宝宝放下就醒，非要抱着睡，怎么办？
对于一个新手妈妈来说，最崩溃的就是，娃为啥总爱让咱抱着睡？为啥他们不爱睡床？为啥一沾床就醒……这种痛，你们懂的！如果你家娃“跟床有仇”，不妨来看看今天这篇文章吧。
今天讲一个非常典型的问题是“抱着睡，放下醒”，尤其对于小宝宝，这个问题非常普遍，也非常影响规律作息习惯的形成。
一、没吃饱
新生宝宝嘴巴的吸力比较小，尤其是吃母乳会比较费劲儿，吃着吃着就会睡着，但是这种睡不是真的睡了，而只是吃累了，一旦放下，宝宝就会发现自己还饿，于是哭着表示还要吃，一吃又睡着，这样反复下去，宝宝没吃好也没睡好。
所以，吃母乳的宝宝一定要让他保持清醒。
? 确保他是真的饿了才喂
尽量不要喂零食奶，按需喂养不等于一直喂，至少两三个小时再考虑喂一次吧。当然，最好是能三个小时左右喂一次，形成三小时循环。
? 不要穿太多
美国医生会建议扒光了喂母乳，有一点凉凉的，宝宝不容易睡着，不用担心宝宝冷到，因为宝宝吃奶也是一个很费劲的运动，相当于在跑步，是不会觉得冷的。
?3.吃的过程中，动用各种“酷刑”
扯耳朵，挠脚心，吹气，凉水擦脸……发挥想象力吧！注意，不要吃睡着了之后再做这些，真睡着了这样是搞不醒的，要在宝宝感觉有点昏昏欲睡的意思的时候，就要不停的骚扰他，让他不要睡着。
如果宝宝无论如何就是一吃就睡，没办法吃饱，特别影响睡眠，那么就别纠结，该吃奶瓶就吃奶瓶，妈妈注意泵出母乳保持排空就好，不是所有宝宝都会乳头混淆，就算混淆了，也大都是暂时的，吃固然重要，睡觉也很重要啊！
二、没拍嗝
很多新妈妈把吃奶当成哄睡的手段，总是把宝宝“喂睡”，然后抱怨宝宝放下就醒。
我想说的是：这简直是一定的！你以为让小祖宗睡觉辣么简单吗！出来混是要还的
无论是母乳还是奶瓶，宝宝都会吞下一些气体，在肚子里会非常不舒服，你抱着的时候身体蜷缩着还好，一放下躺平就难受了，肯定要醒的。
所以不要偷懒，不要“奶睡”，吃饱了一定要竖起来把嗝拍出来，宝宝才能舒舒服服的踏实睡。
学名叫做“莫罗氏反射”，指的是在“突然的声音”和“感觉到下坠”这两种情况下，婴儿会像受惊了一样，两只手突然抬起，把自己弄醒。这个反射最晚到四五个月才会消失，很多老人说孩子被吓到了，其实不是，是所有新生儿都会有的神经反射，很正常的。
而这两种引起莫罗反射的因素都是有应对办法的。
? 1.突然的声音
越安静，细小的声音就会越突兀。而绝对的安静是不可能实现的。
所以，对付“突然的声音”的办法，不是保持安静，而是保持“嘈杂”，给宝宝放白噪音(指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围（0～20KHZ）内都是均匀的。由于人耳对高频敏感一点，这种声音听上去是很吵耳的沙沙声)，音乐等，让环境一直有声音，宝宝就不会因为“突然的声音”被吓到了。不要担心什么白噪音影响听力，宝宝在妈妈肚子里听了好几个月了。你可能忘了，妈妈肚子里是很吵的。
? 2、下坠的感觉
如果你是将宝宝哄睡了，再放下，宝宝多半会因为下坠的感觉惊醒，所以，怎么“放下”还是有些讲究的：
第一：注意不要让宝宝的头先着床；
第二：最好是侧着放下，再躺平；
第三：大家都懂，放得慢一点。
当然，最好是不要睡着了放下，让宝宝慢慢习惯放在床上哄睡，你就不用发明一千零一种“放下宝宝”的方法了。
