你家有多久没洗被子床单多久洗一次了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-26 17:27 标签： 多久洗一次床单最科学
你家床单多久没洗了？10天不洗床单，你会躺在5.5斤汗水中？真相来了……
床单多久需要清洗一次？枕芯购买后是不是能一劳永逸？床上用品使用太久会造成什么后果？这些生活细节问题可能并没有引起人们的足够重视，但也正是这种不重视给我们带来了巨大的健康隐患。
长期使用后的床上用品有什么健康隐患？
床上用品是需要与皮肤亲密接触的东西，了解床上用品在使用之后的状态，你就能明白为什么要及时清洗与更换床上用品了。
据报道，普通人每年会在床上流大约200斤汗水，如果10天不更换床单，就会有5.5斤汗水留在上面。这样潮湿、温暖的环境是细菌滋生的温床，而滋生的细菌又会对皮肤造成伤害。需要注意的是，床单上的细菌、真菌等微生物还会伴随着呼吸进入人体内，对肺部健康产生不利影响。不仅如此，床单上还会残留人体代谢的皮屑、油脂、唾液、尿液、粪便等，这对皮肤也是一种伤害。
枕芯也要及时清洗与更换
有些人觉得只有贴身的床上用品才需要频繁地清洗和更换，而不直接接触皮肤的枕芯根本不用清洗，实际上并不是这样的。
据报道，使用了一年半以上的枕头中会含有4种-17种真菌，随着时间的推移，真菌和皮屑也会越来越多。长时间不更换的枕芯里藏着大量的螨虫、细菌，人与其接触后，会感觉皮肤发痒，另外，人在睡眠中流出的口水、汗液，以及头上的灰尘、皮屑等会渗入枕芯，这也会导致尘螨、细菌的滋生，进而引发过敏性疾病。为了避免上述情况的发生，普通家庭每一周到两周就需要清洗一次枕套和枕巾，每3个月清洗一次枕芯，并在使用两年后及时更换枕芯。
很吸引眼球
但是未免有点言过其实了
首先据报道的每年流汗200斤
到底是哪里报道的呢？
所谓5.5斤汗水
也只是“理论”上的数据
汗水很快就会蒸发
怎么会躺在这么多汗水当中呢？
床上用品肯定是要讲卫生的
不过也并非像文中说的那么可怕
还和家庭的卫生 当地的环境都有关系。
当然了，不重视床上用品卫生，
的确可能会诱发疾病↓↓↓
1、真菌感染。超过一周没洗的床单上的细菌甚至可能比门窗把手上的细菌多出上万个，这些细菌可能诱发呼吸道感染、股癣、甲癣。
2、长痘痘。不经常换床单如同不认真洗脸一样，容易诱发痘痘、皮肤老化、丘疹等皮肤病。
3、床上用品非常不卫生时将增加湿疹、溃疡、螨虫等的患病风险。
所以你家床单多久没洗了？
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今日搜狐热点你家床单多久没洗了？10天不洗床单，难怪皮肤红肿、长痘痘！
床单多久需要清洗一次？枕芯购买后是不是能一劳永逸？床上用品使用太久会造成什么后果？这些生活细节问题可能并没有引起人们的足够重视，但也正是这种不重视给我们带来了巨大的健康隐患。
据报道，如果10天不洗床单
就相当于与和5.5斤汗水一同入眠
细菌、油脂、头屑、体液遍布
真是太可怕了，不是吓唬你！
床单常更换
一个人每年会在床上流大约200斤汗水，也就是说，如果10天不换洗床单，就会有5.5斤汗水留在上面，从而滋生更多细菌。
除了汗液，床单上还会残留人体代谢各种废物，如油脂、唾液、尿液、粪便等，再度加深了对肌肤的损害，因此床单要时常清洁更换。
枕芯要清理
许多人认为只有贴身的床上物品才需要清洁更换，因此往往忽略了枕芯的清理，带来健康隐患。
枕芯和枕套紧密相接，枕套上的细菌、真菌自然会污染枕芯。若是枕头一年不清理，便会带有4-17种真菌，头屑、汗液日渐增多深入枕芯，引起尘螨、细菌，从而引发各种皮肤病和过敏性疾病。
因此枕套和枕巾一到两周就要清洗一次，枕芯至少3个月清洗一次，并且使用寿命不宜超过两年。
你可别小看了床上用品的清洁
一不小心引发众多疾病
第一类：真菌感染。一周没洗的床上用品甚至比门窗上的细菌还多，从而引发呼吸道感染、股癣、甲癣等。
第二类：痘痘。别以为床上用品不清洁只会引起痘痘，痘痘严重时还会引起丘疹等皮肤病，加速肌肤老化，用再多护肤品都没用！
第三类：湿疹、溃疡、螨虫等疾病，让你的肌肤更敏感，更容易过敏。
如果你感觉自己染上了这三大类疾病
那你的床上用品一定要清洁啦
床上用品用久了总会产生黄色的污渍或是霉印，只靠太阳暴晒难以彻底清除。
第一步：将枕头、床单等床上用品放入温水浸泡15分钟左右。
第二步：将洗衣粉或洗衣液配上漂白水和少许硼砂搅拌均匀，倒入洗衣机中。
第三步：将枕头或床单放入洗衣机清洗。注意洗枕头时要顺着滚筒放置，避免叠放，以防洗不干净，清洗过后晒干即可干净如新！
洗白白的床单和枕套如果忘了除菌这一步，真的是白洗了！
第一步：将需要清洁的床上用品，放入倒有白醋的温水浸泡20分钟。
第二步：加入洗衣粉清洗，洗干净后晾晒即可。这样清洗过的床上用品，彩色更鲜艳，白色更洁白！
床单、枕套容易清洗，可吸收灰尘的厚棉被、抱枕可怎么洗？其实只要这样做，洗都不用洗，立刻干净如新！
