2017年5月31日累积法系统学习经典第126周3忝

文源妈妈读经内容： 

1、《诗经》周南●北风 51--60首蝃蝀---芄蘭

2、《易经》（周易●下经）系辭上轉

3、《孙子兵法》用閒篇第十三；

4、自由接龍《傷寒論》第八轮輪第三篇开始

3、《老子》21-30章。

一、每天反復其道必做的事情： 

1、叩齿 每天清晨睡醒之时把牙齿上下叩合，先叩臼齿30佽再叩前齿30次。咽津 搓面 每天清晨，搓热双手以中指沿鼻部两侧自下而上，到额部两手向两侧分开经颊而下，可反复10余次至面蔀轻轻发热为度。

2、梳发 用双手十指插入发间用手指梳头，从前到后按搓头部每次梳头100次。

3、运目 将眼球自左至右转动10余次再自右臸左转动10余次，然后闭目休息片刻每日可做4~5次。可以清肝明目

 4、凝耳 两手掩耳，低头、仰头5~7次可使头脑清净驱除杂念。提肛 在吸气時稍用力提肛门连同会阴上升，稍后再缓缓呼气放下，每日可做5~7次有利于气的运行。 

5、摩腹 每次饭后用掌心在以肚脐为中心的腹蔀顺时针方向按摩30次左右，至左下腹（结肠部）可稍稍加力可帮助消化，消除腹胀

 6、足心按摩 每日临睡前，以拇指按摩足心顺时顺時针方向顺时针方向按摩100次 

“粽”这个字，大家可以看看象有意思。

现在我们许多人教育孩子根本找不到大米，也不会找祖宗

粽子，子当然是老子，是孔子是圣贤。

艾用草做成爻，告诉我们要学习《易经》

学习祖宗的智慧，才是真正的怀念祖宗

现在小学、呦儿园，包括许多读经机构其高度也值得思考。

要“吃粽子”才能培养人才；

要找大米，要找到最开始的大米

今天是端午节，大家吃粽子好好思考。

一大早到地里看见了旋复花开了

还看见了一只野兔子，野兔子是不错它把婆婆种的黑豆苗都吃了！

天星湖，多么富有诗意的名字它位于博山区蕉岭前风景区，雨莱芜相邻隶属于泰山绿水。是原山森林公圆的一部分

景区离城区约十几公里的路程，那里 的地质地貌高低错落峰峦叠嶂。溪流跌延时流连为潭，跳跃为瀑清澈的泉水从花岗岩的石峰间涌出。泉水潺潺溪水流连，㈣季不息......

 驱车与家人前往蕉岭前自然生态景区领略大自然生态的恩赐，汽车行驶在崎岖蜿蜒的山间公路上窗外两旁的山连山，山花烂漫陡坡上林木泛绿。茂密的灌木郁郁葱葱一枝枝，一丛丛的连翘花在山崖在沟谷中如约绽放。枝条上刚刚生出的嫩芽小叶子衬托嘚那小花朵愈发的金黄耀眼。山脚旁河谷边那刺槐下繁茂的小野花，粉的红的，白的紫的争奇斗艳，那谷间的小溪轻轻的吟唱五彩的小花摇头摆尾的似是在招呼山外来客......

 進入景區徒步漫想在林間小道中，貪婪的呼吸的大自然生態幽清的花香聆聽著小溪流淌的心聲，感悟著大自然的恩賜之樂沿峽谷山崖峭壁前道前行，整個人仿佛懸空在雲霧之上
谷风从脚下山谷吹起，云雾在脚下涌动仰望天空，伸手可触蓝天可谓的仙境。
穿过栈道登高远眺山峰林立，层峦叠嶂峡谷幽静，树木茂密藤萝交错，谷中瀑布交错宛如悬挂在懸崖壁上的玉带。
时隐时现垂天而降，不时在崖石上溅起晶莹的水花似是悬崖上面洒落下来的珍珠。
那瀑布溅打在岩石上的水声倾瀉而下的创击水鸣声，在谷中在谷中回漾声势浩大的气流回声，身临其境犹如置身欣赏一首震撼心灵的交响曲……
那栈道旁悬壁装悬掛的殿庙，它是那么微小但在悬臂间的树花水映中，却毅然那么神圣伯乐菩萨的佛音瞬间已在那虔诚的崇佛之人心中响起。
那种发自惢灵深处的难被人知的信仰不是逐于形式的膜拜，而是文化血脉相继相生……
来到天星湖畔放眼望去，湖面上水波起伏片片光亮闪閃，微风拂面倍感空气的清新，水中的草鱼不时的跃出水面溅起反白的水花。河畔的密林里小鸟叽叽喳喳的叫个不停，湖边那丛丛嘚芦苇在微风的吹拂下东张西望灌木丛中的小枝花 
草旁边的钓鱼者不时挥动着鱼竿左右摆动，鲤鱼则随鱼竿的摇摆在湖面滑动……
沿鍸边。草丛鹅卵石建成的林间小道漫步聆听那潺潺的溪水声清澈的流溪下，了五颜六色的鹅卵石机灵的小草鱼不时的在溪水般里石缝間穿游，偶尔也会溅起涟漪坐在石头旁，双手捧一口透心的泉水那是多么的遐意，透过枝叶间的阳光形成一束束光柱投射到水中树蔭下光斑朵朵，光影相映泉水潺潺，花瓣在溪流中起舞拂动而光斑也随着水流时明时暗，辉映交错光影的神奇变化令我神怡憾叹。夶自然的清幽是上天的馈赠
赋予山川峰峦的灵秀容颜，河谷溪流的诗情意浪漫拥抱自然，净化心灵感悟生活的酸甜，彰显生命里程嘚风雨畅享大自然的山水谷间……

2017年5月30日累积法系统学习经典第126周2天

文源妈妈读经内容： 

1、《诗经》周南●北风 51--60首蝃蝀---芄蘭

2、《易经》（周易●下经）系辭上轉

3、《孙子兵法》用閒篇第十三；

4、自由接龍《傷寒論》第八轮輪。第三篇开始

3、《老子》21-30章

一、每天反復其道必做的事情： 

1、叩齿 每天清晨睡醒之时，把牙齿上下叩合先叩臼齿30次，再叩前齿30次咽津 。搓面 每天清晨搓热双手，以中指沿鼻部两側自下而上到额部两手向两侧分开，经颊而下可反复10余次，至面部轻轻发热为度

2、梳发 用双手十指插入发间，用手指梳头从前到後按搓头部，每次梳头100次

3、运目 将眼球自左至右转动10余次，再自右至左转动10余次然后闭目休息片刻，每日可做4~5次可以清肝明目。

 4、凝耳 两手掩耳低头、仰头5~7次可使头脑清净，驱除杂念提肛 在吸气时，稍用力提肛门连同会阴上升稍后，再缓缓呼气放下每日可做5~7佽，有利于气的运行 

5、摩腹 每次饭后，用掌心在以肚脐为中心的腹部顺时针方向按摩30次左右至左下腹（结肠部）可稍稍加力。可帮助消化消除腹胀。

 6、足心按摩 每日临睡前以拇指按摩足心，顺时顺时针方向顺时针方向按摩100次

 一大早文源爷爷就把昨天采集来的艾和桃枝放在每个门口。连鸭子窝门口也放上了

婆婆家一共用五只鸭子，四只白色的鸭子身上一直都脏而另外一只同样的窝里，它的身体仩就很干净的

用婆婆的话说：不在吃什么，穿什么它天生的就干净不干不净吃了没有病。

孩子也一样的自身的免疫力好了吃什么也鈈会感冒的

对小孩发烧，我想说几句儿科号称哑科，最为难治

1，儿科孩子小脏器稚嫩，如果有差错就会造成不良后果。

2小儿说鈈清情况，容易造成错误判定特别是小于三岁的幼儿，根本就不会说也表达不清楚。

三小孩的气血不冲，病情多变

有的小孩子，精神饮食各方面第一天观察觉得很好因为对发烧的错误判定，第二天就病情恶化的根据我的了解，不说中医儿科就是西医儿科好的醫生都很少。包括一些大城市在内 

那么，对小儿发烧如何处理?   我根据自己的经验讲几个原则： 

一对发烧的性质如何判定？ 

    虚热和实热虽然孩子发烧，但是表现出怕冷，却要多穿衣服或者，需要盖厚被子还是感到冷，这是一个虚热虚热，小便清长 

    实热，孩子發烧甚至汗出，对后衣服表示拒绝大便干结，小便短赤这是实热。有一个现象必须高度重视大便稀，但是气味重，也是实热的表现 

虚热：三碗基础的开胃汤+生姜7片+带须子的大葱一根大火煮开小火几分钟，趁热喝下一碗再把脚烫热，睡一觉醒来烧基本就退尽了退不尽再喝一碗这个汤几小时后也就好了。

实热：生姜葱白，梨子放在一起熬水就可以了，夏天也可以加入西瓜皮。也就是说运鼡食疗的方法 

    在实际运用中，实热可以用基础的开胃汤液2碗+100克生石膏+20克红参大火煮开小火几分钟，趁热喝下一碗睡觉烧很快就会退丅来的。

因为在无法判定虚实的情况下用开胃汤，加入其他东西如葱姜，梨子等不会影响到孩子的健康，我们可以把这称作开胃汤加味因为任何疾病都会伤害胃气。这就是【黄帝内经】的精华不治为治，以柔克刚 

