赤小豆的功效与作用,赤小豆的副作用及禁忌,和红豆的区别
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赤小豆的功效与作用,赤小豆的副作用及禁忌,和红豆的区别
赤小豆的功效与作用
赤小豆的功效
味甘，酸，性微寒。
《别录》：甘酸，平，无毒。
　　《养生要集》：味苦，温。
《千金·食治》：甘咸，平，无毒。
《食性本草》：微寒。
《汤液本草》：气温，味辛甘酸，无毒。
归心、小肠经。
《雷公炮制药性解》：入心经。
《本草新编》：入脾经。
《得配本草》：入手少阴、太阳经。
　　《本草再新》：入心、肺二经。
　　功效主治
利水消肿退黄，清热解毒消痈。
主水肿，，黄疸，淋病，便血，肿毒疮疡，癣疹。利水消肿，解毒排脓。用于水肿胀满，脚气肢肿，黄疸尿赤，风湿热痹，痈肿疮毒，肠痈腹痛
《本经》：主下水，排痈肿脓血。
《纲目》：辟温疫，治产难，下胞衣，通乳汁。
《别录》：主寒热，热中，消渴，止泄，利小便，吐逆，卒澼，下胀满。
《日华子本草》：赤豆粉，治烦，解热毒，排脓，补血脉。
《本草再新》：清热和血，利水通经，宽肠理气。
《药性论》：消热毒痈肿，散恶血、不尽、烦满。治水肿皮肌胀满，捣薄涂痈肿上，主小儿急黄、烂疮，取汁令洗之，能令人美食，末与鸡子白调涂热毒痈肿，通气，健脾胃。
《食疗本草》：和鲤鱼烂煮食之，甚治脚气及大腹水肿，散气，去关节烦热，令人心孔开，止小便数，绿赤者，并可食。暴利后气满不能食，煮一顿服之。
《蜀本草》：病酒热，饮汁。
《食性本草》：坚筋骨，疗水气，解小麦热毒。
赤小豆的作用有哪些
　　1、解毒
清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。
　　2、抑癌抗瘤
延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。
　　3、预防便秘
红豆中含有多量对于治疗便秘的纤维，润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
　　4、健脾利胃
红小豆煮粥食之，有健脾胃、利水湿的作用。凡脾虚不运、腹水胀满、小便不利、黄疸、泻痢者，皆可食之。
　　5、利尿消肿
赤小豆含有较多的皂角甙可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。
赤豆还可用于治疗心脏性和肾脏性水肿、肝硬化腹水、脚气病浮肿和外用于疮毒之症，都有一定效果。
赤豆煮汤饮服，可用于治疗肾脏、心脏、肝脏、营养不良、炎症等多种原因引起的水肿。
　　6、祛压降脂
赤小豆具有良好的降血压、降血脂、调节血糖的作用。
　　使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。
　　7、通乳生乳
有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。
赤小豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
　　8、增强机体免疫功能
红豆含可观的蛋白质、微元素，有利于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
　　9、预防骨质疏松
日前，日本食品和农业研究人员的一项研究发现，赤小豆皮中所含成分，能够预防骨质疏松症并改善其症状。
骨质疏松症的发生是由于人体破骨细胞的功能超过了成骨细胞，以至骨质变得疏松所致。