“放在床上哄睡”还会避免另一种导致宝宝落地醒的原因，往下看。
缺乏安全感
什么叫做缺乏安全感，就是对于“突然的改变”不适应，害怕，恐惧。
譬如说，我原来在妈妈肚子里被紧紧束缚着，怎么突然不被束缚了？哇~哇~哇~
譬如说，我睡着的时候是被抱着的啊，怎么突然没人抱了？哇~哇~哇~
试问，你睡着的时候在床上，醒了的时候发现在厨房的地板上了，你会不会发飙呢！
所以呢，打包裹是很重要的，已经很多妈妈表示，宝宝不包裹就放下醒，包裹了放在床上一睡两个小时。如果宝宝十分抗拒打包裹，那可以试试看用个枕头夹着他的身体，或者用小米或者豆子缝个口袋压住胳膊。
所以呢，让宝宝练习在床上睡着是很重要的，哪怕他一时练不会，但是请不要放弃努力，事实证明抱着哄是长久不了的。
还有一个让宝宝保持安全感的好办法，就是培养一个安慰物，这对宝宝以后形成自我入睡的能力也是有大大的好处的。
新生儿时期，我是鼓励妈妈们用安慰奶嘴的，这是最容易的一个办法，6-9个月再慢慢戒掉，没有任何问题。当然你的宝宝不喜欢安慰奶嘴也是没办法。
胀气的宝宝多半会有种表现，就是“躺平了就难受”，就是喜欢抱着睡。
胀气宝宝分两种情况，一个是胃里有气，拍嗝可以解决，一种是肠子里有气，这个就有点难办了。
如果你的宝宝一躺平了就哼哼唧唧，满脸通红乱使劲儿，那就是胀气了。
就算是宝宝胀气，我也是建议，能放下就放下，抻来抻去哼哼唧唧没关系，只要不醒就不用理，实在是难受得睡不着了，再抱起来。
胀气是一阵一阵的，这阵拉了粑粑放了屁，把气排出去了，可以舒服一阵，舒服的时候还是尽量别抱着睡，不要因为害怕宝宝醒而总是抱着。
这个问题主要针对于三个月以上的大龄宝宝。
小宝宝刚从妈妈肚子里出来，缺乏安全感，肚子不舒服，喜欢抱着睡也算正常，但是我以前文章里也说过，小宝宝多抱抱可以，但是不能无节制的抱，要慢慢让宝宝适应在床上入睡，坚持下去会有效果。
如果三个月以后依然会沾床醒，你就要检讨宝宝是不是被抱睡抱得太多了，哄得太厉害，以至于他认为他就应该享受“人肉摇篮”，睡“人肉床垫”，不提供这种待遇就要闹革命。
放心吧，如果你不作出改变，你的宝宝也不会做出改变的，我见过有妈妈娃儿两岁了还在背着摇着晃着哄，放下就醒的。
对于依恋抱睡的宝宝，可以先考虑温柔训练法，逐步降级你的哄睡方式。
注意，不要把抱睡变成奶睡，虽然轻松了一点，你照样睡不好。人肉安慰奶嘴的日子也是很难过。戒奶还要再大闹一场，比睡眠训练还惨。
新生宝宝可以多抱抱，但是现在的抱，是为了以后不抱着睡，要注意过度得越抱越少，逐渐不抱，而不是给自己找很多借口，一直抱着。
最好在新生儿时期，就能未雨绸缪的做出些努力，培养宝宝的好习惯，就算宝宝依然睡得短，随着他慢慢长大，自我安抚能力增强，惊跳反射消失，会越睡越好。
小编 · 结语
总而言之，让宝宝睡好的唯一方法，只能是“让他学会自己睡”，你帮不了他一辈子。
其实，宝宝成长过程中所有的事情也都是一样的道理。
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宝宝放下就醒睡不好？5招帮你
11:52:43出处：其他作者：范妈潮生活
