焦虑了，晚上睡不着。【焦虑症吧】_百度贴吧
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焦虑了，晚上睡不着。收藏
吧里还有朋友没睡吗？每次焦虑的时候就紧张放松不下来，心跳加速，感觉呼吸困难，好难受，有时候确实抗不住了吃一颗安定就好了，还有请问下焦虑症能喝白酒吗，为什么我每次只要占一点就喜欢胡思乱想，怕酒精过敏，怕酒引起心跳加速，怕酒带来不好的事情。
医生说喝点没事，但是我自己就是怕
路过，惊醒中
同 天天失眠
嗯，但我快没信心了，一直都是这个样子，
一般来说，有焦虑的现象，多少还是有些危险实实在在的存在的人的力量究其根源是从发明人类的上帝那里来的，所以，每个人其实都有很强大的力量来源，要善待自己，善待他人，用好自己的力量。但人和人还是有差别的，就好象人发明的电脑游戏中的人物，是有不同能力和级别的，相互之间还可以互助与合作。目的是让知道的人懂得自己变强大，调动他的主观能动性，就象森田疗法，也并不是对每个人都有用的，但是对自我修复力强，而又因为太年轻没人生经验不明白自我有修复力的人是非常有用的，只要有修复力的人知道自己其实有很强的修复力，不再紧张，不再自我崩溃，情况就会好转！你是有能量的，要相信自己，不要反应过度了，不要自乱阵角，情绪保持稳定，你就会有很强的防御力和修复力在自已有防御力和修复力的情况下，又能找医生帮助自己，情况一定会好转的！其实你很优秀，一般来说，焦虑严重的人，面临的危险还是挺大的！能够没事的，都是善良并且自身修复力很强，或者朋友很多，医生又肯帮，家人又很爱的人！你怕是正常事情！接受自己害怕的现象和心情，因为这是正常的但是，要相信自己，相信自己的修复力，相信自己的亲人，相信医生，相信自己的朋友，保持情绪稳定不要自乱阵脚，只要不自乱阵脚，你就不会有事的，我看你总是自乱阵脚，都能没事，如果你能做到不自乱阵脚，估计你就会没事的！要按照佛家所说的“随顺”去做
让你心跳加快的是别人用超能力传递到你体内的性激素引起的，就象你自己突然碰到了你心仪的女孩子会心跳突然加快一样。没事的，过一会他自动会好的。 每天都应该及时足量的喝水，这样才能保持身体内的水电解质平衡，这样能有效的预防和制止心慌心悸的发生。这不是什么很严重的病，实在太难受就找医生对症开点药吃，没事的。 不要瞎吃药，乱看医生，乱治，别本来没病，倒把自己给治出病来了。 别折腾自己，但也别骄贯自己，别没病倒养出病来了。 千万别乱吃中药，是药三分毒，小心把脑袋吃坏了！要多吃些各种有营养的食物，补品也别乱吃，要讲究科学。 看西医，用西医里对付性激素和肾上腺素的药来对症缓解症状就行了。是大脑和心脏生物放电异常，就象电脑网络突然卡一下或停一下，过一下这种现象就消失了，一般都没事的，你仍然可以照常上网。网络问题，不是你的问题，你不要为这种事情纠结，浪费时间，应该很快的就把注意力转移开，转移到其他的事情上去。 如果你的症状很严重，以至于到了使你不能正常生活的地步，还有药物可以选择，如果有合适的药物适合你的病情，长期调整药的种类和药量，采取服药的方式，也能对一部分抑郁症的人有用。 但是，能够倾诉，能够沟通交流，对抑郁症的人也是很重要的一件事情，虽然达不到治愈那么神奇的功效，但是对状况的改善，病情的好转还是有用的。
要明确的意识到，自己是生病了，就象别人得了慢性或急性糖尿病，慢性高血压或急性高血压一样，要经常服药调整，要经常煅炼身体，晒太阳，呼吸新鲜空气，得病自然是痛苦的，病情自然也是复杂的，但这不影响我们活下去。 人生就是一个不断衰老的过程，一个不断衰老的身体，怎么可能时时刻刻都舒坦呢？那必然是病痛折磨不断的日子，但是，人生又是一个不断成长的过程，欢笑泪水幸福和感动又时时刻刻伴随着我们，所以，我们要知道，这就是生活。那种时时刻刻都舒坦的日子，在人生中是只有部分十分幸运的人才能在短暂的时光的拥有一种短暂但却又永恒的感觉，我们要珍惜这种感觉，但是，又要认识到到，这种感觉在人生中必然象昙花一现一般十分的短暂，虽然它灿烂又美好，但却不能当作人们生活的常态指标，因为这种完全幸福的状态不可能是常态。人生的常态是有幸福又有痛苦，有快乐又有忧伤，我们必须适应。
