一吃完饭小腹就鼓起来是什么原因_百度知道
一吃完饭小腹就鼓起来是什么原因
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那是你的肠胃有问题，消化和吸收都有问题，消化功能不好吃的东西就停留在胃肠里面，吃的越多停留的越多就越鼓；吸收功能不好就是食物的营养没有被身体充分利用，身体缺乏营养的供给。你应该还有大便的不正常吧
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您好,这个是因为缺少运动后引起的肠蠕动功能减退而出现的症状,建议做下腹部按摩
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?吃一点点东西，肚子就鼓鼓的，怎么办？
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吃了一点点东西，肚子就鼓鼓的，怎么办啊？不可能不吃吧！！有没有一些适用的方法啊？
我有一朋友，坚持１个月晚上饭后１小时，跳绳，现在小肚腩一点都没有了，而且腰是１尺９，比我还瘦呢．（我170，体重98斤 腰是2尺）/..不过我不支持她的食谱.她参照蔡依林的方法,不吃油炒得菜,只吃用热水汆过得蔬菜..早上喝杯易酸菌得酸奶和全麦面包,中午吃小半碗米饭和蔬菜,晚上吃一苹果,脱脂牛奶,和少量肉类..这样下来,她用一个月瘦了10多斤.她身高165体重112.现在是94斤..脸上的双下巴也没了,特好看//.穿衣服更有味了....不过就怕你坚持不住...我个人觉得这样对自己的生理有些影响. 我自己也有个减肥的小秘方,就是月经时期,最瘦,,那是排除体内毒素的最佳时期..那几天,,你要多吃苹果,少吃不吃油腻的油炸外卖食品, 多喝水,少吃些饭..吃个6层饱就行,,等过了7天生理期,你去称称吧,,绝对会瘦几斤的..还有就是 每晚9点以后,坚决不进食,不喝水..专家说九点后,人体各器官基本处于微弱状态,那也正是积累脂肪的时刻.再给你我宿舍一mm的减肥秘方,她一个假期劲减30斤 0-0早起后,空腹吃优酪乳+绿茶粉 .具体良 500毫升优酪乳+3勺茶粉 ,两样搅在一起.她的饮食安排:早餐:吃一苹果不吃饭中午:一个菜 一两饭晚 上:多吃菜,饭小半碗或不吃,再加点水果运动方案:骑自行车或跳绳还有网上炒得活热的什么..绷带减肥,和满腹粒子,之类的..有跟风的都说不错,,但是大部分都是托..借此炒作,赚钱罢了 mm真的劝你不要吃那些东西,,对心脏肝脏都不要..当然我们还是要科学减肥的.!加油吧..支持你变成瘦美人
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预防 1 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物；运动以有氧运动为主，可以消耗脂肪 2 少喝酒,多走路,少做车 3 有收缩肚子的塑腰带绑在腰上。 4 蓝心湄在“女人我最大”里面说的好办法，看电视的时候，左右上下拧动腰上的赘肉，可以不知不觉减肚子 下面是相关资料，针对已有小肚子的减法： 如何减掉小肚子? 1.缩腹走路法 首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。 平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。 2.仰卧起做＋呼啦圈＋决明子茶.不过仰卧起坐也要技巧，不要做那种过去考试的动作，上身和床板成40度角左右的的时候停几秒，比快速地胳膊肘点到膝盖的动作有效哦 3.游泳 4.姗拉娜收腹霜 (特别提示,我用过这个,对我无效哦:() 5.做抬腿动作，上抬双腿，比仰卧起坐好，没多大动静，注意抬的时候慢点，放腿的时候也慢点，很累的。 6.专门的健身机 7.吃完饭后站半小时,这是舒琪的减肥方法. 8.做家务收腹法 或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。 9.粗盐减肥法 粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。 在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。 如果你的肌肤比较敏感，则一定记住，改用一种比较细的“沐浴盐”。 10.按摩法 这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。 小肚子的简单去除法 做家务收腹法 或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。 粗盐减肥法 粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。 在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。 如果你的肌肤比较敏感，则一定记住，改用一种比较细的“沐浴盐”。 按摩法 这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。 