大学生宿舍里开小卖部 每月最高可盈利5000元|小卖部|寝室|大学生_新浪教育_新浪网
大学生宿舍里开小卖部 每月最高可盈利5000元
　　位于福建泉州的泉州工艺美术职业学院，有4名学生合伙在宿舍开小卖部创业。
　　同学说，一天最多可送80单，每月最高可盈利5000元。
　　目前这个团队只有三四个人，住得近的大概三四分钟就能送到。
　　当被问及为甚么要开这个小卖部的时候，该同学称，首先能够减轻家里负担，其次还能充实业余生活。
　　网友：我们寝室也开过小卖部，后来全被自己吃掉了
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台州晚报金伟巍
每年的11月17日是世界大学生节，也称“世界学生日”、“国际学生日”。大学生是一个庞大的社会团体，大学生活是丰富多彩的，但是这些丰富多彩的背后，也伴随着各种不利健康的因素。比如，体质下降、颈椎病等。关键词：亚健康十几年寒窗苦读，好不容易考上大学，学习压力没有那么重了，所以很多大学生上了大学后，一改旧日的生活习惯，生活变得没有规律，饮食不平衡，且又学会了吸烟酗酒，这就使得很多大学生成为亚健康一群。台州市立医院全科医学硕士李志敏认为，要走出亚健康状态，必须跟一些不良的生活习惯说“再见”。首先得跟“晚睡”说“再见”。如今大多数大学校园都提供校园网，也有宽带网，因此喜欢网游的学生，尤其是男生，常常会熬夜玩游戏，导致精神亢奋，无法入眠，因此睡眠严重不足，影响健康。而且上网时间过长也是健康的一大威胁，电脑的辐射会损伤皮肤，降低视力，长时间对着电脑屏幕甚至会引起精神紧张，大脑混沌。其次，饮食要规律、科学。多数大学生对于自己的饮食并不是很留意，忙碌时常常以泡面为食，或是食用其他低蛋白高热量的食物。一些女生采用不科学的减肥方法，经常不吃正餐，因此导致身体营养供应不足，免疫力也随之下降。还有一点很重要，就是加强体育锻炼。虽然大学也有体育课，但是一周仅有一两节课，而在其他的课余时间里，很多学生会选择宅在宿舍，出门逛街或是去图书馆自习，很少会自发参加体育锻炼。李志敏认为，以上这些导致大学生亚健康的罪魁祸首其实只要稍作调整，不论是生理上或是心理上，都可以有所缓解。大学的日子固然精彩，但要充分享受这份精彩，就要使自己拥有足够的健康资本，只有告别亚健康，告别诱发疾病的潜在隐患，才可以充满健康活力地在大学中开辟一片新天地。关键词：颈椎病小金同学是台州学院大三的学生，每天除了上课，便是窝在宿舍上网玩游戏。为了方便上网，小金还将电脑桌搬上了床，盘着腿窝着身子上网。时间一久，小金发现自己的颈椎隐隐作痛，手指也有些酸酸的，这才认识到可能是自己长时间上网，并且坐姿不良所导致的。上网玩游戏或者看电视剧是很多大学生大学课余生活不可缺少的一部分，如果长时间坐在电脑前，加上坐姿不良，就很可能让颈椎受伤害。台州市立医院骨科主治医师陈刚提醒爱上网的大学生们，一定要小心颈椎病。颈椎病除了是上班族的常见病症，也是爱上网的大学们易得的。小学时候老师告诉我们，上课的时候虽然坐着，但还是要挺胸抬头收腹，虽然对于熊孩子来说坚持这种姿势甚为痛苦，但是确实能非常有效地保护我们的脊柱。良好的坐姿小学生要养成，大学生更要保持。什么样的坐姿最好？陈刚介绍，简单来说，就是三个90度：膝盖自然弯曲，呈90度，必要时下面可以加脚垫；大腿与躯干呈90度，躯干保持竖直，切忌长时间弯腰，建议买有靠背的电脑椅；肘部呈90度，保证自然下垂，不要外展。电脑桌不宜过高，最好有可调节高度的电脑椅来保证自己有最舒适的高度。除此之外，还是那句话，经常站起来活动，防止长时间不动导致关节僵硬，同时也可以促进血液循环，防止血栓。关键词：鼠标手除了上班族，大学生们大多也是每天不停地在键盘上打字和移动鼠标。骨科专家认为，经常反复机械地点击鼠标，保持肘部经常低于手腕，而手高高地抬着这个动作，并且手指频繁地用力，会得“鼠标手”，医学上称之为腕管综合征。得了这种病会出现手部逐渐麻木、灼痛、腕关节肿胀、手动作不灵活、无力等症状，到了晚上，疼痛会加剧，甚至让患者从梦中痛醒。“因此，除了颈椎，上网族们还得多关心关心自己的手。”