降血脂保健品排行榜吃什么保健品好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-29 12:31 标签： 降血脂吃什么保健品
高血脂吃什么保健品
　　高血脂吃什么保健品　　很多&三高&(高血压、高血糖、高血脂)病人都很头疼，究竟吃什么保健品补品比较好，可以帮助抑制治疗高血压、高血糖、高血脂。其实&三高&患者吃什么保健品补品都是很有研究的，补充合适的话，可以有效控制病情，并辅助治疗，我们来看看高血压、高血糖、高血脂病人补充些什么保健品补品比较好吧。　　1、补充维生素C　　维生素C可促进体内胆固醇排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积。维生素c和B族维生素合用，有改善脂质代谢、保护血管结构和功能的作用。因此，高血压患者应多补充维生索c或多食用含维生素c丰富的食物，如芥蓝、菜花、青蒜、菠菜、小白菜、柿子、白萝卜、橙、柠檬、草莓等。最佳增补剂：维生素c片。　　2、补充卵磷脂　　卵磷脂是一种强力乳化剂，也是胆固醇的头号&克星&，它能使胆固醇和脂肪颗粒变得极细小，从而顺利通过血管壁供细胞利用，同时减少血液中的胆固醇，是&三高&人群理想保健食品。　　建议量：每日需要20-30克。最佳的增补剂：卵磷脂补剂。　　3、补钙　　钙对治疗高血压有一定疗效，高血压患者补钙之后有75%的人血压下降。因为钙能促进肾脏对钠和水的排泄，从而使血压得到有效控制。含钙丰富的食物有黄豆及其制品、葵瓜子、虾皮、海带、银耳、酸奶、木耳、花生仁、紫菜、蒜苗、油菜、白菜等。　　4、多补充蛋白质　　不同来源的蛋白质对血压的影响不同，其中鱼类蛋白和大豆蛋白可使高血压病发病率降低，故平时可多吃些鱼和大豆及豆制品。由于动物蛋白质代谢产生的有害物质可引起血压波动，故血限制一日的摄入量为每千克体重1克。最佳食物：多喝橙计，因其含有丰富的维生素C，有助血管扩张。多吃茄子，因其纤维中所含的皂草苷，具有降低血液中胆固醇的作用。此外，南瓜、枸杞子均具有降血压的功效，南瓜含有维生素B6、铁，具有抗压力，增强免疫力等作用，可经常食用。　　忌讳食物：含糖分高的甜食、红肉、肥肉、动物内脏、白面包、油炸食品、所有咸食物及腌制品、蛤贝类、皮蛋类、烟、酒、浓茶、咖啡以及辛辣的刺激性食品。
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吃什么保健品可以改善高血脂?
发病时间：不清楚
患者 男 36岁。145斤
近期发觉整个人神疲乏力、有时候失眠很容易健忘。
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精选回答(3)
珠海市人民医院
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
你好！不建议吃保健品，可以从饮食开始调理血脂，日常要注意少盐少脂，不要吃辛辣油炸食品。可以考虑饮用一些桑葚火麻茶，它有改善血压的功效，每日早晚一杯，辅助疗效效果好。日常也要注意锻炼身体，多做有氧运动。
辛集市医院
擅长：传染病和内科、儿科。
你好，这种情况主要是平时注意少吃油腻食物，可以口服 深海鱼油 软磷脂 试试的。
全民健康管理中心
您好，高血脂患者在饮食方面可从以下几个方面入手：1.限制食物性胆固醇的摄入降低低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇，是防治动脉粥样硬化的关键。虽然体内的胆固醇不全来自食物，但是限制胆固醇的摄入是降低高胆固醇血症所必需的。食物中含胆固醇丰富的是鸡蛋黄、蟹黄和各种动物内脏，这些食物应尽量少吃。2.限制脂肪的摄入。您也可以根据病情在医生的指导下服用瑞旨。祝您身体健康！
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（动脉粥样硬化）
动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。
多发人群：青少年时期发生，中老年时期加重、发病
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）当前位置：
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老人三高吃什么保健品好
养生之道网导读：老人三高吃什么保健品好？老人三高是很常见的现象，而三高对于老人的危害也是很大的，因此积极做好三高控制是至关重要的。那么老人三高吃什么保健品好呢？
