灵芝可以哪些东西一起煮汤?有什么功效?
更新时间： 11:11:50
健康分享者：ask
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对于一些中草药来说的话是非常的不的，而且都有没人体的身体来说的话也是非常的有营养的，特别是灵芝灵芝来说的话是非常珍贵的，而且很少人能买得到真的灵芝，因为林芝的话价格是非常昂贵，营养也是非常的高的，还有就是灵芝来说的话，对于我们人体来说的话，虽然有营养，但是也不要吃太多，因为灵芝是很补的，灵芝可以和哪些东西一起煮汤，有什么功效呢？
步骤/方法：
灵芝对于很多人来说的话都经常拿来煮汤，因为灵芝的营养是非常的丰富的，而且灵芝来说的话也是非常难买的，有的人买的灵芝还不一定是真的，林芝来说的话多为褐黑色，而且有光泽。
对灵芝来说的话是非常的苦的，所以拿来煮汤的话是很苦的，但是可以放一些鸡肉或者排骨进去煲汤的话，这个味道就不会那么浓了，而且还有排骨或者鸡肉的鲜美的味道，灵芝可用于睡眠不好或者抗癌等等一些作用。
对于灵芝来说的话，特别是野灵芝是非常的苦的，所以一般都是煮水直接喝的，还可以磨成粉放到汤里面去，这样子的话喝起来就不会觉得那么多苦了，所以说灵芝可以和一些鸡肉或者排骨煮汤都是可以的。
注意事项：
但是对于一些老人来说的话，不要吃太多的灵芝，因为这个是很补的东西，老人来说的话，吃太多会引起上火或者便秘的症状，而且在喝灵芝汤的时候还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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灵芝如何鉴别，野生灵芝就一定好吗？
日 08:40:25
　　灵芝在传统中医药中是起死回生的圣药，也是传统文化中的祥瑞之物。在现代社会，随着人们健康理念的提升，灵芝也逐渐成为保健养生，预防治病的畅销品。常说的灵芝，是指赤芝的子实体，它是灵芝属大家族的一个成员，有野生的，也有人工栽培的，那么作为养生佳品，灵芝该如何鉴别呢？是人工栽培灵芝药效好还是野生灵芝好呢？
　　野生灵芝一定比人工栽培灵芝好吗？
　　答案是否定的。在人们的印象中，野生灵芝非常罕见，十分宝贵，其实未必如此。首先，我国已发现七十余种野生灵芝属真菌，且其中大部分未经过药效和毒性研究。许多多孔菌也常混杂在野生灵芝中，难于辨识，误食对身体是有害的，不宜随便服用。其次，没有证据表明，野生灵芝的药效比人工栽培的灵芝好。另外，野生灵芝多在幼嫩时期便被虫蛀，且易受真菌污染和野外环境因素影响，千万不要相信什么野生灵芝吸收日月天地之精华之说。最后，野生灵芝的喷粉时机不易掌握，已经喷过孢子粉后的灵芝药效大打折扣。
　　有些灵芝产品标注中强调是用野生灵芝制成的，是&纯天然的产品&，这似乎是很理想的，但实际上并非如此。药品或保健食品均要求安全、有效、质量可控，并要从源头上控制质量，即控制用于生产的灵芝子实体质量和种植环境。厂家收购的野生灵芝子实体，来源各异，种类繁多，又不能逐一坚定，用做生产原料很难保证来源的安全，种类和质量的均一性，生产出的药品或保健品质量也难以保证。不排除有很多不良商家以此充好，种植灵芝过程中室友农药化肥，有农残留污染；袋料栽培灵芝还可能有重金属污染。
　　如何鉴别好的灵芝？
　　目前市场上见到的灵芝子实体，有成朵的，有切片的，还有的是磨成粉的，还有高端灵芝孢子粉。对切片及磨成粉的灵芝子实体，除非采用显微分析或化学分析手段，否则肉眼很难判定其优劣。对于成朵的灵芝子实体，一般可以从色泽、厚薄、比重上判定其好坏。好的灵芝子实体，其朵形呈圆形或肾形，柄短，肉厚，菌盖的背面，也就是用放大镜能看到有管孔的部位，一般呈淡黄色或金黄色为最佳，呈白色则其次，呈灰白色，而且管孔已经较大的则最次，最后这种灵芝子实体已经弹射完孢子粉，其菌体比重轻，极易用手掰碎，其质量最差。灵芝子实体的质量分级标准尚未统一，各地略有不同。一般以菌盖直径和厚度作为指标，一级品菌盖直径&15cm；二级品菌盖直径10～15cm；三级品菌盖直径&10cm。菌盖厚度均应&lcm。
　　全产业链控制实现灵芝道地药材
　　好的灵芝制剂应该是全产业链控制(即安全可靠，有机有效，质量可控，可以避免农户种植灵芝的农药残留，产品参差不齐因素)下生产出来，相比较于收购灵芝进行再加工制成药品或保健品，全产业链模式下的灵芝制剂更安全。&药材好，药才好&。传统中医药，历来注重药材的质量，为了保证用药有效、安全，避免错用、误用药物，古代医家针对我国自然地理条件十分复杂，植物种类繁多等特点，经过长期观察比较和临床实践，逐渐建立了&道地药材&这一概念。&道地药材&简单解释就是指药材的纯天然无污染、功效成分含量高，炮制工艺得当，临床应用治疗效果好。寿仙谷药业通过科技实践和创新，实现了灵芝中药产业链，确保了产品质量，实现了传统意义上的&道地药材&。
作者： 编辑：孔也
“抗药性”是癌症病人在治疗过程中常会遇到的问题...
