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没睡好头晕晕的还想吐是怎么回事？睡眠时间不够6小时会导致这样吗？
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是的，你可能是睡的太少了，所以不舒服了。保证充足的睡眠的，合理饮食了对身体好一些的， 每个人的情况都是不同的。
08-01 21:54
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睡眠不够，也容易头晕，想吐，最好要保持充足的睡眠，这样对身体才好，也不用吃药，安全放心。
07-18 18:09
睡眠不够，也容易头晕，想吐，最好要保持充足的睡眠，这样对身体才好，也不用吃药，安全放心。
宝宝年龄：宝宝5岁半
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这样的情况多半是自己休息不好引起的，平时还是需要适当的多注意休息尽量不要太过于操劳了
07-18 17:52
这样的情况多半是自己休息不好引起的，平时还是需要适当的多注意休息尽量不要太过于操劳了
宝宝年龄：宝宝2岁10个月
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宝宝2岁10个月
你好友时候没休息好，也是会有晕晕的感觉的，如果感觉有月经推迟的现象，有可能就是怀孕了
07-18 17:47
你好友时候没休息好，也是会有晕晕的感觉的，如果感觉有月经推迟的现象，有可能就是怀孕了
2012济南妈妈
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2012济南妈妈
你好，应该是睡眠不充足造成的呢，建议多休息，保持良好的心情，多吃一些清淡的食物的呢
07-18 17:46
你好，应该是睡眠不充足造成的呢，建议多休息，保持良好的心情，多吃一些清淡的食物的呢
雾里看花080 2人回答
笑笑魔女妈 3人回答
笑笑魔女妈 3人回答
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6岁前，父母不培养好孩子这3个习惯，上小学就等着河东狮吼吧
我们都知道，孩子6岁前，是培养习惯的黄金时期，因为这时候的孩子可塑性最强。但是我看到身边太多焦虑的父母，都是在孩子早期教育时，陷入知识学习的误区里，生怕孩子输在起跑线上。却忽略了比起学习知识，学龄前的孩子，其实更重要的是要培养好的学习习惯。先打好根基，再学什么都不晚，正所谓“磨刀不误砍柴工”，这也是我一直在教育叮当的过程中不断提醒自己的。那好的学习习惯包括什么？这个问题我想了很久，总结了一下，比如孩子上小学后，识字难，理解能力差；主动学习能力差，没有父母的辅导，就不会好好写作业；学习拖拖拉拉，完全没有时间概念……可以把这些最典型的教育难题，归为阅读习惯、自主学习、时间管理这三大习惯没有做好。孩子入学前，如果把这三大学习习惯没培养好，那到了小学，孩子家长都会倍感煎熬。1、 培养以书为伴的阅读习惯春节假期，有机会接触到很多亲戚家的小孩，发现了孩子们的一些“明显差别”。比如有些孩子，因为从小没怎么接触书，长大后对看书就完全不感冒，我给他们买书看，基本上是买一本费一本，心塞得不要不要的。相反，我小侄子因为从小就洗脑我哥嫂给他看书，所以一直很喜欢看书。寒假别的孩子都在看电视，他也能不受诱惑，躲在角落里看书。随着孩子慢慢长大，我发现，爱阅读的孩子和不爱阅读的孩子，在学习上就呈现出苏霍姆林斯基所说的：一个不阅读的孩子，就是学习上的潜在差生。孩子爱阅读到底有多重要？尹建莉曾说过：“一个从阅读中经历了古今内外各种社会生活、倾听了各家智慧语言、分享了无数思考成果的孩子，不仅在思想上更成熟，在价值观上也更完善——同时他会有自己独立见解，很少会陷入盲从和愚蠢。