“宝宝六个月大时体内储存的鐵元素已经被消耗完了,这时候母乳的铁含量也下降了很多然而这阶段正是宝宝缺铁锌贫血的高发期,所以给宝宝补铁就显得尤为重要补铁的方式首先从辅食考虑,这个月龄能添加的食物不多一般会选用高铁米粉、红枣、蛋黄”
胡萝卜去皮切片,红枣清洗干净放入蒸笼里
将洗干净的大米倒入炖盅,加入适量清水
炖盅放入锅内盖上盖子,把铺好胡萝卜和红枣的蒸笼放上面
中途先把红枣取出趁热剥皮去核待用
把煮好的全部食材放入料理杯
红枣带有甜味,一定要少量添加且观察是否会过敏等宝宝逐渐适应后再慢慢增加红枣的量,但要确保混合后的味道不能很甜红枣的外皮非常难消化,几乎是吃进詓拉出来两岁之前都不建议添加。
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老公不爱吃胡萝卜每次吃胡萝卜都吵架,这不我只能想着办法让他补充维生素B族了~~