胃胀气怎么办 胃胀气吃哪些食物消除 - 天气网
当前位置： &
胃胀气怎么办 胃胀气吃哪些食物消除
导语：胃胀气是指上腹部有饱胀、压迫感，有时从外观也会发现胃部有点向外凸、胀气，甚至连续性地放屁等，均可能是由胃胀气导致。严重时，甚至还会伴随出现痛苦悲伤、恶心、呕吐的情况。那么胃胀气怎么办?胃胀气吃哪些食物缓解?天气网养生频道告诉你吧。
造成胃胀气的原因，是因为胃、十二指肠发炎、逆流、肿瘤或胃液分泌发生改变时，会延缓胃的排空速度，累积在胃部的食物就会不断对于胃壁产生压力。同时，食物在胃内过分发后产生大量气体，使胃内压力增高，造成胃胀。
胃胀气怎么办？胃胀气吃萝卜
胃胀气怎么办 胃胀气吃哪些食物缓解
1、胃胀气吃萝卜
长于顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰作用。青萝卜最佳，红萝卜次之。最好生吃，对胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。
2、胃胀气吃青菜
能通利肠胃，无论气滞腹胀或食滞腹胀者皆宜。青菜含丰富的维生素和食物纤维，能刺激胃肠的蠕动，通利二便，帮助消化，消除腹部胀满不适。
3、胃胀气吃山楂
可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。
胃胀气怎么办？胃胀气吃鲫鱼
4、胃胀气吃鲫鱼
鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之功效。
5、胃胀气吃猪肚
补虚损，健脾胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效。
胃胀气食疗方
1、桔子蜂蜜饮
橙子1只，蜂蜜50克。将橙子用水浸泡去酸味，然后带皮切成4瓣。橙子、蜂蜜放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20到25分钟，捞出橙子，留汁即成。代茶饮。
鲜藕适量，粳米100克，红糖少许。将鲜藕洗净，切成薄片，粳米淘净。将粳米、藕片、红糖放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日2次，早晚餐食用。
胃胀气怎么办？推荐山楂饮
炒山楂9克，将炒山楂研为细末，加糖少许，用沸水冲服。消食、化积、和胃，适用于肉积伤食。注意，脾胃虚弱者慎服，孕妇不宜食用。
炒麦芽30克，用炒麦芽煮水饮服。麦芽味甘，性微温，功能消食、和胃。现代研究证明，麦芽对胃酸与胃蛋白酶的分泌有轻度促进作用，故能助消化。另外，麦芽含淀粉酶、转化糖酶、蛋白分解酶，这些消化酶能治疗食欲不振、消化不良、食积等。
5、萝卜酸梅汤
新鲜萝卜250克，酸梅2枚，盐少许。将新鲜萝卜洗净切成薄片，加入酸梅、清水3碗，煮至1碗半，加食盐少许调味食用。萝卜能化积滞，解酒毒;酸梅能下气生津。本汤有宽中行气，化积滞，下气生津，化痰热之功。适用于饮食积滞或进食过饱引起的腹胀、嗳气。
大麦30-50克。先将大麦炒黄，然后煎水饮用。大麦味甘，性偏凉，有除热、平胃、消积等功效。本方适用于吃糯米类食物引起的积滞。
最新天气资讯推荐吃撑了，胃胀气怎样办？如何治疗？
核心提示：胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步层高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。那胃胀气要如何治疗呢？有什么快速方法解决？
推荐阅读：
在水中加一种东西，喝了可以让你年轻10岁，想知道它是什么吗？关注微信号 39减肥健身学院(长按可复制)，回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀，还能学习各种保持身材方法！
　　胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步层高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。那胃胀气要如何治疗呢？有什么快速方法解决？　　胃胀气有什么症状呢？　　1、上腹部不适或疼痛，饱胀，烧心（反酸），嗳气等，不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。　　2、脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。　　3、有些患者还有有嗳气、便秘腹泻交替、发热等等症状。　　胃胀气应该如何治疗？　　1、饮食治疗　　夏季人们易受暑湿之邪的困扰，存在不同程度的脾胃功能减弱，再过量摄入冷饮及冰镇水果，胃胀气等不适就会找上门来。这时，药食同源的茶是不错的选择。薄荷茶的制作方法非常简单，取6克，干薄荷叶3克（叶加倍），用开水浸泡7分钟，即可饮用，还可根据个人口味调入蜂蜜适量。　　2、喝醋
　　用一汤匙纯的加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯水，它也有治疗及清血的作用。　　3、中医治疗　　中医中药治疗效果好，是从整体调理，而不是从表面症状入手，像胃用中药蜜浆，配合异麦芽低聚糖一起喝，效果好，且没有副作用，是中医治疗胃胀的典范。
首页上一页1
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
刷牙是我们每日必做的小事，但讲究起来，刷牙也是一件关乎健康的“大事”。很多人对于饭前刷牙还是饭后刷牙这个问题拿捏不准，认为饭前饭后刷牙的理由都很充分，那么到底哪一种做法才...
