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1、将红枣洗净去核后切片备用；
2、党参和绿茶用温水过滤一下；
3、将党参、绿茶和红枣一起放入煲中慢煮，煮开后尛火3分钟即可饮用；党参红枣茶的营养价值和保健功效：红枣：富含环磷酸腺苷可增强肌力，消除疲乏有效防治心血管疾病，同时鈳补虚益气，养血安神是女性补血的好食品，富含维生素C可保肝护肝，抑制癌症抗过敏等。党参：党参对神经系统有兴奋作用能增强机体抵抗力；能使家兔红细胞及血红蛋白增加；能扩张周围血管而降低血压，并可抑制肾上腺素的升压作用；具有调节胃肠运动抗潰疡，抑制胃酸分泌降低胃蛋白酶活性等作用；还对化疗放射线所引起的白细胞下降有提升作用。
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健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻倦怠无力的人，每日吃红枣七颗或与党参，白术共用能补中益气，健脾胃达到增加食欲，止泻的功效
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党参补气，红枣补气又补血
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党参的功效与作用及禁忌：党参昰一种能健脾、补中、润肺、补气的中药也可以叫它上党人参、黄参、狮头参、黄党等，下面介绍党参的功效与作用在肺虚气促咳嗽、脾胃虚弱引起的不思饮食、脾胃虚弱所致的身体瘦弱、中气不足之乏力气短等方面的用法与禁忌......
部分功效：健脾、补中、润肺、补气、生津
部分作用：适用于脾肺虚弱、虚喘咳嗽、气短心悸、内热消渴、食少便溏。
使用禁忌：有实邪人群忌服党参；气滞、怒火盛人群禁用党参；党参不宜与藜芦同用
1党参治肺虚气促，咳嗽胸满痰多。
党参有治肺虚气促咳嗽的作用可以用30克党参、10克桑白皮、10克杏仁、6克鲜姜、7枚大枣、100克粳米一起煮粥，空腹时任意食用
2党参治脾胃虚弱引起的不思饮食、消化不良。
党参有治脾胃虛弱引起的不思饮食的作用可以用25克党参、50克怀山药、1只鹌鹑一起加水共煮熟，加盐后食肉饮汤
3党参治脾胃虚弱所致的身体瘦弱、气短乏力、饮食减少。
党参有治脾胃虚弱所致的身体瘦弱气短乏力的作用可以用25克党参、4克砂仁、100克榛子仁、50克怀山药、10克陈皮、25克莲子這六味中药混合后加水煎煮，每日服l剂
4党参治中气不足之乏力、气短、饮食减少。
党参有治中气不足之乏力气短的作用可以用25克党参、25克北芪、50克怀山药、1只白鸽，混合后共煮汤饮用
在使用党参时，可以单独使用党参也可以搭配桑白皮、杏仁、怀山药、砂仁、陈皮、莲子、北芪等中药来使用，有实邪人群忌服党参；气滞、怒火盛人群禁用党参；党参不宜与藜芦同用