肿瘤治疗一直以手术、化疗或放疗为主。手术可切除肿瘤组织...
∨ 临床研究
∨ 媒体聚焦
灵芝制剂在肿瘤治疗中起到的作用，除用于放化疗增效减毒和肿瘤术后康复外，第三个作用就是对肿瘤的抑制作用，也就是通常理解的灵芝抗癌问题。...
病人化疗中有恶心症状是正常现象，化疗是一把双刃剑，它在治疗肿瘤，杀死癌细胞的同时也会对体内正常细胞产生毒副反应。...
市场上灵芝孢子粉产品种类众多，即使有人需要孢子粉，但面对广阔的市场行情，不免也难以选择。...灵芝health
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孕妇可以吃灵芝吗?众所周知灵芝具有提高人体免疫力，清热解毒，保护心血管，抗衰老等作用。因此生活中很多人都喜欢利用灵芝养生保健。那么对于处于妊娠期的女性而言，孕妇是否可以吃灵芝呢?……
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01&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;灵芝不能和什么同吃
，众所周知，传说中的仙草，它性温,味淡,具有安神养精,滋补强壮,止咳平喘的功效，自古以来就被人们所推崇。然而，即使是“仙草”，也有与之相克而不能其同服的食物的。那么，在吃灵芝的同时，不能和什么同吃呢?总的来说，灵芝不能与含重金属的食物同吃，不能与辛辣酸的食物同吃，不能与西药类如抗生素同吃等。1、因为灵芝含有少量和等，不宜与含铅等重金属元素额食物同吃，如松花蛋等。2、一般来说，属气虚体质的人群不可长期服用灵芝，而且要忌辛、辣、酸。最好可以和灵芝精粉1G，虫草粉0.5G，灵芝孢子粉2G按比例服用，每日三次3、灵芝属于温补型适合保健用和辅助治疗，最好和食物分开时间食用，特别是和抗生素等西药并用时，最好间隔1个小时。4、另外灵芝服用时应注意两点：(1)内服研末或浸酒，每次2～3克。现代多改为片剂，每次3～4粒，每日3次，或用针剂，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因实验表明：大量则发生副作用，能使动物致死。(2)久服。若治病一般须1个月以上;若预防衰老，延年益寿，则应连服3个月以上，停药3个月，再服的间歇服药法，效果才佳。
作为一种传统的中药，其对于人体的的功效自古以来就被人们所推崇，因此灵芝也有“仙草”之称。虽然灵芝药用和保健价值很高，但它也不是任何人都适宜吃的，下面就来了解下哪些人不能吃灵芝吧。1、发热恶寒者不能吃灵芝粉。“发热恶寒”是出自我国医药古籍的病症名称，简而言之就是伤寒病症，身体发热并且怕冷。因为感冒之后五脏六腑功能减弱，体虚不耐受进补，此时进补灵芝会封住寒气，不但无法达到功效反而有可能加重感冒。2、阴虚内热者不能吃灵芝。同理，阴虚内热也是中医上对于人体状况的一种描述，它是指人体内虚火过旺，比如怕热、易怒、口干，以及，小便赤黄等症状。而灵芝属于大补的保健品，如果此时再进补，无疑是“火上浇油”，使人体内火更旺。3、手术前后一周内，或正在大出血的病人不宜吃灵芝。如果病人即将或者已经经受过大型手术，或者有大出血症状，此时是不宜吃灵芝的。因为此时身体还处于比较虚弱的状态，恰当的做法是在手术完成后，身体恢复基本元气后再进补灵芝，达到恢复身体的功效。4、对灵芝过敏的人不宜吃灵芝。灵芝属于多孔菌科的一种，数据显示，大概有千分之一的人在食用灵芝后会出现皮肤发痒等过敏症状。如果不幸属于此类人群，则应该远离灵芝，一般在发生过敏反应后停止摄入，则会逐渐恢复正常。5、某些与自身免疫功能失调病症的病人不宜吃灵芝。众所周知，灵芝具有调节人体免疫系统的功效，但是如果自身免疫功能失调，最好还是不要急于进补灵芝。最常见的比如等，盲目摄入灵芝有可能导致病情加深。
灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，灵芝对于增强人体，调节血糖，控制，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。既然它有如此强大的功效，不知可否为孕妇提供一些“福利”呢?以下不妨就“孕妇能不能吃灵芝”做一番详细地了解，这既是为了自己的健康，更是宝宝的健康。
其实，想要解释这类问题并不难，重要的是要先了解灵芝本身的作用适不适合孕妇食用。说起灵芝的作用主要有以下5点：
1、 抗肿瘤作用
灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能。
2、 保肝解毒作用
灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。
3、 对心血管系统的作用
动物实验和临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于、等的治疗和预防。
4、 抗衰老作用
灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。
5、 抗作用
灵芝就已用于神经衰弱症与失眠，故它对中枢起到良好的作用。提取物能激发运动性抑制，使运动性降低，使协调运动失调、呈现用量依赖性镇病效果，对环已巴比妥睡眠作用能缩短睡眠时间，能延长中枢兴奋药咖啡因致痉挛及死亡的时间，这些结果表明，灵芝对中枢呈抑制性作用。
专家明确指出，灵芝是很好的补益性药材，很多人选择它来补身体。但药补不如食补，灵芝，从某个层面上说，它是一种药。不得不承认，孕妇是要补，但补药一定要慎重，不能随便乱吃。灵芝也一样。如果实在需要，也必须咨询一下医生，尽量以小剂量服用，这样才可避免灵芝对胎儿的伤害。
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