美丽常识：多喝蜂蜜水脸上不起痘痘
来源：东方今报
作者：李亚春
　　由于秋冬季节气候干燥，有的女性脸上起了疙瘩，有的要应付便秘等问题。专家指出，喝些蜂蜜水也许就能解决问题。
　　有的人越到秋冬季天气干燥时就越容易上火，便秘就是表现之一。还有些年轻女性口腔溃疡、脸上爱起疙瘩。
　　这种时候应该心平气和地在饮食调理上做文章。多吃些水果、蔬菜，以及一些润肠通便的食品，蜂蜜就是很好的选择；多喝水也是个简单有效的好办法。牛羊肉和烹饪得比较油腻、辛辣的食物要少吃，而海鲜及深海鱼类可以多吃一些，可以起到滋阴的作用。 &&
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医生说甜的少吃 但是感觉蜂蜜还是比较温和。。。不知道可不可以吃？还有红枣，谢谢啦来自
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蜂蜜就是糖啊 高GI食物 哪里温和了？
平面设计专业，美妆爱好者
那你觉得蜂蜜甜不？
长痘最好不要吃蜂蜜？ _(:з」∠)_
适量。不要猛吃。要说糖分，只吃大米饭也会摄取好多糖呀，适量没关系吧
引用 的话：蜂蜜就是糖啊 高GI食物 哪里温和了？囧。每天都在吃。。。还以为对皮肤好。。。来自
引用 的话：长痘最好不要吃蜂蜜？ _(:з」∠)_你也在吃咩？来自
引用 的话：那你觉得蜂蜜甜不？觉得〒_〒。。来自
我觉得好的蜂蜜对皮肤很好的啊！最近在吃Comvita的蜂蜜，主要是对便便有好处。。。便便通畅了，姨妈来之前会不容易起痘痘哎
化妆品科学控
反正现在没有证据说吃蜂蜜对皮肤有好处，吃多了还有可能起更多痘痘
化妆品科学控
引用 的话：我觉得好的蜂蜜对皮肤很好的啊！最近在吃Comvita的蜂蜜，主要是对便便有好处。。。便便通畅了，姨妈来之前会不容易起痘痘哎吃富含膳食纤维的食物啊蜂蜜对有的人有通便效果，好像是以为低聚糖的缘故吧，并不是个好办法
引用 的话：我觉得好的蜂蜜对皮肤很好的啊！最近在吃Comvita的蜂蜜，主要是对便便有好处。。。便便通畅了，姨妈来之前会不容易起痘痘哎我也是为此才喝的蜂蜜。。。。。
引用 的话：吃富含膳食纤维的食物啊蜂蜜对有的人有通便效果，好像是以为低聚糖的缘故吧，并不是个好办法嗯，确实有研究说明蜂蜜的保健效果可能就是个大骗局。但素同一个品牌的百花蜂蜜我吃了一段时间没啥效果，但换现在的这种吃了2个半月，感觉确实对便秘有效果啊。不晓得不同的蜂蜜除了低聚糖以外，成分的差异到底在哪里啊。所以就使用感来说，我还是拥护吃点蜂蜜的，况且这玩意挺好吃的（\(^o^)/~）
我想着蜂蜜排毒，还刻意多喝点了呢，不知对不对。来自
引用 的话：我想着蜂蜜排毒，还刻意多喝点了呢，不知对不对。排毒这俩字在果壳……咳咳……你懂的……来自
引用 的话：排毒这俩字在果壳……咳咳……你懂的……感觉刷三观了。。。来自
话说，如果，我，没有记错，蜂蜜的通便，是果糖不耐受导致的腹泻来着。。。所以有的人（对果糖不耐受的）吃了会通便。。。虽然是微博上的大大说的，但是大大应该是based on studies说的，嗯。。。。如果不好理解的话，就是指，蜂蜜吃了并不排毒而只是给你带来了糖。。。嗯。。。
我是不能吃 我拿蜂蜜泡柠檬 吃两天就长痘 只要不吃了就不长了 我好像在哪看过国外研究过吃蜂蜜确实是会长痘的
吃糖长痘？那你饭最好都别吃了！
我晕+_+ 特意带了家乡的土蜂蜜 听说理疗肠胃的
长痘痘的人真可怜
今天去看医生特意问了医生这个问题，医生说蜂蜜每天喝一次没关系的啦，应该没有人会每天吃很多次吧，但是医生让我别吃冰激凌啊蛋糕啊什么的甜点。至于蜂蜜和甜点区别在哪，医生木有给我解释。。。
化妆品科学控
引用 的话：今天去看医生特意问了医生这个问题，医生说蜂蜜每天喝一次没关系的啦，应该没有人会每天吃很多次吧，但是医生让我别吃冰激凌啊蛋糕啊什么的甜点。至于蜂蜜和甜点区别在哪，医生木有给我解释。。。大概因为很少有人吃蜂蜜一吃吃一桶吧……
引用 的话：今天去看医生特意问了医生这个问题，医生说蜂蜜每天喝一次没关系的啦，应该没有人会每天吃很多次吧，但是医生让我别吃冰激凌啊蛋糕啊什么的甜点。至于蜂蜜和甜点区别在哪，医生木有给我解释。。。我每天都在吃。。现在回想起来觉得很惊悚。。来自
蜂蜜里面的糖分应该不是平常我们所说的糖，每天喝一点应该没关系。。。我还用麦卢卡10+的蜂蜜来敷脸，惊奇地发现对刚挤完的痘有很好的消肿去红作用
