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没忍住常给孩子吃了这几类食物，结果却后悔不已
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一般家长都喜欢满足孩子的愿望，孩子乐，家长也乐；孩子喜欢吃的，就是家长愿意买的；孩子吃着香，家长就高兴，于是变着花样让孩子吃。但有些食物不适合婴幼儿吃，或者不能多吃，否则会影响孩子正常的消化功能，甚至引起消化系统疾病和营养失衡，有的食品对处在生长发育阶段的孩子是有害的。以下食品孩子不宜多吃：（1）油炸食品油炸食品中炸薯条、炸土豆片是宝宝极喜爱的小食品。但是，如果让宝宝经常食用，对他的正常发育是很不利的。因为油炸食品在制作过程中，油的温度过高，会使食物中所含的维生素被大量破坏，使宝宝失去从这些食物中获取维生素的机会。如果制作油炸食物时，用的是反复用过的油，里面含有多种有毒的不挥发物质，对人体健康十分有害。其次，油炸食物也不好消化，易使孩子产生饱腹感，从而影响宝宝的食欲，到吃正餐时，孩子没有食欲，久而久之导致营养不良。另外，给宝宝吃油饼或油条时，还要注意铝摄入过多的问题。在制作油饼、油条的过程中必须加入明矾，明矾中含有铝，铝的化合物很容易被吸收进入体内，如果沉积在骨骼，可使骨质变得疏松；如果沉积在大脑，会使脑组织受损，发生器质性改变，出现记忆力减退、智力下降等；如果沉积在皮肤，可使皮肤弹性降低，皮肤褶皱增多等。此外，铝还会使人食欲不振和消化不良，影响肠道对磷的吸收从而影响钙磷代谢等。因此，妈妈不要经常用油条作为宝宝的早餐。总之，各种油炸食物均不宜多吃。（2）肥肉众所周知，瘦肉里含蛋白质多，肥肉则以脂肪组织为主，肥肉的肉质越是肥美，所含的脂肪就越多，供给人体的热量也会越多。因为肥肉很香，又便于幼儿咀嚼、吞咽，所以许多宝宝都很爱吃肥肉。蛋白质、脂肪、碳水化合物是儿童生长发育必需的三大营养素，不能缺少。按比例适当吃些肥肉对生长发育也是又有益的，但是不宜多吃。如果长期过多吃肥肉，导致脂肪在体内堆积，对幼儿的生长发育十分不利，原因如下：①脂肪摄入过多与心血管疾病。脂肪摄入过多必然会导致体内脂肪的成分过剩，致使血液中的胆固醇与甘油三酯含量增多，使日后心血管疾病的发生率增加。许多研究报道，胆固醇在血管壁的沉积，从幼儿时期就开始了。所以，对孩子的脂肪摄入一定要适当地进行控制，尤其是肥肉不宜多吃。②脂肪摄入过多与肥胖。脂肪摄入过多会导致儿童体内产热过剩，过多的热量以甘油三酯的形式贮存在体内，成为肥胖症的祸根。近年来，鉴于肥胖儿激增的现实，提醒妈妈一定要从小注意孩子的膳食平衡，认真控制孩子脂肪的摄入量。③脂肪摄入过多与食欲。肥肉中约含90%的动物脂类，含饱和脂肪酸较多，胆固醇高，消化缓慢，在胃内的停留时间长，吃后易产生饱腹感，影响宝宝的食欲。此外，高脂肪饮食将影响宝宝对钙元素的吸收。（3）膨化食品膨化食品吃起来香、酥、脆、甜，不仅是宝宝喜爱的零食，就连成人闻到那诱人的香味也会垂涎三尺。现在市面上的爆米花等膨化食品很多，而且价格便宜，妈妈经常买来给宝宝吃。其实，这类食品都不宜给宝宝多吃，因为膨化食品中含有危害人体健康的毒素——铅。制作爆米花时，铁罐被烧得很热，铁罐内壁上的铅锡合金在加热的过程中，以汽化的形态进入爆开的米花中，污染了食物。经测定，个体户制作出售的膨化食品中含铅量高达每千克20毫克，超过国家规定铅含量的40倍(我国食品卫生标准规定，糕点类食品含铅量每千克不超过0.&5毫克)。科研结果显示，在成人血液中铅的含量为80～100微克/100毫升时会出现铅中毒的症状；而儿童血液中铅的含量只要达到50～60微克/100毫升，即可出现铅中毒的症状。