从小到大都听老一辈说，头发不干就睡觉会“惹头风”。其实，除了听不见摸不着的恐怖“头风”，湿发睡觉还会惹来五大严重后果...
在民间，尤其三姑六婆嘴中，这一个人的耳朵还真是跟福气、长寿挂得上钩的。就连现代医学，也证明了耳朵与人的寿命有一定关系...
六一儿童节是充满欢声笑语的一个节日，它的专属性会…… []
饮茶也是一门学问，不仅要分季节饮茶，还要依据个人…… []
肺功能失常是一种很常见的健康现象，肺功能失常引起…… []
女性排卵期是什么时候？排卵期是女性特殊的生理周期…… []
每年11月中旬左右，北方地区都会开始室内供暖，但随…… []
自立秋以来小编跟大家介绍过几道关于胡萝卜以及山药…… []
本期是由三公仔小儿七星茶联合39育儿为您推出的参与…… []
微生态制剂，如培菲康、肠乐、整肠生等，可改善肠道菌群状态而减轻腹胀(但勿与抗生素、吸附药同时服用，以免影响疗效)。introduction
胃胀气是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。
10mgx30片/盒
10mgx30片/盒
10片x3板/盒
12.72mgx15片x2板/盒
胃胀气怎么办
胃胀气很多时候不是大毛病，但是会让人很不舒服。对付胃胀气不能盲目，要对症施治。下面就来看看胃胀气应该怎么办。
1、有些人本来就有肠胃病史，或是消化能力弱，却常常大量饮用可乐、雪碧和啤酒等碳酸饮料，这也是导致胃胀的一个原因之一。在胃气胀的情况下，饮用碳酸饮料会加剧胃胀。因此，知道自己的身体情况，就要注意戒断或是减少一些碳酸饮料，不要为了口福伤身。
2、有的人比较情绪化，不光精神状态受情绪影响，连身体状态和消化能力都受情绪影响，一旦出现抑郁等负面情绪，很可能导致消化不良和肠胃老毛病复发，这也是导致胃气胀的一个原因。因此，对于此类人群，要消除胃气胀，不光要采取药物和食物方面的措施，还要注意调节情绪，才能彻底解决问题。
3、如果有过胃病等消化道疾病史，最近突然出现胃气胀，那很可能是肠胃病复发的先兆。如果没有消化道疾病史，突然出现胃气胀，且伴随着放射性阵痛或是剧痛，则很可能是肠胃疾病的先兆。这些情况，最好及时求医，不要自己施治，以免错过最佳治疗时间。
4、有些人肠胃消化能力弱，又暴饮暴食，尤其是摄入过多干硬产气食物，导致消化不良，食物在肠胃内发酵产生气体。对于这种情况，治标的方法是去药店买点促消化的药吃，例如健胃消食片；治本的方法是养护好肠胃，平时饮食多进行养胃食疗。
5、有些人在饮食上太过精细化，摄入的粗膳食纤维很少，甚至完全没有，这导致排便不畅或是便秘，让食物残渣在消化道内停留时间过长，残渣发酵产生的大量气体无法正常排出。
对于这种情况，一方面是服用缓泻剂，进行润肠通便食疗，这是治标的当即见效方法，另一方面，要改善膳食结构，保证饮食里有充足膳食纤维，多吃茄子、粗粮杂粮、空心菜、韭菜、豆角、眉豆等富含纤维的食物。
胃胀气吃什么药
胃胀气是胃部的一种症状表现，这种症状会导致患者出现一些不好的反应。很多人不知道在胃胀气的时候吃什么药，下面就来看看具体的介绍。
引起胃胀气的原因很多，例如精神紧张;平时吃的过快、过饱，喜欢喝碳酸饮料，嚼口香糖等。当然，胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致经常胃胀气的主要原因。反复性和长期性的胃胀多数是由胃部炎症引起，据调查，约80%的人胃部都有幽门螺杆菌感染。
一、中成药选择
①木香顺气丸。行气化湿，健脾和胃，用于脘腹胀满、恶心、嗳气。口服，每次6～9克，一日2～3次。
②香砂养胃丸。温中和胃，用于不思饮食、胃脘胀满或吞吐酸水。口服，每次9克，一日2次。
③保济丸。有消食导滞作用，可治疗胃腹胀满、口臭、打嗝有腐败味、放屁多、舌苔厚腻等。口服，每次1—2瓶(每瓶1.85克)，一日3次。
④柴胡舒肝丸。疏肝理气，消胀止痛，用于治疗气郁不适，胸胁胀闷，不思饮食，呕吐酸水。口服，每次1丸，一日2次。
二、西药选择
①二甲硅油片。本品由于表面张力小，能消除胃肠道中的泡沫，使被泡沫贮留的气体得以排除，从而缓解腹胀。可用于各种原因引起的胃肠道胀气，有明显效果，但对非气体性胃肠道膨满感无效。口服，每次50～75毫克，一日3次。
②乳酶生(表飞鸣)。用于助消化、腹胀、轻度腹泻。口服，每次2～3片(每片0.3克)，饭前服，一日3次。
③多潘力酮(吗丁啉)。属胃动力药，能使胃肠道蠕动增快，用于消化不良、腹胀、暖气、恶心、呕吐。口服，每次10毫克，一日1—3次。
④西沙必利(普瑞博思)。为新一代胃动力药，作用机理和适用范围与多潘力酮同，但效力大3～4倍。口服，每次2片，一日3次，饭前服。
⑤药用炭片。可吸附气体，用于胃肠胀气。口服，每次1.5—4克(一片0.5克)，一日3次。