缩腹走路法 首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。 平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。 腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。因此，当腹围在90～100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于0.9，女大于0.85时，腹部的脂肪就非减不可了。怎样才能较快地减少腹部多余的脂肪，使它显得平坦？下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦法： 一、热身活动10分钟，至全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5--6层。 二、平卧位做腹肌运动。 脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。 脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。 腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。 三、揉捏腹部，“驱赶”脂肪。 有道是：“七分运动，三分揉捏。”要想腹部尽快去脂，在腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次，“躯赶”脂肪，促进脂肪代谢。 据说以上方法每次做30分钟，每周3～4次，坚持45天必有显著效果。 如何减掉腹部的脂肪呢 长时间坐在办公室工作的美女们有一个共同令人头疼的问题：小腹脂肪越积越多，如何消除这些赘肉呢？久坐办公室，活动是非常有限的，往往是坐下几个小时都不需要动一下，这样就使越来越多的美人形成下半身比上半身胖的形势。发胖刚开始的征兆大多都表现在小腹上，可别怪说身体没有事先提醒我们呦！在种种限制下，有没有什么简单易行的方法可以让我们没有“小腹之患”呢？当然有喽！ 现在让我来为各位美人介绍一种办公室运动： 第一步，坐在椅子上，两腿慢慢往上抬。 第二步，两手轻轻放在小腹上，慢慢地吐气，吐气的同时渐渐收紧小腹。 第三步，吐气慢慢加快，小腹越收越紧，肩膀保持轻松。 第四步，小腹已收到最紧的程度时，气也同时吐完。 第五步，肩膀与小腹都放松后，慢慢地开始吸气。 第六步，尽量吸气，此时小腹不用刻意收缩，转而换成腹部向下压的方式。这种体操主要目的是为了消除小腹的赘肉，只作两三次是看不出任何效果的，至少得持之以恒的每天上下午各做两三次，每次至少做八拍，持续三个月后，你一定能看出效果来，不但能维持美美的身材，而且也能舒解紧张的上班压力呢！ 另外，凡事追求完美的你，在晚上洗浴后最好用一些美体的产品（纤体塑身类的）涂于身上，并在腹部做一会儿按摩，不仅消除多余脂肪，也有利于睡眠呀。“世上没有丑女人，只有懒女人”
参照您的描述，这个是常见病，是脾气虚的表现，建议你买点山药补补，而且加强运动，不要老是下班拿着手机一动不动。睡前揉肚子100下，揉到脚心出汗，健脾胃。只有脾胃恢复功能，堆积在腹部的营养才会释放，自然肚子下去了。
胃肠不好，产气过多。
是你消化系统的问题，我可以给你一个提议：吃完饭后来回走半个小时，一边走一边用双手来回循环的抚摸肚子，这样做一个帮助消化又可以减小腹。效果很好我自己试做的了
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向医生提问吃一点东西腹部就会鼓起来，便秘
吃一点东西腹部就会鼓起来，便秘
吃一点东西腹部就会鼓起来，便秘特别严重，常年便秘，润通茶啊排便药都不起作用，这该怎么办
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：常见神经内科重症疾病的诊治。
&&已帮助用户：1
你好，目前考虑便秘，建议先服药改善。|#|你好，建议服用乳果糖改善，多饮水，多吃蔬菜和水果，按时排便平时注意每日排便一次，避免大便干燥。
职称：医师
专长：内科，尤其擅长高血压、痔疮，等疾病
&&已帮助用户：26352
问题分析：你好，是可以先积极的润肠的治疗为主的，才是可以缓解你的症状的，同时是不能泻药的治疗的意见建议：建议是可以先给以积极的甘露醇的缓解的。是要在缓解后给以养血润燥止痒胶囊的治疗的
职称：主治医师
专长：肿瘤科、内科
&&已帮助用户：286757
问题分析：你好，看你说的症状方面，这样看也可考虑吃上通便灵胶囊或是芦荟胶囊来治疗也好，同时还可吃上吗丁啉治疗意见建议：平时也是需要在生活和饮食方面多注意保养，饮食方面要清淡些，规律些，不要吃刺激性大的食物，生冷的食物和不易消化的食物也不要吃的好。
问大便排不出来
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：100011
病情分析： 如果3-4天没有大便就可用小儿开塞露或是肥皂条到肛门润肠通便.但是动作要温柔一点点啊.意见建议：便秘生活饮食上多注意是必要的，不能依靠药物，一是多喝汤水，二是多吃蔬菜和水果，三是每天喝一些蜂蜜水
问我顽固性便秘很长时间了，喝水吃香蕉都没有作用，肛门...
