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牙医学博士杨帆：德国导师送我的礼物 是两把电动牙刷
日 08:37:05
浙江在线新闻网站
　　电动牙刷并不新鲜了，但身边用的人不多，我对它一直没什么概念。最近采访浙江省人民医院口腔科副主任、牙医学博士杨帆时，他很热心地推荐用电动牙刷。
　　杨帆已经用了5年电动牙刷，&2010年，我从德国洪堡大学念完博士回来时，我的德国导师送我两把电动牙刷作为礼物。他那个时候正参与电动牙刷的研发设计，送我的是Oral-B(欧乐B)，旋转式的，就是刷头作圆周转动，对牙齿进行清洁。那款牙刷当时价格折合人民币2000元左右，带3种不同的刷头。
　　&电动牙刷用起来挺方便的，把它45度角放在牙齿上，慢慢移动即可，牙刷自己会对牙齿作全面清洁。对于比较难清洁的口腔深处，你可以换个角度把刷头伸进去。电动牙刷的刷头和刷柄是分离的两部分，刷头可以随便换，刷柄不大会坏，德国老师送我的到现在还在用。&
　　杨帆认为，用电动牙刷，一个是方便，还有一个是刷得彻底，清洁度高，所以他们一家三口都用电动牙刷的，到他这里看牙的病人，他也会推荐他们选择电动牙刷。
　　电动牙刷和普通牙刷哪个刷牙更干净更舒服？
　　头和普通牙刷一样，也是3-4个月换一次，价格从20-100元不等。所以电动牙刷和普通牙刷相比，等于多出一个刷柄的钱，虽然要几百上千，但这个钱如果摊派到N年中去，也就不是很多了。再节约一点，一家人可以共用一个刷柄，这样费用就更低。
　　电动牙刷价格的高低，主要体现在品牌、外观设计、制作材料、附加功能等方面，同个品牌牙刷的核心参数，往往是差不多的。&如果你对外观设计这些没那么讲究，那么同品牌下的电动牙刷，可以选择经济实惠一点的型号。&杨帆博士说。
　　他推荐一般人买700-1000元左右、进口大品牌的电动牙刷，&价格太便宜的，我觉得功能上可能有些不足，太贵的也没必要，可能就是材料好一点，附加功能多一点。&另外，10岁以上儿童可使用成人款。7-10岁的，选择力度为成人款60%的儿童电动牙刷，4-6岁的，选择力度为40%的，4岁以下不建议使用电动牙刷。
　　电动牙刷和普通牙刷哪个刷牙更干净，这个问题牙医界并没有定论。
　　杨帆博士的选择是电动牙刷。&电动牙刷的毛刷运动方式都是科学设计的，震动的幅度、频率是设定好了的，不易损伤牙龈。用普通牙刷刷牙要自己掌握力度，力道太重，可能会损伤牙周软组织；力道太轻，又可能刷不干净。而且用电动牙刷，可以轻松刷到一些不易刷到的死角。我认识德国一些牙医学教授、同行，他们都普遍推荐。我觉得电动牙刷对老年人、儿童、工作很忙又希望对口腔有高效清洁的人群，特别适合。&
　　对此，浙江省口腔医院主任医师、博士何虹却有不同看法：&我觉得电动牙刷很难具备个性化，我有些病人是用电动牙刷的，但是牙齿上还是会有软垢和乳糜物堆积。我推荐使用刷毛中等偏硬的普通牙刷，在牙齿的每个区域都刷上几十上百下，这样才刷得干净。&
　　我有两位同事也用电动牙刷，他们的意见也不一样。一位同事买了电动牙刷，觉得很好用：&你用过就知道了，比手动的要刷得干净，我以前两年洗一次牙，用电动牙刷后，好几年没洗了，但牙齿照样很白。&她露出一口漂亮的白牙给我看，&也很方便的，你就每天刷好牙把它放在充电底座上就可以了，牙刷充满电后会自动断开电源。不放在充电底座上，充满一次电的电量也可以用一星期。&
　　但另一位同事觉得电动牙刷不好用：&我用过Oral-B、松下、力博得的电动牙刷，觉得刷毛普遍偏硬，刷头也太小。我喜欢用大头的、软毛的牙刷，刷起来很舒服。而且电动牙刷比较枯燥，放在那里动啊不用动的，刷一分钟就感觉很漫长了，我还是习惯手动刷牙。&
　　买什么样的电动牙刷合适？
　　杨帆博士说，现在市面上主要有两种电动牙刷，一种是旋转式的，一种是声波式的，两种产品主要的技术参数，都离不开频率和幅度。&买电动牙刷时可以问问它的频率，一般中高档的频率都超过28000次/分钟，但频率也不是越高越好，它要和幅度相结合，这个每个厂家就有各自的设计了。&