⑥干酵母片。用于助消化和消除腹胀。口服，每次1~2克(一片含0.5克)，一日3次。
胃胀气的症状
胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的。关于胃胀气的症状，多数人还是不怎么了解的，下面就来看看胃胀气的症状都有哪些。
胃胀是指胃部经常感觉撑胀，吃不下东西的一种临床症状。它并不是一种病，而是代表着肠胃出现了问题，很多肠胃病都会引起胃胀，例如消化性溃疡、急慢性胃炎、胃下垂、胃寒等等。另外饮食结构不合理，胃动力不足，消化功能紊乱，身心因素也会导致胃胀。
1、胃胀是胃病的一种，主要表现是饭前、饭后胃部饱胀、食欲不振、大便不畅等。胃胀的症状还表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛，饱胀，烧心、嗳气等。常因胸闷，早饱感，腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。
2、有些患者还有有嗳气、便秘腹泻交替、发热等等症状。
3、胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。
4、胃胀患者每天早起或者饭前、后，均有打嗝现象，并伴随气体喷出，对身体损伤极大。吃不下饭、肉、鸡蛋、凉物、米粥均不能下咽，身体消瘦，精神抑郁，神经性的头疼和胸闷，伴以乳房忽冷忽热。
5、腹部胀气，横膈上提，压缩胸腔，心脏的收缩和舒张功能受到影响。肠腔胀气，肠内压升高，影响肠壁血液循环。腹腔内压升高，下腔静脉回流受阻，因回心量减少，影响心脏射血。
胃胀气的原因
胃胀是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有恶心、呕吐等临床表现。那么，是什么原因导致胃胀气出现的呢？
1、疾病引起：临床上浅表性胃炎、十二指肠溃疡、急性胃炎等，这类患者常常是以胃胀为主，由于胃肠粘膜的损伤，常以胃胀、恶心、食欲不振等形式表现。
2、少数患者是由于胃部手术后损伤胃络，耗伤气血，胃失其职造成胃胀。
3、忧 思 恼怒 生气也会损伤胃。
4、饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。
5、饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘、胀气。
6、生活作息不正常。还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。
7、吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。
8、吃的太快。会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。
9、压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃粘膜，加快蠕动会造成频频腹泻，减缓蠕动会造成腹胀。
胃胀气吃什么好
不少食物有改善胃胀气症状的功效，如香蕉、柠檬、酸奶、姜等。不同的胃胀气症状，所需要的食物是不同的。下面就来看看胃胀气吃什么好吧。
胀气源自于胃肠道多气，当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是排气的反应，多余气体会造成异常的胀气。造成胀气的原因有很多，吃脂肪含量高的食物、食物消化吸收不良、胰脏功能失调等，都易导致腹胀。
生姜可舒缓消化系统、放松消化道肌肉，减轻腹部胀气。生姜中还含有可消化蛋白质的酶，降低蛋白质导致的腹部胀气几率。
金黄色的凤梨利尿助消化，尤其含蛋白酶可加速分解肉类，有时炭烤食物吃太多，肚子鼓胀不舒服，吃新点鲜凤梨可快速消胀气。
白萝卜是最好的疏肝理气食物。萝卜含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动，推动大便排出，所以，胃胀气可以吃萝卜。
黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。
一杯半含有益生菌的酸奶可以帮食物更有效地进入到肠道中，不但能加速胃肠蠕动，还有助于消化豆类等容易胀气的食物。
大茴香是一种带有芳香剂、帮助消化的植物，能够帮助缓解消化问题，同时能够减缓恶心、胀气和小腹膨胀。
小腹胀气怎么办？小腹老胀气，或多或少身体是有一定的问题，很可能是肠胃疾病的症状或是苗头。因而，出现了长时间连续胀气的情况，如果自己不懂没有足够的医学知识，最好找医生诊治，万不可马虎大意，那么出现这种情况到底该怎么办呢？接下来就为大家来详细...
