8八个月宝宝苹果怎么吃的宝宝吃什么蔬菜

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-21 16:03 标签： 7一8个月宝宝辅食食谱
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8个月宝宝吃什么？儿童营养食谱七则为您献上
11:29 来源：网络综合
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【导语】从宝宝8个月开始，妈妈的母乳量开始下降，或者是质量下降不足以满足宝宝发育的需要。必须要给孩子增加多样化的辅食满足八个月宝宝生长发育需要。下面无忧考网的小编为您整理了儿童营养食谱七则，欢迎关注。　　宝宝8个月的时候，蛋白质消化酶分泌增加，能够充分发挥消化蛋白质的作用。所以，从宝宝八个月开始可适当多吃一些富含蛋白质的食物，如豆腐，奶制品，鱼，瘦肉等。孩子吃的肉末，必须是新鲜瘦肉，可剁碎后加佐料蒸熟吃。　　8个月宝宝吃什么？儿童营养食谱七则为您献上　　八个月宝宝食谱一、豆腐粥　　材料：米饭150g，肉汤150g，豆腐50g，盐少许制作方法：首先将豆腐剁碎，然后把饭、汤、豆腐放在锅中煮至粘稠，加入少许盐调味即可。豆腐粥可以补充优质蛋白质以及钙质。　　八个月宝宝食谱二、猪肝猪肉泥　　材料：猪肝50g、瘦猪肉50g，姜、食盐适量制作方法：将猪肝，猪肉剁碎混合后，或者是用搅拌机搅成泥后加入少量姜末，少量盐拌好入锅蒸熟即可。猪肝泥含有丰富的铁质，有利于改善贫血。　　八个月宝宝食谱三、鸡蛋蔬菜粥　　材料：鸡蛋1个、萝卜少许、菠菜20g、米饭、盐、姜少许制作方法：米饭熬粥，同时将萝卜、菠菜洗净切成碎末或者搅拌成泥。粥煮好以后加入蔬菜碎或者是蔬菜泥继续煮5分钟，然后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。鸡蛋含有丰富的优质蛋白，铁质，满足宝宝发育需要，适合六个月到十二个月宝宝食用。　　八个月宝宝食谱四、蔬菜牛肉粥　　8个月宝宝营养食谱制作大全　　材料：牛肉50g，米饭，菠菜20g、萝卜20g、盐少许制作方法：米饭熬粥，牛肉煮熟后放入搅拌机磨成碎末状。将菠菜、胡萝卜炖熟并捣碎。将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。牛肉含有丰富的铁质有助于预防宝宝贫血。这个菜式更换其他蔬菜就可以变成新的菜式。　　八个月宝宝食谱五、猪骨萝卜泥　　材料：萝卜半个，猪骨200g，生姜、盐少许制作方法：将猪骨洗净放入高压锅炖烂，成为猪骨浓汤后加入萝卜碎煮熟即可。猪骨髓当中含有丰富的钙质，而猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。　　八个月宝宝食谱六、鸡汤土豆泥　　材料：土鸡一只，土豆1个，姜、盐、枸杞、桂圆、莲子适量制作方法：土鸡洗净切块，和枸杞、桂圆、莲子、生姜等大火烧开后转慢火熬汤。土豆洗净后切块蒸熟，取出研成泥。取鸡汤适量，浇到土豆泥中即可。　　八个月宝宝食谱七、淮山芝麻泥　　材料：淮山100g，熟芝麻30g。　　制作方法：将淮山削皮洗净切块蒸熟。将蒸好的山药用小勺捣成泥。熟芝麻磨成粉状。将黑芝麻粉加到山药泥里，搅拌均匀，即可。　　淮山芝麻泥可以补充钙质。而淮山有健脾养胃助消化的功效。淮山削皮的时候会有粘液，可以一边削皮一边加入少许醋清洗就可以减少粘液。宝宝吃什么营养六个月宝宝蔬菜食谱_图文_百度文库
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8个月宝宝吃什么粥类好？
09:39:11出处：作者：佚名
　　辅食不仅能帮助宝宝吸收足够的营养，还能帮宝宝锻炼咀嚼能力和消化能力。8个月的宝宝可以进食很多不同的粥类了，那8个月宝宝吃什么粥类好，下面就给各位宝妈推荐七款适合8个月宝宝吃的粥。8个月宝宝吃什么粥类好?　　1、鱼泥豆腐苋菜粥　　原料：熟鱼肉，盒装嫩豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤、熬熟植物油。　　做法：　　&豆腐切细丁，苋菜取嫩芽开水烫后切细碎，熟鱼肉压碎成泥(不能有鱼刺)。　　&将白粥加入鱼肉泥、高汤(鱼汤)煮熟烂。　　&再加入豆腐与苋菜，及熬熟的植物油，煮烂后加少量食盐即可。　　2、菠菜蛋黄粥　　原料：菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭，适量高汤，熬熟植物油。　　做法：　　&将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。　　&将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。　　&将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。　　3、胡萝卜泥青菜肉末菜粥　　原料：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，大米厚粥，适量高汤，熬熟植物油。　　做法：　　&将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。　　&锅内放入肉末、厚粥、高汤(猪肉汤);再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后，加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。　　4、虾仁豆腐豌豆泥粥　　原料：熟虾仁，嫩豆腐，鲜豌豆，厚粥，适量高汤，熬熟植物油。　　做法：　　&熟虾仁剁碎备用;嫩豆腐用清水清洗剁碎，鲜豌豆加水煮熟压成泥备用。　　&将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐即成。　　5、菠菜土豆肉末粥　　原料：菠菜，土豆，蒸熟肉末，适量高汤，熬熟植物油。　　做法：　　&菠菜洗净开水烫过后剁碎;土豆蒸熟压成泥备用。　　&将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐即成。　　6、鱼泥青菜番茄粥　　原料：熟鱼肉，青菜心，番茄，米粥，适量高汤、熬熟植物油。　　做法：　　&河鱼蒸熟，鱼肉去刺压成泥;青菜心洗净后在开水中汆熟，用刀剁碎备用。　　&番茄开水烫后去皮去籽，用刀剁碎;将番茄先加入备好的高汤内煮烂熟，再加入米粥，鱼泥、菜心泥用小火炖开，加入熬熟的植物油和少量盐即成。　　7、番茄土豆鸡末粥　　原料：鸡胸脯肉末、西红柿、土豆，软饭、适量高汤、熬熟植物油。　　做法：　　&取一只土豆洗净后入锅加水煮熟，去皮，切成小丁。西红柿洗净后用开水烫一下，切成小块。　　&起油锅，将葱、姜片入油锅煎香后捞出，然后放入新鲜鸡胸脯肉末，煸熟后推向锅的一侧，然后在锅中放入西红柿丁，煸炒至熟，再把两者混合一块。　　&将鸡末、西红柿、土豆丁和软饭一起放入锅内，用文火煮5&10分钟，加少许酱油和盐，待粥香外溢则成。几个月的宝宝可以吃粥?　　不要过早添加辅食，孩子消化不了。淀粉类食品要到宝宝4个月后才能消化，因为宝宝4个月才开始有淀粉酶。4个月前吃这些淀粉类食品，基本上不能消化、吸收，而是全部拉掉。最先添加的辅食是蛋黄，也应该要3个月才宜添加(早产儿可略早添加)。过早添加淀粉类食物，宝宝原本好好的肠胃都被搞坏了。　　因此，4个月可以给宝宝添加糊状食物，如米粉，5个月可给宝宝添加烂粥。&精彩推荐：
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