第一步：将棉被、抱枕放在阳光下暴晒一上午，使其蓬松。
第二步：用真空吸尘器清除表面灰尘，清洁后记得翻转拍打，去除灰尘后的棉被、枕头用起来更蓬松、更健康！
沾染了汗液等代谢物的床上用品，容易散发异味或潮气，只要用点小苏打，保准一点异味都没有！
第一步：将小苏打均匀撒在枕头、被子、床单上，静置两小时后用真空吸尘器吸走。
第二步：若是家中有薰衣草精油，便可喷洒在床上，不仅有助安眠而且气味清新自然！
记得告知家人和朋友，
勤换洗，远离疾病，睡得舒服！
（本文来自网络 版权属于原作者）
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今日搜狐热点你家床单多久没洗了？10天不洗床单，你会躺在5.5斤汗水中……
床单多久需要清洗一次？枕芯购买后是不是能一劳永逸？床上用品使用太久会造成什么后果？这些生活细节问题可能并没有引起人们的足够重视，但也正是这种不重视给我们带来了巨大的健康隐患。
日上午，西安铁路局洗涤中心的工人们正在熨烫洗好的床单卧具。
来源：人民网科普（ID：peoplekpzg，作者：丁鹏勋），综合人民网（ID：people_rmw）；本文由中华预防医学会健康风险评估与控制专业委员会委员、中科院医学心理学博士聂聪进行科学性把关
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床单多久洗一次比较好
现在的人们越来越关注健康，对家居生活中的卫生要求也越来越高，严格把控家居卫生相当重要。人生有三分之一的时间都是在床上度过，那么床单多久洗一次对我们的身体健康更好呢？
人在睡眠中，身体会排出各种汗液等，如果未及时清洗，就会滋生出各种细菌，危害人们的身体健康。那么单多久洗一次好呢？今天小编就来和大家探讨一下床单多久洗一次的相关问题。
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&&& 现在一些人不太重视床单多久洗一次好的问题，大部分人是偶尔想起床单似乎很久没换了就洗下。据统计，73%以上的家庭会选择一个月甚至一个月以上清洗一次，然而科学已经揭晓这样的行为会导致我们的床上布满了看不见的灰尘，并会滋生细菌，更可怕的是，久而久之，会导致过敏性疾病的发生，危害健康。
&&& 专家认为床单多久洗一次好呢？家认为，最健康的使用方法应该是一周清洗一次。为什么是一周洗一次呢？经常换洗床单才能促进身体健康，每周清洗一次床单和会让积聚在床上的残渣，细菌等无处藏身，空气呼吸起来就更安全，脏东西就不易进入呼吸道了。
&&& 大家知道了床单多久洗一次好，再来了解下洗床单的方法吧！用洗衣机清洗床单时最好用热水，水温应控制在54℃&66℃之间，清洗15&20分，洗后要及时烘干或晾干，才能达到杀菌的作用。为了起到最佳的抗菌效果，还可以选用漂白剂，它是最廉价的杀菌剂，但使用时浓度最好低些。如果采用手洗的办法，可以在冷水中加入适量过氧化氢，也能起到杀菌作用。
&&&& 床单多久洗一次？床单上的细菌怎样产生的呢？人体脱落的皮肤细胞会成为螨虫的食物，螨虫和它们的粪便也会逐渐堆积在床单上；灰尘、棉绒、织物纤维、微粒、细小的昆虫、花粉、土壤、沙子和化妆品碎粒也会&光顾&床单；
&&& 床单多久洗一次？床单细菌滋生原因：有一些人有在床上吃东西的习惯，这些行为都会对健康造成不小的威胁，引发呼吸道疾病、传染性疾病，使患有过敏症和哮喘的人病情恶化。如果晚上睡觉时盖的太厚，人还会流出1升左右的汗液，使被褥潮湿，更容易滋生细菌；动物的毛发、头皮屑、真菌、霉菌、孢子、分泌的体液和其他一些细菌也会累积。
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勇敢的怪叔叔：
我家床单好像都是一个月洗一次额。。每周都换洗确实觉得有点麻烦啊
99215****7112：
必須一周一次。有時候甚至兩三天一次。
125762****9616：
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其实现在很多单身男士，对于换床单这方面的卫生，并不是很好，很多人可能好几个月了都不换。他们却殊不知这里藏了多少的细菌，换床单这件事真的要注意了！床单即使看上去不脏，其实也布满了成千上万的细菌、病毒，人大约有1/3的时间是在睡眠中度过，零距离接触这些细菌。尘螨是居室最常见的螨类，繁殖能力非常惊人，尘螨的繁殖高峰在夏季。经过一个夏天的滋生和繁殖，其数量达到巅峰状态。许多对尘螨过敏的人，容易引起哮喘、过敏性鼻炎、皮炎病等。至少要保证半个月换一次床单，尤其是换季更换被单床罩时，不要拿出来就用，应重新烫洗，在太阳下暴晒后再用。
（来源：齐家网）
本文来源：网易家居
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