赤小豆皮所含色素成分的多酚可以改善这一情况，研究人员认为，用赤小豆烹制的带色红豆糯米饭等，多酚能够被顺利摄取。
赤小豆和红豆的区别
物种鉴别分类区别
赤小豆又名饭赤豆，富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。
赤小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。
　　红豆是含羞草科植物海红豆、孔雀豆植物种子的统称。
所以人们经常误会它们是同一种东西。
　　形态区别
赤小豆和红豆易混淆，吃前分清楚。
赤小豆呈细长形，颗粒比红豆小，红豆呈圆柱状，表面为暗棕红色。
　　食用区别
　　在熬煮时
赤小豆比较难煮烂，一般适合煮汤。
而红豆久煮会粘稠，一般适合熬粥。
　　在疗效上
赤小豆除湿的功效较强供药用调理，而红豆主要供食用。
《本草纲目》认为，赤小豆以紧小而赤黯色者入药，其稍大而鲜红淡色者，并不治病。
因此，在选择赤小豆时也要有所取舍。
红豆与赤小豆的区别之一
红豆，个头稍大，呈圆柱状，表面为暗棕红色，就是常用来做豆沙的豆子，有祛湿作用。
　　赤小豆，个头较小，呈细长形 有红有黑，红如朱，黑如漆，有毒。
有一副重要叫做， 里面就是利用赤小豆的毒性来催吐的。
　　红豆与赤小豆的区别之二
赤小豆是一种可食的模样似的红色豆类食物。
　　切忌与红豆相混。赤小豆含有蛋白质、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、铁等营养成分，有消脂减肥的功能。
著名的药膳赤小豆鲤鱼汤，就使人在品尝美味佳肴中收到利尿消肿、减肥健美的效果。红豆红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功能，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。
将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用，还能治疗肝硬化、肝腹水，补体虚;红豆与同煮后的汤汁是解全身水肿的食疗佳品;红豆与、同煮可治疗腹泻。
另外，红豆还可与中药同用，如红豆配以和煎汤，可治疗肝脓肿等。
　　红豆与赤小豆的区别之三
赤小豆是细长的，稍扁。煮完之后，红豆会变软，但是赤小豆即便泡过之后再煮，也煮不烂，吃着比较硬。赤小豆性质平和、味甘、酸，是一种营养丰富的小干豆。
在每100克的赤小豆中，含蛋白质20.7克，脂肪0.5克，碳水化合物58克，粗纤维4.6克，钙67毫克，铁5.2毫克，还有磷，维生素B1、B2、烟酸以及皂草甙等营养物质。
由于赤小豆含有皂草甙物质，具有通便、利尿和消肿的作用，所以常吃赤小豆，可以清血、消除内脏疲劳，对心脏病和肾脏病患者特别有益。此豆还有“久食瘦人”的说法，对老年性肥胖症，有一定的减肥效用。
　　红豆与赤小豆的区别之四
赤小豆做粥、做馅、做小吃皆宜。用赤小豆、粳米煮粥，不但利水消肿，而且可以健脾胃。
而赤小豆冬瓜糖水，则是一道小朋友的健康甜汤，有驱暑健脾的功效。
赤小豆质地坚硬，难于煮烂，如果要与粳米同煲，则应该先把赤小豆煮烂后，才加入粳米。
另外，赤小豆适合用适量的糖调味，但不宜放盐，否则不利水分的排出。
向几名师查询，他们说，赤小豆与红豆尽管长相不同种属却相同，同属豆科植物，性质和营养成分也接近，只是赤小豆的功效强些，所以中医入药都用赤小豆，而红豆则只供一般食用。
赤小豆的方剂制剂
　　赤小豆汤(《圣济总录》)
本品、桑根白皮、紫苏茎叶。本方用治脚气气喘，大小便涩，通身肿。两脚气胀，变成水者。
