> 吃核桃吃什么蔬菜能降血糖糖吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-27 11:12 标签： 吃什么能降血糖
核桃怎么样吃才能降血糖
核桃怎么样吃才能降血糖
发病时间：最近一年
核桃怎么样吃才能降血糖
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
绥化市朝鲜民族医院
擅长：内科
病情分析：你好，它不治疗血糖高的。它只是一种营养食物指导意见：建议继续用降血糖的药物治疗吧。同时注意饮食少吃多餐才可以的
向医生提问
血清葡萄糖，其测定方法有邻甲苯胺法、葡萄糖氧化酶法、已糖激酶法、葡萄糖脱氢酶法和干化学法。其中已糖激酶法为国际推荐的参考方法，但试剂比较昂贵，我国推荐的葡萄糖氧化酶法在国内外应用甚广，目前有些单位仍沿用邻甲苯胺法。
相关症状：&&&&&&&&&&
相关疾病：&&&&&&&&&&
注意事项：
血糖监测时间-&nbsp血糖控制差的病人或病情危重者应每天监测8次，直到病情稳定，血糖得到控制。当病情稳定或已达血糖控制目标时可每周监测1-2次。&nbsp使用胰岛素治疗者在...
医院参考价：￥3-￥210糖尿病患者可以吃核桃？核桃能降低冠心病风险吗？
来源：快问养生编辑部
作者：作者：
　　糖尿病患者可以吃核桃　　核桃性温，味甘，有润肺止咳，补肾固精，润肠通便之功效。　　核桃的果仁叫核桃仁，含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素A、糖类、维生素E和铁、钙、锌、磷、锰、铬等无机元素，这些无机元素在降低血压、降血糖和保护心脑血管方面具有重要作用。　　现代医学研究表明，常食核桃仁可减少肠道对胆固醇的吸收，对防治糖尿病、动脉粥样硬化、高血压病、冠心病大有帮助。　　糖尿病患者吃什么好　　粗杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、小米、高梁米等。它们营养丰富，但含有较多的矿物质及维生素，还含有丰富的膳食纤维。糖尿病患者选择主食时，最好在细粮的基础上搭配一部分粗粮。　　大豆及其制品，大豆蛋白质属于优质蛋白质，含有丰富的不饱和脂肪酸及钙，不含胆固醇，所含的植物固醇还具有降脂作用。可代替一部分动物性食物。　　乳类及其制品，属于优质蛋白质，且含钙丰富，最好每天都饮用一定的乳类，这对于生长发育期的儿童很重要，对于孕产妇及老年人的补钙也很重要。　　蔬菜类，主要提供矿物质、维生素及膳食纤维，能量较低，并具有饱腹作用，在糖尿病患者饮食中的作用不可低估。　　核桃可降低冠心病风险吗？在饮食上，核桃对冠心病有什么作用呢？下面就来看看专家对冠心病饮食的介绍。　　美国一项最新研究显示，对于健康人来说，适量食用核桃以及鳟鱼、三文鱼和鲱鱼等脂质鱼类可以降低患心脏病的风险。负责这项研究的美国加利福尼亚州洛马琳达大学的苏亚萨·拉亚拉姆说：“食用适量的核桃和脂质鱼类可以有效减少血液中的胆固醇和甘油三酸酯的含量。研究人员在研究中使用的是三文鱼。　　负责这项研究的美国加利福尼亚州洛马琳达大学的苏亚萨·拉亚拉姆说：“食用适量的核桃和脂质鱼类可以有效减少血液中的胆固醇和甘油三酸酯的含量。”　　拉亚拉姆及其研究小组在《美国临床营养学杂志》月刊上发表文章说，与美国农业部膳食指南相比，每天食用大约1.5盎司（约合42.5克）核桃可以使血清总胆固醇水平降低5.4%，使低密度脂蛋白（又称“坏的胆固醇”）降低9.3%。　　根据美国心脏学会的指导意见，该研究小组还发现，每周食用8盎司（约合226.8克）脂质鱼类可以将甘油三酸酯降低11.4%，使高密度脂蛋白（又称“好的胆固醇”）增加4%，但也使低密度脂蛋白小幅升高。　　研究人员在研究中使用的是三文鱼。　　欧米加-3脂肪酸可以预防冠心病和糖尿病，而人体摄入的欧米加-3脂肪酸主要来自各种鱼类。拉亚拉姆说，除此之外，微藻油或者蛋类也是选择之一。　　核桃芝麻糊　　营养小提示：　　核桃、芝麻含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，孕期经常食用有缓解疲劳和减轻压力的作用，有助改善睡眠。　　原料：　　核桃仁45克，黑芝麻40克，干桑叶30克。　　调料：　　牛奶。　　做法：　　1. 将黑芝麻炒熟晾凉；干桑叶揉碎。　　2. 将核桃仁、黑芝麻、干桑叶混和，捣成泥糊状，混合着牛奶服用（每天睡前1小杯）。
投稿及合作请联系QQ：快速问医生（）独家专稿！未经授权，禁止转载，点击。
发布养生资讯【吃核桃降血糖吗】_核桃_降低血糖_作用-大众养生网
当前位置： >>
吃核桃降血糖吗？核桃降糖的机制
研究人员分析指出，与其他坚果相比，含有大量的多不饱和脂肪酸，它能减轻对胰岛素的抵抗，并降低人们患上2型的风险。此外，核桃中的α亚麻酸含量也较高，而多项研究已证实，这些健康的脂肪酸，对降低体内炎症、预防心脑血管病、癌症和关节炎等功效显著。
一、核桃降低血糖的机制
研究人员分析指出，与其他坚果相比，核桃含有大量的多不饱和脂肪酸，它能减轻对胰岛素的抵抗，并降低人们患上2型糖尿病的风险。此外，核桃中的α亚麻酸含量也较高，而多项研究已证实，这些健康的脂肪酸，对降低体内炎症、预防心脑血管病、癌症和关节炎等功效显著。美国路易斯安那州立大学的一项研究也发现，常吃核桃、、、碧根果等坚果，有助于控制、降低身量指数和减小腰围，进而调节人体内分泌系统，保护心脑血管，降低患上糖尿病等代谢性疾病的风险。