陈刚提醒，如果你发现十指不再灵活，手腕还长了老茧，此时不及时纠正，让错误的姿势继续下去，任由手腕酸痛，指尖发麻的话，很可能就发展成腕管综合征。到时候，连筷子都用不利索。陈刚解释，这种病症是因为腕部或手指过度活动，或者长时间姿势不正确引起的。如果出现拇指、食指、中指间歇性麻木疼痛，拇指肌力减弱，手腕酸痛，那就要多多注意了。平时打字时的姿势最好是这样的：键盘应放置在身体正前方中央位置，以持平高度靠近键盘或使用鼠标，可以预防腕管受到伤害； 手腕尽可能以平放姿势操作键盘，既不弯曲又不下垂； 肘部工作角度应大于90度，以避免肘内正中神经受压；上臂和前身夹角保持45度，此时身体和鼠标的距离比较合适，并尽可能放松，以免使用鼠标时身向前倾；确保使用鼠标时手腕伸直，坐姿挺直并最好使用优质背垫，双脚应平放地面或脚垫上。“如果疼痛不能缓解，那么一定要及时到骨科就诊。严重的腕管综合征可能需要手术治疗。”陈刚说。
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大学には、「寮」が設置されている場合があります。例えば現存する最古の寮として京都大学の吉田寮などは有名ですね。では、こうした大学の学生寮に入寮するとして、どんなメリットが挙げられるのでしょうか？ またデメリットがあるのかどうかも気になるところです。今回は大学寮のメリット?デメリットをまとめてみました。
在大学，有的学校会配备学生宿舍。例如现存的最古老的学生宿舍，京都大学的吉田寮等很有名。那么，入住像这样的学生宿舍，有哪些好处呢？还有坏处是什么也同样令人在意。这次，我们就大学宿舍的优缺点进行了总结。
■大学寮のメリットは？
■大学宿舍的优点是？
●大学寮のメリットその1「寮費が安い」
1、&宿舍费便宜&
一般的なアパートやマンションで一人暮らしする場合は、都心だとワンルームで5万円以上の家賃が必要です。しかし大学寮の寮費は、安い寮なら月数千円(別途、光熱費必要)のところがあります。数万円の寮費のところもありますが、それでも一般的な物件よりも安いところが大半。また、最初に必要な入寮費は高くても数万円ほど。そのため、敷金や礼金、また仲介費で数十万円が必要な一般の物件と比べて初期費用を抑えることができるのもメリットといえま
一般情况下一个人住公寓或板房，东京都中心单间的话至少要5万日元以上的房租。但是大学宿舍的费用，便宜的话每个月数千日元（电热费另算）的宿舍也是有的。数万日元的宿舍也有，但即使这样也要比一般的房屋便宜一大半。此外，刚开始的必须交的入住费即使贵也就数万日元的水平。因此，和入住时需要交押金、礼金、中介费等数十万日元的普通房屋相比，能把初期费用控制的很低是住宿舍的好处。
●大学寮のメリットその2「食事が提供される寮もある」
2、&有的宿舍能提供餐食&
大学寮によっては、寮費以外に食費を納めることで朝夕の食事が提供されるところもあります。食費は高くても1万円ほどのところが多いようです。一人暮らしだと食事は自分で用意する必要がありますが、その手間が省けるため学業に集中できます。栄養バランスの取れた献立が供されるため、本人だけでなく、子供の健康面を気にする親にとってもうれしい要素です。
一些大学的宿舍，除了收取宿舍费之外还收取餐费，这样的话就会提供早晚饭。餐费即使贵也就1万日元左右的样子。独自生活的话，需要自己做饭，但若能把这笔时间节省下来的话就能集中精力在学业上了。因为餐食提供了均衡的营养，不仅仅是本人，就是从健康层面来看也是令孩子父母开心的。
●大学寮のメリットその3「通学しやすい環境」
3、&通学方便的环境&
大学寮は立地がキャンパスの近くであったり、遠くても電車で数駅など「通学しやすい環境」であることが多く見られます。家と大学の距離が近いことで、時間の余裕が持てることは大きなメリットでしょう。もちろん、一般的な賃貸物件でもキャンパスの近くの部屋を借りれば通学はしやすいですが、なかなか条件に見合う物件がなかったりするため、大学寮のほうが安心して利用できます。
大学宿舍多半离校区很近，即使远乘坐电车也就几站，因此通学很方便。由于家和大学的距离近，时间上面有节余就是一个很大的优点，当然，租住离校区近的普通房屋也可以通学方便，但是因为各种条件都合适的房屋还是太少的缘故，大学宿舍还是更令人安心的选择。
