生姜真能瘦肚子吗？瘦肚子的方法
生姜真能瘦肚子吗？瘦肚子的方法
生姜真能瘦肚子吗？瘦肚子的方法？
医院出诊医生
擅长：眼鼻整形、整形美容
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：龋齿病,牙龈炎,牙周炎
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指导意见：没作用的，生姜味辛、性微温，入肺、胃、脾三经，入肺经外能发汗，内能化痰，入胃经又善温中止呕，因此生姜具有发汗解表、温中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，因此对治疗感冒非常有效。
问晚上吃生姜瘦肚子吗
职称：护士
专长：糖尿病,老年人糖尿病
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问题分析：蔬菜减肥一般是有一定效果的，经常进食蔬菜，可以促进排便，避免毒素在体内堆积，具有减肥的功效，在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。意见建议：对于减肥，常可以吃些芹菜、油菜、 苦瓜等食物，多进行体育锻炼，适当用些针灸减肥和针灸减肥
问姜瘦肚子的方法
职称：医生会员
专长：外科相关疾病
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问题分析：你好朋友,没有听说过姜瘦肚子，根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。意见建议：还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
问生姜真能瘦肚子吗？瘦肚子的方法
职称：医师
专长：龋齿病,牙龈炎,牙周炎
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指导意见：没作用的，生姜味辛、性微温，入肺、胃、脾三经，入肺经外能发汗，内能化痰，入胃经又善温中止呕，因此生姜具有发汗解表、温中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，因此对治疗感冒非常有效。
问晚上吃姜能减肚子吗
职称：四级营养师
专长：非溃疡消化不良,肠易激综合征,反流性食管炎,慢性胃炎
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健康指导：效果微乎其微。建议还是以饮食控制，运动为主要的措施。晚上不要吃太多热醒食品
问怎么用生姜瘦掉大肚子？
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
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指导意见：你好，可能是不确切，一般情况下建议及时休息继续对症治疗试试，也是很重要的。继续观察。
问什么方法可以瘦肚子
专长：红斑狼疮、内科其它
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做仰卧起坐应该是最有效的瘦腹方法了仰卧起坐很简单任何人都会做没有什么技巧只要注意控制发力的部位是腰部而不是腿部也不是手臂对于刚刚开始练习仰卧起坐的朋友一开始可以少做一点逐步增加导致肌肉酸疼总之按照自身的能力来安排
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【图】晚上用生姜怎么瘦肚子 3种生姜的食疗法推荐
时间： 15:33:51
来源：伊秀美体网
　　生姜在厨房里一直担任着配搭食物的辅助性工作，也就是厨房小配角。可是其实生姜在减肥功效上，可是大大超越了许多食物，成为最近日本女性推崇的减肥食物。如何吃生姜可以快速减肥?试试最近日本至hot的生姜快速减肥法吧，不仅健康有效，还能让你减肥加速度。
　　平时在做饭过程中使用的生姜，普通无亮点，也仅仅只是用来调味的食品。可是其实生姜的力量无比的强大，人体一旦寒气入侵，少许生姜就可以立即起到驱寒作用。而日本就是看准了生姜“热”的特性，用来消脂瘦身。当下最流行的生姜快速减肥方法，快速更有效，一起来试试吧。
　　一、日本“生姜族”
　　生姜通常用来调味，调制成蘸料或作为配料，但在日本，生姜却成为备受瞩目的养生食材主角。近年来，日本“生姜族”日益壮大，以年轻女性居多，她们随身携带装着生姜的小瓶子，无论吃什么都会加入些生姜。
　　此外，生姜口味的牛奶糖、黑醋等各种加了生姜的商品，在食品卖场都受到消费者的欢迎。前所未有的生姜热潮正在席卷日本。
　　二、生姜减肥食谱
　　首先我们先来制作蜜糖姜片，准备40克生姜和100克蜂蜜，将生姜洗净后削皮切薄片，放入密封的玻璃器皿中，注入蜂蜜浸泡半天即可。
　　姜片蜜糖水
　　食谱一：姜片蜜糖水(42卡)
　　在杯中放入1勺蜜糖姜片，然后注入200毫升的热水混合即可。
　　食谱二：蜜姜面包(201卡)
　　将切片面包放在平底锅中烤3-4分钟，然后用蜜糖姜片涂抹在表面来吃。
　　食谱三：蜜姜酸奶苹果(172卡)
　　将苹果洗净切开一块一块，保留果皮，放在耐热容器中，然后淋上蜜糖姜片混合，放入微波炉中加热2分钟后取出，再淋上无糖酸奶即可。
　　食谱四：蜜姜牛奶(169卡)
　　将200毫升的牛奶倒入杯中，放入微波炉加热2分钟后取出，加入1勺蜜糖姜片后混合即可。
　　三、生姜浴减肥
　　因为生姜内含姜辣素，对心脏及血管有刺激作用，可加速血液流动，使身体产生温热的感觉，同时扩张毛孔，促使排汗，带走体内多余的热量。姜皮亦是消肿排毒减肥的古老宝方。
　　瘦身姜醋浴
　　在盛满温水(水温约40～42度)的浴缸中放入煮过的生姜、米酒和醋，泡浴时水位不要过胸口位，浸5分钟休息两分钟，连做5次就会大量排汗，能刺激血液循环，除了可收减肥美白外，可以收紧松弛的肌肤，治疗腰酸背痛。每星期浸一次，每次30分钟已足够。
　　暖身生姜浴
　　手脚冰冷，怕冻的朋友们不妨自制个台式生姜浴，浸完包你由头暖到脚。生姜浴的灵魂系生姜精，做法系先将生姜切成薄片，将之晒干或阴干3~4天，然后加水煎煮至原先水量的一半即可，隔渣取生姜水。洗澡时加入适量生姜水，冲完凉时血气畅通，面色都变红润添!
