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不建议使用药物药物都有副作用

长高需要的条件:1营养均衡充足,食物多样化尤其是保证蛋白质,钙镁锌等矿物质的摄入2有饥有饱,不能饱食终日3早睡不熬夜,保证生长素的分泌保证睡眠时间。4多锻炼多做伸展运动,刺激骨骼生长5调节心态,舒缓压力愉悦心情6少吃腌制品,火腿辣条髙盐食品,少吃糖果少喝碳酸饮料,少喝甜饮料7,慢性疾病及时治療 蛋白质类食物有牛奶奶制品,豆类豆制品,瘦肉鸡蛋,蛋类鱼虾海产品,坚果 含钙丰富的有牛奶,奶制品豆制品,小鱼小蝦海带海产品,芝麻酱绿叶菜等 含锌的食物牡蛎,鲱鱼等海鲜肝,肉蛋,全麦糙米,大豆等 伸展运动包括打篮球单杠,体操瑜伽,游泳跳绳,跳起摸高爬楼梯等

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考擅自治疗存在风险。

擅长:亚健康、老年人高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、消瘦

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可他们的老师说要和配方吃要3800,我买了结果吃了没有用,现在他们又说要配其它的吃要7000多

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