●大学寮のメリットその4「同じ大学の学生同士で交流しやすい」
4、&和同一大学的校友交流方便&
大学寮は、一般の賃貸物件と違い、「暮らしているのが同じ大学の学生」であることがポイントです。大学が同じであれば、授業の情報やイベント情報の共有ができ、ときには学生生活を送るために有益な情報を得ることもできます。同じ大学の学生同士でサポートし合える環境であるのは、学生寮の大きなメリットといえますね。
大学宿舍和一般出租屋不同的地方在于，&在这里生活的人都是同一大学的学生&。大学是一样的话，上课的信息和活动消息等就能相互分享，时不时的也能得到对学生生活有益的信息。能得到校友同学的支持这一点也可以说是学生宿舍的一大优点吧。
●大学寮のメリットその5「寮生活が経験できる」
5、&可以体验宿舍生活&
大学寮での生活で何よりも大きなことは「寮生活が経験できること」でしょう。一般的な賃貸物件での一人暮らしは、社会人になってからも経験できますが、大学の寮生活はこのタイミングでしか経験できません。大学寮での共同生活は、自立性、協調性を磨くだけでなく、何より「楽しい」ため、多感な学生時代にこそ経験しておきたいものです。
在大学宿舍里生活，比什么都重要的东西就是&可以体验到宿舍生活&了吧。在普通出租屋独居的话成为社会人后也可以体验，但是大学的宿舍生活只有这个时间点才能体验得到。大学宿舍的共同生活，不仅磨练自立性和协调性，比任何事情都更&有趣&，正因为是多愁善感的学生时代才能体验得到这种生活啊。
●大学寮のデメリットその1「寮独自のルールがある」
大学宿舍的缺点呢？
大学寮のデメリットとして、「寮独自のルール」があることが挙げられます。例えば入浴や食事に関するルール(例：?時までに入浴を済ますこと、?時までに帰らないと夕食が食べられない)など、細かくルールが決められている寮もあります。ルールさえ守れば何も問題はありませんが、一般的な物件での一人暮らしの自由さと比べると、ときに窮屈さを感じてしまいます。
作为大学宿舍的缺点，&宿舍有自己的规矩&。例如洗浴和餐食的规矩（例：在几点前是洗澡时间，几点之前不回来的话就没有晚饭）等，定了很详细的规则的宿舍也是有。虽然遵守规则没有什么问题，但是和在一般的出租屋独居生活的自由相比，会感到被束缚。
●大学寮のデメリットその2「門限がある」
2、&有门禁&
その1の「寮独自のルールがある」と似ていますが、大学寮は「?時までに帰ってくること」など門限が決められている場合があります。特に女子寮に多く設けられていますが、門限があるとアルバイトの時間が制限されたりするため、生活の自由度が狭められてしまいます。子供を預けている親にとっては門限があると安心ですが、遊びたい盛りの学生にとってはつらいルールです。
和1中的&宿舍有自己的规矩&相像，大学宿舍对&几点之前回来&等门禁也有所规定。特别是很多女生宿舍会规定，有门禁的话，打工的时间就会受到限制，从而生活的自由度也会变窄。对于有小孩的父母来说有门禁的话会令人安心，但是对于玩心旺盛的学生来说就变成了一项硬性规定
●大学寮のデメリットその3「入寮できない場合がある」
3、&有不能入住宿舍的情况&
メリットも多い学生寮ですが、入寮できないケースがあります。例えば、入寮希望者が定員以上の場合。その場合は、抽選で決めるほか、入寮希望者の実家の所在地や経済状況を確認し、入寮が必要かどうかを精査して決めるパターンもあります。定員に満たない場合でも、通学所要時間の地理的状況と経済状況次第で入寮が必要でないと判断されることもあります。
学生宿舍的优点很多，但是不能入住的情况也是有的。比如，申请入住的人数超过定额。遇到这样的情况，除了通过抽选来决定，还会检查入住申请人的住所所在地和经济状况，并仔细审查是否有必要入住。即使是没有超过定额的情况，也会通过通学所需时间的地理状况和经济状况来决定是否有必要入住。
●大学寮のデメリットその4「プライバシーがない」
4、&没有个人隐私&