铅在胃肠道的吸收率也因年龄而异，一般成人的铅吸收率为10%，儿童则高达53%。除此之外，儿童的软组织里还含有较多具有高生物活性的“可移动”铅，这些都成为儿童急性毒性反应强烈的原因。血铅高时，机体各系统都会受到影响，尤其是神经系统、消化系统、心血管系统和造血系统。具体表现为精神呆滞、厌食、呕吐、腹痛、腹泻、贫血、中毒性肝炎等。尽管膨化食品中纤维素的含量较高，但与铅的危害相比，利小于弊，所以，还是尽量少吃或不吃为好。（4）糖类食品糖类，几乎人人爱吃，特别是儿童，不少人认为多吃糖脑子聪明，常把糖当零食给孩子吃。于是，孩子身边糖果、巧克力或甜点心不断。有的妈妈发现孩子爱吃甜食，就顿顿做甜粥、糖包，还喝甜饮料、浓糖水。有的妈妈给孩子做菜也喜欢多放些糖，以为这样就可以增加营养。诚然，糖类是人体主要营养素之一，不能不吃，但任何一种营养过多都是有害的。&①摄入过多的糖之后，消化不了的糖便在体内转化为脂肪，导致小儿肥胖，成为心血管疾病的潜在诱因。②糖只能供给热量，而无其他营养价值。吃糖多时，其他营养素的吸收势必减少，导致体内蛋白质、维生素、矿物质缺乏，极易造成营养不良。③吃糖多将会给口腔内的乳酸杆菌提供有利的生存条件。糖滞留在口腔内，容易被乳酸杆菌分解而产生酸，使牙齿脱钙，诱发龋齿。④糖吃多了，小儿就不想吃饭；患了龋齿之后，孩子咀嚼时会疼痛，咀嚼无力，也影响食欲，日子长了，进食量减少，营养摄入不足。⑤糖吃多了，易产生过多胃酸，使胃受刺激，易患胃炎。⑥吃惯甜食的小儿往往不喜欢无甜味的食品，长期下去也会使口味变差，食欲不振。本文摘自《0-3岁婴幼儿早期教育：精编育儿200问》由华夏出版社授权发布
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喜欢被人宠溺地叫着"傻丫头"。因为傻丫头，招人疼。就像这个叫Aries的小姑娘一样。
过敏，是指人体接触到本来对人体无害的物质（食物或空气的过敏原），导致人体产生一些化学物质，而引发不寻常的免疫性炎症反应，对人体造成伤害，这种反应称为过敏。
在对待老公找小三一事，日本女人的所作所为让中国女人无法理解。是什么原因让日本女人对男人找小三视而不见呢？
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客服信箱： & 电话：想要瘦身就不能吃晚饭？不知道正确方法再怎么不吃也没用想要瘦身就不能吃晚饭？不知道正确方法再怎么不吃也没用家庭的情感故事百家号不吃晚饭对普通人来说没什么好处，即使是对有三高疾病、肥胖等慢性疾病的朋友来说，也应该适当吃一些晚饭也有人说，不吃晚饭便于排毒，但是人体正常的新陈代谢产物是通过排汗、排尿和排便完成的，除了吃得多拉得也多外，基本和晚饭没什么关系很多人减肥都是从“不吃晚饭”开始的，但这样真的好吗？不吃晚饭导致很多人会饿得慌，扛不住去吃夜宵，这样还不如晚上吃点东西而通常所见的不吃晚饭，体重确实稍有下降的情况，其实是肌肉大量流失造成的，这又会使我们的基础代谢消耗降低，反而妨碍减肥在不改变原有生活习惯的前提下减少晚餐，很可能会出现不良的身体反应，如精神状态变差、体力减弱、脸色暗淡等，所以千万不要听信谣言，保持良好的生活状态最重要本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。家庭的情感故事百家号最近更新：简介:记录夫妻间的家长里短作者最新文章相关文章1,985被浏览264,145分享邀请回答40143 条评论分享收藏感谢收起251 条评论分享收藏感谢收起13,399被浏览1,076,118分享邀请回答2K102 条评论分享收藏感谢收起61430 条评论分享收藏感谢收起