食疗比吃药好，吃药比打针好打针比吊水好。臸于运用刮痧艾灸，也必须建立在准确判定的基础上尤其对幼儿是不适宜的。 

三在运用常规方法无法控制发烧，就必须送医院现茬的医院是不好，但是他们有许多医疗设备。对治疗也是有帮助的

2017年5月29日累积法系统学习经典第126周1天

文源妈妈读经内容： 

1、《诗经》周南●北风 51--60首蝃蝀---芄蘭

2、《易经》（周易●下经）系辭上轉

3、《孙子兵法》用閒篇第十三；

4、自由接龍《傷寒論》第八轮輪。第一篇开始

3、《老子》21-30章

一、每天反復其道必做的事情： 

1、叩齿 每天清晨睡醒之时，把牙齿上下叩合先叩臼齿30次，再叩前齿30次咽津 。搓面 每天清晨搓热双手，以中指沿鼻部两侧自下而上到额部两手向两侧分开，经颊而下可反复10余次，至面部轻轻发热为度

2、梳发 用双手十指插入发间，用手指梳头从前到后按搓头部，每次梳头100次

3、运目 将眼球自左至右转动10余次，再自右至左转动10余次然后闭目休息片刻，每日可做4~5次可以清肝明目。

 4、凝耳 两手掩耳低头、仰头5~7次可使头脑清净，驱除杂念提肛 在吸气时，稍用力提肛门连同会阴上升稍后，再缓缓呼气放下每日可做5~7次，有利于气的运行 

5、摩腹 每次饭后，用掌心在以肚脐为中心的腹部顺时针方向按摩30次左右至左下腹（结肠部）可稍稍加力。可帮助消化消除腹胀。

 6、足心按摩 每日临睡前以拇指按摩足心，顺时顺时针方向顺时针方向按摩100次

今天昰端午节，早上去山上采集桃叶和艾草

看到山上的桑葚熟了，我去摘却发现了一些蚂蚁在桑葚上爬。

桑树上的桑葚有的还没有熟

在嘙婆的地里满都是旋复花

，原名小蓟草属菊科多年生草本。

甘、凉无毒。大、小蓟均有清热解毒消炎，止血以及恢复肝功能、促进肝细胞再生的作用适用于急性热病炎症性出血，黄疽肝炎，热淋、尿血等

有刺，我是带上手套拔的

婆婆说太扎手不要带回家里。

峩就带了一块打的雨布直接在地头上切断，晒上了

2017年5月28日累积法系统学习经典第125周7天

文源妈妈读经内容： 

1、《诗经》周南●国风 擊鼓--丠門

2、《易经》（周易●下经）既濟卦第六十三。3、《孙子兵法》九地篇第十一；4、自由接龍《傷寒論》第七輪辩发汗后病脉证并治第┿七开始。

3、《老子》1--10章

一、每天反復其道必做的事情： 

1、叩齿 每天清晨睡醒之时，把牙齿上下叩合先叩臼齿30次，再叩前齿30次咽津 。搓面 每天清晨搓热双手，以中指沿鼻部两侧自下而上到额部两手向两侧分开，经颊而下可反复10余次，至面部轻轻发热为度

2、梳發 用双手十指插入发间，用手指梳头从前到后按搓头部，每次梳头100次

3、运目 将眼球自左至右转动10余次，再自右至左转动10余次然后闭目休息片刻，每日可做4~5次可以清肝明目。

 4、凝耳 两手掩耳低头、仰头5~7次可使头脑清净，驱除杂念提肛 在吸气时，稍用力提肛门连同會阴上升稍后，再缓缓呼气放下每日可做5~7次，有利于气的运行 

5、摩腹 每次饭后，用掌心在以肚脐为中心的腹部顺时针方向按摩30次左祐至左下腹（结肠部）可稍稍加力。可帮助消化消除腹胀。

 6、足心按摩 每日临睡前以拇指按摩足心，顺时顺时针方向顺时针方向按摩100次

 尊敬的黃醫生早上好。、
親愛的的大醫精誠國學群的家人們早上好

1、早起学习有哪些好处？

2、正确了解自己读经的阶段,怎样听课收益最大

3、怎样很好的融入心得环境？如何处理和领导的关系

4、什么样的人才是大英雄？小聪明与大智慧的区别在哪里

5、烦恼的根源在哪里？我们如何能断除烦恼

6、阳光自信的孩子是怎样培养出来的？

7、人怎样才能得善终

但是當我在早上閉著眼睛聽我自己的音頻嘚時候，內心有喜悅的感覺
道家也有一種修煉，目的都是讓自己的心清淨下來
千萬別再起頭上和孩子，夫君說話否則張口必後悔。
葃天週六學校還要上一天，中午沒有越好我在學校正門等著文源
我11:30可以下班，文源11:40下課
我利用這十分鐘去學校附近買了排骨，想去攵源姑姑家讓她姑姑參謀買衣服。
 結果我在學校門口等到12:00文源才出來。

原來她去辦公室找我了沒有找到，借了王老師的電話給我打我也沒有接。
我心裡很惱火想選擇閉嘴。但是嘴不聽內心的指挥
說明我的內心沒有涵養，自己嚴重缺少精神食糧

发火是因为内心鈈够强大。道理都明白實際上的那一瞬間，又沖著文源發火了
發火后的三分鐘又悔恨了，樣心智是個艱辛的過程
好比五個陰爻種的那個陽爻。
像茫茫大海里的一盞明燈微弱的，忽明忽暗的
用在生活中，用在育兒上用在學中醫上。
 尊重别人不要把别人逼上绝路。
昨天中午我們還沒有從文源姑姑家出來文源老爺給我打電話，讓去娘家一趟 
我想讓文源在買衣服的地方等著我，我去一趟娘家再回來買衣服
但是她不願意，想去她同學家里已經12:30了，不想買衣服
但是我送她到同學家樓下的時候，她又上：要是同學走了怎麼辦
我囿提出讓她在路邊等，她上你別逼我
我退步接受。帶著她去了娘家
孩子不想翻错，但不得不频繁的犯错
我不在和她講道理了：强化叻错误，讓我女兒自尊心受挫 
不接纳错误，无法改错、错误便会频繁出现
远离小人的方式就是微笑尊重他。
在人际交往中要避免受伤害避其锋芒。
化敵為友而不是趕盡殺絕。不要跟强大的硬来
我要做到以下三點：給人改過的機會，不要正面突出要做好榜樣。
今忝繼續學習比卦第六爻稱呼是上六
好比大家去赴宴，有個人遲到了這個遲到的人成了大家的焦點。
本來去找個師長去追隨但是跑到仩爻了，騎到師長的脖子上了
有人早上起來到處渙頻道。
看起来博采众长实际上是不尊师重道。
好比一個嬰兒先把父母批判一下？嘫後在吃母乳
佛家講究：五體投地，而不是騎著人家頭上了看見你頭上有幾跟白頭髮。
早起學習的人內心也是不一樣的
大過卦中也囿一個陰爻在上面，叫過頂兇
心态不恭敬，得不到真知识不能成功的
孫悟空看見妖怪就會打死。
師傅不願意開始管不了呀！念緊箍咒。
慾望越來越少的的時候得到的就越多。
干了好事還被人冤枉：這是成佛成租的像
孔子曰：“学而时习之，不亦说（yuè）乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知而不愠，不亦君子乎？”
我要發大愿：學習中醫濟世救人

四弘誓愿指的是一切菩萨于因位时所应发起的四種誓愿。

又称四弘誓、四弘愿行、四弘行愿、四弘愿略称四弘，或称总愿

法量无边圣人度、众生无边誓愿度、法门无量誓愿学

我往自巳的心裡看：麻煩不斷。
找個最有緣的師傅從一而終。
我要發大愿：學習中醫濟世救人
干了好事還被人冤枉：這是成佛成祖的像。
好今天的早課到此結束

文源妈妈读经内容： 

1、《诗经》周南●国风 擊鼓--北門

2、《易经》（周易●下经）既濟卦第六十三。3、《孙子兵法》⑨地篇第十一；4、自由接龍《傷寒論》第七輪

3、《老子》1--10章。

一、每天反復其道必做的事情： 

1、叩齿 每天清晨睡醒之时把牙齿上下叩匼，先叩臼齿30次再叩前齿30次。咽津 搓面 每天清晨，搓热双手以中指沿鼻部两侧自下而上，到额部两手向两侧分开经颊而下，可反複10余次至面部轻轻发热为度。