大学寮は多くの学生と密な交流ができますが、その反面、一人になりたくてもなかなかなれないというデメリットも出てきます。大学寮の中には2人部屋が中心のところもまだ多く、そういった寮では一人の時間を取るのが容易ではありません。たとえ個室の寮であっても、他の寮生との交流が不可欠なため、「とにかく自分の時間をつくりたい」という人は、寮生活は厳しいかもしれません。
大学宿舍虽然提供了其他学生密切交流的机会，但另一面，作为缺点而言，想一个人待一会儿的机会很难找到。大学宿舍多半是2人间，甚至有更多人，因此在这样的宿舍中生活想找到独处的机会很难。就算住的是单人间，和其他宿舍的学生交流也是不可避免的，&总之想创造属于自己的时间&的人，宿舍生活对于你来说可能会比较严苛。
●大学寮のデメリットその5「人間関係が難しい」
5、&人际关系复杂&
プライバシーがないだけでなく、寮生との人間関係も考えないといけないのが寮生活の難しいところです。誰とでも仲よく生活ができれば一番ですが、ときには仲たがいをしてしまうこともあるでしょう。もちろん一緒に暮らしていれば顔を合わせる機会も多いですから、修復も早いかもしれませんが、そうした人間関係自体が「面倒」と感じる人も多いようです。
不仅仅是没有个人隐私，与室友之间的人际关系也是必须要考虑的事情，这一点是宿舍生活困难的地方。和谁都能友好相处那是最好的，但是相处不融洽的情况也是有的。当然，在一起生活的话碰面的机会也多，有可能很快就能和好，但是为这样的人际关系感到&麻烦&的人似乎也不少呢。
大学寮のメリット?デメリットをまとめてみました。できるだけ毎月の出費を抑えたい人や、にぎやかな環境で生活したい人、また大学生ならではの生活を送りたい人は、大学寮がおすすめです。しかし自分の時間を優先したい人や、自由な一人暮らしがしたい人は、大学寮は向いていない可能性があります。大学進学とともに入寮を考えている人は、その寮の特徴などを調べて、自分がどう生活していくかをイメージするといいかもしれませんね。
大学宿舍的优缺点都总结了一遍。对于想尽可能节省每个月花销的人、像生活在热闹环境的人、或者想体验大学生活的人，大学宿舍推荐给你们。但是，对重视个人时间的人、想自由的独自生活的人，大学宿舍有可能会不适合。随着大学升学而正在考虑入住大学宿舍的人，宿舍的情况等需要去调查。对于自己想要的生活是什么样的，稍稍预想之后可能会更有帮助噢。
本翻译为沪江日语原创，禁止转载。
在大学，有的学校会配备学生宿舍。例如现存的最古老的学生宿舍，京都大学的吉田寮等很有名。那么，入住像这样的学生宿舍，有哪些好处呢？还有坏处是什么也同样令人在意。这次，我们就大学宿舍的优缺点进行了总50种有益健康的生活习惯_百度百科
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50种有益健康的生活习惯
《50种有益健康的生活习惯》是由于2008年出版的图书，介绍了五十种有益健康的生活习惯。
50种有益健康的生活习惯内容简介
《50种有益健康的生活习惯》内容简介：首先我要说的是，不管你愿不愿意改变，我都要建议你每天尝试做一些原本不喜欢的事情，就当作是磨练吧。特别是尝试改变那些影响的事情。或许这并不容易做到，但是一定要去做，为了自己的健康。虽然都知道好习惯的重要性，然而人们总是有各种各样的原因没有将好习惯坚持下去。我简单列举一些身边的现象：
为了多睡一会儿，早晨不吃早餐，匆忙地跑去上班，久而久之，患上了。为了能多玩一会儿，挑灯夜战到深夜，最终导致，头昏眼花。
为了能在众人面前展现自己的坚强，时刻压抑自己的情绪，结果换来了抑郁症。
为了省事，总是在快餐店果腹，或者一碗方便面，外加一根火腿肠就成了午餐。
毋庸列举太多，或许上面的现象就有一些发生在你身上，不是吗？在现实生活中，我们总能看到一些人直到身体健康亮出红灯时才如梦初醒，开始求医问药，到那时再后悔已晚矣！
生命最重要的其实就是两个时刻，早晨和晚上。早晨开始你的生活，而晚上你要自己尝尝一天生活的滋味。真正的健康不是到了“晚上”生病的时候才开始关注的，而应该是从“早晨”一点一滴的生活中开始的。养成健康的生活习惯才是最有效的健康保障！记住了，每天尝试做一些原本不喜欢的事情，学会磨炼自己吧，你养成的新习惯会给你完全陌生的惊喜，或许还会给你诸多启示。