　　麻黄连翘赤小豆汤(《伤寒论》)
、连翘、本品、、大枣、生梓白皮、、。本方用治伤寒瘀热在里，身黄者。”
　　赤小豆散(《圣惠方》)
本品、、黍米、瓜蒂、熏陆香、青布、。本方用治急黄身如金色者。
　　赤豆薏苡汤(《疡科捷径》)
本品、薏苡仁、防己、甘草。本方用治湿热气滞瘀凝所致大小肠痈。
　　消疹汤(《本草纲目》)
本品、穗。本方用治风瘙瘾疹。
　　治消散(《备急千金要方》)
本品、、甘草、瞿麦、当归、、、白蔹、、薏苡仁、、。本方用治痈疽疮毒。
　　赤小豆当归散(《》)
本品、当归。本方用治湿热蕴毒，积于肠中，形成痈脓。症见肌表热不甚，微烦，欲卧，汗出，目四眦黑，能进食，脉数者。亦治大便下血，先血后便。
　　赤小豆散(《证治准绳·疡医》
本品、薏苡仁、甘草。本方用治胃痛初起，中脘隐痛微肿，寒热如疟，身皮甲错，无，咯吐脓血，脉洪数者。
　　赤苓散(《干金翼方》)
本品、、、雄黄、甜瓜蒂、炙甘草。本方用治黑疸，皮肤、大便皆黑者。
　　铁箍散(《北京中成药规范》 北京市药品标准 1980年)
芙蓉叶、生川乌、生草乌、生、白及、赤小豆、五倍子。
剂型：散剂，每袋1克，用法：外用，蜂蜜适量，调敷患处。
功效主治清热解毒，消肿止痛，主治各种痈肿疮疖早期，红肿坚硬瘀痛，及未溃乳疮，焮热瘀痛，若已成脓可使其破溃。
赤小豆的中药附方
　　1、赤小豆治水肿坐卧不得，头面身体悉肿
桑枝烧灰、淋汁，煮赤小豆空心食令饱，饥即食尽，不得吃饭。(《梅师集验方》)
　　2、赤小豆治食六畜肉中毒
烧小豆一升，末，服三方寸匕。(《千金方》)
　　3、赤小豆治卒大腹水病
一大把，小豆三升，煮取干，去茅根食豆，水随小便下。(《补缺肘后方》)
　　4、赤小豆治风瘙瘾疹
赤小豆、荆芥穗等分，为末，鸡子清调涂之。(《纲目》)
　　5、赤小豆治水肿从脚起，入腹则杀人
赤小豆一升，煮令极烂，取汁四、五升，温渍膝以下，若已入腹，但服小豆，勿杂食。(《独行方》)
　　6、赤小豆治妇人催奶
赤小豆酒研，温服，以滓敷之。(《妇人良方补遗》
　　7、赤小豆治脚气
赤小豆五合，葫一头，生姜一分(并破碎)，商陆根一条(切)。
同水煮，豆烂汤成，适寒温，去葫等，细嚼豆，空腹食之，旋旋啜汁令尽。(《本草图经》)
　　8、赤小豆下乳汁
煮赤小豆取汁饮。(《产书方》)
　9、赤小豆治脚气气急，大小便涩，通身肿，两脚气胀，变成水者
赤小豆半升，桑根白皮(炙，锉)二两，紫苏茎叶一握(锉，焙)。
　　上三味除小豆外，捣罗为末。
每服先以豆一合，用水五盏煮熟，去豆，取汁二盏半，入药末四钱匕，生姜一分，拍碎，煎至一盏半，空心温服，然后择取豆任意食，日再。(《圣济总录》赤小豆汤)
　　10、赤小豆治舌上忽出血，如簪孔
小豆一升，杵碎，水三升，和搅取汁饮。(《肘后方》)
　　11、赤小豆治伤寒瘀热在里，身必黄
麻黄二两(去节)，连轺二两，赤小豆一升，杏仁四十个(去皮、尖)，大枣十二枚(擘)，生梓白皮(切)一升，生姜二两(切)，甘草二两(炙)。
上八味，以水一斗，先煮麻黄再沸，去上沫，纳诸药，煮取三升，去滓，分温三服，半日服尽。(《》麻轺赤小豆汤)
　　12、赤小豆治小儿重舌
赤小豆末，醋和涂舌上。(《千金方》)
　　13、赤小豆治急黄身如金色
赤小豆一两，丁香一分，黍米一分，瓜蒂半分，熏陆香一钱，青布五寸(烧灰)，麝香一钱(细研)。上药捣细罗为散，都研令匀。
每服不计时候，以清粥饮调下一钱，若用少许吹鼻中，当下黄水。(《圣惠方》赤小豆散)
　　14、赤小豆治腮颊热肿
赤小豆末和蜜涂之，或加芙蓉叶末。(《纲目》)
　　15、赤小豆治肠痔大便常血