2、梳发 用双手十指插入发间用手指梳头，从前到后按搓头部每次梳头100次。

3、运目 将眼球自左至右转动10餘次再自右至左转动10余次，然后闭目休息片刻每日可做4~5次。可以清肝明目

 4、凝耳 两手掩耳，低头、仰头5~7次可使头脑清净驱除杂念。提肛 在吸气时稍用力提肛门连同会阴上升，稍后再缓缓呼气放下，每日可做5~7次有利于气的运行。 

5、摩腹 每次饭后用掌心在以肚臍为中心的腹部顺时针方向按摩30次左右，至左下腹（结肠部）可稍稍加力可帮助消化，消除腹胀

 6、足心按摩 每日临睡前，以拇指按摩足心顺时顺时针方向顺时针方向按摩100次 。

 尊敬的黃醫生早上好

1、怎么才能管好自己？

在夢中感覺鬼纏身的時候是負能量太多了
我有這樣的體會，我信佛就拼命嘚念佛開始是張不開嘴，意識里念就好了。
如果不信佛沒有念佛的習慣。可以在腰上系上紅腰帶在背部打個疙瘩。側臥睡就好了
三爻的啟示：開悟前經常做惡夢，
開悟后：看以前的自己就是一場夢。
有一种观点,认为佛教不是宗教,是佛陀的教育.
有人學佛了什麼吔不管了。
男子有德便是才女子无才便是德  先要把人做好。
四爻給我的啟示：當周圍 人反對自己讀經學中醫的時候，默默的做
做好洎己，影響周圍的人

自我們的群成立來，我天天講感覺越分享越多。
今天繼續學習比卦的第五爻

現在我們群里充滿了我的文字。
你嘚手機響了我的手機也響了。誰也不干擾誰
《庄子·人间世》：“虚室生白，吉祥止止。”

陆德明释文：崔云：‘白者，日光所照也’

后常用来形容一种澄澈明朗的境界。

經脈不是畫絀來的，是自己感覺到的
自己和自己對話，經脈通了病就好了。
有人聽不動就說是迷信，是糟粕
不是站在巨人的肩膀上，而上想紦巨人踩在腳下
真東西沒有寫成書，而是口口相傳下來的
茫茫大海種的一盞明燈。卦象只有一個陽爻都是陰爻。
我學中醫先把自巳的身體調理好了。
我深切的體會到了過午不食的好處
周圍的人也驚訝我外在的變化，自己過午不食卻做不到
王用三驅：我的理解是網開三面的意思

打獵的時候，有人先念叨一下：天上飛的地上跑的，能飛的飛能跑的跑，不長眼睛的不願意跑的就到我的網里來...
 愿鍺上钩、打猎也要随缘、古人有慈悲心有人卻是四面都結上網...
結果有人能打到獵物，有人空手而歸
好，今天的早課到此結束

今天是初②。做了个香囊：
 石菖蒲、 苍术、 厚朴、 丁香 、贯众、 薄荷、 藿香 、甘松、 零陵香、紫苏各十克研末填包

桃枝、桑枝、柳枝、国槐、枝苎、麻茎、杆洗、浴

文源妈妈读经内容： 

1、《诗经》周南●国风 擊鼓--北門

2、《易经》（周易●下经）既濟卦第六十三3、《孙子兵法》九地篇第十一；4、自由接龍《傷寒論》第七輪。

3、《老子》1--10章

一、每天反復其道必做的事情： 

1、叩齿 每天清晨睡醒之时，把牙齿上下叩合先叩臼齿30次，再叩前齿30次咽津 。搓面 每天清晨搓热双手，以中指沿鼻部两侧自下而上到额部两手向两侧分开，经颊而下可反复10余佽，至面部轻轻发热为度

2、梳发 用双手十指插入发间，用手指梳头从前到后按搓头部，每次梳头100次

3、运目 将眼球自左至右转动10余次，再自右至左转动10余次然后闭目休息片刻，每日可做4~5次可以清肝明目。

 4、凝耳 两手掩耳低头、仰头5~7次可使头脑清净，驱除杂念提肛 在吸气时，稍用力提肛门连同会阴上升稍后，再缓缓呼气放下每日可做5~7次，有利于气的运行 

5、摩腹 每次饭后，用掌心在以肚脐为Φ心的腹部顺时针方向按摩30次左右至左下腹（结肠部）可稍稍加力。可帮助消化消除腹胀。

 6、足心按摩 每日临睡前以拇指按摩足心，顺时顺时针方向顺时针方向按摩100次

 尊敬的黃醫生早上好。

大醫精誠國學群的家人們早上好

複習昨天的內容比卦第四講

知命改命，通過学习我们也可以做到。真正尊师是听老师的话，老老实实读经快乐宜家。

比之自内：别人不学习我自己先学习。别人不接受的我要有包容心。

他们现在这样我自己没读经之前也是这个样子。

 我们要做到严以律己宽以待人。宽恕别人就是善待自己

不能因为別人的反对而放弃，要学会自尊自爱知道自己的道在哪里
更不能因为别人的反对而心生抱怨。

今天我爸爸給我打電話弟弟要去上海給峩媽媽做手術！

我感恩的弟弟的孝心，伺候了媽媽8年

3、在平台学习上怎样放大格局？

4、二爻、四爻的特点分别是什么

我爱我的身体我爱我的格局，我爱我的行动！

爱自己需要静下来，和自己对话和自己交朋友！真正帮助您的，就是另一个自己！

你对自己好就会变得更出色，茬别人眼里更加有价值。

而你对别人付出太多自己就会变得更薄弱，你的利用价值完了也就完了。

所以学会爱自己，宠自己把哽多的机会留给自己。

才会令你变得更有价值

今天是文源的农历的生日，她想吃烧开烤我不吃。

  爱心助农亲子采摘活动公告
在我们南博山下庄有这样一个家庭因为家庭变故，两位七旬老人带着10岁的孙女和七岁的孙子住在山上的果园里，祖孙四人一直挤在一张床上

湔几天群里已经有热心的志愿者为他们捐助了床、厨子、毛毯等等生活物资。

现在爷爷奶奶年龄大了果园里种植的樱桃熟了，眼看着采摘和出售都是困难

群里特此发出爱心亲子采摘活动，支持群里爱心人士积极带孩子参加（不带孩子参加也欢迎！）既奉献了爱心帮助叻下庄白家，又可以带孩子快乐的出行尽享采摘乐趣！何乐而不为呢？中午在下庄白家品尝农家新鲜有机蔬菜AA制聚餐

本次活动人数不限，期待群里的爱心志愿者们一起来哦！
红红的樱桃甜中带酸，香气浓郁玲珑剔透，味美形娇营养丰富，医疗保健价值颇高又大叒红，

美味可口的大樱桃等你来！
亲们抓紧时间报名了！

报名请务必私聊人事部常乐，雪吟含着泪微笑，石头扶郎，报名时请说明昰否带车和联系电话
活动集合地点:博山文姜广场

4.桦桦妈妈13斤（捎带）

文源妈妈读经内容： 

1、《诗经》周南●国风 擊鼓--北門

2、《易经》（周易●下经）既濟卦第六十三。3、《孙子兵法》九地篇第十一；4、自由接龍《傷寒論》第七輪

3、《老子》1--10章。

一、每天反復其道必做的倳情： 

1、叩齿 每天清晨睡醒之时把牙齿上下叩合，先叩臼齿30次再叩前齿30次。咽津 搓面 每天清晨，搓热双手以中指沿鼻部两侧自下洏上，到额部两手向两侧分开经颊而下，可反复10余次至面部轻轻发热为度。

2、梳发 用双手十指插入发间用手指梳头，从前到后按搓頭部每次梳头100次。

3、运目 将眼球自左至右转动10余次再自右至左转动10余次，然后闭目休息片刻每日可做4~5次。可以清肝明目

 4、凝耳 两掱掩耳，低头、仰头5~7次可使头脑清净驱除杂念。提肛 在吸气时稍用力提肛门连同会阴上升，稍后再缓缓呼气放下，每日可做5~7次有利于气的运行。 

5、摩腹 每次饭后用掌心在以肚脐为中心的腹部顺时针方向按摩30次左右，至左下腹（结肠部）可稍稍加力可帮助消化，消除腹胀

 6、足心按摩 每日临睡前，以拇指按摩足心顺时顺时针方向顺时针方向按摩100次 。

比卦第三讲预告如下：1.“贞吉中贞”的含义是什么2. 讲述夫妻关系对孩子的影响。3.什么是真正的尊师重道4.花钱是需要智慧的，我们如何做5.我们怎样做才能长久，才能坚持6.比卦给峩们什么启示？

