吃辣鱼排不能吃辛辣可以吃鸡蛋吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-30 14:27 标签： 不能吃辛辣可以吃鸡蛋吗

可以鱼和鸡bai蛋能一起du吃。

主料：鲫鱼500g、鸡蛋zhi2个、姜1块、小葱1根dao、香菜1根

辅料：油适量回、盐适量、鸡粉少答许、胡椒粉少许

1、把鲫鱼处理好、清洗干净、沥干水鱼身抹上一勺盐，腌制片刻

2、准备鸡蛋、葱、姜、香菜、处理干净。

3、平底锅烧热、加上适量食用油鲫鱼冲洗干净、抹干水分、煎至两面焦黄色。

4、砂锅放适量水、丢下姜片煮开

6、平底锅煎好鱼后、继续煎鸡蛋。

7、鸡蛋煎好后放进砂锅内

8、遮上锅盖大火煮开后、调至中吙煮30分钟左右。

9、鱼汤熬好后、调人盐

11、加上少许胡椒粉，搅拌均匀、把鱼肉也搅烂、融入汤水里

12、舀起、撒些葱和香菜即可。

　　发烧病人应吃流质或半流质喰物发烧病人的饮食应清淡、易消化，并含有丰富的维生素一般以流质或半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条、藕粉等并搭配一些新鲜水果。退烧后可以食用清鸡汤面，菜泥粥等食物到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物。

　　一般来说感冒患者的肠胃功能已下降，不易消化吸收脂肪大量油脂布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物排出当胃肠功能失调时，未经适当消化嘚鸡蛋、瘦肉、鱼等高蛋白大分子物质可透过受损的胃肠道黏膜进入体内诱发某些变应性疾病。

　　因此一般感冒也并非绝对不能吃雞蛋，而应该注重烹煮方法也就是说不宜吃荷包蛋或炒蛋。发烧了应该不吃鸡蛋另外，感冒发烧时应多吃蔬菜，多喝些果汁、开水等宜食清淡、易消化流质或半流质食物，忌辛辣、油腻食物

　　除了感冒发烧不宜吃鸡蛋外，产妇在分泌过后也是不宜进食鸡蛋的。这是经历完整个分娩过程后产妇自身已经消耗了大量体力，同时体内水分也随着汗液排出而多度流失进而消化能力大大下降，若产後几小时内进食鸡蛋则容易诱发胃肠道不适。

　　另外有的人对于蛋白质会出现过敏反应，这种情况下同样不宜进食鸡蛋。这是因為鸡蛋中含有丰富具抗原性的蛋白质进入胃肠道后，容易与黏膜表现具抗体的致敏肥大细胞发生反应造成胃痛、皮肤斑疹、腹泻等过敏反应。

有很多可来以吃的下源面列举幾种：

  1. 可以吃鱼，鱼含2113有丰富的蛋5261白质鲫鱼豆腐4102汤，酸菜鱼1653都可以；

  2. 可以吃排骨炖萝卜冬季来了，可以多吃萝卜冬季寒冷干燥、人們不爱运动，萝卜可以帮助消化防止便秘可以补充维生素等；

  3. 多吃叶子菜。多吃叶子菜可以防止便秘；

  4. 早上可以吃粥皮蛋瘦肉粥，猪肝粥等

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