小豆一升，苦酒五升，煮豆熟，出干，复纳清酒中，候酒尽止，末。酒服方寸匕，日三度。(《肘后方》)
　　16、赤小豆治小儿天火丹，肉中有赤如丹色，大者如手，甚者遍身，或痛或痒或肿
赤小豆二升。末之，鸡子白和如薄泥敷之，干则易。一切丹并用此方。(《千金方》)
　　17、赤小豆治热毒下血，或因食热物发动
赤小豆杵末，水调下方寸匕。(《梅师集验方》)
18、赤小豆治大小肠痈，湿热气滞瘀凝所致
赤小豆、薏苡仁、防己、甘草，煎汤服。(《疡科捷径》赤豆薏苡汤)
　　19、赤小豆治疽初作
小豆末醋敷之，亦消。(《小品方》)
　　20、赤豆粥
赤豆30-50克，水煮至半熟，放入粳米100克同煮粥，以淡食为宜，加白糖调味食用亦可。
有健脾益胃，清热解毒，利水，消肿，通乳作用。
适用于水肿病，下肢湿气，小便不利，大便稀薄，身体肥胖，产后乳汁不足等症。
　　21、治水肿坐卧不得，头面身体悉肿
桑枝烧灰、淋汁，煮赤小豆空心食令饱，饥即食尽，不得吃饭。(《梅师集验方》)
　　22、治卒大腹水病
白茅根一大把，小豆三升，煮取干，去茅根食豆，水随小便下。(《补缺肘后方》)
　　23、治水肿从脚起，入腹则杀人
赤小豆一升，煮令极烂，取汁四、五升，温渍膝以下，若已入腹，但服小豆，勿杂食。(《独行方》)
　　24、治脚气
赤小豆五合，葫一头，生姜一分(并破碎)，商陆根一条(切)。
同水煮，豆烂汤成，适寒温，去葫等，细嚼豆，空腹食之，旋旋啜汁令尽。(《本草图经》)
　　25、治脚气气急，大小便涩，通身肿，两脚气胀，变成水者
赤小豆半升，桑根白皮(炙，锉)二两，紫苏茎叶一握(锉，焙)。
上三味除小豆外，捣罗为末。每服先以豆一合，用水五盏煮熟，去豆，取汁二盏半，入药末四钱匕，生姜一分，拍碎，煎至一盏半，空心温服，然后择取豆任意食，日再。(《圣济总录》赤小豆汤)
26、治伤寒瘀热在里，身必黄
麻黄二两(去节)，连轺二两，赤小豆一升，杏仁四十个(去皮、尖)，大枣十二枚(擘)，生梓白皮(切)一升，生姜二两(切)，甘草二两(炙)。
上八味，以水一斗，先煮麻黄再沸，去上沫，纳诸药，煮取三升，去滓，分温三服，半日服尽。(《伤寒论》麻黄连轺赤小豆汤)
　　27、治急黄身如金色
赤小豆一两，丁香一分，黍米一分，瓜蒂半分，熏陆香一钱，青布五寸(烧灰)，麝香一钱(细研)。
上药捣细罗为散，都研令匀。每服不计时候，以清粥饮调下一钱;若用少许吹鼻中，当下黄水。(《圣惠方》赤小豆散)
　　28、肠痔大便常血
小豆一升，苦酒五升，煮豆熟，出干，复纳清酒中，候酒尽止，末。酒服方寸匕，日三度。(《肘后方》)
　　29、治热毒下血，或因食热物发动
赤小豆杵末，水调下方寸匕。(《梅师集验方》)
　　30、治疽初作
小豆末醋敷之，亦消。(《小品方》)
　　31、治疗流行性腮腺炎
取赤小豆50～70粒研成细粉，和入温水、鸡蛋清或蜜调成稀糊状，摊在布上，敷于患处。
一般一次即能消肿。治疗7例，均获效果。
　　32、治疗肝硬化腹水
取赤小豆1斤，活鲤鱼1条(重1斤以上)，同放锅内，加水毫升清炖，至赤小豆烂透为止。将赤小豆、鱼和汤分数次服下。
每日或隔日1剂。连续服用，以愈为止。治疗2例，服后尿量增加，腹围减小，精神良好，无不良反应。
　赤小豆配伍应用
　　配赤茯苓
清利下焦湿毒力大。可用于湿热蕴结小便不利，尿血，下肢浮肿，或泻痢。
　　配当归
渗湿清热，活血行瘀，使热去湿除则出血自止。可用于湿热便血，腹痛，尿血。
　　配连翘
赤小豆清热利水，散血消肿，连翘泻心经客热，去上焦诸热，并有解毒散结之效，故称“疮家圣药。”合用既能解心经之火，又利湿热而解毒，可用治湿热内蕴之黄疸，湿热下注之淋症，妇科盆腔炎急性发作和产后高烧。
　　配白茅根
