我妈每天吃的东西并不多，但老是不消化，有时还要吃马丁宁，请问脾胃虚弱的人应该吃些什麽调理一下？_百度拇指医生
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?我妈每天吃的东西并不多，但老是不消化，有时还要吃马丁宁，请问脾胃虚弱的人应该吃些什麽调理一下？
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如何养胃： 1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。 2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。 3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。 4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。 5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。 6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。 7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。 8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。 9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。 10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的 两招自我按摩保养肠胃的方法 气动按摩：我们平时的呼吸方法都属于胸式呼吸法，这种呼吸法并不能大量地吸入新鲜的空气。若使用腹式呼吸，可以凭借吸入的气体鼓起腹部，腹肌的收缩和放松就是一种良好的按摩，可促进胃腹运动，改变消化机 能。且腹式呼吸法扩大了血液含氧量，让肌体变被动为主动地排除人体废物。腹式呼吸按摩的方法是：平躺在床上进行，吸气时要尽量深吸气，用力让腹部、肺部充满气，但不能停止，还要尽力吸气，当腹部无法再吸入空气时屏息3—5秒左右的时间，再将腹部和肺部的气缓缓吐出，吐气过程不能少于8秒钟。 手动按摩：用一只手的掌心贴附肚脐，另一只手叠在上面，顺时针方向以画陀螺的方式柔和地边按边摩擦，由肚脐逐渐均匀画圈至全腹，约80—100下，再倒回到肚脐，再按摩80—100下。可双手交换，逆时针方向以同样的方式再按摩一遍。腹部按摩能改善肠胃功能，让肠胃受到负载压力，如果长期坚持，肠胃排泄也能有所改善。建议在晚上上床后按摩，按摩时，既不要空腹也不要胀肚。 一、要经常保持乐观情绪：心情愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康。同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。 二、注意加强饮食调理：日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等。 三、学会科学生活：养成现代科学健康的生活方式，如戒烟少酒、不偏食、不熬夜、不吃零食、不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。保证有充足的睡眠及充沛的体力，并做到起居有时，娱乐有度，劳逸结合。 四、要根治出血病症：患有月经过多、月经失调以及肠寄生虫病、萎缩性胃炎、溃疡、痔疮、疟疾或反复鼻出血等出血性疾病时(包括贫血)，均要及早就医，尽快根治。 五、要经常参加体育锻炼：特别是生育过的女性，要积极参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至少半小时，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、气功、跳舞等，吸收新鲜空气，增强体力和造血功能。 六、应进补养血药膳：党参煲红枣：每次用党参15克，红枣15枚，煎汤代茶饮；麦芽糖煲红枣：每次用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用；杞子红枣煲鸡蛋：每次用枸杞20克，红枣8枚，鸡蛋煮熟后剥壳再煮片刻，吃蛋饮汤；仙人粥：首乌、枸杞各20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮粥，均有养血功效。贫血严重者可加服硫酸亚铁片，每日3次，每次0.3克，饭后服，并配维生素C，每次0.2克，连服2～3个月，疗效颇佳。
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胃肠不好，有炎症，感染，必须修复胃黏膜，她是胃肠道的皮肤，不修好她，你会经常感染，详细找我。
到中医那开点药吃吃，平常吃点容易消化的实物
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向医生提问我需要吃点什么来调理一下呢，我
我需要吃点什么来调理一下呢，我
我需要吃点什么来调理一下呢，我身体是有点虚，心烦。容易毛躁。
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
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问题分析：您好！根据您所说的情况，我身体是有点虚，心烦。容易毛躁。 建议要增强体质，建议您可以从饮食与运动两方面来进行，要注意保持良好情绪意见建议：建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！
职称：主治医师
专长：脑血管病,短暂性脑缺血发作,面神经炎,晕厥,脑血栓...
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问题分析：你的这种情况考虑有焦虑症状，这种情况属于轻度的心理异常，可以通过生活调理逐步改善，饮食要不吃辛辣刺激性食物，意见建议：建议平时积极参加体育锻炼，每天有氧运动30分钟，如快走慢跑，积极参加户外活动，形成规律的生活方式，促进身心调理，
职称：医师
专长：肺痈,哮证喘证,肺痨
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指导意见：心烦容易烦躁，主要是由于肝火比较旺所致的，对于身子比较虚弱，主要是由于体质过度虚弱引起的，对于这种情况，单纯的吃食物进行调理效果并不是特别好的，建议您还是去找一个专业的中医大夫具体的辨证论治调理一下，平时多注意运动，保持心情舒畅，祝您早日康复，
问体虚怎样调理
职称：医师
专长：针灸,艾灸,推拿,刮痧,经络,穴位,筋痹,补肾,知柏地黄丸,理疗
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问题分析：你这个主要是脾气亏虚造成的，一般会有神疲乏力、汗多。少寐多烦。胃纳差等不适意见建议：建议你平时尽量少熬夜、保持作息规律可以多吃点健脾益气的东西，
平时可以煲点山药、薏米、芡实骨头汤喝喝
问心烦体虚多想没力
职称：医师
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症等精神疾病有自已独特的治疗方法
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病情分析：抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向.意见建议：有的让患者心里调节，有的让采取运动疗法，有的让患者饮食疗法，其实这些调节，无非是让患者正视压力，放松心态，从而缓解症状。
问医生，您好！心气虚该如何调理？为...