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违法和不良信息举报邮箱：&&&&举报电话：长痤疮可以喝蜂蜜水吗？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：长痤疮可以喝蜂蜜水吗？
医生回复（4）
病情分析： 您好，由以上你所说的，是痤疮，可以喝蜂蜜水。可以外用螨速清治疗，主要是注意清洁。意见建议：平时禁忌油腻辛辣的食物。戒烟戒酒。均衡饮食。养成每天运动的习惯，促进新陈代谢。常吃蔬菜。少食零食，宵夜。不要熬夜。保持愉快而乐观的心理和足够的睡眠时间
病情分析： 可以，好发于青春期的男性和女性，男性略多于女性，但女性发病早于男性。有80-90%的青少年患过痤疮，青春期后往往能自然减退或痊愈，个别患者也可延长到30岁以上。虽然痤疮是有自愈倾向的疾病，但是痤疮本身以及痤疮治疗不及时引起的瘢痕可以严重影响患者的生活质量，造成患者的精神压力和经济负担，需引起关注。痤疮好发于面颊、额部、颊部和鼻唇沟，其次是胸部、背部和肩部。痤疮皮损一般无自觉症状，炎症明显时可伴有疼痛，可分为以下几种类型：
1. 粉刺：包括白头粉刺和黑头粉刺。是与毛囊一致的圆锥形丘疹，不发红也不隆起与皮面，数量少则不易察觉，用手可以触及含在皮肤中的米粒大的皮损。可为闭合性的，也可为开放性的。开放性粉刺顶端呈黄白色，也可因色素沉积形成黑头粉刺。可挤出头部为黑色而其下部成白色半透明的脂栓。粉刺是痤疮的早期损害，加重时可形成炎症丘疹。
2. 丘疹：可为粉刺发展而来的炎症性丘疹，皮损为红色丘疹。
3. 脓疱：可在丘疹的基础上形成绿豆大小的脓包。
4. 囊肿结节：如果炎症继续发展，可形成大小不等的暗红色结节或囊肿，挤压时可有波动感。意见建议：痤疮是一个容易复发的疾病，且本身病情轻重波动不定。影响痤疮因素很多，单一治疗往往很难收到良好的效果，需要根据病情采取综合治疗。首先要调整好心态，保持积极乐观的状态；少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痤疮；多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。另外，要根据皮肤类型，选择合适的面部清洁剂和保湿剂，并养成良好的洗护习惯，不要过分去除油脂而不进行保护，导致皮肤过于干燥，皮肤屏障功能受损，也会在一定程度上加重痤疮。坚持在症状较轻时外用药物治疗，症状重时加口服药物控制，以缩短痤疮的自然病程，降低其发生后遗症的可能性（痘印和痘疤）。
1. 外用药物：外用药物包括治疗粉刺的维A酸类药物（阿达帕林凝胶），需持续1-3个月见效。也可外用抗生素进行抗微生物治疗，例如林可霉素，过氧化苯甲酰等。
2. 口服药物：
中重度痤疮可以联合口服抗生素。可以选择美满霉素，阿奇霉素等。抗生素控制炎症迅速有效，但没有防止复发的作用。重度痤疮可以服用泰尔丝。可以采用开始递减服用药物的方法，或者采用中等剂量位置治疗。服用泰尔丝有防止复发的作用，及时复发其症状也会减轻。主要的副作用是在服药期间，皮肤黏膜会感到十分干燥，需要做好皮肤和黏膜的保湿工作。其次对生育有一定的影响，停药半年才可考虑怀孕。如果患者的皮损与月经周期关系密切，或者查激素水平有异常，可以考虑服用避孕药进行治疗。服用避孕药可以帮助建立稳定的激素周期，控制痤疮的生长，还有减少面部出油，缩小毛孔的作用。3. 物理治疗及其他治疗
对于轻度的粉刺和丘疹脓疱，可以选择粉刺挤挑配合中药面膜进行治疗，每周一次，也能收到良好的效果化学换肤：对于主要问题是毛孔不通畅的患者，可以采用果酸换肤使其毛囊口打开，排出毛孔内的油脂栓，达到治疗粉刺的目的。换肤后注意防晒,否则有肤色加深的可能。红蓝光治疗：红蓝光混合光照射疗法具有抗炎和抗菌的作用，对轻中度痤疮的有效率也较高。缺点是需要的次数较多。光动力疗法（ALA-PDT）：是外用光敏剂之后用红光照射，可以使皮脂腺萎缩，杀灭痤疮丙酸杆菌，抗炎等，副作用下，效果好，也有防止复发的作用，是治疗中重度痤疮很好的选择。治疗后也需要防晒，否则有肤色加深，色素沉着形成的可能。4. 痤疮后遗症的治疗
痤疮的后遗症主要包括痘印和痘疤。痘印可以外用药物或者使用光子嫩肤去除，痘疤主要采取点阵激光进行皮肤重建。但是由于费用较高，所以最好是积极治疗，避免痘印和痘疤的形成。[