他从阅读中获得的，不仅是心灵的滋养，也是心理上的力量。”没有真正不爱读书的孩子，只是阅读习惯是需要花时间培养的。阅读习惯的养成越早越好。一般来说，0-6岁是孩子的阅读黄金期，越往后难度就会越大。并不是说小学前没有培养出阅读习惯的，以后就一定不爱看书了，而是你想再让他看书，就要付出更多的努力。怎样培养阅读习惯？方法很多，我说说最基本的几点啊：1） 有固定的阅读环境和阅读时间，让孩子可以常常与书为伴。就像在我家，书别分散在多个角落，保证叮当随手可取；每天保证固定的阅读时间（比如睡前半小时）再利用碎片化时间随时随地给孩子读书。同时我们也会以身作则，用阅读带动阅读。2） 挑孩子感兴趣的书，培养孩子的专注力和耐心。我越来越觉得，想让孩子喜欢看书，要从孩子感兴趣的书开始。比如叮当最爱飞机，我就把关于飞机的书都买回来，只要他愿意看，我就一直讲。阅读兴趣培养起来了，再从飞机主题延伸到他喜欢的汽车、恐龙等主题上，再接着是故事书……只有他真正感兴趣的书，他才会反复地认真去读，从而培养专注力和耐心。3）增加阅读的广度，巩固孩子的阅读习惯。孩子的阅读，要重“质”，也要重“量”。在量的积累上，让孩子去发现更多感兴趣的书，增强阅读兴趣，进一步巩固阅读习惯。4）从浅阅读过渡到深阅读，培养孩子的思考力。在一定量阅读后，父母要引导孩子从浅阅读过渡到深阅读，来培养孩子的思考力。父母可以引导孩子去注意书里的细节，不断重温、钻研某一本书。还可以用多种形式去加深孩子对书本的认识。比如去看由书改编的电影、动画片；或者父母可以用角色扮演的形式去演绎这本书的内容。让孩子对于阅读产生源源不断的“新鲜感”，不断加深认识。2、 培养内驱动的自主学习习惯有个朋友跟我说，从女儿一年级开始，她每天晚上就陪着孩子写作业，遇到孩子不懂的问题，她都会耐心的讲解，直到孩子听懂为止。后来她发现，如果她工作忙没时间陪，孩子的作业就会出现很多错误，似乎并不会学习。父母长期陪写作业，有很多坏处。就像我朋友的女儿，经常在妈妈的帮忙下，不会的很快就被妈妈给出答案了，缺乏了思考力的锻炼。同时，也因为经常在妈妈的帮助下，形成了一种 “习得性无助”，觉得没有妈妈自己就做不成任何事情。此外，这种“自上而下”的压迫式学习，也会让孩子感觉，学习不是自己的事情，从而形成一种被动的学习习惯。孩子的学习之路终究是要自己去走，越早学会自主，对他越有益。自主学习习惯的培养，就是在孩子自我管理能力不断提高的基础上，逐渐放手，培养孩子的内驱力，学会独立解决问题。这里重点来了。什么是内驱力？就是孩子出于内心需要，产生一种做事的动力。可能你们会觉得“内驱力”看起来专业又抽象，无从下手，那我们看看著名的动机理论心理学家Deci和Ryan是怎么说的，他们把内驱力归纳为三个基本心理需要：归属感、自主感，胜任感。如果这三个心理需要得到满足了，那么孩子的内在驱动力就提高了。1 ）归属感 ：即使我做的不好，我依然被爱想要孩子有“内驱力”，那首先就得让孩子有力量！现在孩子营养这么好，脑子又聪明，许多孩子缺乏“内驱力”并不是因为他们没有力量，而是因为他们把自己太多的力量都用在了“害怕”和“对抗”上。而只有“无条件的爱”才能停止孩子的这种“害怕”与“对抗”。“无条件的爱”并不是无条件纵容孩子犯错，而是我们要坚定地要求孩子改的同时，也要温柔地向孩子表达爱。● “学习是你自己的事，妈妈会永远爱你，但你要把作业写好”● “打人是不对的，爸爸会永远陪着你，但你必须去向同学道歉”让孩子感觉到，即使我做的不好，但爸爸妈妈依然爱我，愿意陪我改变，这将是孩子下次还愿意去尝试，去行动的动力，在学习上碰到困难，也会更加勇敢。2 ）自主感 ：我是个有力量的人如今家庭教育中最大的一个问题之一便是：说孩子什么都不会，又什么都替孩子做。这在无形中，就剥夺了让孩子体会自己能力的机会，剥夺了孩子“内驱力”发挥的机会，养成了孩子对父母的依赖感。