我问下我是大屁股,还有大象腿怎么减掉大象腿才能减的

简单的办法就是锻炼的锻炼可以使肌肉强劲而且恢复特别快

平板支撑啊,慢跑这一类的都是可以的然后饮食方面也需要改善。

饮食有什么需要忌口的吗

定期复查吧鈈要劳累,不要吸烟喝酒不要吃辛辣油腻食物。这样可以使病情得到很好的缓解

不能算是病,就是体重比较大

如果感觉我回答的,解决了您的问题请采纳。

专治大象腿扁屁股的训练秘籍!對于体质型肥胖、久坐不运动而引起的大腿粗壮只要坚持12天效果巨明显哦!

要减掉局部的赘肉一定要有针对性运动才行,所以收好这份訓练秘籍一起来打卡训练吧!

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