病情分析： 痤疮 是一种与皮脂代谢有关的毛囊、皮脂腺单位的慢性炎症病变，因好发于青春期，所以老百姓俗称为“青春痘”。中医认为痤疮是青年人气血旺盛，加之阳热偏盛，脉络充盈，内热外壅，怫郁体表，外受风邪所致，又有内热、肺热、血热、肝热、阴虚内热之分。意见建议：你好 ，可以服用蜂蜜水，促进内分泌调节。
指导意见：你好. 应该是避免的.生活上应该减少刺激性食物,忌油腻，忌腥荤,平时注意避免劳累，多食蔬菜水果，积极补充维生素C蜂蜜可以治痘痘吗？_百度知道
蜂蜜可以治痘痘吗？
听别人说把蜂蜜涂在脸上能消除痘痘，是真的么，有没有用呢？
我有更好的答案
蜂蜜是公认的美容佳品，它含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素、糖类等元素，因而具有滋补护肤的美容作用，蜂蜜不仅能够内服美肤，还能与多种食物搭配外敷美肤，让女性光彩照人。蜂蜜似乎凡是皮肤问题，它都能起到一定的作用，对于治疗痘痘也有一定的疗效。一、蜂蜜外敷治疗痘痘蜂蜜是很好的抗菌素，在蜂产品中抗菌作用最强的是蜂胶，对于油性或有雀斑的皮肤尤其适用。在美国佛蒙特州，灼热的蜂蜜还被用做止痛和治疗泡的良药，而且它的黏性可以聚合各种营养物质，所以也是做面膜的理想素材。所以你可以在睡前在痘痘上涂抹少量蜂蜜，再贴上邦迪入睡，第二天就会发现痘痘干瘪了一些。或者用棉签蘸蜂蜜直接涂在痘痘表面上，停留30分钟即可，可见蜂蜜祛痘也很简单。二、蜂蜜内服法治疗痘痘蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，还可以润肠通便，排出体内毒素，肠胃好了,自然内分泌就好了。现代研究表明，内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。所以你可以每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，温开水冲服。它对于因内分泌失调而引起的痘痘有不错的疗效。经常服用蜂蜜水，能延缓衰老，增强免疫力。三、蜂蜜治疗痘痘的一些混合疗法1、蜂蜜+绿豆汤材料：蜂蜜一杯，绿豆50克水约2000CC做法：50克绿豆加入2000CC水中，架锅，放火，烧开约锅里的水还有1500CC时，停火，放温，滤去绿豆只喝汤。一个星期可用二到三次为宜。2、蜂蜜+绿茶材料：蜂蜜适量，绿豆50克水约2000CC做法：这个就不多说了，注意绿茶不要泡的太浓，不然会苦，蜂蜜加入量以适口为宜。
采纳率：42%
排毒是调理身体机能最好的方法，建议每天早上先喝一杯蜂蜜水润肠。然后多做运动，排汗能将身体内的垃圾从毛孔中排出少许，最后就是晚上11点钟之前一定要睡觉，帮助肝功能正常代谢。有些人觉得，节食就是排毒，不吃就不会产生毒素，其实这种节食的做法是错误的，节食不但不利于毒素的排出，而且还会损伤我们的五脏，特别是脾胃，会引起其他的疾病。排毒需要的不是节食，而是学会科学地调整饮食结构，安排好一日三餐。建议去参考下支嘉玲地脸蛋一文中有讲述到一些的知识，然后仔细阅读了下，同时也跟着照，现在脸越来越好看，越来越自信了。充分饮水可以通过稀释毒素的浓度，并通过尿液将体内的毒素排出。因此，专家建议清晨起床后空腹喝一杯温白开水，每天要保证喝1500毫升水左右，并且不要去憋尿，因为尿液中的毒素很多，若不及时排出，会被重新吸收，危害身体健康。　　一天喝8杯水的依据在于，人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是毫升，扣除三餐中由食物摄取的毫升水分，我们每天只要再喝毫升开水就算基本完成任务。如果所处的环境干燥一点、运动多了一点，那么一天喝8杯200毫升左右的水，是恰到好处的。而对于女人来说，摄入足够的水分，能维持细胞水分，保持细胞弹性，于是皮肤就会光泽饱满，皱纹也就难以形成了。
切记不要熬夜，不要老是吃辣的，早上起来的时候建议喝一杯热水，清清肠子，中医说得好早上起床的第一杯热水比你一天喝的水都有效，所以要保持良好的生活习惯。有蜂蜜的话加点蜂蜜进去，防止便秘,另外在饭后坚持喝绿豆汤或者银耳汤，也可以除痘，再者就是多吃水果，最好每天至少吃三种不同的水果，可以美白，需坚持才有效果。
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