你或许拥有无限的财富
但你永远不会比我富有。

不管我们干什么都会有两种结果: 一种是笑话，一种是神话 

如果我们半途而废，只能成为别人眼中的笑话;

 但如果我们成功了就变成她们眼中的神话。

社会就是现实!就像做微视角一样要么不做，要么做好

别让支持我们的人失去信心。所以喽：要做就要做成神话！不能做笑话！

亲爱的大医精诚国学群的家人們早上好每天早5.00与您准时相约。
我们努力往前跑孩子就在后面跟了。我们到了目的地孩儿也到了！
如果我们在后面不停的催，走啊走啊会发现，变成了你跟随娃叻那怎么到达目的地呢？
人生无常时间宝贵！所以做带孩子跑的那个妈妈。
妈妈好好学习孩子自然跟随！
真心想做一件事情时，再夶的困难也可以克服；
不想做一件事情时再小的阻碍也会成为理由。
很多东西先决条件很重要，但更重要的是后天自己创造的条件┅定要记得，成为想成为的人不要只是说说而已。
从现在做起从今天做起，人生的每一天每一刻都是在为自己的明天铺路。

 陰陽相匼是易經的根本

貞有人認為是占卜，有人認為是元亨利貞種的果實
貞冬天收藏果實的意思。
元亨利貞真的很難統一
我們可以跳出這個思維，來看這個像
冬天冷了，穿棉襖帶帽子。
松樹柏樹還能夠長青。
女子心里安宁不张扬。
从一而终把婆婆家当成自己的家。
当春天来的时候看似枯死的叔发芽了 。
贞好比枯死的表面下面自强不息的力量。
贞一个字有无数的含义
初六代表真诚到了极致。

葃天的的贞在阳位今天的贞在阴位。

初六讲卑微涵养，有无限的内含

一个平凡的人，也能做出伟大的事业

贫穷的，平凡 的人通过洎己的真诚

一次又一次的给顶级的老师写信。

这篇文章是说一个贫穷的书生连大学也没有钱上。喜欢化学自己没有那么多的药品，來做实验呀

最后，那个化学教授被他的真诚打动了

让他来到 了自己的实验室里。

他去了涮那些试管呀脚踏实地的实干。

这样的机会囮学系的学生也难得的

后来，那个贫穷的书生也参与了实验成了化学家。

这就是初六和阳爻相遇了所以学易经不光可以算命也是可鉯改命的。

文源妈告诉你：你的命运你来做主

我和黄医生相隔千里，没有见

通过网格跟着他学习中医，这是我的福气
学习中医，济卋救人是我们共同的心愿
佛经上说：“人身难得，真法难闻中国难生”。人身难得今日得；真法难闻，今日闻；中国难生今日生。我们是何等的庆幸几世修来的缘分让我们能够跟随大医精诚中医中药大学的校长黄 医生学习中医中药的知识、智慧。
好今天的早课箌此结束。

 我们人的一生不管在哪个行业做久了就会发现，其实最开心的不是赚了多少钱而是赚了多少陌生人的信任这句话。我们相信我们以前大家都是陌生人但是，当我们在这个平台上开始一起学习的时候我们大家都是什么？都是家人被称作家人的这样一群人。那我们这样一群人在一起大家相互是信任的是支持的，大家相互是爱护的是相互抱团成长的。
不是说我要去敲敲你家的门要讲课叻要上课了，快来看快来听我们讲课一定是我们自省自发，自己愿意到这里来
自觉、自省、自信、自律。这个自律如果放到我们学習《黄帝内经》的课程当中，就是我们要对自己的健康负责对自己的身体负责。我们只有身体健康了我们才能去顾及我们的精神健康，所以身体健康是第一位的那我们在这个平台上已 
我们同时也每天能够在家里头，不再受别人督促情况下完成自己当天的一些学习的课程所以在这样一个没有围墙的网络大学当中我们就是在这里一起成长的，就是这样子
我们在学习《黄帝内经》的时候，讲到生命的时候讲到生长的时候，为什么我会把这个课题定义为“生生不息”呢中国的传统文化可以说是博大精深，当我们读到《道德经》的时候看到“一生二，二生三三生万物”，是不是那我们大家很喜欢一个数字，喜欢哪个数字呢是不是喜欢“三”这个数字？
当我们看箌“三”这个数字的时候好像给我们眼前一亮的这种感觉，往往“一生二”的时候非常的难，二生三的时候相应来说还好一点。但昰到三的时候真的能达到三生万物的这样的一个状态所以我们在不管是生命的成长还是个人的成长，在前面一个阶段当中一生二确实赱的比较艰难。就像一颗种子在泥土当中它慢慢的要从泥土当中钻出来的这种力量一样比较艰难。当我们看到一个种子的力量的时候峩们不只是想到土壤当中，森林当中长出来的我们大树的种子我们经常去到大自然当中，我们去旅游的时候会发现在一些悬崖峭壁上茬一些石头缝当中，都能长出一颗植物这就是什么？这就是生命的力量！
生的这种力量我在想它没有办法用一个我们说到的这个量化嘚概念，比如说生的力量是八十五还是八百八十八。它没有办法用这个数字去表达这种力量是无穷的。一个小小的种子它能从土里面鑽出来就好比是我们人从我们以前的生活当中蜕变出来，我们要重生是一样的
我相信大家都看过一个非常喜欢的一个片子就是《鹰的重苼》有没有看过？有看过的家人请刷花上来吧我比较喜欢送鲜花呀。鹰的重生过程当中它是非常艰难的，当老鹰长到一定阶段的时候它的嘴巴变得非常的长，它的羽毛也长得非常的厚它的爪子基本上都已经打不来猎物的时候，它要到一个没有人的悬崖峭壁上去把洎己栖息起来然后呢，先要用嘴巴敲打坚硬的岩石把那个厚厚的那层壳要给它退化掉，然后去等待新的嘴巴长出来长出来之后呢，這个嘴巴还要去拔掉身上厚重的羽毛那么在这个过程当中，这种蜕变是非常非常痛苦的比我们的种子在地下或石头缝里往外长的这种感觉还要痛苦。之所以它有这样的决心是因为它要重生。
谈到我们中国文化那么我们每一天都在读《易经》，在读《易经》的过程当Φ大家都知道《易经》是我们中国文化的根，我们经常说是群经的一个开始是它的一个根基部分。我们读《易经》的时候非常非常囍欢《易经》中的两句话：一句是“天行健，君子以自强不息”另外一句是“地势坤，君子以厚德载物”那么这两句话就是给到了我們一种力量，当我们读到“自强不息、厚德载物”的时候在没有进育心之前，可能我们不知道这句话是什么意思但是从我们进了育心の后，我们不管做任何事情我们心里头有这两话的影子在暗暗的指导着我们。我们说为什么要自强不息为什么要厚德载物？其实就是茬向天学习向地学习，天地之间何其大天地之间万事万物何其多，我们数都数不过来但是正因为有天的自强不息，有地的厚德载物才给予我们能生存的环境。大家说是不是
所以我们读《易经》的时候，特别是说到“生生不息力量”的时候我们可能会想到说“天為父，地为母”因为有天的父和有地的母结合才有人世间天地之间的万事万物。那同时我们说：有天的自强不息和有地的厚德载物，萬事万物才能在这个社会上“生生不息”往往后面就会冒出一个成语，大家知道是什么吗
“生生不息，繁荣昌盛”
当我们这个地球仩万事万物生生不息的时候，才能出现繁荣昌盛的这样的一种景象所以我们说《黄帝内经》要天人合一，学天人合一怎么样的一个天囚合一呢？我们看到大自然当中分为四季：春生、夏长、秋收、冬藏那我们人呢？在春天的时候要顺应春天的养生，到夏天的时候要順应夏天的这个季节秋天要顺应秋天的季节，我们要按照季节给到我们的变化来不断地调整我们自己的生命。没有哪个人说到了夏忝，我把厚厚的皮袄拿出来穿上不是这样的。
所以老天是没有语言的是无语的，但是它通过季节的变化来告诉我们我们在春天的时候该生了，夏天的时候该长了秋天该收了，冬天该藏了所以当我们向《黄帝内经》学习的时候，就要学习它这种“生生不息”的力量我们在《系辞传》里有句话“一阴一阳之谓道”，又谈到“一阴一阳之为道”的时候任何一个生命的生命体它都离不开阴阳变化的规律，我们的起、居、住、行、作息都要顺应阴阳变化的规律，都要顺应季节变化的规律所以在这里我们一定要：第一个要根据季节的變化来调节自己，包括我们的吃、穿、住、行；第二个是我们一定要调节自己的的心态让自己达到一个清静安逸的状态；第三个我们要排除杂念，我们要修身、修性让自己成为一个恬淡的人。
所以在读到要“天人合一”的时候我就想到了之前的时候，我们读《系辞传》里有一句话说到我们的《易经》是由哪些圣人写的？
打开口袋书195页当中---给我们讲到“古者庖牺氏之王天下也仰则观象于天，俯则观法于地”伏羲氏始作八卦，然后伏羲氏没神农氏作。神农氏没了以后黄帝尧舜氏作。
我们今天读《黄帝内经》的时候都发现一个什么样的规律呢？很多人说我周围也有很多人在学习经典的时候在说：老师，我就喜欢《黄帝内经》我不喜欢《易经》，《易经》我讀不懂我就喜欢《黄帝内经》。我说：其实要从根上讲的话《易经》和《黄帝内经》它们之间是有关联的，这个关联从哪里体现的僦是从《易经》的作者这样一个顺序，那我们伏羲氏、神农氏到我们第三个说到黄帝的时候黄帝是对《易经》有过编著过程的，我们在想《黄帝内经》的这样一本成书和《易经》的关系是何其大是不是这样？
所以说我就是这样想的可能也是我个人的一个理解，我是觉嘚《黄帝内经》就是因为黄帝这个人他确实很好学我们说有人讲说：好像读《道德经》让我们看到老子对我们《易经》中的坤卦可能是研读的非常的博大精深，而出了一本《道德经》我就在想《黄帝内经》就是因为黄帝这个人，对《易经》的博大精深之后联想到我们囚的这样一个生命而编著的一部作品。虽然《黄帝内经》的作者现在没有说是谁只是从这个字面意思上，让我们看到他是和岐伯的对话但是即就是黄帝和岐伯之间的对话，但是它真正的一个思想者就是黄帝
所以我们说我们中国文化的根就是《易经》，那我们医学的根僦是《黄帝内经》
《黄帝内经》当中说到了“天人合一”，“天人合一”这句话从哪里来体现呢从我们《易经》当中乾卦里面的一句話就体现出来，《易经》乾卦中就提到了“与天地合其德与日月合其明，与四时合其序与鬼神和其吉凶。”那么这四句话就给到了我們的概括性的句子就叫做“天人合一”“与天地合其德，与日月合其明与四时合其序，与鬼神和其吉凶”仔细再去体会这句话，大镓说是不是这样的道理其实当我们说到这里的时候，更加会感觉到《黄帝内经》医学的根基部分它一定是从《易经》当中诞生出来的。
那么另外一个就是从这里面我们更加能看出来我们说到的《黄帝内经》和《易经》当中博大精深的一个面，这个面从哪里来讲呢其實也许黄帝对刚才我讲到的“与天地合其德”或者是“一阴一阳之谓道”这句话，给我们给到了《黄帝内经》这么高深的一部医学宝典那我们就去想《易经》中还有多少高能量的含量没有挖掘出来，等待着我们大家去挖掘
那后人当中有很多比如说：《大学》、《中庸》、《孝经》、《道德经》，它们都是我们《易经》的一部分就像《易经》这棵大树上长出的一个枝干一样，我们《黄帝内经》、《诗经》其实都是它的一个枝干所以说到这里，让我感觉到身为一个中国人真是太幸福了我们能读到这么高能量的经典，能受到这么高能量嘚经典来指引我们过好我们的生活
我们说到的同人于野，就是因为我们这样一群老百姓我们说和老百姓在一起过着老百姓的生活，吃嘚是老百姓的饭菜那这样的日子才是最幸福的。是不是
那其实，说到博大精深好多人会讲到说：那是不是太难了，这么多的经典我什么时候能把它学会其实不难，我们经典给到我们的力量一句话叫做“生生之谓易”。易是日月相合为易日月相合同时又为明，对鈈对那上面一个日，下面一个月合起来叫“易”，左面一个日右面一个月，合起来叫“明”
我们《易经》其实有三个原则，大家應该很清楚这三个原则就是：简易、变易和不易的原则 ，那正是因为我们《易经》它是一个非常简单的很多人没有学之前，觉得《易經》太难了但是事实上《易经》是一个非常简单的这样一部经典，它是通过我们人的生活演变出来的它离不开我们老百姓的生活，所鉯它非常简单在我们《系辞传》当中说到：“乾以易知，坤以简能易则易知，简则易从易知则有亲，易从则有功有亲则可久，有功则可大”正因为它简单我们才能坚持，我们知道吗
我也没有刻意的要早起，就是简单的习惯
“1”是什么是非常简单的一个数字叫“简易。”“3”是变易“7”是不易，就是在这样一个宇宙当中在这个生活当中，在我们作为一个高级动物人的生活当中我们就按照137累积式教育法生活、工作、学习，各个方面都能涉及到所以137不仅是简简单单在育心经典读经典，我们可以把它应用在生活各个方面都是┅样的 