老人三高吃什么保健品1、老人三高吃什么好1.1、螺旋藻在和降血压方面有很好的功效。富含的不饱和,特别是?3-亚麻酸、二十二碳烯酸、花生四烯酸等,也能降低血脂减轻血管粥样硬化。1.2、鱼油软胶囊调节血脂,调节血压,清理血栓,预防血栓形成,改善视力、延缓视力的衰退。可以搭配华佗再造丸,化痰通络,行气止痛。1.3、能将附着在血管壁上的胆固醇和脂肪乳化成微粒子,使之溶于血液中运回肝脏而被代谢,从而降低血液粘稠度。2、老人三高吃什么食物好2.1、燕麦燕麦能够降低胆固醇和降低血脂,这是因为其富含,尤其可贵的是,这种可溶性的纤维,是在在其他谷物中找不到的。2.2、洋葱洋葱含有两类营养物质,分别是环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱,他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物,以解油腻。2.3、玉米玉米是含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等,及维生素A、B1、B2、B6、E和素等,还富含膳食纤维。常食玉米油,可降低胆固醇并软化血管。煮玉米,是最简单的做法。2.4、山药含有的黏液蛋白对于预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化有积极作用。同时,山药的瘦身功效也是不可忽略的。3、老人三高的食疗方法3.1、天麻杞子炖猪脑材料:天麻10克,枸杞子10克,猪脑一个,生姜1片。制作:天麻、杞子、生姜用水洗净。猪脑洗净血污,并尽量去除猪脑表面的血筋。将所有材料放入炖盅内,加适量清水,用中火隔水炖1小时,每3天炖服一次。功效:补益肝肾,开窍明目,适用于眩晕头痛、耳目不聪、虚劳不足、等表现者。3.2、莲子百合煲猪瘦肉汤材料:湘莲子30克,百合(干品)30克,鲜猪瘦肉200克,食盐适量。制作:湘莲先浸泡,去除外皮与莲子芯。百合浸20分钟,以减少用作漂白的硫磺含量并减少酸味。鲜猪瘦肉洗净切件。然后将以上三物共放入沙锅内,加水适量,用中火煲40分钟,调味食用。功效:安神,定胆,益志,养五脏,适用于心跳、失眠、精神萎靡、记忆下降等表现者。3.3、柏仁麦冬炖猪心材料:柏子仁15克,麦冬9克,猪心一个。制作:洗净柏子仁和麦冬。猪心洗净,去除肥油,然后将柏子仁、麦冬放进猪心内,置于炖盅里,加适量水,用中火隔水炖1。5小时,每三天服食一次。功效:补血养心,益智宁神,适用于心悸、失眠、精神恍惚等表现者。老人三高如何调养1、保持心情舒畅人在情绪波动,出现大喜大悲时,交感神经就会兴奋,使心跳加快,外周血管阻力增加,明显上升,如此反复,血压升高,便会引起高血压病。2、有规律的生活对预防高血压非常重要。做到劳逸结合,每天保持充足的睡眠,白天要有1～2小时的活动时间。3、合理饮食合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食,应多吃水果、蔬菜和谷物等,以免引起肥胖。严格控制食盐的用量,每天以4～6克为宜。钙剂有降的功效,多食用含钙较高的食物,例如:牛奶、虾皮、萝卜、蜂蜜等。4、适当的运动锻炼能舒筋活络,畅通气血,对预防高血压病有积极的作用。可根据各自的情况不同,选择快步走、慢跑、游泳等。每做一项运动都要注意运动量,循序渐进,持之以恒方可见效。老人三高不能吃什么1、酒饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高;酒精还能使血糖发生波动,空腹大量饮酒时,可导致严重的低血糖,而醉酒往往能掩盖低血糖的表现,不易发现,非常危险。2、动物油高热量、高胆固醇油脂,如每百克猪油含脂肪87.6克,胆固醇931毫克,可产生热量829千卡,蛋白质含量却是0。3、猪肾俗称,虽有补肾之功,但含胆固醇量颇高。据分析,每100克猪腰子中含胆固醇405毫克,故高血压、血脂异常患者慎吃。4、蛋黄各类蛋黄中的胆固醇含量都很高,胆固醇侵入血管壁,粘附在血管壁上,会引起动脉硬化,导致。5、浓茶高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。6、高糖食品各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等含糖分和热量很高,血脂异常、高血糖患者不宜食。7、肥猪肉肥肉含动物性脂肪特别高,可高达90.8%,多吃肥肉易使人体脂肪蓄积,身体肥胖,血脂升高,以致,所以,“三高”人群应忌食。
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