　　电动牙刷分刷柄和刷头两部分，刷柄只要不坏，可以经年累月地用下去，刷
　　何虹博士自创&何氏刷牙法&用普通牙刷刷牙要有足够耐心
　　何虹博士不但推荐用普通牙刷，还根据20多年的临床经验，总结出她特有的一套刷牙方法。她自己用这个办法刷牙，也经常把这个方法告诉病人。这个&何氏刷牙法&是这样的：
　　1.上牙往下刷，下牙往上刷。
　　2.刷每一下，尽量把刷毛刷进牙缝和(牙龈与牙面之间的)龈沟。
　　3.上下左右牙列分段刷，每段每面刷50-100下。(这里的&分段&，是指上牙列和下牙列都至少各分三段，比如两边后牙各算一段，前面门牙算一段。牙列转弯处也可以再分一段。)
　　4.刷完，用舌尖把上下左右牙列的方方面面，角角落落扫查一遍，有需要再刷的部位就再刷。可酌情加用牙线或牙缝刷。
　　5.每次刷牙3分钟以上。
　　6.每天刷牙2-3次以上。
　　何虹博士说，这个刷牙法对牙龈红肿发炎、牙齿松动的人特别合适，&我原来刷牙也会有血的，后来用这个方法刷牙，多年下来，牙齿和口腔卫生一直很好&。
　　至于牙刷，她喜欢用中等偏硬的，像一般酒店里提供的那种一次性牙刷的硬度，她觉得就蛮合适。&软毛牙刷我觉得刷不干净。特别是牙龈炎、牙周炎、牙结石或龋洞多的病人、牙上软垢多的人，软毛牙刷根本刷不掉。有时候我们问病人，你刷不刷牙的呀？他们都说自己的口腔卫生搞得很好的，一天刷好几次呢，但其实一点没刷掉，每次刷牙都白刷了。没有牙病，口腔卫生也非常好的人群，只要刷牙力道得当，不要很用劲，用中等偏硬的牙刷也不会损伤牙釉质的。&
　　看来，我们如果不用电动牙刷，还是一如既往地用普通牙刷的话，一定要有正确的刷牙方法，最重要的是要有足够的耐心。
记者 谢谨忆
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牙小贤是国产电动牙刷吗?质量怎么样？
最近看见身边姐妹在谈，说清洁效果很好。她们小两口买了一对情侣款。想问问大家，这款牙刷是不是真的好呀。因为好便宜啊！！
我有更好的答案
研发了许多衍生出来的清洁功能应用在高端电动牙刷领域内。但是中端电动牙刷其实大品牌和小品牌的日常清洁震动频率都是一样的，频率越高，制作工艺越难。大品牌与小品牌的区别只是在于制作材料：食品级材质刷毛，很多人并不了解、震动频率、电动牙刷的设计而牙小贤的制作材料、震动频率以及设计模式完全碾压国内玩中端电动牙刷品牌。这才是它备受推崇的原因之一刷头：40000次/分，震动频率的高低可以看出一款电动牙刷制作的工艺是否合格，掌握的技术也越难。护理模式：杜邦刷毛防水：IPX7级全身水洗续航：两个月日常清洁震动频率：32000次/分牙小贤是国产电动牙刷，前段时间因为性价比极高而被网友推崇起来。其实大品牌和小品牌的电动牙刷基本参数都差不多（不良厂商例外），区别只是在于大品牌的高端电动牙刷有许更多不同的口腔清洁功能，因为大品牌研发时间长、大品牌的品牌费用占了一大半2：32000次/分~40000次/分浮动频率清洁，正是因为这一点。浮动式声波震动可以达到类似于SPA按摩式的效果、电动牙刷在国内并不普及，促进牙龈膜下组织血液循环，加强新陈代谢，甚至更高。但是牙小贤的价格却非常亲民价格原因小编个人评测：1，降低牙龈萎缩。而这个参数丢到市场上，至少得500左右，过往的所有品牌频率参数是31000次/分，而32000次/分是最新的数据调查设计标准。美白模式，价格才有各种浮动。也许原本价格没有表面上那么高