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
&&已帮助用户：355977
病情分析： 治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。
问顽固性便秘怎么办
专长：梅毒、淋病、湿疹
&&已帮助用户：221957
过敏性结肠炎、先天性巨结肠、肠管肿瘤、手术后并发的肠粘连、部分性肠梗阻、子宫肌瘤等均可能影响排便致使粪便在肠管内的停留时间过长最终造成排便困难另外部分肛肠疾病同样会诱发便秘比如痔疮、肛裂、肛瘘等
问常年便密脸上有色斑怎么办
职称：医师
专长：急性上呼道感染,冠心病,胃、十二指肠溃疡
&&已帮助用户：61788
问题分析：你好，引起便秘的原因很多，如肠胃功能性，精神因素，饮食因素，药物因素，某些疾病压迫直肠等。而你常年便秘导致脸上有色斑要及时改善便秘脸上色斑就可以有所改善的。意见建议：平时应多喝水，多吃蔬菜水果，适当运动，每天晚上空腹喝一杯温开水冲服的蜂蜜水，每天早上空腹喝一杯淡盐水，预防便秘的发生。不能吃辛辣刺激性食品，也不能熬夜。
问排泄不畅怎么办？
职称：护士
专长：妇产科
&&已帮助用户：87061
指导意见：从生活习惯上，你还要养成尽快排便的习惯，别一边看报纸一边上厕所。多做体育锻炼，养成良好的作息时间都很重要。痔疮患者的饮食，首要原则就是减少对肠胃的刺激，避免腹泻、便秘对肛门的刺激和腹压的升高。
问人流后便密怎么办？无痛人流后便密喝点润通茶可以不？...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：120540
病情分析： 您好，无痛人流术后便秘可以喝点润通茶的，您也可以喝点蜂蜜水，意见建议：也有通便的作用，您可以喝乌鸡汤，排骨汤来补身体，只要不是辛辣，生硬刺激食物就可以。
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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只要吃一点东西肚子就会变大.鼓起来
只要吃一点东西肚子就会变大.鼓起来我比较瘦，有时候饿的肚子扁进去了，但只要一吃东西而且只要吃一点点肚子就会变大鼓得好大，肉都会分两层
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
&&已帮助用户：13999
问题分析： 你好，胃胀多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀.意见建议：建议您少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，多做运动，吃一些山楂、酵母之类的有助于消化。
追问：每天喝八宝粥可以吗？请问还有什么意见吗？我觉得这样说的好笼统。
问题分析： 你说的情况导致的病因主要是考虑存在受凉或者是消化不良的问题引起的目前的症状意见建议：平时应该多喝水，，尤其是含粗纤维多的食物。适当活动，尤其是下腹部，可以经常按摩，以促进肠蠕动
问肚子很鼓怎么回事？
职称：医生会员
专长：胃、十二指肠溃疡，复合性溃疡，幽门管溃疡
&&已帮助用户：17834
问题分析：你好；根据你上面所说的情况和病情的病情症状的比表现的症状，应是由于肠胃系统功能失调造成的胃胀可以服用调理肠胃和助消化的药物来治疗的意见建议：建议；可以服用健胃消食片、多酶片、吗丁啉、胃康灵等药物都可以治疗的，在治疗期间要禁忌辛辣刺激的食物这样有助于治疗和康复
问肚子只要一喝水就鼓起来了，早上不吃饭就是平的，只要...
职称：医生会员
专长：慢性支气管炎，肺气肿
&&已帮助用户：85684
病情分析： 你好,考虑消化不良，建议服用吗叮啉片改善症状看看。另外需要少食多餐和多活动锻炼意见建议：尽量不要吃药，吃药有副作用的，多喝水，多吃水果，注意饮食规律和睡眠状态，多出去走走，把心情调整好
问为什么我肚子饿是 小腹会 鼓起来
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
&&已帮助用户：174957
意见建议：你好，你的情况考虑是胃肠功能紊乱导致的不适。可以服用吗丁啉、乳酸菌素片等。注意吃新鲜易消化的食物。
问肚子鼓如怀孕
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：141545
病情分析： 你好，就是胃消化不良造成的
意见建议：喝些有气的碳酸饮料 或者吃些健胃消食片 或者 藿香正气水 都可以，祝你早日恢复。
问呼气就肚子疼！，只要让肚子鼓这就不疼！一扁回去就疼
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专长：内科 高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：58534
病情分析： 你以上情况考虑胃肠功能紊乱和消化吸收功能障碍有关，主要与饮食不当或腹部受寒受凉等因素引起的胃肠蠕动加快引起的，可以说科学饮食，避免受寒局部热敷是你康复的关键意见建议：导致腹痛的原因很多 如果有妇科炎症， 慢性阑尾炎， 胰腺的病变 或是有肝胆的病变也是可以导致腹痛的， 因此针对腹痛 必要时也需要详细的检查 才能确诊，
问躺着摸小肚子鼓硬胃大鼓最近消化
职称：医师
专长：慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
&&已帮助用户：175784
指导意见：考虑是胃肠功能失调　所致,可吃些整肠生和援生力维调理的，注意饮食易消化避免辛辣刺激。　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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评价成功！→ 一吃东西小腹就鼓得很大，吃一点也是变大，
一吃东西小腹就鼓得很大，吃一点也是变大，
健康咨询描述：
一吃东西小腹就鼓得很大，吃一点也是变大，但是没有涨一吃东西小腹就鼓得很大，吃一点也是变大，但是没有涨也没有其他不适的感觉。近四个月月经都按时来，也没有同房，可否排除怀孕？但小腹变大原因又是什么原因？
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