　　问题一直困扰着大部分的爸爸妈妈，有时候连续哄了一个多小时都不睡觉，宝宝也累，爸妈也累。对于新手爸妈来说，看着宝宝熟睡的样子便是世界上最幸福的事之一。　　以下的五个关于的烦恼是爸爸妈妈们常遇到的，一起来看看如何解决。图片来源：视觉中国　　烦恼一：抱着就睡放下就醒　　妈妈困扰：我家宝宝特别神奇，即使是闭着眼睛也知道我是不是抱着她，当我以为她睡着了轻轻放下时，她立马就哭了，只能再抱起来。　　支招：深睡眠时再轻轻放下　　宝宝的睡眠时间也分为深睡眠和浅睡眠两种，各占50%，并且不断交替。当宝宝深睡眠时，偶尔会有惊跳和极轻微的嘴动。浅睡眠时，宝宝的手臂、腿甚至整个身体都经常会有一些活动，比如会做一些奇怪的表情，皱眉、微笑等。　　虽然抱着宝宝睡能让她更快入眠，并且获得安全感，但也容易形成依赖，等宝宝大一点的时候要改比较难。所以可以从现在开始，让宝宝在上入睡。　　烦恼二：频繁地、醒来　　妈妈困扰：我家宝宝睡觉总是不安稳，翻来覆去，睡上一两个小时就开始动。不抱起来拍一拍就会醒来哭，拍一拍放下后，睡上一两个小时又开始哭了。　　支招：细致区分宝宝的睡眠动静　　婴儿还做不到一觉到天亮，宝宝睡觉爱醒是一种睡眠周期的转换，实际上并未醒来。在宝宝有动静的时候，静下心来听一听，什么声音是睡眠时发出的，什么声音表明宝宝睡醒了。如果只是翻身或者哼哼，并没有醒的话，可以把手放在她身上，如果还是安静不下来，那么可以轻轻抚摸或拍一拍。　　妈妈们要注意，宝宝之所以频繁翻身还有可能是床不舒服、被子太厚、衣服不舒服、睡前吃太多等等。　　烦恼三：含着才能入睡　　妈妈困扰：我家宝宝之前时一直吃，当时很有用，可现在一岁了，每次睡觉还是要吃，不给就哭闹不肯睡。也尝试过在他入睡后取下，但不一会儿又醒来了。　　支招：小妙招帮助宝宝自己入睡　　使用是妈妈们应对宝宝夜里哭闹的普遍方法，短时间内有效，但长久下去会妨碍宝宝学会自己入睡。　　妈妈们可以尝试用以下的方法来改善宝宝睡觉问题：　　1、睡觉前陪他一起安静度过，睡前过度兴奋或者疲劳都可能造成入睡困难。　　2、在宝宝快要睡着的时候将他放在床上。　　3、刚开始可能会哭和反抗，你可以过两三分钟再去看看他，重复几次，每次往返的时间从从3分钟延长5分钟、7分钟&&直到他自己睡着为止。图片来源：视觉中国　　烦恼四：经常夜哭让我担心不已　　妈妈困扰：我家宝宝经常晚上睡着了后突然大哭起来，有时还会有四肢抖动、摇头、抓耳的状况，非常担心，不知道是不是缺了。　　支招：分清孩子夜哭的原因　　宝宝半夜哭闹首先要排除是否因为饥饿、衣服过紧、大小便等问题，如果都不是，那么有可能是婴儿夜间惊恐症。一般是因为白天受到不良刺激比如惊恐、劳累等引起的。要注意的是，宝宝睡觉的时候听到较大的声音儿突然抖动是正常的反应。　　而如果睡觉时不仅哭闹，还伴有摇头、抓耳、等症状时，可能是患了外耳道炎、湿疹或是，应该检查一下宝宝的耳道。　　烦恼五：迟迟不肯上床睡觉　　妈妈困扰：每天睡觉都是一场拉锯战，我家儿子就是不愿意去睡，总说再玩一会儿再玩一会儿，好不容易上床了又要讲故事，讲了一遍又一遍始终不肯睡，每天都折腾到十一点多。　　支招：要有很好的睡前模式　　要知道，没有哪个宝宝会自己主动要求上床睡觉的，除了他们非常累的情况下。其实，如果他睡得晚，但是早上也能在固定的时间醒来，并且精力充沛，那就无需过于担心。　　