4000cc脂肪2000cc是几斤是多少斤

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1斤脂肪等于多少千卡?
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1kg大约是7700大卡,一斤也就是0.5kg,那么大约是3850大卡.
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多少克脂肪等于1公斤
我有更好的答案
1000克脂肪等于1公斤
有人说800到底是1000还是800
这可是很重要的问题
1公斤=1000克
嗯嗯好谢了
采纳率:61%
来自团队:
1公斤等于1000克,不管是什么,就像脑筋急转弯:1斤铁和1斤棉花,哪个重?
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问:1斤脂肪等于多少千卡?答:1kg大约是大卡,一斤也就是.kg,那么大约是大卡。
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正确的减重应该是减少脂肪组织内的脂肪,而每克脂肪会产生9大卡的热量,所以欲减少1公斤的脂肪,就医学观点来计算,就必须消耗7700大卡的热量。
若每日减少500卡路里,则需14天才能减少1公斤;若每日减少1000卡路里,则需7天才能减去1公斤的体重。
不过人每天都会有代谢,所以一定要有最基本的热量摄入,以维持身体所需,一般来说,男生一日所需为1600大卡,女生则为1200大卡。
我是差不多3、4天瘦1斤,在保证1200的基本代谢热量,差不多每天运动加其他消耗将近1000大卡啦。如果要加快脂肪燃烧,还得多上点运动消耗呀。
我就是7天才减掉1KG~~ 我吃的不多,还不停的逛街,坚持做瑜伽。。。。难道这和我现在是经期有关?
我162cm,目前52公斤,争取本月到达50公斤!减肥不求快,求健康!
-。-一公斤脂肪差不多要消耗7200大卡才能减,这还是理论上的。
camile写道:正确的减重应该是减少脂肪组织内的脂肪,而每克脂肪会产生9大卡的热量,所以欲减少1公斤的脂肪,就医学观点来计算,就必须消耗7700大卡的热量。
若每日减少500卡路里,则需14天才能减少1公斤;若每日减少1000卡路里,则需7天才能减去1公斤的体重。
不过人每天都会有代谢,所以一定要有最基本的热量摄入,以维持身体所需,一般来说,男生一日所需为1600大卡,女生则为1200大卡。

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