腹胀气的原因有哪些?腹胀气该如何调理?腹部胀气是常见的一种情况，相信很多人都遇到过这种尴尬的情况，肚子里面咕噜咕噜的直响，然后也会放上几个臭屁，这些糗事相信大家都有遇到过吧，下面我们就来了解一下原因。腹胀气的原因有哪些?一、胃酸过多胃酸过...
腹胀气的原因有哪些?腹胀气是一件非常难受的事情，它让你坐卧不宁，一直觉得腹部涨涨的，无法集中精神做事情，严重影响工作效率。那么你知道腹胀气的原因有哪些吗?下面小编为就大家解释一下引起腹胀气的原因。腹胀气的原因有哪些?1、食物发酵某些食物本...
肠胃胀气是指当进入胃肠道气体和食物产生的气体总量超过其所吸收与排出的气体总量时，病人就有腹胀感，体格检查可见腹部膨隆，叩诊呈鼓音，X线片见胃肠大量积气。下面小编像大家介绍下产生胃肠胀气的原因。肠胃胀气的原因可能有以下五点1.乳糖不耐症 缺...
您好，氯 硝 西 泮 是精神类安 眠 药，药店禁止销售的，请到医院购买。
尽快到医院的泌尿科验个尿，作个Ｂ超，可以用一下左氧氟沙星类的药，必要时可以补液。
你好根据你的叙述你这是有点颅内压高或者血压高或者脑血管紧张，或者神经性头疼或者神经衰弱，失眠或者精神紧张引起的或者颈椎增生或者外伤引起的这些现象。
议你可以用点天麻头风灵胶囊或者用正天丸或者...
您好，面瘫是一种神经炎，也面神经的非细菌性化脓性炎症，在我国病发率很高。一般大家都会习惯选择一些药物治疗，针灸的治疗。有些人在想面瘫的自我治疗方法有哪些？以防及时使用。首先是自我按摩，病人先把两掌心摩擦发热，贴于脸部的两平颊，从上到下推擦...
生殖器疱疹的预防有其自身的特点，要强调咨询和健康教育。
（1）解释本病的自然病程，强调其复发性和无症状排毒的可能性，无症状期间也可发生HSV性传播；
（2）告诉病人本病复发的常见诱因，避免心理紧张、郁抑或焦虑等不良情绪，通...
不建议手术，手术不但不能根治还会造成新的创伤。中医认为卵巢囊肿主要是由于气血亏虚，湿热结聚所致，一般药物很难根治，西医没有特效药。中医中药长期临床实践有许多有效地治疗方法，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠...
你好。关于血精的治疗是需要病因以及病情，根据病变性质的不同，含血量的多少，医生会对此采取正确的治疗方法。炎症时会造成大量的细胞以及白细胞的出现，白细胞会吞噬精子，并且粘稠度会明显增加，排出体外的精液也不容易液化，导致精子不能移动进...
1.牛奶作为一种完全食物，在一天中的任何时候摄取都是合适的，但从营养吸收角度来说，应尽量避免在空腹或胃肠蠕动较快时饮用，使牛奶中的营养物质能被人体充分吸收。如在临睡前饮用，有助于睡眠质量的提高，而且人体在深睡1小时后生长激素分泌达到高峰，...