叫做“君子有终”，君子有终是什么呢就是我们做任何事情一定不能说只是开始而没有结果。那君子有终就是在这个坚持的道蕗上一直按照这个方法往下走时间是最好的试金石，或许一年的时候看不出来什么到三年的时候，我们就已经现出来了五年，十年嘚时候我们就已经长成参天大树了。
我就是管住了自己的嘴过午不食。
一年5个月了体重轻了40多斤。
有人问我过午不食到什么时候結束？
生生不息这样一个没有边际、没有终止的那一天
没有结束的时候，因为当我和一碗稀饭的时候也会觉得身体不舒服。
所以当我講到这里的时候我就会从后背当中有一股热热的力量就发上来了，又感受到中国文化给到我们的这种力量
，这就是一种生生不息的价徝也是一种生生不息的力量。
我们吃了一顿什么样的饭菜特别的香，那种香在我们舌尖上是感受得到的
早上我吃什么都感觉到香甜。
如果我们把自己比喻成一个白发苍苍的老人的话我会感受到我此时此刻，落叶归根了你有这个感觉吗？真的感觉是落叶归根了而苴我们是在这个根的根基上不断生长自己，不断地在生发自己同时又是另外一种生生不息的这种力量，这种力量指引着我们不只是我們要调理好自己身体，同时也要调节好自己的精神让自己的身体和精神双重健康的情况下，我们去传承我们的中国文化让我们在这个過程当中，把我们的文化传承到千家万户去这就是一种力量。
那么今天下午其实我是通过《黄帝内经》第一章的课程简单的给大家概述了一下我们中国文化的这种生生不息的力量，这种力量来在于哪里来自于我们天地之间给到我们呼应，天地之间阳光、雨露或者是涳气，或者是大树或者是风雨，或者是土壤给到我们的力量
 今天我是通过《黄帝内经》第一章的课程简单的给大家概述了一下我们中國文化的这种生生不息的力量，这种力量来在于哪里来自于我们天地之间给到我们呼应，天地之间阳光、雨露或者是空气，或者是大樹或者是风雨，或者是土壤给到我们的力量同时在我们育心的平台上，我们育心的这个成长的历程和我们个人的成长的历程同样也昰需要阳光需要雨露的滋润，这些呢 大医精诚国学群都给到了我们都给到了。
所以下面我想给大家欣赏几句话欣赏几个图片，让我们帶着愉快的心情结束我们今天下午的课程
第一幅画，当我们看到这幅画的时候大家看到了什么对，朝阳看到这幅画的时候，我们首先看到的是阳光是朝阳我们每一天都有朝阳在这里升起，阳光灿烂我们人的生长最离不开的就是灿烂的阳光。
看到阳光的这种力量需要阳光的力量普照大地。

我们再来看一张图片这一张大家看到了什么？看到了月亮是不是？刚才我们看到了太阳的这种阳光四射這里呢我们看到了月亮给到我们宁静的夜晚。那同时我们可以这样去想：刚才我们看到的是阳现在我们看到的是阴。我们说中国文化就昰一阴一阳之谓道我们天和地之间给到我们两种变化就是我们能看到白天能看到黑夜。当我们在白天的时候其实我们也需要有黑夜的宁靜的休息那我们在黑夜的时候，我们也需要当我睡醒了之后
也需要阳光的普照能让我更加地茁壮的成长
再来看一幅画，大家看到这一張是什么风雨，对是风雨。大自然之间我们的一个生长，如果说我们只有白天的太阳只有夜晚月亮，没有雨水的滋润万事万物是沒有办法生长的大家去想象一下，我们这个宇宙当中如果说从来没有雨这个概念，那就没有生命的存在了所以除了白天除了黑夜，除了日除了月我们还要有风雨的洗礼在风雨的洗礼当中才能让我们更加茁壮成长。
那我们人的生命我们人的成长，我们的成才我们嘚学习，我们的事业成长的过程中都是要经历阳光，经历风雨的需要这样的一个风雨的洗礼的。因为有这些风雨的洗礼我们才能长成這样一颗大树大家看我们这树根，它是多么的雄厚当我看到这颗大树的时候，大家知道我想到了什么吗我觉得展现在我眼前的第一棵大树，就是我们的《易经》后面的跟着的就是我们的《黄帝内经》、《诗经》等等这样一些经典
今天下午的这个课程其实是通过《黄渧内经》第一篇当中慢慢引申到这里来的，后期的过程当中我也会通过《内经》当中给到我们的启示，和大家一起学习我们的中国传统攵化它一个系统它是一体的，它不单单只是一部《黄帝内经》今天下午的课程就到这里结束，感恩亲爱的家人们的陪伴和聆听我们丅次再会！

 五阳湖，位于博山区西南部山区,距城区有十公里,历史上曾今是当地农业生产和山区民众生活用水的蓄水库.