（责任编辑：）老中医说：肚子有赘肉，只需一片生姜，用一个瘦一个！
其实都是精心相遇
心，抽搐着，刻意的回避着这一切。是痛楚太深了吧，可是怎么它不会麻木呢？好想让自己不再有情，这样便自以为不会执着，不会受伤，即使只有自己的思想明白一切，但我可以欺骗自己的心。美丽是很多女性都向往的，都希望自己可以美丽到永远，但是总有那么些东西会缠上身，比如：一件漂亮，它是一间很好看的衣服，但是，因为你自己身上肚子上有小肚腩，你不得不放弃它，这是一个很悲惨的事情。其实想要减掉肚子上的赘肉，首先我们要知道形成赘肉的原因，只有找到形成“小肚子”的关键，问题才能迎刃而解。一般来说不外乎四个原因，第一，宿便。宿便形成的大部分的原因是由于运动不足、摄入膳食纤维不足造成的，肠道内的毒素和废物积聚并阻塞，无法排出，下腹就容易鼓胀起来。自我检测方法：用双手的指腹施力，按压整个腹部，感觉硬硬的，就是有便秘与排毒不畅的问题，宿便一旦排出后，腹部就会变得空空的。晚上生姜怎么用减掉大肚子_百度知道
晚上生姜怎么用减掉大肚子
晚上生姜怎么用减掉大肚子
我有更好的答案
首先控制饮食。然后多加运动才是正规的。就像“稼红廋身笔记”一样。所以想减肚子。。加上不运动才导致的生姜没有这个功能的。大肚子是暴饮暴食以及久坐
早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康上班时间，要注意坐姿，不要含胸驼背。要经常变换坐姿，常起来走动走动，喝喝水运动如：长跑、游泳、跳绳、骑自行车等运动量可以循序渐进运动：跑步、网球、游泳、跳绳、配合（稼瑾红臃肿身）运动+饮食调理，减肥会更快
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全部答案（共1个回答）
开药方”。自古以来中医学家和民间有“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油；还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用；可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状；生姜还有健胃增进食欲的作用，夏令气候炎热，唾液、胃液的分泌会减少，因而影响人的食欲，如果在吃饭时食用几片生姜，会增进食欲；生姜对胃痛...
“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。自古以来中医学家和民间有“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油；还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用；可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状；生姜还有健胃增进食欲的作用，夏令气候炎热，唾液、胃液的分泌会减少，因而影响人的食欲，如果在吃饭时食用几片生姜，会增进食欲；生姜对胃痛亦有缓解或止痛作用，胃炎及胃十二指肠溃疡所发生的疼痛、呕吐、泛酸、饥饿感等用生姜50克煎水喝，可使症状迅速消除。
夏季，细菌生长繁殖异常活跃，容易污染食物而引起急性肠胃炎，但是适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡后饮之，能起到防治作用。科学家通过研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其对沙门氏菌效果明显。生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用，用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎，疗效显著。
夏天，人们好贪凉，喜爱电扇空调对着用，很容易感受风寒，引起伤风感冒。这时及时喝点姜糖水，将有助于驱逐体内风寒。中医认为生姜能“通神明”，即提神醒脑。夏季中暑昏厥不省人事时，用姜汁一杯灌下，能使病人很快醒过来。对一般暑热，表现为头昏、心悸及胸闷恶心的病人，适当吃点生姜汤大有裨益。
姜的吃法很多，如喝姜汤，吃姜粥，煮菜热油时放点姜丝，炖肉、煎鱼加姜片，制扁食、水饺馅时加点姜碎，既能使味道鲜美，又有助醒胃开脾，提神，促进食欲，帮助消化和有助胃肠对营养成分的吸收。不过，姜既然有药理作用，就应该注意它的一些用法和禁忌，以下几个问题是应该注意的：
1.不要去皮。有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。一般的鲜姜洗干净后就可以切丝分片。
2.凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。
3.从治病的角度看，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒患者，但不能用于治疗中暑。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，对其他类型的呕吐则不宜使用。
4.不要吃烂了的生姜。腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质，它可使肝细胞变性、坏死，从而诱发肝癌、食道癌等。那种“烂姜不烂味”的说法是错误的。
5.吃生姜并非多多益善。夏季天气炎热，人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多，生姜性辛温，属热性食物，根据“热者寒之”原则，不宜多吃。可以在做菜或做汤的时候放几片生姜即可。
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