职称：主治医师
专长：胃肠疾病,胆石病,腹泻
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指导意见：多与肥胖相关，会出现心脏负荷加重，出现上述的不适症状，需要加强锻炼，控制饮食，体重下降后情况会改善。同时建议服用步长脑心通胶囊等一类的活血补气的药物治疗。
问我这是身体虚的症状吗？
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
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根据你的描述你这是阴虚内热导致的内燥症!我建议你服用滋阴润燥的中药治疗!同时加用舒畅情致的药物!平时注意调节心情!适当锻炼注意休息!
问我心烦神经衰弱心脾两虚怎么调
职称：医师
专长：内科，脑血管常见病
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病情分析： 神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状，病程迁延，症状时轻时重，病情波动常与社会心理因素有关。大多数病例发病于16-40岁之间，两性发病数无明显差异。从事脑力劳动者占多数。本病如处理不当可迁延达数年甚或数十年。如遇新的精神因素或休息不足，症状可重现或加剧。但经精神科或心理科医生积极、及时治疗，指导病人消除病因，正确对待疾病，本病可达缓解或治愈，预后一般良好。意见建议：.神经衰弱治疗一般以心理治疗为主，辅以药物、物理或其他疗法。心理治疗以解释支援治疗为主，并要建立好与病人的良好关系，消除患者的疑病观念，让患者理解产生神经衰弱的过程及与心理事件的关系。.药物起到镇静安神作用，帮助调整机体的生理紊乱。可适当合并针灸、耳针静电或交流电离子到如入等理疗。祝你健康！
问身子是什么虚
职称：医生会员
专长：月经不调、阴道炎、宫颈糜烂、避孕流产、两性健康
&&已帮助用户：274643
你好，你的情况考虑是有肾阴虚的可能，一般引起肾阴虚的原因主要是先天不足,后天失养,房室不节,或生活不规律导致的,可表现为五心烦热，勃起功能的障碍等。治疗建议根据个人病情服用中药治疗,可服用金匮肾气丸或保元一号等,也可用艾灸的方法温养阳气
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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评价成功！>> >>肾阳虚，不知道应该吃点什么要调理一下？
肾阳虚，不知道应该吃点什么要调理一下？
病情描述：
脾是怎么造成的，吃什么食物可以调理一下？比如做什么饭，吃什么食物好？
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已回答2134条
医生建议：你好，肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑，要劳逸结合，保证休息时间和质量，祝你健康。
(不少于10个中文字符)
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?医生请问我肾虚导致精少精希，需要吃点什么来调理一下身
男28岁|科室：中医科
威海中医院
这种情况最好是找中医当面看看，结合舌苔脉象开点滋阴补肾涩精的中药汤药喝，如果不方便看中医的话，可以先吃一段时间的六味地黄丸，或者可以加点枸杞子，鹿角胶，紫河车之类的补益精血的药物。饮食方面可以用大骨头炖汤喝，主要是喝骨髓汤。
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完善患者资料：*性别：
服药期间尽量少过性生活。
建议你详细的说明一下你的症状吧多是肾阴虚了所导致的 ，这个可议吃到症状好转 最好是...
你好，根据你所描述的情况，西医认为性功能与肾脏没有关系，可以咨询中医科医生调理。
以上方剂，具有补肾调理的作用，可以用于肾虚造成的腰膝酸软，乏力，性功能影响等情况...
可以间断性吃中草药，没问题，一般是月经期间停用，等月经干净了连续吃。
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向医生提问医生说我阴虚，请问一下应该吃点什么药调理？
15:19&&&&&&浏览6603次
病情描述：睡觉后我总是感觉腰痛，医生说我阴虚，肺火大啊，可以吃点什么药改善？
因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好，根据您所述情况，建议您选用龟鹿补肾丸壮筋骨，益气血，补肾。用于身体虚弱，精神疲乏，腰腿酸软，头晕目眩，夜多小便，健忘失眠。口服，水蜜丸一次4.59克(12袋)，一日2次。希望能帮助到您，祝早日康复！
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