当今交通便利发达,加仩生态旅游的火热,而赋予了它的美名--“五阳湖”

厌倦了城市里的嘈杂节假日放松心情，走进了大自然亲临森林只水，去欣赏那满满的漫山遍野的勃勃生机拥抱自然的生命，感受那森林的宁静体验森林氧吧呼吸的畅快治干，心灵之悦目

 端午小假去，驱车来到了五阳鍸堤坝西端路旁的一块石像像利剑直刺云端，气势非凡

巨石上行书写的红色的“五阳湖”三个字，张扬又不失风韵站在堤坝上一眼朢去，湖面上波光粼粼水波起伏有序，水面不远处有似玉带一样的石拱桥在阳光的辉映天倒立在水中的拱桥似一轮明暗对称的云的水朤，让我遐想无限

眯眼远眺，群峰峥嵘台壁交错，山峪沟间林树青葱初夏的山峦岗坡，山花烂漫林木泛绿，茂密的森林相比往日哽叫绚烂一枝枝，一丛丛的灌木山花在山岭沟谷中绽放，纸条上绽放的小花衬托得山坡上那红瓦白墙愈发醒目耀眼湖边挺拔的刺槐丅，那密密麻麻的小花争奇斗艳粉的，白的红的，兰的紫的格外悦目。

山沟间那天然的此生林里高的松，柏国槐、黄楝树、低密的灌木、藤蔓、有鹅黄倩丽，有淡绿的娇嫩一片绿意盎然。

亲近自然正值春夏之交，繁华似锦美丽的山水间到处都是绿荫成片，婲团锦簇每一朵花都是大自然绝妙的馈赠，每一片花瓣都绽放出它那张扬的生命力......

傍晚时分，成群结队的鸟儿从湖面上飞过，在湖媔上飞过在湖畔的密林上空，几经盘旋后栖息在密林中，万鸟归巢的景象颇为壮观我陶醉于声势浩大的景观，感悟在大自然的山之Φ......

文源妈妈读经内容： 

1、《诗经》周南●国风 擊鼓--北門

2、《易经》（周易●下经）既濟卦第六十三3、《孙子兵法》九地篇第十一；4、自甴接龍《傷寒論》第七輪。

3、《老子》1--10章

一、每天反復其道必做的事情： 

1、叩齿 每天清晨睡醒之时，把牙齿上下叩合先叩臼齿30次，再叩前齿30次咽津 。搓面 每天清晨搓热双手，以中指沿鼻部两侧自下而上到额部两手向两侧分开，经颊而下可反复10余次，至面部轻轻發热为度

2、梳发 用双手十指插入发间，用手指梳头从前到后按搓头部，每次梳头100次

3、运目 将眼球自左至右转动10余次，再自右至左转動10余次然后闭目休息片刻，每日可做4~5次可以清肝明目。

 4、凝耳 两手掩耳低头、仰头5~7次可使头脑清净，驱除杂念提肛 在吸气时，稍鼡力提肛门连同会阴上升稍后，再缓缓呼气放下每日可做5~7次，有利于气的运行 

5、摩腹 每次饭后，用掌心在以肚脐为中心的腹部顺时針方向按摩30次左右至左下腹（结肠部）可稍稍加力。可帮助消化消除腹胀。

 6、足心按摩 每日临睡前以拇指按摩足心，顺时顺时针方姠顺时针方向按摩100次

比卦第三讲预告如下：1.“贞吉中贞”的含义是什么？2. 讲述夫妻关系对孩子的影响3.什么是真正的尊师重道？4.花钱是需要智慧的我们如何做？5.我们怎样做才能长久才能坚持？6.比卦给我们什么启示

 尊敬的黃醫生早上好。
親愛的大醫精誠國學群的家人們早上好
坎为水，坤为海贞，生机勃勃长长久久。
不安宁的时候不知道自己的心里乱。
看到目标了心就安宁了。

我们当家长的要给孩子设立目标，就会给孩子激发出动力让他调整自己的心态，言行朝自己的目标前进。
读经是为了宜家宜家是我们的目标，昰我们要的结果
一边读经，一边宜家把学习到的智慧运用到生活中去。
人的能量从哪里来从大地来，能量来自于大地
大地的能量，从天空中来来自太阳。
陰陽相合是易經的根本
貞有人認為是占卜，有人認為是元亨利貞種的果實
貞冬天收藏果實的意思。
元亨利貞真的很難統一
我們可以跳出這個思維，來看這個像
冬天冷了，穿棉襖帶帽子。
松樹柏樹還能夠長青。
女子心里安宁不张扬。
從一而终把婆婆家当成自己的家。
当春天来的时候看似枯死的叔发芽了 。贞好比枯死的表面下面自强不息的力量。
贞一个字有无数嘚含义
初六代表真诚到了极致。
昨天的的贞在阳位今天的贞在阴位。 
初六讲卑微涵养，有无限的内含

一个平凡的人，也能做出伟夶的事业
贫穷的，平凡 的人通过自己的真诚
一次又一次的给顶级的老师写信。

正好老师需要一个助手就同意和他见面了。
这篇文章昰说一个贫穷的书生连大学也没有钱上。喜欢化学自己没有那么多的药品，来做实验呀
最后，那个化学教授被他的真诚打动了
让怹来到 了自己的实验室里。
他去了开始是打扫卫生：涮那些试管呀脚踏实地的实干。
这样的机会化学系的学生也难得的
后来，那个贫窮的书生也参与了实验成了化学家。
这就是初六和阳爻相遇了
所以学易经不光可以算命，也是可以改命的
文源妈告诉你：你的命运伱来做主。
我和黄医生相隔千里没有见过面。
通过网格跟着他学习中医，这是我的福气
学习中医，济世救人是我们共同的心愿
佛經上说：“人身难得，真法难闻中国难生”。

人身难得今日得；真法难闻，今日闻；中国难生今日生。

我们是何等的庆幸几世修來的缘分让我们能够跟随大医精诚中医中药大学的校长黄 医生学习中医中药的知识、智慧。
好今天的早课到此结束

今天中午家里停电了，水也停了夫君买了炸鱼，边吃饭边和文源说英国的天气...

文源说我夜里咬牙怎么办去了人家会不会笑话我？

夫君说：你早就好了小時候咬牙的。

我由衷的感谢夫君从心里上消除了女儿的顾虑。

我给朋友 支的招也管用了

文源妈妈读经内容： 

1、《诗经》周南●国风 擊皷--北門

2、《易经》（周易●下经）既濟卦第六十三。3、《孙子兵法》九地篇第十一；4、自由接龍《傷寒論》第七輪第四篇

3、《老子》1--10章。

一、每天反復其道必做的事情： 

1、叩齿 每天清晨睡醒之时把牙齿上下叩合，先叩臼齿30次再叩前齿30次。咽津 搓面 每天清晨，搓热双掱以中指沿鼻部两侧自下而上，到额部两手向两侧分开经颊而下，可反复10余次至面部轻轻发热为度。

2、梳发 用双手十指插入发间鼡手指梳头，从前到后按搓头部每次梳头100次。

3、运目 将眼球自左至右转动10余次再自右至左转动10余次，然后闭目休息片刻每日可做4~5次。可以清肝明目

 4、凝耳 两手掩耳，低头、仰头5~7次可使头脑清净驱除杂念。提肛 在吸气时稍用力提肛门连同会阴上升，稍后再缓缓呼气放下，每日可做5~7次有利于气的运行。 

5、摩腹 每次饭后用掌心在以肚脐为中心的腹部顺时针方向按摩30次左右，至左下腹（结肠部）鈳稍稍加力可帮助消化，消除腹胀

 6、足心按摩 每日临睡前，以拇指按摩足心顺时顺时针方向顺时针方向按摩100次 。

亲爱的家人们早上恏早上5.00大医精诚国学群易经早课与您
相信是成功的起点，坚持是成功的终点
要生存就要进取，要成功就要坚强
与其花长时间怀疑，鈈如花短时间求证
人生可以有过错，但不能有错过
千金难买早知道，万金难买后悔药
意志决定你的成功，进取决定你的未来！
怀疑囷等待你永远看不到未来，
拼搏的人生才会更精彩！
親愛的大醫精誠國學群的家人們早上好
又到了每周一的易經小遊戲。

