黑枸杞泡水喝的禁忌可以常年每天泡水喝吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-10 03:05 标签： 黑枸杞泡水
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每天1杯黑枸杞泡水喝，效果太惊人，后悔才知道！现在知道还不算晚
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学生能否长期泡黑枸杞茶喝
健康咨询描述：
我是一名高中学生，能否长期饮用黑枸杞茶喝
曾经的治疗情况和效果：
没有任何治疗情况
想得到怎样的帮助：学生是否可以长期饮黑枸杞茶，可以么，
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医生回复区
擅长: 擅长普通外科、男科疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，其实不需要担心。每天泡一点的枸杞茶是非常好的。&&&&&&指导意见：&&&&&&对学生来说有清肝明目的一个作用。适当的补肾、每天喝一点没有副作用不需要担心。量不用多。抓一小把或者是数20-30粒也是可以的。
一个学期大概使用黑枸杞泡茶约100克左右是否可以，没副作用，对吗？谢谢您的回答
沧州中西医结合医院&& 主治医师
擅长: 急性播散性脑脊髓炎,急性上呼吸道感染,急性气管支气
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&&&&&&枸杞有补血的功效，长期泡水喝对女性是有好处的，所以可以服用，另外中学生压力比较大，要保持规律的作息，多进行户外活动调理身心。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，黑枸杞具有补肾阴虚作用。是中药。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你不能自己随便服药，需要根据你的姿势体质辩证，看看你是否适合服用。&&&&&&以上是对“学生能否长期泡黑枸杞茶喝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 掌握乳腺科最新动态及最前沿诊治，掌握肛肠科常见病及
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&&&&&&病情分析：&&&&&&可以的，枸杞是滋阴的，没有什么大的副作用。&&&&&&指导意见：&&&&&&当然也没有多大的治疗效果，就当喝这玩就是了。如果花很多钱买就没必要了。
擅长: 心理有关疾病，焦虑症，燥狂症，郁闷症，心理压力过大
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，首先不管理是什么东西，食物，还是其他的，长期使用，饮用都会引起身体疲劳的，产生耐受的作用，就比如活血调经的逍遥丸等也是一样的！&&&&&&指导意见：&&&&&&不管你出于什么目的吃这种茶，最好不要长期饮用，可以试着换其他的茶来饮用养成规律的生活饮食习惯，加强身体锻炼，多吃气血丰富，刺激少吃，这是养成好身体的前提！
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如遇紧急情况，请致电400-哪些人不适合吃黑枸杞
[摘要]常吃黑枸杞能强身健体、延缓衰老。黑枸杞虽好，但不是人人都适合吃的。那么，哪些人不适合吃黑枸杞呢？ 黑枸杞的功效：黑枸杞是近年来发现的一种滋补养生佳品，是枸杞的一种，但是其营养价值和药用价值都远远的高于普通的红枸杞，被称为“枸杞中的贵族”。黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等100多种人体必需的营养元素，其中钙、锌、铁等微量元素是普通红枸杞的数倍，长期食用可以滋补安神，强身健体，延年益寿，因此被誉为“滋补软黄金”。而且黑枸杞还是目前自然界花青素含量最高的植被，远超之前的花青素之王蓝莓，荣登“花青素之王”的宝座，这是红枸杞所不具备的，花青素有超强的抗氧化和抗自由基的功效，能够美容养颜、抵抗辐射、护眼明目、预防癌症。因此，黑枸杞可以说是一种集滋补、美容、养生三者于一体的天然滋补佳品！哪些人不适合吃黑枸杞？由于枸杞温热身体的效果十分强烈，患有高血压、性情太过急躁的人，在日常饮食中大量摄取肉类会导致面泛红光的人最好不要吃。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜吃。黑枸杞的适宜人群：1、皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性。2、长时间受到紫外线等辐射伤害的女性。3、长时间使用电脑、手机，经常熬夜的白领。4、体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下者（哪些人不能吃黑枸杞）。5、饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群（会增加自由基，侵害身体）。6、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人群，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，只有长期服用才有效果。黑枸杞如何泡水喝？黑枸杞的吃法有很多，可以直接嚼食，也可以用来泡水、泡酒、入药等。综合来讲，泡水是黑枸杞最好的吃法。黑枸杞泡水要用60度以下的温水或者是冷水，不能用开水，因为黑枸杞中的花青素和部分营养物质怕高温，高温会破坏黑枸杞中的花青素。可以冲泡一次然后把水喝清，把黑枸杞吃掉，也可以多次冲泡，每次水剩1/3时再加水冲泡，直至没有颜色为止（当营养成分和花青素释放完之后，部分果实会变白）。依个人口感喜好，还可加入蜂蜜等。黑枸杞泡水会呈现不同的颜色，因为黑枸杞中的花青素是水溶性的，会根据酸碱度的不同呈现不同的颜色，在酸性水中呈紫色，在碱性水中呈蓝色。
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