在增强利水消肿的同时，还有一定的凉血通淋之功。可用于水肿、脚气浮肿、小便不利、淋闭尿血等证。
　　配瓜蒂
酸苦涌泄，催吐作用甚捷。又得赤小豆护中保胃气，使快吐不伤正。可用于痰涎壅塞胸中，宿食停滞上脘丽泻利不能及者。
　　配鲤鱼
《食疗本草》：“和鲤鱼烂煮食之，甚治脚气及大腹水肿。”
　　配鸡子白
《药性论》：“末与鸡子白调涂热毒痈肿。”
　　配麻黄
二药均可利水，但赤小豆清热利湿而消肿，并能解毒，麻黄宣畅肺气下达膀胱丽利水，相配有宣肺利湿，清热功效。
　　配商陆
赤小豆清热利水，商陆排泄水湿，相配有逐水除胀作用，常用于水肿胀满等症。
赤小豆的食用方法
　　1、赤豆玉米薏仁粥
玉米须50克，赤豆15克，薏苡仁30克。
(1)将玉米须加水适量先煎10分钟。
(2)赤小豆、薏苡仁洗净入锅，用旺火烧开后转用小火熬成稀粥。温服，每日1次。
适用于治疗阳虚水泛见体型胖大、倦怠、苔白腻。
　　2、赤小豆煲排骨
赤小豆100g、排骨300g、食盐、清水。
将赤小豆和排骨分别洗净，置入沙锅中，注入清水，旺火、烧滚，约40分钟后，改文火再熬约2小时，至赤小豆起沙，排骨酥软为止，放入食盐即可食用。
生津液，利小便，去湿气，还可以用赤小豆煲粥。
健脾去湿采用、扁豆也不错。
清热利湿用薏米、，薏米煲排骨，或新鲜土茯苓煲龟或蛇。
回南天湿气重时容易风湿骨痛，吃点对身痛、也有辅助作用。
3、赤小豆无花果汤
无花果200克，赤小豆150克，黑花生150克，黑玉米2棵，清水1500克。
(1)赤小豆、黑花生冲洗一下，用清水浸泡1个小时。
(2)加入黑玉米，加满约1500克的水，大锅煮开。
(3)转小火煮40~50分钟，赤小豆煮开裂，其他的材料就全熟了。
(4)加入无花果，大火煮10分钟。
(5)汤可以直接喝，也可以降温到80度时，加1勺蜂蜜来喝。
　　4、赤小豆鲫鱼汤
赤小豆约90克，鲫鱼。
(1)赤小豆用清水浸泡1夜充分泡发涨开。
(2)鲫鱼除去鱼鳞、鱼鳃和内脏，刮去鱼肚壁上的黑膜，冲洗干净后晾干鱼身表面。
(3)蒜头剥去外皮，用清水泡软，刮去白膜切成丝。
(4)锅烧热后倒入油，6成热后下姜片和鲫鱼。
赤小豆副作用
我们中国有句古话：凡药三分毒!无论是什么药都有它的副作用，赤小豆亦不例外。
虽然赤小豆有减肥的作用，但久食赤小豆则令人黑瘦结燥，严重时会影响消化系统的吸收。
　　还有就是阴虚而无湿热者，及小便清长者忌食赤小豆。
被蛇咬者百日内食用赤小豆的话，会引发非常严重的后遗症。
　　和合宜忌
消瘦人不宜服。
赤小豆能通利水道，故尿多之人忌食。
　　蛇咬伤者，忌食百日。
本品有两种，应注意区别。
正品种脐为白色，状呈窄长线形，另一种是一种植物的种子，叫“相思子”，种脐及附近呈黑色，下半部为朱红色或赤褐色，有毒，不入药，两者必须分清，不可混淆。
　　适宜人群
适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等，如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食，消肿力更好。
适宜产后缺奶和产后浮肿，可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食，适宜肥胖症之人食用。
　　赤小豆食物相克
鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗水肿的时候效果很好。
但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。
赤小豆的食物搭配宜忌