每个人都会有死亡的那一天，但每个人对待死亡的态度不一样，有的人坐在那里枯等死亡的来临，而有的人每天忙忙碌碌的忽然有一天死亡就来找他了，而有的人做好自己手头的每一件事情，死亡是一件他计划中的某一天要迎接的事情。 不管是哪一种情况，死亡都是一件每个人都要面对的平常的事情。 别着急，慢慢看，你很快就能明白，你得的只是一点小毛病而矣，你只是淫鬼上身而矣，对方只是想利用你的不坚强，用各种变态的方法淫你，并不是想杀你，你只要坚强一点，对方就觉得没意思，就淫不成你了。对方找的是软妹子和小正太，如果你不是，这个淫魔就会离开你了，你就会好了。但是你确实是软妹子和小正太，那就只能生着病过一生了，但这也没什么的，真的，这也没什么，该上班上班，该上学上学，总之，该干嘛就干嘛，不能躺在那里等着挨整，时间久了，对方也就觉得没意思了，你的人生也没被担误。
有个词叫做“性虐待”，你身上的这种病理现象就叫做“超能力性虐待”，但是，正因为是慢性“性虐待”，你才活到了今天，如果换做其他人，碰到这个鬼，早就死了，你对这个鬼使的是美人计，因为你对他使的美人计，你才活到了今天。这个世上最美不过纯洁二字，而你正中了这两个字。因纯洁而显得格外美丽。这是美人计的首要条件。这也是对有超能力害人本事的鬼的最有吸引力的地方。他们通常都会中这招美人计。要知道，一旦这个鬼中了你的美人计，精力都放在你身上，他就会放过其他好多人，也就是说，有好多人都会因为你而逃脱躲避掉这个鬼的致命伤害。但是，美人计属于《三十六计》中的一种，而《三十六计》每一招使用的后果都是自己会断子绝孙，所以，三十六计是不能轻易使用的。不象孔子的《论语》句句都是教人懂礼貌，守规矩，所以，孔子直到今天都有子孙开枝散叶，几千年后的今天都没有绝后。
所以，你现在应该学吸孔子的《论语》，重新学吸做人的道理，不再使用美人计，让那个鬼也学吸孔子的《论语》，学吸做人的道理，这样，你和那个鬼，就都能得到解脱了，《论语》是古文，不好学，要学的话，可以看李泽厚的《论语今读》，一看就都能明白了。
中药治病，一个要医生水平经验特别高，才能开对药，另一个还要药材好，才有药效，而好医生肯定没那么多，而好药材产自不同的地方，药效也没那么固定，得来也自然不那么容易，所以，中药能治精神病，但规模比较小，也没西药效果来得快，来得更稳定。 但是中医的优势还是很大的，因为中医在让你吃治精神病的药的同时，还可以用一些滋补和活气活血的药调理病人的身体，扶正增强病人的体质，从而提高病人自身对疾病的抵抗力和免疫力，对治疗精神病有更好，更稳固的疗效，也就是说，如果你看对了中医，是比西医的疗效要好的。 也就是说，要想疗效好，就要既看中医，又看西医，但是，这样一来，产生的医疗费用，就不是什么人都承担得起的了。 所以，不管得什么病，最终你还是要靠自己的能量进行修复和恢复，医生和药物都只是辅助手段，你要相信自己的是有能力在医生和药物的帮助下，在自己的努力之下恢复健康的，首先要有一个信心，这样，接下来就好办了。
老头子发的激素能让年轻的女孩子变得温柔善良多情，有异于平常的女孩子，还有的月经量过多，也是发激素的老头子多了的缘故。老太婆发的激素能让年轻的男孩子变得爱意泛滥，斗志昂扬，接近燥狂！一旦激素水平波动，人就容易抑郁或者燥狂。跟着你发激素的老头子老太太如果死了，你身上的激素水平也会发生变化，这个时期，你会感到很难受，出现各种难受的症状，甚至得上抑郁症，但这是正常现象，只要你坚持正常生活，煅炼身体，多出去晒太阳，透气，或是服药进行调整，咬牙坚持一段时间，等身体适应了这种变化，调整过来了，你就会好了。被老头老太太发到身体里的催情激素，会让你过早的进入性成熟的交配期，就会对同性产生本能的严重的排斥感，从而产生不愿意交朋友，也交不到朋友的现象，从面陷入孤立无援的悲惨状况。