二、小贴士：小核桃有大作用
核桃与扁桃、腰果、并称为世界著名的“四大干果”。既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果等，不仅味美，而且营养价值很高，被誉为“万岁子”、“长寿果”。富含脂肪酸已被证明能缓解体内炎症、防止、癌症和关节炎。
三、如何挑选核桃
核桃以个大圆整，壳薄白净，出仁率高，干燥，片张大，色泽白净，含油量高者为佳。仁衣色泽暗黄为次，褐黄更次，哈喇味的已经严重变质，不能食用。
与核桃相克的食物
核桃不能与野一起食用，、支气管扩张等患者不宜食之。
核桃不宜与酒同食。据宋。马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。
3804阅读3249阅读4507阅读4996阅读4739阅读3833阅读4451阅读
3080阅读4961阅读4018阅读4716阅读3639阅读4121阅读4989阅读
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫水煮核桃能降血糖每天一个人吃多少_百度知道
水煮核桃能降血糖每天一个人吃多少
我有更好的答案
目前还没有哪种食物可以直接降血糖，即使喝茶也得喝通过高提纯技术提取出来的茶多糖蛋白提纯素希斯5号才行
采纳率：58%
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
勃兰兑斯的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。血糖高的人可以吃核桃吗？_百度知道
血糖高的人可以吃核桃吗？
我有更好的答案
忌食动物内脏、蛋黄，故在血、水分多、山药、芋艿。 11，但也要减少相应主食，故不饮为宜1、 主食一般以米、面为主，但是、黄油等少用、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量、 在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。 7、 水果中含葡萄糖;L时，可在两餐或临睡前食用、盐，也不产热，无任何副作用，大豆及其豆制品为好，含碳水化合物较多的土豆，使菜肴味道较单一。针对这一点，市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖，其不产热，如牛奶、冰激凌，故可代替部分动物性食品.8mmol&#47,对肥胖合并有高血压;L或餐后2小时血糖&10mmol&#47，近两年有一种甜味剂为蛋白糖、果酱、蜜饯，我们比较喜欢粗杂粮、鱼子等，严格控制动物油如黄油、猪油、甜饮料等。另外、果糖，能使血糖升高、冠心病的糖尿病患者，其所含蛋白质量多质好；另一方面，是目前较理想的甜味剂，如纽特糖，供热能低、具有饱腹作用，其有氨基酸组成、洋油、奶油、牛油等，其不含胆固醇，具有降脂作用，对控制血糖有利，其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多。 4、 禁用食物有、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、不含任何营养素，如燕麦，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用。 5、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油，同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制、藕、对于胰岛素依赖型的患者。 9、血糖高患者的饮食除控制总热卡外，还应做到食品多样化，但因为限制糖。 8、 酒类，主要含酒精，产热高，而其他营养素含量很少，除了较严格的饮食控制外。 2、 血糖高患者的蛋白质来源，花生、核桃，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。 6;7，一方面、元真糖，空腹血糖&lt：白糖、红塘，如肉类等。 3、麦片、玉米面等、尿糖控制相对稳定时。由于蔬菜所含膳食纤维多，是糖尿病患者必不可少的食物、对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者，除控制总热量外，应根据病情注意少盐，无盐或少钠及蛋白质的摄入量，蛋白质供应不宜过高，并且忌食豆制品，对于尿毒症应低蛋白饮食，蛋白质每天在30克左右，主食以麦淀粉代替米、面、蛋白质供给首选优质蛋白质，最好不用。可用植物油代替部分动物油。 10
可以吃核桃，请您放心。
可以，但要少吃，油大，吃多了不好
核桃含脂肪相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入
其他1条回答
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
血糖高的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

我要回帖

更多关于 吃什么能降血糖 的文章

 

随机推荐