产品。 化工成分危险。检测方法见下面 二是人体并非非常缺乏。 检测方法三：元素燃烧 由于元素本质不同决定了其燃烧有各自的色泽。如钠表现黄色、镁表现白光及发亮冒烟等。天然植物燃烧一般表现出冒白烟、无恶臭味道，而通过石油、煤炭等化工原料制作的保健品，燃烧时明显出现类似症状，冒黑烟，有恶臭味道。一些挂名是美国生产的芦荟胶囊、大蒜精油、鱼油、卵磷脂等等产品，如果是化工成分生产的或者是混合有化工成分的，一经燃烧，就容易表现出黑烟、恶臭味道。该方法不用太专业知识，普通人都可以进行。方法详细介绍如下： ①准备材料：如打火机、镊子、检测样品、绣花针、普通纸巾、烧杯。 ②步骤：先把烧杯装水，用绣花针刺破检测样品，将样品液体涂到纸巾一角。 ③ 操作：用镊子夹住纸巾一角，用打火机燃烧，观察燃烧的现象即可，如果冒黑烟、发出恶臭味，建议不要食用；如果是冒白烟、无恶臭味，证明是不用化工原料生产。 ④ 注意：不要用手拿纸巾，以免被烧伤手；不要经常做该实验，以免有害气体呼吸进人体，不利于健康。
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葡萄籽提取物为原料的胶囊剂，由胶囊外壳和内装粉剂组成，其内装粉剂按以下重量配比：从葡萄籽中提取的原花青素25－90％；维生素C10－30％；膳食纤维0－62％。其膳食纤维可以是植物纤维或动物纤维。本发明提高了原花青素在配方中的比例，克服了人们普遍认为的原花青素不能大剂量服用的偏见，解决了含有葡萄籽提取物胶囊疗效较低、产品成本过高，并有副作用的技术问题。采用原花青素与VC的简单组方，使原花青素与VC的功效互相彰显，起到保护细胞内外的生化成分免受自由基攻击，延长细胞的寿命达到抗衰老、软化血管、改善微循环、抑制肿瘤、增加食欲、美容祛斑的功效 食用前应咨询医生 近年来，越来越多的人愿意从食物或其他天然物质中寻找有益健康的成分。葡萄籽保健品便是能满足人们这一观念变化的天然产品。 但专家提醒，虽然葡萄籽保健品来自天然食物，但服用时也有一定的禁忌。任何人在准备使用葡萄籽产品之前都应该先到医生处进行咨询，以确定是否适用。 以下人群应慎用葡萄籽产品： 有出血倾向者，或者凝血功能有障碍者； 正在使用药物、草药、抗氧化剂或其他保健品者，葡萄籽产品有可能对这些药物的作用产生影响； 对某些食物或动植物过敏者； 孕妇或准备怀孕者，以及正在进行母乳喂养者。 另外，由于以往针对葡萄籽产品的研究没有涉及儿童，儿童最好不要使用。适宜人群：成年人群食用方法：每日2次 ，每次1粒，随餐使用
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来自妈妈帮社区：
萄籽因其含有丰富各种氨基酸、维生素及矿物质等是很好美容护肤的效果的。
葡萄籽可以和维生素E，维生素C分开使用比较好的因为维生素是在肠道消化的。葡萄籽的氨基酸的成分比较多，应该是在胃里充分发酵在消化比较好的。注意葡萄籽应该充分的研磨后服用比较好的。
宝妈觉得满意我的回复的话，请给我设置精彩回复哦~~~啦啦
我以前用过啊，要不要我告诉你啊，之前我的皮肤暗黄，还没有光泽，显得我特别的黑，让我很不自信，用了很多的都没什么用，还好用了花青宜葡萄籽让我看到了希望，真的很不错的，你可以去看看
維生素c用發泡錠
直接放水里變飲料喝
葡萄籽用的是粹取的
不是一般碾磨的
美白、抗氧化
持續的話效果一定是有的
但效果好壞
多少是有差異的！
葡萄籽VC都是不错的，宝妈想要我这有澳洲的。
我吃过葡萄籽 挺好的 现在在用葡萄籽斑 不知道效果如何
我吃的是花轻宜葡萄籽，用了快俩月脸色不再暗黄，毛孔也细了，现在我的脸色很光滑，整个人看着年轻了
听说葡萄籽和大豆异黄酮一起吃会有祛斑提亮肌肤但是我没有用过不知道怎么样
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