　　赤小豆、南瓜
南瓜是低热量的特效食物，经常食有健肤润肤，防止皮肤粗糙，减肥的功效。
赤小豆也有利尿，消肿，减肥的功效。
　　南瓜和赤小豆搭配，有一定的健美，润肤作用，还对感冒，胃疼，咽喉痛，百日咳和癌症有较好疗效。
　　1、赤小豆、羊肝
赤小豆性味甘，咸而冷，能消肿、利水，利小便，解热毒，通乳汁：羊肚性温，味甘，具有益胃健脾，补虚祛损，涩汗止尿，增进食欲之作用。
两者的性味和作用皆有所背，因此不宜一起吃。
　　2、赤小豆、羊肉
羊肉性大热，有补虚益气的作用，而赤小豆偏凉性，易使羊肉的温补作用降低。
　　两者功能反之，因此不宜搭配一起吃。
　　3、赤小豆、盐
赤小豆不但是种粮食，还有一定的药物作用，能增进心脏功能，并且有利尿消肿的作用。
然而赤小豆制品只能够做甜食，假如加上盐，其药物效用则会减半。
　　4、赤小豆、鲤鱼
赤小豆性味甘酸成冷，消水肿利小便，而鲤鱼亦能消肿、利水。
两者同煮：利水作用更强。
食疗方鲤鱼赤小豆汤主要针对患者来说，正常人不可以服用。
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什么人不适合吃赤小豆
养生之道网导读：什么人不适合吃赤小豆？赤小豆是常见的祛湿食材，但也有人不适合食用。今天小编为你详细介绍什么人不适合吃赤小豆，有需要的朋友可以来看看这篇文章。
什么人不适合吃赤小豆1、赤小豆又名饭赤豆,以粒紧、色紫、赤者为佳,赤小豆煮汁食之通利力强,消肿通乳作用甚效。2、但久食赤小豆则令人黑瘦结燥;阴虚而无湿热者及小便清长者忌食赤小豆;被蛇咬者百日内忌食赤小豆。另外,尿多之人和身体消瘦之人不宜食用,主要是由于赤小豆具有益水的功能。3、赤小豆什么人不宜食用的情况,尤其需要注意一点的是平常吃东西较少、食欲不佳、营养欠佳尤其是大便稀溏时的儿童,就不宜食用赤小豆。即使体质正常的儿童,也不宜吃太多赤小豆,因为儿童尤其是小儿消化功能较差,进食太多赤小豆会导致。4、另外,正服用补益作用的中药、的成人,也不宜同时食用赤小豆。赤小豆的详细功效1、利水湿,消水肿:古代医家多将赤小豆作为利尿剂来治疗多种水肿病人,包括心源性水肿、肾病水肿、腹水、脚气病浮肿、孕妇或产后浮肿。明代就有一食疗效方,用赤小豆“和鲤鱼、鲫鱼、黄雌鸡煮食,并能利水消肿”。以现代医学观点来分析,无论是鱼或是鸡,与赤小豆同煮食,一方面是一种极富营养的高蛋白饮食,另一方面又有利尿作用,所以,这对营养不良性浮肿及低蛋白血症引起的浮肿,或是肾病、、肝病的水肿,的确是标本兼治之法。2、通乳汁:古代医家及民间多用于产后缺奶,就是用赤小豆煮粥或煨汤服用。如古代《产书方》中介绍:“乳汁不通,煮赤小豆取汁饮。”宋代医家陈自明《妇人良方》中也曾有记载:“予妇食素,产后七日,乳脉不行,服药无效,偶得赤小豆一升,煮粥食之,当夜遂行。”作为妇科名医的陈自明,在为妻缺奶用药无效后,采用赤小豆粥而获效,更可说明赤小豆通乳作用的可靠性。3、消肥胖:曾有位日本长寿学家提倡的禅宗长寿饮食实践中,发现赤小豆是一种很好的长寿食品。统计资料也表明,瘦者寿长,胖者寿短。在唐代陈士良《食性本草》中早有赤小豆“久食瘦人”的记载。赤小豆的药用偏方1、治疗肾炎水肿:赤小豆30克,15克,玉米须15克,15克。把所有配料捣烂,放入沙锅,用水煎煮2次,每次30分钟,合并汁液,冲成300毫升。每天3次,每次100毫升。本方、利水消肿。适用于肾炎水肿、小便不利、等。2、治疗营养不良性水肿:赤小豆30克,红豇豆30克,红枣20枚。将配料放入水锅中,用旺火煮沸后改用小火煮烂即可。每天早、晚食用。本方健脾利湿。适用于性水肿、贫血等。