如果让孩子从小更多地体验自己的力量，我建议从以下两点做起：有时候想要培养孩子的“内驱力”，我们首先要控制的是我们想要帮助孩子的冲动。在合理的难度范围内，孩子需要的是陪伴与鼓励，而不是替代与包办。当孩子发现父母真的没有要帮自己，自己哭也没用，他们自然就会改变想法，开始思考怎么自己解决问题，启动自己的“内驱力”，将来学习碰到问题，也会习惯自己去解决。其实，多鼓励孩子“提问”与“探索”孩子都喜欢问各种奇怪的问题，这时候我们千万不能烦，因为这正是孩子“学习内驱力”的萌芽——孩子想知道知识才问。我们一定要抱着愉快的态度去努力的回答孩子，在有时间精力的情况下，陪伴鼓励孩子一起通过实地探索，翻书，问人的方式去找到答案。许多孩子成绩为什么差，正是因为“不懂又不想问，不好意思问”，不会的越来越多，便干脆放弃。在“提问”与“探索”的过程中，会养成孩子“有什么问题就一定要去搞明白”的习惯，以及留下“好学是好事”“学习是快乐的”的印象，非常有利于孩子“学习自觉性”的发展。3、 培养好时间管理习惯经常观察，还发现了个很普遍性的问题，就是孩子们喜欢各种拖拉，磨磨蹭蹭，这个估计是最让家长头疼又无计可施的教育难题。仔细一琢磨，其实不是孩子太磨蹭，而是我们太着急。也许上述方法都不一定奏效，但这世上真没有什么事情值得我们去和孩子较劲！你如果说孩子吃饭慢影响身体，我想说：情绪才是最影响孩子健康的的因素，胃病多半都是心情引起，较劲并不能解决问题，亲子关系的好坏才是育儿的基石。在教育孩子这事上，真不需要“精细管理”，更不需要“标准化操作”。当我们抱怨孩子的磨蹭打乱我们的节奏时，我们其实也并没把孩子的节奏放在眼里，总是简单粗暴的希望通过催促让孩子与自己同步。常常被催促、被打扰的孩子耐心差、易烦躁，你的催促也许能取得一个短暂、表面看令人满意的结果，却会永久损害孩子的心灵。为何我们就不能让孩子看完那一点他爱看的动画，这些看似无聊幼稚的事情，对孩子来说，就是他们生活的乐趣。也许对于我们来说每一次洗手都是一样，孩子却能感受其中微妙的不同，比如水的温度，水流的大小，孩子没有在浪费时间，对于他来说，一切的是新奇的，他正在细腻的体验这个世界，认识这个世界。正如龙应台在《孩子，你慢慢来》一书中写道的：“我，坐在斜阳浅照的台阶上，望着这个眼睛清亮的小孩专心地做一件事。是的，我愿意等上一辈子的时间，让他从从容地把这个蝴蝶结扎好，用他5岁的手指。孩子，慢慢来，慢慢来……”让我们尊重孩子的节奏，觉察自己的焦虑，让孩子在一次次“慢慢来”中从容的成长，享受生活的点滴，这何尝不是一种生命的智慧。十分妈妈：一个有温度的亲子育儿公众平台，在这里，为你分享提升妈妈宝宝幸福指数的一切好文。
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喜欢该文的人也喜欢我的内科老师说人成人一天睡6小时就够了（我学口腔的他没具体说因为过去是两年前的事突然想起，）为什么_百度知道
我的内科老师说人成人一天睡6小时就够了（我学口腔的他没具体说因为过去是两年前的事突然想起，）为什么
我的内科老师说人成人一天睡6小时就够了（我学口腔的他没具体说因为过去是两年前的事突然想起，）为什么给个正确的回答，谢谢
我有更好的答案
只要是深睡眠肯定够，现在中学生晚上11:00睡着，早上5:00起床，也就是6个小时。顶多再午休20分钟。
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而且那时的条件没现在好毛主席以前每天睡2-4个小时。我觉得这个你首先要试试。够了，我身边有很多朋友经常每天睡4-6个小时，身体都好好的，不也好好的
6小时是理论时间哇，我还记得我们老师说是一天八个小时呢
他没说是理论，书上也没说
老大夫都有自己的经验之谈，，，我们的老师也都是，这个问题我回答不清楚，你在等等看别人的答案吧
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