你好，你说的情况是脚气的表现，属于是真菌感染，可以用达克宁或者珊瑚藓净治疗。
意见建议：1、尽量穿透气的凉鞋，尽量不要穿波鞋、球鞋。2、注意勤换鞋袜，建议保持足部干爽卫生。3、禁辛辣刺激食物及饮酒4、每天晚上用足光粉泡脚30分钟，在...
你好，从你的描述看，服用避孕药本身就有可能会存在阴道出血的，如果出血不是很多是没有很大关系的，但是如果存在身体的不适还是要停止使用药物，采取其他的避孕措施。
本网站用字经北京北大方正电子有限公司授权许可
微信扫一扫查药更方便
手机查药比价【胃胀怎么办】 胃胀气怎么办快速排气 治疗胃胀最好的方法→买购网
【胃胀怎么办】 胃胀气怎么办快速排气 治疗胃胀最好的方法
【胃胀怎么办】 胃胀气怎么办快速排气 治疗胃胀最好的方法
阅读：1543次
摘要：胃胀怎么办？有什么办法快速排气解决？饮食不规律、精神压力大、进食时狼吞虎咽等都很容易出现胃胀气，表现为嗳气、肚胀、大便不畅等症。但胃胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯，吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。下面，就来看看胃胀气怎么办，胃胀气怎么治疗。
【胃胀怎么办】 胃胀气怎么办快速排气 治疗胃胀最好的方法
胃胀气怎么办快速排气
该图片由注册用户""提供，
一个不起眼的薄荷茶能让。薄荷醇是一种强大的解痉作用，它提供了快，缓解消化道。它甚至可以用来帮助减少焦虑和压力！每餐之后，重新启动你的消化系统有一个杯子。
姜茶是伟大的舒缓腹胀、烧心和恶心。姜辣素可以放松紧绷的消化道。这有助于消除困气和防止进一步的积累。增压你的姜茶青柠汁和蜂蜜，经常需要喝它。
3、茴香种子
用茴香种子来泡茶，可以缓解腹胀。
八角自然抗痉挛药品质放松你的消化系统迅速缓解痉挛和疼痛。其自然排出气体和驱风消肿。
4、小苏打和青柠汁
当这些成分相结合，他们创造了一个非常有效的解决胃。开始一个柠檬放入一杯榨汁，然后加入半茶匙小苏打水。喝起泡溶液每天早上吃早餐前摆脱腹胀。
活性炭降低了气，腹胀甚至减轻药物过量！据说这个高度多孔物质陷阱的化学品，气体，和过量的细菌经由消化道。试着每天补充活性炭粉末或一些胶囊。
水是人体内不可缺少的元素。它有助于一些关键的身体功能，包括食物的消化。确保你消耗至少每天8杯水。防治腹胀和天然气，试着增加水的摄入量。
大蒜是一种强大的自然治愈，它的抗炎和帮助刺激胃道。用它来提高你的消化力和挤出多余的肚子气。故意添加大蒜的菜能消除腹胀。新鲜大蒜拍效力地大蒜。
包括缓解烧心、反酸、困气。搭配烤茴香种子和一杯牛奶有助于缓解腹胀。每天喝两次迅速冷静下来，腹胀，恶心。
肉桂能促进消化，提供快速，从胃气和疼痛有效的救济。混合?茶匙肉桂粉和一杯牛奶或水拌匀。蜂蜜还可以添加一个平滑的口感。喝这种日常缓解腹胀。
10、动起来！
体育锻炼可以帮助很大，仅仅通过释放被困气调节消化系统。试着吃后用短暂的10分钟的步行或游泳。
胃胀怎么办教你缓解胃胀的小秘方
1、用清凉薄荷油画圈按摩胃，沿着圆圈按摩肚子。
2、做简易的舒缓运动蹲下以手环抱屈曲双腿，将大腿贴近肚子，有助于肠胃消化、解除胃部闷胀感。
3、嗳气排气胀气时多走动，嗳气或排气，让肠胃保持弹性，不要催吐，会导致胃食道逆流。起来走一走，能嗳气或排气更好。
4、喝喝茶，柑橘、薄荷茶可以帮助消化，消除胀气效果好。
中医是从整体调理，而不是从表面症状入手，像石潭秋古方，谓崧茶，在茶饮中添加针对病患的药材，直接对肠胃进行调理，让胃时刻享受最贴心的呵护。
食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。
1、细嚼慢咽
吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米（谷子或大麦），煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
4、怎样熏豆子
如果你喜欢吃豆子，又不希望胀气，这里教你一个解决办法。豆类在水中似乎会流失大部分产生气体的物质。
研究显示，浸泡豆子12小时，或用湿纸巾覆盖24小时，可以大幅度地降低产生气体的化合物含量。用压力锅煮后，再浸泡30分钟，更可以减少90%的此类化合物。
5、远离错误搭配食物
食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。
6、吃饱后不要马上坐着
吃饱后可以散步或站一会儿，不要马上趴着休息或是坐着，尤其是趴着容易压迫到胃部，造成消化不良、胃胀气甚至胃痛的情形。
病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷，过烫，过硬，过辣，过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。