想让孩子早点睡，要有很好的睡前模式。一般能够自动入睡的孩子是睡眠比较好的孩子，有入睡浅睡期，大概三十分钟左右就能睡着了。如果没有，我们就给他制造习惯成自然，一个睡前模式。小的孩子可能一周、两周、一个月就能养成好习惯，大的孩子可能要几个月。　　当然，也可以按照以下的方法来：　　1、把睡觉时间提前一点。当孩子在为推迟睡觉找各种借口的时候，可以做出一些合理的让步，但是到时间关灯要说到做到。　　2、珍惜睡前故事时光。睡觉前跟宝宝聊聊天、按摩按摩、读读书，不要把这个当成是负担。　　3、不要用白天的小睡填补夜间睡眠的不足。
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&抱着睡得香，一放下就醒&？3个小妙招，远离宝宝落地醒！
来源：爱帝宫月子中心
　　新生宝宝难不难带，很多新手爸妈直言搞不定，马上把老家退休在家的爸爸妈妈叫过来一起照顾宝宝。面对宝宝的抱着睡放下醒，很多妈妈都直呼带孩子太辛苦，睡眠严重不足每天只想睡觉。有的妈妈在护理上什么都不懂，随意给宝宝挂舌苔，这是不正确的护理做法。以下三个重要护理事项，让你轻松带娃。
　　1、宝宝舌苔厚白，要不要给宝宝刮？
　　很多妈妈在生完宝宝之后，都会跟家里的人议论，该不该给宝宝刮舌苔。宫内的资深通乳师告诉你，不要给宝宝刮舌苔，不利于宝宝的生长发育。
　　宝宝刮了舌苔之后，就会少了一层保护，当如果奶温较高的时候，没有舌苔的保护，可能很容易会烫到宝宝的舌头，会导致宝宝接下来几天都不愿意吃奶的情况。这样会宝宝奶量摄入不足，会严重影响到宝宝的生长发育。
　　另外，有的妈妈会选择不给宝宝刮舌苔，而是选择用喂水的方法冲掉舌苔。这样的做法在宝宝喝完奶之后，接着喂水，这样会增强宝宝的饱腹感，影响奶量的摄入，这样也会影响宝宝的生长发育。
　　2、新生宝宝的衣服要怎么买？
　　很多第一胎的新妈妈，特别喜欢买买买，尤其是衣服、鞋子、袜子等衣物，但是宫内的育婴师建议妈妈们，新生儿的衣服不宜买太多，宝宝生长较快，很多衣服很快就会穿不上了，建议多准备2-3个包被交替使用。因为新手爸妈在给宝宝换纸尿裤的时候不太熟练，大便或脏的分泌物难免会弄脏包被，所以这个时候多准备几个包被更实用。
　　3、宝宝抱着睡放下醒该怎么办？
　　很多妈妈反映宝宝困了不肯睡，抱着能睡，放下就醒，这时候新手爸妈要确定宝宝睡前是否吃够了奶、衣服床铺是否舒适，排查完这些因素后，再考虑调整宝宝睡眠规律的问题。
　　每个宝宝都有自己具备入睡的能力，只是抱着水能给宝宝安全感，但是容易形成依赖，不仅不利于养成规律睡眠习惯，也会影响睡眠质量。所以新手爸妈要在宝宝有睡意的时候，不要再抱起宝宝，而是和他一起躺在床上，紧贴宝宝轻轻的摸头，温柔的拍拍，或者哼唱缓慢的歌曲，安抚宝宝入睡。所以要在宝宝入睡前，保证宝宝已经吃饱了，以免中途饿醒，建议睡前一小时给宝宝喂奶，以免让宝宝将喂奶和睡觉联系起来，养成不喂奶不睡觉的习惯。
　　注意的是：宝宝在深睡眠和浅睡眠的交替的时候，宝宝会有几分钟属于小醒状态，这时候一定不要马上抱起来，先观察一下，耐心的抚慰他，再次帮助他入睡。
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