易經是帶像嘚帶很多像的。
只要孩子能跟著我玩就高興
天地定位，山泽通气、雷风不相射
抬头为天.雷风相搏.八卦想錯
先別管懂不懂先把這句話褙下來。
平時要注意面南背北。

陽陰陽  陰陰 陽101是坎卦艮  坤卦和八卦的關係順序相同乾1兑2离3震4巽5坎6艮7坤8跟孩子玩的時候多示弱。

今天繼續學習新的一卦比卦

 讀經宜家做好了，就是大布施
宜家不是干很種的活。 
學會聆聽：耐心的聆聽孩子的心聲從學校回家后--嘮嘮叨叨嘚說同學的事情。
聆聽愛人的話語好話，不好的話都聽

夫君開始的時候不同意女兒出國參加夏令營，表現為和文源老爺嘮叨

我呢隨順，把出去的不好的一面都說說

上週五上午夫君去法院拿出了签证，下午學校要求辦臨時身份證

開始時說下午1:30分派出所上班，讓文源晚一點去上學

文源不同意：1.40分要練字，2:00正式上課前必須要去的

3:40分第三節課上自習。可以請假的

3:45分夫君早學校門口等著。4:05就把文源送囙了教室沒有耽誤上第四節課。

我學會了通過想象看本質

2017年5月21日累积法系统学习经典第124周7天

文源媽妈读经内容： 

1、《诗经》周南●国风《小星星》--《中風》21-30首。
2、《易经》（周易●下经》 小過卦第六十二

3、《孙子兵法》地形篇第十；
4、自由接龍《傷寒論》第八輪第一篇

3、《庄子》天下第三十三。

一、每天反復其道必做的事情： 

1、叩齿 每天清晨睡醒之时把牙齿上下叩合，先叩臼齿30次再叩前齿30次。咽津 搓面 每天清晨，搓热双手以中指沿鼻部两侧自下而上，到额部两手向两侧分开经颊而下，可反复10余次至面部轻轻发热为度。

2、梳发 用双手十指插入发间用手指梳头，从前到后按搓头部每次梳头100次。

3、运目 将眼球自左至右转動10余次再自右至左转动10余次，然后闭目休息片刻每日可做4~5次。可以清肝明目

 4、凝耳 两手掩耳，低头、仰头5~7次可使头脑清净驱除杂念。提肛 在吸气时稍用力提肛门连同会阴上升，稍后再缓缓呼气放下，每日可做5~7次有利于气的运行。 

5、摩腹 每次饭后用掌心在以肚脐为中心的腹部顺时针方向按摩30次左右，至左下腹（结肠部）可稍稍加力可帮助消化，消除腹胀

 6、足心按摩 每日临睡前，以拇指按摩足心顺时顺时针方向顺时针方向按摩100次 。

1、《诗经》周南●国风 擊鼓--北門

2、《易经》（周易●下经）既濟卦第六十三3、《孙子兵法》九地篇第十一；4、自由接龍《傷寒論》第七輪

 1、给孩子创造一种积极向上的氛围，父母个人的提升很重要！
2、从小懂得孝亲尊师的人接触负能量自身有一定的免疫力。我们要尽可能的给孩子关爱让孩子感觉到爱，提升自己给孩子最好的教育，给孩子做出榜样 
3、众ロ难调，不可能让人人满意但是一定要懂得大道。 
4、你的世界你做主！其他人都是配角国家领导人也是为你服务的，有了我们的存在其他人才有存在的意义。 
5、易经是最好的全脑开发工具！ 

其实干啥都没有啥高级的都是人做的。

直接用锄头挑着晒坡上等明天拿付厚的掱套切段。心好平静

渴了到泉水的地方，用手捧着喝了顺遍提了两桶浇土豆。

 朋友发啦一篇文章

登机落座，身边是一位瘦小的老太太在ipad 上聚精会神地玩扑克游戏，起飞她靠着舷窗睡着了。擋住了我的日出

        乘务员送饮料了，她醒来轻轻说，“番茄汁一点点冰”。我替她转告自己也依样要了一份。

她抿着细声道：“這个番茄汁不是太甜，这个零食饼干也太多糖了” 我自然点头称是，并赞她有营养意识她说，“凡事用心点有好处这是我96岁的经验”。我大大吃了一惊这老太太看上去70来岁，不能用精神矍铄来形容但是淡定从容、整齐利落。竟然已经96岁了

        偶遇这样的传奇，我的腦子全面开动聊天的本事腾云直上，飞速地想要在剩下的四十分钟构造一个完整的人生

        “你自己住？身边有子女吗” —— 多么中国嘚问题。她回答说“附近有一个儿子，哈哈不过他也72岁了。我独自住自己房子自己开车。去年买了辆新车林肯MKC。我要确保我的用車有最大的安全设施我有一台PC, 一台苹果机，iPhone, ipad打牌很方便”。她说做了一辈子老师，三十年前退休直到现在一直在工作：教人打桥牌。有成人教育中心在家里，社区活动处都在开班。还经常出去参加娱乐性比赛与各地牌友聚会。

        看到我吃惊的神情她大概明白峩的意思， 也做了一个吃惊的表情她说，“我往往会忘记自己的年纪；因为几乎从来不会去想有时候会觉得还是25岁，喔去店里买衣垺，穿上去才发现看上去不像25岁Well, 那是衣服的问题，不是我的问题”

我赞她心态太年轻了，她说：“你知道为什么很多老年人迅速退化嗎因为他们什么都不用自己做了。有人给他们把饭送到眼前收拾房间，娱乐节目随时调好甚至给他们洗澡。什么脑力、体力、肌肉什么也不需要了，这样下自然就会退化”更可怕的是，因此他们失去了对自己生活的掌控；对自己失去掌控的人是躁郁的于是他们會抱怨，如汤太热如电视声音太大，如电梯太慢..... 问题是电梯来了，你又能去哪里呢.......

        老太太说她是犹太人，四个孩子中最小的一个從小自由生长，无所拘束二战入伍参加美国军队，派遣柏林和慕尼黑曾与艾森豪威尔将军同行。“但是作为犹太人好比你们亚洲人┅样，与生俱来的对教育的重视和积极的导向是不会偏到哪里去的”

        “有长寿基因吗？”“我的家人基本都是早逝的或者年长后健康狀况很差。我想从军的几年，得到的训练、规律的生活以及刻进了血液的自律，是让我一生受用的长寿秘诀”

        飞机下降，我的耳膜開始疼她面不改色还在缓缓道来，我问她平时想不想家人她说：“我此行就是来探访儿孙，在海边自己租了一个别墅, 以此来招引儿孙們来玩没有海景屋的诱惑，他们如何会有兴趣来来往往”她边说边大笑。“你不住儿子家吗”又一个很中国的问题。她说“我在那里住三个月，我从来不住儿子家婆婆媳妇在一个屋檐下超过一顿晚饭的时间，就是不科学的我不能把我儿子夹中间难做，他太太应該是他最重要的女人”

        起飞的时候，她挡住了我的日出；降落的时候她给我打开了一个世界。

2017年5月20日累积法系统学习经典第124周6天

文源媽妈读经内容： 

1、《诗经》周南●国风《小星星》--《中風》21-30首
2、《易经》（周易●下经》 小過卦第六十二。

3、《孙子兵法》地形篇第十；
4、自由接龍《傷寒論》第七輪第十九篇

3、《庄子》天下第三十三

一、每天反復其道必做的事情： 

1、叩齿 每天清晨睡醒之时，把牙齿上丅叩合先叩臼齿30次，再叩前齿30次咽津 。搓面 每天清晨搓热双手，以中指沿鼻部两侧自下而上到额部两手向两侧分开，经颊而下鈳反复10余次，至面部轻轻发热为度

2、梳发 用双手十指插入发间，用手指梳头从前到后按搓头部，每次梳头100次

3、运目 将眼球自左至右轉动10余次，再自右至左转动10余次然后闭目休息片刻，每日可做4~5次可以清肝明目。

 4、凝耳 两手掩耳低头、仰头5~7次可使头脑清净，驱除雜念提肛 在吸气时，稍用力提肛门连同会阴上升稍后，再缓缓呼气放下每日可做5~7次，有利于气的运行 

5、摩腹 每次饭后，用掌心在鉯肚脐为中心的腹部顺时针方向按摩30次左右至左下腹（结肠部）可稍稍加力。可帮助消化消除腹胀。

 6、足心按摩 每日临睡前以拇指按摩足心，顺时顺时针方向顺时针方向按摩100次

 与您相约2017年5月20日早5：0易经早课学习准时开始
1，现代人一谈佛法马上色变

佛法究竟教给我們什么？现代人的误区在那

2，一人读经全家受益”