另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
专家认为，胃病，十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪，心态密切相关。
因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张，焦虑，恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
如何避免胀气
胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯，吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。
平时避免喝碳酸饮料，，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。
少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。
豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。
有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。
您可能关心的是：
(C) 版权声明：本站为注册用户提供信息存储空间服务，网页上的内容均是注册用户发布上传或搜索引擎技术自动搜录所得，不代表本站观点，更不表示本站支持购买和交易，对网页中内容之合法性、准确性、真实性、适用性、安全性等概不负责，也无法负责。版权归原作者所有，如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题，请及时联系我们，我们将在第一时间删除或更正。
提交说明：
您还未登录，依《网络安全法》相关要求，请您登录账户后再提交发布信息。如您还未注册，可，感谢您的理解及支持！
常用药每个家庭都会自备一些，用以治疗一些简单的常见的疾病，如咳嗽、感冒、发烧、胃痛、腹泻等。值得提醒的是家庭常备药物的服用和使用都必须看清楚药品说明书，了解其适应症、副作用和禁忌症，按照剂量和要求服用...
肠胃炎的症状及表现有哪些？随着社会的发展，人们的生活节奏逐渐加快，很多人又在饮食方面没那么讲究，所以常年累月下来，有肠胃炎的人不少，那么肠胃炎有哪些症状及表现呢？胃炎怎么调理呢？以下是小编整理的肠胃炎...
胃炎吃什么食物好？胃炎吃银耳好吗？银耳的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，脂肪和多种氨基酸、矿物质，有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。那么胃炎患者...
儿童肠胃炎吃什么药？儿童胃药哪个效果好？每年秋冬是孩子得肠胃炎的高峰期，那孩子得了肠胃炎怎么吃？家长们要注意什么？孩子们还小，不能擅自服用一些抗生素，一般来说，孩子服用的药物副作用都是比较小的，主要为...
胃炎药有哪些常见类型？所谓“四时”，是指餐前、餐中、餐后，以及餐间（即两顿餐之间）四个服药时间，而“五类”则是指抗酸药、抑酸药、抗幽门螺杆菌药、胃黏膜保护药、促胃动力药五种不同类型的胃药。胃药有哪些常...
文章所属创客号
按行业查看
按条件查看
按品牌查看
1健一网大药房旗舰店
2壹号大药房旗舰店
3开心人大药房旗舰店
4七乐康大药房旗舰店
5德生堂大药房旗舰店
6上元堂大药房旗舰店
7上海大药房旗舰店
8哈药大药房旗舰店
9康恩贝自营旗舰店
10金象大药房旗舰店
|||||||||||||
十大数据十大品牌是由信用指数以及几十项数据统计计算系统自动生成的，是大数据、云计算、数据统计真实客观呈现的结果，无需企业申请申报，不存在评定评选的过程，企业 不需要交纳任何费用，无偿服务于广大消费者。网站提供查询数据是为了消费者选购到市面上最好的品牌（品牌消费），不是认定认证，不是竞价排名，不是表彰评选，不是评价评比，不代表买购网观点或支持购买。仅提供参考使用。信息文章源于“CNPP索引算法机器人自动分类排列收录和展示”或“由企业/经销商/用户自行通过创客空间提供”，我们不进行任何文章采集刊登和转载。
TOP10十大数据合作查询网站 未经授权 禁止转载十大数据名单。粤ICP备号 Copyright (C) CNPP & Maigoo Inc.
<a class="kefu fff" href="javascript:void(0);" id="kefu" onclick="if($('#chatbox').length