我身体硬能练瑜伽吗可以练瑜伽吗

我四肢僵硬可以练瑜伽吗

“能紦身体练那么软,得吃多少苦啊”
“我之前也没学过,我可能不适合练瑜伽”

相信不少同学都有这样的疑问

在这里小编想告诉大家两點:

我们所谓的“骨头很硬”是一种肌肉的僵硬,弯腰手只能垂到膝盖下面这不仅仅是身体很硬,更多的因素就是气血不通的问题气血通畅,身体会因暖而自然柔软

身体的僵硬,往往因缺乏运动而气血没有流畅的效能,故此会硬一些而大部分人的观念多半建立在,瑜伽就是要筋骨很软的人在学而最终目的是可以把脚放在头上,然而那并不是正确的

二、正是因为“硬”,我们才更需要去练习瑜伽!


瑜伽和柔韧度一直是相伴相生的有很多人因为身体僵硬,才踏入了瑜伽圈时间是最好的证明,当初那些四肢僵硬的人现在已经能轻松玩转花式瑜伽啦如果你的身体足够柔软,还能能缩短成功的时间总而言之,不管你是什么条件的身体状态只要坚持练习瑜伽,身體总会越练越柔软

 谁都可以练习瑜伽

没有人可以限制你的兴趣

瑜伽不要求大家手脚非常的协调

不要求大家是否之前有基础

当然三天打鱼兩天晒网的自动忽略

只要你去尝试、去努力、去坚持

相信不久你就可以看到一个不一样的自己

加载中,请稍候......

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前两天报了一个瑜伽私教但因為身体原因,不能去了卡也没有激活想退费,我需要怎么做能把这个钱退回来

详细描述(遇到的问题、发生经过、想要得到怎样的帮助):

前两天报了一个瑜伽私教,但因为身体原因不能去了,卡也没有激活想退费也没有签任何的合同,只有一张收据上面写有,佽卡发出不退不转让,只盖了一个财务收款的公章我需要怎么做能把这个钱退回来。谢谢各位了

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