千万不要总是一个人呆在房间里，更不要没事总躺着 一个年青人，如果一个人呆在房间里的时间超过五小时就会出问题。 这个问题就是邪淫上身 你也不想邪淫上身，第一次是跟鬼作的吧？不想还没结婚，就莫名其妙，稀里糊涂的就失身了吧？ 吧里那些邪淫的贴子你肯定也看了不少吧，希望你不要步他们的后尘，因为那样的生活相当的可怕！！！！！！
不管是男青年，还是女青年，如果没有良好的生活吸惯，都有可能染上自淫的毛病，然后就有可能在现实世界里堕落。宗教之所以要叫做宗教，那是因为它叫做中觉，睡中觉的中觉，其实宗教的名字就是在暗示你：如果你白天经常躺在床上，你就会有非常高的概率得精神病。
每个人一生中至少会有一次或多次要面对焦虑症的时候，焦虑症的症状几乎是每个人都会经常发生的事情，只不过，有的人胆子大一些，把它当成感冒一样的小毛病，而有的人胆子要小一些，就把它看成是能要人命的大型流感了。
动物都是开春的时候发情进行性活动，什么原因呢？就是因为一个冬天没晒到太阳了，需要找异性进行能量互补和能量补充，进行阴阳调合，人也是一样的，好多的老头老太太由于年纪大了，不喜欢出门，而且害怕出门运动受伤，也很少出门运动，还有一些阴阳人，不敢出门见人，也不喜欢出门见太阳，还有一些残疾的人也是不大愿意出门见太阳的，这些人就都有可能必须通过性爱来进行能量的补充，但他们在现实生活中又找不到合适的做爱的对象，于是，他们就会通过超能力发激素让一些年轻人染上手淫的恶吸，来盗取这些年轻人身上的阳光和爱的能量。这就是象楼主这样的年轻人为什么会染上手淫的恶吸的原因。 仅中国就有五百万盲人，视力残疾的人就有一千多万，你可以帮他们解说电影，带他们出去玩，他们都需要你的帮助。 中国还有五千多万生殖畸形的阴阳人，中国没有生育能力的人占总人口的20%，也就是五分之一那么多，他们都需要你的帮助。 美国每年有30万儿童被强奸，中国人口基数大，这个数据只会多不会少，大部分都是父母和熟人做案。 这些人都需要你的帮助。 中国的老年人口数量达到2.02亿，占总人口的14.8%,这还只是60岁以上的老年人，他们发出的催情性激素足够让所有的女孩子男孩子失身100次以上，这些人都需要你的帮助。 农村没有事干的老头子老太婆更多。城市里的老头老太婆也多。
别着急，慢慢看，也许会对你有点用。希望你能边治病边坚持学业，不要被疾病打倒，能在有病的情况下坚持学业，过正常人的生活，不从大部队中掉队，要知道，如果你掉了队，你的生活会更可怕，可怕到真正让你难以忍受的地步。想让你知道，疾病本身虽然可怕，但更为可怕的是你被疾病吓倒了，还没和疾病打，还没和疾病作斗争，就先自己跨掉了。
我们有一种选择性注意力的问题也就是说，我们老是非常的关注那些根本就没多大意义的外部信息，自己甚至都没注意到自己的注意力有多么的无聊和可笑，以至于，当我们干关键的事情时，受到非常大的干挠，老是很难干好我们所谈所关注的这些事情，如果不是我们，而是别的人呆在这样的环境下，我们所关注的这些信息，会被他们全部无形无影的不知不觉的忽略掉有些药物能帮助我们象他们一样的做到这一点你可以有意识的训练自己的注意力，让自己的注意力恢复正常，如果太急，需要马上改变，就可以选择药物帮助自己，度过急性期，然后再慢慢调整这种注意力的非正常现象，往往是在长期生病，然后独自呆在自我空间的时间过长以后形成的是在不知不觉中发生病态改变的要注意：选择，关键就是选择二字，所以，我们以后就主动选择自己要接受什么样的信息，首先就要主动选择让自己愉快的阳光的信息，主动的去看那些对自己有利的方面，只要坚持这样做，过一段时间，就会改观的，一定要保持和外界的接触，因为我们注意力的病态改变就是在独自呆着的时间过长的情况下发生改变的，要想变回来，就还是需要外界的信息刺激和煅炼但是，外界的信息有时候是一股脑的，极其复杂的一起出现的，所以，注意力选择性忽略的本事，还是需要一定的时间煅炼，才有可能恢复的，只要这个恢复了，你的感觉就会好很多多想想让自己开心的事情，多想想自己的优点，多想想关心爱护自己的人，多想想有趣的事情，多想想自己喜欢的人，把自己的注意力转移到这些方面，你就不会再经常感到难过了不管你做什么事情，都是你自己的事情，再好的朋友也不可时时刻刻以你为中心的，他们要忙学吸，忙工作，忙找对象，忙结婚，忙生小孩，忙赚钱，忙买房，忙买车，忙。。。。。。