3、治疗早泄:赤小豆20克,竹叶10克,乌梅10克。将赤小豆、竹叶洗净,置锅中,加乌梅、清水500毫升,急火煮3分钟,改文火煮30分钟,滤渣取汁,分次饮用。本方。适用于早泄属肝经湿热者,症见口苦胁痛、小便黄赤、阴囊湿痒等。4、治疗:赤小豆20克,薏苡仁20克,粳米50克。将赤小豆、薏苡仁洗净,置锅中,加清水1000毫升,加粳米,急火煮开5分钟,改文火煮30分钟,成粥,趁热食用。本方清热除湿。适用于大肠癌属湿热下注者,症见腹胀腹痛、里急后重、肛门发热、小便赤等。5、养颜解毒:赤小豆30克,鸡内金10克。先将鸡内金研末,然后按照平常方法煮赤小豆,于赤小豆将熟时,放入末调匀,可作早餐食用。本方清热利湿,消积化瘀。适用于颜面部、、身体肥胖女性。6、治疗小儿肾炎:黑鱼1条(约200克),洗净去内脏,赤小豆60克,冬瓜500克(连皮),葱白5根,共煲汤。不加盐,食肉喝汤。本方宣肺利水消肿,适用于小儿肾炎初期见颜面四肢水肿。6、治疗丹毒:赤小豆100克,薏苡仁100克。赤小豆、薏苡仁浸泡半天,加水500毫升,文火煮烂,分次服用,每日3次。本方利水消肿,适用于丹毒下肢肿胀明显,或伴水疱。
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《本草纲目》称红豆为赤小豆，因为它富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，是人们生活中不可缺少的高营养杂粮。李时珍称赤小豆为“心之谷”，可见其食疗功效。赤小豆性平味甘、酸，无毒。《本草纲目》说它...
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红豆和赤小豆谁最补血
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红豆确实有补血暖胃的功效!是冬季进补的佳品，北方人一般用来冬季熬粥食用!希望我的回答能够给你帮助，祝你健康!
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红豆与赤小豆的区别是什么
不知道大家有没有养成每天早晚喝的好习惯，每天早晚喝粥对自身的健康非常有好处，可以大大降低自身出现多种肠胃疾病的几率。一般来说大家在日常都会喝一些或者是粥，粥，适当的喝一些粥类可以补充体内所需要的多种营养物质，但是很多朋友对于红豆与这两种豆制品还不是很了解。
& & & 红豆性平偏凉，其中富含有，脂肪，糖类，钙，铁，磷等多种营养物质，经常食用红豆可以达到一个很好的促进血液循环的功效，对于改善自身出现的气血不调问题效果也非常不错。可以帮助自身祛除体内的湿气，达到一个健脾的效果。而且女性朋友适当的吃一些红豆，也可以使自身的面色更加红润。红豆中也富含有大量的铁元素可以帮助女性朋友达到一个很好的的功效，全方面增强自身的和。
& & & 赤小豆的主要营养价值是蛋白质，脂肪，淡水化合物以及粗纤维，赤小豆可以帮助患者朋友达到一个很好的促进食欲的功效，增强胃肠蠕动能力，如果自身出现了腹泻的问题，适当的吃一些赤小豆也可以达到一个很好的调理效果。如果自身过度，日常适当的吃一些赤小豆也可以达到一个很好的减肥瘦身的效果。
& & & 红豆与赤小豆的外观相似，但是红豆的颜色相比赤小豆来说要更加鲜艳，主要就是在于红豆与赤小豆的功效不同。大家在日常可以将赤小豆和红豆做成粥每天早晚饮用，可以达到一个很好的养生保健的效果。
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