50种有益健康的生活习惯图书目录
前言 新习惯给你完全陌生的惊喜
第一章 有益健康的饮食习惯/1
1.晨起一杯白开水/2
2.早餐要吃饱，中餐要吃好，晚餐要吃少/5
3.饭前喝汤，苗条健康/8
4.饭只吃/11
5.饭后摸摸肚，健康活到老/14
6.饮食清淡益处多/17
7.多吃五谷杂粮/20
8.多吃蔬菜保健康/23
9.多喝茶，多健康/26
10.少吃，保护肠胃健康/29
11.学会合理吃水果/32
12.牙线剔牙有益健康/36
第二章 有益健康的运动习惯/9
13.饭后百步走，活到九十九/40
14.多走楼梯，少坐电梯/43
15.每天散步半小时/46
17.每天晨练身体好/52
18.早晚能护牙/55
19.一套健脑操，帮你消除头痛/58
20.脖子扭一扭，预防颈椎病/61
21.，护卫全身/64
第三章 有益健康的睡眠习惯/67
22.早睡早起，精力充沛/68
23.活动筋骨后再起床/71
24.中午睡一觉，亚健康远离你/74
25.午饭后20分钟再睡更健康/77
26.睡前泡澡，有益健康/80
27.睡前洗脚、擦足心益处多/83
28.睡前少喝水，击退浮肿眼袋/86
29.枕头高低适当，预防颈椎病/89
30.睡姿正确，消除疲劳/92
31.晚上睡觉时窗户最好留点缝/95
32.告别蒙头睡，大脑休息好/98
第四章 有益健康的情绪调节/10l
33.笑口常开，身心健康/102
34.哭泣排毒，让女人更长寿/105
35.幽默疗法益处多/108
36.培养几种新的嗜好/111
37.让牛奶给心灵洗个澡/114
38.巧用颜色，调节情绪/117
39.走进大自然，开阔心胸/120
40.用音乐给心灵做个SPA/123
41.多晒太阳，赶走抑郁/126
第五章 有益健康的上班族习惯/129
42.戒掉烟和酒，疾病绕着走/130
43.打扫办公桌，赶走细菌/133
44.电脑一族做做眼保健操/136
45.午休时请远离电脑/139
46.规律生活大过天/142
47.办公室里伸伸腰/145
48.工作之余适当娱乐/148
49.再忙也要和家人聊聊天/151
50.留点时间给自己/154
50种有益健康的生活习惯媒体评论
少成若天性，习惯如自然
养成简单朴素的生活习惯，是增进健康的一大因素，使人对于生活必需品不加挑剔
——伊壁鸠鲁
在吃饭、睡觉、运动的时候。以中坦然，精神愉快，乃是长寿的秘诀之一。
既然习惯是人生的主宰，但愿人们能尽可能培养起良好的习惯。
黎明即起，洒扫庭院，要内外整洁。
．京东[引用日期]
清除历史记录关闭大学生住学校宿舍和租房住有什么好处与坏处？_百度知道
大学生住学校宿舍和租房住有什么好处与坏处？
住学校宿舍：
1.宿舍里面任何设施如淋浴、水龙头等坏了，报告给宿舍张就会有人过来修理，不用额外付钱，但是前提是自然损坏而不是人为的。2.、学校的网络速度快，安全性好。一般来说，对于学生：怕什么就怕没有网络，因为这样会耽误很多事情。3.、可以增进学生之间联系。这样吃饭的时候大家沟通一下，提高口语。中国学生住在一个宿舍区，复习或者做小组作业，大家约起来也比较方便。租房住：1.绝对锻炼工作能力。攒了很久的钱全花了，现在逼得自己出去打工，反而见识了更多，原来打工就是玩，现在是认真的想做出什么，有压力才有动力。2.自由，没有门禁！不用担心室友睡没睡，还养了猫，天天有个小东西陪超级好，3.吃得好，厨房买了很多东西，都会做饭，楼下就是超市和菜市场，想吃啥直接自己做，周末闲了叫朋友来聚餐。比下馆子吃食堂不知道好多少。4.方便家人。家人来了就跟回家了一样，外地的朋友来了也可以直接住下。5.发挥兴趣。每天还可以肆无忌惮的练英语口语，房间隔音好。6.洗澡洗衣服方便。学校洗澡有时间限制，还打卡，晚上关门了没有洗衣机，洗衣房都是冰水，冬天洗衣服手冻裂过……出来住就方便多了。7.锻炼理财。天天要算水电气网物业，还有想要添置的东西。毕竟租房是自己住不能委屈了。但也不能花太多让自己没法吃饭。有意无意就锻炼了很多自立能力。
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