总之，他们忙得要死，基本上根本没人会注意到你他们通常只花一秒钟注视你的存在，然后，转过身，忙他们自己的事情去了而我们却傻呼呼花一生的时间在想：他们会怎么想我！工作想工作时候的事情，学吸想学吸时候的事情，爱的时候想爱的事情，恨的时候想恨的事情，但是，点一过，马上就要调节转换到别的频道太过于关注自身的感觉了，也是一种选择性注意力的问题。心情平静才是一种健康平常的状态，就象平静的湖面，不刮风下雨的话，湖面是不会起涟漪的，而高兴也好，悲伤也好，都是象海面刮台风一样的偶发和阵发的少数现象和少数状态。所以，一般来说，只要你感觉自己心情平静，心态平和，那就是健康的正常状态了。
感到有压力，情绪不佳的时候，最好及时找人倾诉，或者写下来，这是一个非常好的减压办法。但是，不管是倾诉也好，写出来也好，最好都要找自己喜欢的能给自己情感支持的人听或者看，当然这个人一定要心理素质非常好，性格也非常好，情绪和生存状况都很稳定，这些听者看者如果给你情感支持，你的伤口就会愈合这种情感支持作用很重要，一般得心理疾病的人，都是在面对压力的时候，没有及时排解，找不到支撑点，从而积压出毛病的，就象长了脓的包，倾诉能让脓流出来，倾听你的人的情感支持能让你流脓后的伤口愈合所以，我觉得其实医生真的很适合倾听，但是，医生太少了，真的，太少了如果一遇到压力就及时排解治疗，就不会到得心理疾病的地步说出来，写出来，然后忘了它吧！如果你不愿意说，或者说不出来，就写出来吧，如果你担心你写出来别人会看到的话，你就写出来，然后马上撕掉或者烧掉，这样就行了！我们要努力赶走自己头上的乌云，如果赶不走自己头顶的乌云，那我们就要学会奔跑，从乌云下跑到旁边阳光灿烂的地方因为这世界，外面的世界，是多么的阳光灿烂，有时候，只要几小步，我们就有可能重见阳光及时减压，也有可能让强迫症消失
尽量学会用温和婉转间接的语言和文字发泻自己的情绪
如果别人说你什么，你不要忙着生气，你要在心里说：这关你什么事！我怎么样关你屁事！ 那些说你坏话的人，其实也是因为心理状况不好才用说你坏话的方式给自己减压的，你也可以这样做 在决定付出真心爱一个人之前，一定要动脑筋想办法耍手段试探考验对方对自己是不是真心的,否则，是非常危险的! 对那些用语言伤害你的人，你要抱有一种感恩的心态，因为是他们让你看到了世界的全部，认识到了自己的渺小，懂得谦逊作人，低调做人做事，懂得隐藏自己，保护自已
具体烦恼的内容说一下吧，说个百分之四五十也行啊！如果你老是发脾气，而不把压力的来源说出来，那压力就会永远存在，你就永远也高兴不起来！ 比方说，你可以说说看，是谁伤害了你的感情，或者是发生了什么事情打击到了你，或是你担心忧虑什么人什么事，这都可以说说的 有选择性的婉转的说说，也能减压的 如果你不及时述说的话，烦恼的事情就会积压在心头，越攒越多，最后总爆发，有的人因此而神志失常，成为精神病人中情况最糟最严重的一类人 而且，你述说之后，你的朋友们就会清楚的知道你的情况，就会及时帮助你的 你受到的压力，就会有人帮你分担 你的情况也会好很多!
与你的核心利益太近的生活学吸圈子里的人是不能说心里话的，只有离你的生活学吸圈子很远的有经验的，人品又靠得住的人，承受负面信息能力强的人，才能说心里话 你把你的心里话对你生活学吸圈子里的人讲了，就相当于把压力一下子都倾泻到了她们的身上，那她们也会感到非常的不舒服，那她们也只有选择也说出来，以减轻自己身上那种难受的压力。因为她们不是有经验人品好又靠得住的成年人，她们也处在成长过程中，你有的烦恼，她们可能都会有， 一样解决不了，所以，也只好选择说出来，好减压，让自己好受一点。
抱抱，拍拍，哄哄，背背，吵吵，哭哭，闹闹，静静，呼呼，睡睡，然后就好啦！还有说说，笑笑，写写，就好了！ 你要做到的是放下，既使你仍然记得那些事情，但是你放下了，一切也就都变得遥远了，对你现在的生活也就没多大影响了。
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