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牙医被最常问到的问题之一：什么样的牙刷好？传统一点的答案是软毛的、小头的；文艺一点的答案是不在于用什么刷，关键是怎么刷；我现在一般都推荐电动的，越贵的越好。电动牙刷一直不断被怀疑，能刷干净吗？会不会损伤牙龈牙齿啊？那不是残疾人才用的吗？咱都别猜，也别吵，看看文献咋说：电动vs手动 2012结论：电动完胜。电动伤不伤牙？ 2011 J.Perio 系统综述结论：20年来的大量研究证实震荡旋转式电动牙刷比手动牙刷更加安全，对软硬组织均没有危害。哪种电动牙刷好?结论：oral-b为代表的震动旋转式电动牙刷比飞利浦为代表的声波牙刷效率更高，刷得更干净。那就买oral-b了？结论：手动牙刷和旋转式电动牙刷比声波牙刷更容易造成牙齿磨损。对电动牙刷来说刷牙的力量在90g-150g会增加牙齿磨损。旋转式电动牙刷比声波牙刷平均磨损大4-5倍。不过这篇文章有点小问题，它在测试时两种牙刷采用了不同的力度。姑且听之吧。以上所引用的文章没有小期刊的，都很主流，属于牙科学术界没有什么争议的观点。
理一理它们的思路：电动比手动好，各种好；旋转式的比声波式的刷得干净；用电动牙刷的话使劲别太大，在正常力度下对牙齿都是安全的。很多朋友很关注磨损这一问题，oral-b可能也感觉到了，所以它的高端型号牙刷带有了力量感应器，在刷牙力量过大时会有报警提示，算是将抽象的刷牙力度形象化了。ps：@葉子张野 老师不建议儿童使用电动牙刷，因为个别产品有可能造成牙齿甚至面颊部的损伤。信息来源是FDA：这个一款儿童旋转式电动牙刷因为某些设计缺陷会在过度是用的情况下有伤到孩子牙齿的危险，FDA提醒消费者这个品牌的电动牙刷有造成伤害的可能，包括：Spinbrush ProCleanSpinbrush ProClean RechargeSpinbrush Pro WhiteningSpinbrush SONICSpinbrush SONIC RechargeSpinbrush SwirlSpinbrush Classic CleanSpinbrush For KidsSpinbrush Replacement HeadsFDA要求厂家做出的改进主要是要用各种方式提醒消费者三个月就要更换刷头或牙刷，如果发现牙刷部件有松动或破损应停止使用。所以我的理解是电动牙刷没有什么问题，个别产品不能用得太节省，该换就要换。1.1K113 条评论分享收藏感谢收起电动牙刷的震动频率越大就是越好吗？
随着科技与经济的不断发展，电动牙刷这个新型产品走入了人们的视野，在中国慢慢的已被人接受。网上资料显示，如今，大概有50%的人，考虑过买或者准备买一个电动牙刷。人们之所以会主动的去接受电动牙刷，那是因为随着社会不断发展，人们对自己的健康问题更加重视了。电动牙刷和手动牙刷相比而言，好处是很多，主要有五点。没蛀牙、没磨损、牙齿洁白、口气清新、帮助人们养成良好的刷牙习惯。
&&&市场上的电动牙刷有很多，而人们在选择电动牙刷时，主要考虑的是参数，参数上能做大文章的也只有震动频率。电动牙刷的原理是依靠内置电机产生高频率震动，从而达到比手动强度更高的摩擦效果，所以不少的消费者认为，振动频率越高的电动牙刷，对牙齿的清洁更为有效，但是实际体验真的是这样吗？
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&电动牙刷31000次/分钟的振幅并恒定落在黄金三角区上面
笔者由于工作的原因，所以体验过不同震动频率的电动牙刷，目前市面上售卖的电动牙刷震动频率一般在8000次-38000次/分钟左右，8000次震动频率的牙刷和手动牙刷清洁牙齿的效果区别并不算太大，而最大震频的电动牙刷抛开清洁效果不说，对牙齿的高频震动，体验方面也不是特别舒适。　所以在考虑电动牙刷震动频率的同时，一定不要被高幅震频所忽悠，应衡量作用在牙齿上面的震动频率，同时应首选能够恒定落在黄金三角区上面的振幅。实验检测证明31000次/分钟的振幅恒定落在了黄金三角区上面。而对于厂商来说，不能以震动频率的大小来吸引消费者，更多的应注重用户的体验，和真正的清洁效果，抛开噱头因素，做实用的电动牙刷产品。
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喜蜜电动牙刷
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