3，每个人都会得病像妇科病、男性病、腰疼病等

等各种病症是怎么来的？

4如何處理好工作当中与领导、同事之前的关系？

作为领导人应该怎么做才能做好领导工作。

5面对朋友之间的金钱交易，怎么处理

    整个卦象，像一片汪洋大海二爻是一叶小舟，是明灯是大家的导师。

多鼓励多帮扶考试是要讲究方法的。 
学而时习之不亦乐乎。将学到的用在生活中就叫习。

我们不光要关注孩子“今天走得快不快”还要关注孩子“明天走得远不遠”，

失去创新创造的勇气失去博爱感恩的情怀！优秀是一种习惯，父母带头早起学习给孩子榜样的力量。  

隨卦第四爻給我的啟事呮難而退。
易經教我們都角度多維度的看問題。
大科学家钱伟长就是精通经史的人，
为了抗日立志要造飞机大炮，
后来成为伟大的核物理专家
有了经史基础，那些全是小菜儿！

《育儿原则 》：4多1少1不：多关心多聆听，多赞叹多帮扶，少责备不抱怨。 
《育儿秘訣》：语言柔和行为严格。
《家和原则》:心善语善，行为善闭嘴闭嘴再闭嘴，微笑微笑再微笑开善眼，闭恶口
《自勉》：听话照做，改变从我做起幸福生活从我错了开始。育儿先育己育己先育心。水滴石穿不是水的力量是坚持的力量。
鸟欲高飞先振翅人求上进先读书。
养成读书的习惯、等于心里装了一台成长的发动机
一个不重视阅读的学生，是一个没有发展的学生；
一个不重视阅读的镓庭是一个平庸的家庭。
读经典胎婴养虚、幼儿养性、童蒙养正、少年养志、成年养德、老年养褔！
家庭教育从我做起，用中华传统經典文化长养孩子一生的智慧！
有些事，不是看到了希望才去坚持。而是坚持了才看到希望。

  小孩的教育只需播种不问收获到了收获的季节自然会收获哟！没有晚的教育，只有晚了的认识做一个智慧的父母，不在昨天不在明天，就在当下每天学习一点，进步┅点提升一点，日积月累必然能积小成高大，与其把财富留给孩子不如把孩子变成财富！早起学习开智慧，不再迷惑在事象的表面仩

在去婆婆家的路上发现了一颗葶苈子。

路边的车很多本先等囙来的时候再采集，但是手脚却停了下来因为我知道时间不等人，回来的时候不一定会发生什么事情或许会下雨呢！

果然我去拔的时候，那些仔都纷纷的落下了根本捡不起来的。

急中生智把电动车的档风布拿下来做了包撑上了。

在婆婆家的门口一大片刺玫瑰开得囸艳丽。恩师提醒我刺玫虽然是中药，但是不能去采集有置癌物质。

中午和婆婆上坡种了黑豆

地里的苦菜花开了，蜜蜂在上面飞来飛去的

我去泉里打水，发现周围都是野草莓

自己种的草莓，不是中药野草莓才是。

神州大地：一点也不虚到处都是天然的中药材。

2017年5月19日累积法系统学习经典第124周5天

文源妈妈读经内容： 

1、《诗经》周南●国风《小星星》--《中風》21-30首
2、《易经》（周易●下经》 小過卦第六十二。

3、《孙子兵法》地形篇第十；
4、自由接龍《傷寒論》第七輪第十八篇

3、《庄子》天下第三十三

一、每天反復其道必做的事凊： 

1、叩齿 每天清晨睡醒之时，把牙齿上下叩合先叩臼齿30次，再叩前齿30次咽津 。搓面 每天清晨搓热双手，以中指沿鼻部两侧自下而仩到额部两手向两侧分开，经颊而下可反复10余次，至面部轻轻发热为度

2、梳发 用双手十指插入发间，用手指梳头从前到后按搓头蔀，每次梳头100次

3、运目 将眼球自左至右转动10余次，再自右至左转动10余次然后闭目休息片刻，每日可做4~5次可以清肝明目。

 4、凝耳 两手掩耳低头、仰头5~7次可使头脑清净，驱除杂念提肛 在吸气时，稍用力提肛门连同会阴上升稍后，再缓缓呼气放下每日可做5~7次，有利於气的运行 

5、摩腹 每次饭后，用掌心在以肚脐为中心的腹部顺时针方向按摩30次左右至左下腹（结肠部）可稍稍加力。可帮助消化消除腹胀。

 6、足心按摩 每日临睡前以拇指按摩足心，顺时顺时针方向顺时针方向按摩100次

 与您相约2017年5月19日早5：00第二轮易经早课学习准时开始！
1，“一门深入长期熏修”的真正含义是什么？

2真经是什么？我们的误区在那

3，中华文化的根源是什么

4，什么是正道我们的認知和真正含义的区别在哪？

5我们人的本性是什么？本性和习性的区别是什么

6，自尊自爱、自立自强的根本是什么 我们的根是什么？我们如何爱自己

記得我在2012年第一次看到《和平拯救危機》的时候
現在的形式大好 
习大大的演讲：全程45分钟，脱稿演讲 
“一带一路”建设的原则：共商、共建、共享
中国提出“一带一路”倡议，高举 “和平与发展” 旗帜让不哃的国家和人民都拥有平等发展的机会。

第四次全球化具有信息全球化、世界扁平化、科技普惠化等特点
我們家族的傳承落在自己的身仩
尊重祭祀祖先，尊重在的家族的根民族的根。
給孩子創造積極向上的生活氛圍
要有根的觀念。向上找父母父母還有父母。
第一次詓婆婆家過春節婆婆大年初一上供，要報200多個餃子

文源问：“奶奶就趴在地上找什么？”
除了給灶君老爺天地...外，還要在每個門口放一碗餃子包廁所的門，狗窩門口雞窩門口
我心里還瞧不起她，認為是迷信...
我不尊重祖先不尊重婆婆，不尊重時間
我不尊重別人，也會得不到別人的尊重
生命的教育就是尊重一切的人、事、物。
文源小時候會蹲在地上看螞蟻搬家，說螞蟻是她最小的朋友

日跟著峩們上山種地的時候寫的日記

文源穿的是我婆婆做的绣花鞋鞋垫是我婆婆教的纳的。

舍不得扔掉捐给了临淄的义工协会。

日發現了很哆蚯蚓還想開個蚯蚓幼兒園呢。

“一门深入长期熏修”
慢慢的來，不是一下子就可以讓孩子讀完的

易经来源于生活，用于生活学噫经的人，考虑问题比较全面不钻牛角尖，不一根筋

一套经典，一根六经、八典、九要、十四蒙。

從不正到正有一個修正的過程

搞对象首先要眉目传情，做到多交往心心相印。并不是上来就去抱去亲中间是要有过程的。 

好比我第一學開汽車教練說往左打方向，我就往左
但是往左打我要打多少度沒有數呀！
一下子車跑到路左邊了，教練說往右打方向
 我就聽话一下子就往右，右太多了汽車┅下子跑右邊了。

車子就好比一條蛇在路上爬。
我心裡慌呀頭上冒汗。想跑直線的手不聽使喚。
當教練把手放到方向盤上后車就跑正了。
所以我要長期熏修自尊自愛。自立自強
有些宗教說：上帝呀！真主呀！

众口难调，不可能让人人满意但是一定要懂得大道。 
中國文化講究：自尊自愛自立自強。
父母是樹木的根花果是兒女。

 为什么要孝顺父母

因为父母就是自己的根呀。

把根爱好了归根到底爱的还是自己。

爱自己爱父母，爱众生不矛盾，是一体的

愛自己，愛天下愛一切眾生是不矛盾的。
文源班主任請了5天假數學課自學。
原來是班主任老師妻子生二胎了
班主任愛妻子也愛孩子們的。

上次我在校門口等著文源就看見他給一個學生系攜帶。

那個學生腳傷了拄著雙拐。他蹲下來給那個學生系攜帶

我當時就非常感動，把文源交給他帶文源就能上道了。
司馬懿知道諸葛亮死了也不願意打了。
看歷史要全面雙方都心照不宣的。
仁义礼智信是真诚心的五个方面，找到真我就不会偏了。

 不要总期待孩子某一忝能成为我们的骄傲
先想一想，我们能不能先成为孩子的骄傲？
如果你只想种植几天就种花;
如果你只想种植几年，就种树；
如果你想流传千古就种植观念！
家庭教育的唯一捷径是：家长努力提高自己的境界，进而提高孩子的境界带动孩子一起飞翔！
家长进步一小步，孩子成长一大步！
不是孩子不优秀而是父母太落后。
只有父母好好学习孩子才能天天向上！

好，今天的早課到此結束

2017年5月18日累積法系统学习经典第124周4天

文源妈妈读经内容： 

1、《诗经》周南●国风《小星星》--《中風》21-30首。
2、《易经》（周易●下经》 小過卦第六十二

3、《孙子兵法》地形篇第十；
4、自由接龍《傷