怎样能让胸变大 揭晓丰胸的日常小方法_网易女人
怎样能让胸变大 揭晓丰胸的日常小方法（全文）
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而各种方法让不少看花了眼，究竟怎样能让胸部变大，今天就来为众多女性揭晓丰胸的日常小方法。
一、食疗丰胸
女性胸部是否丰满和日常的饮食有很大的关系，胸部是由乳腺和脂肪细胞组成，其中脂肪占90%。很多女孩胸部没有发育起来，很多是因为蛋白质和脂肪等营养物质没有补充够，怎样能让胸变大？丽贝丽专家提醒：像如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等都对胸部发育有很大的益处，只要在日常饮食中多加注意，长期坚持定可以看到效果。
二、运动丰胸
运动是很多人选择的丰胸方法，选择锻炼上身的体育项目。虽然组织并无肌肉，不能通过运动使之增大，但运动可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晚做扩胸、深运动，有利于胸肌的均匀发达。怎样能让胸变大？丽贝丽专家提醒，运动对胸部的发育占据着举足轻重的作用，特别是游泳这个运动，对胸部有很大的好处。
三、按摩丰胸
按摩最早是中医作为养病疗伤的一种方法，随着时代发展到现代，按摩也逐渐成为一种舒缓压力，美乳的方式。而丰胸按摩则更是将按摩的功效发挥地淋漓尽致。丰胸按摩主要是通过按摩胸部来让刺激身体内的荷尔蒙激素快速分泌，从而让胸部能够继续发育。除此之外，按摩胸部还可以让局部的血液循环加速，让胸部慢慢变大。由此看来，按摩对于丰胸来说是非常有成效的，而丽贝丽专家精心研制的五步丰胸按摩法已流传8年之久，如果有条件的能够结合丽贝丽美乳霜的使用，一定能够起到让胸部变大事半功倍的效果。
穿戴合适的内衣
四、穿戴合适的内衣
好的确可使的血液循环通畅，防止乳腺血流阻滞，有利于乳房发育和增强抗能力。应注意的是，胸罩的型号要与乳房大小相适应，不能太紧，要及时更换适合的型号；其次，制作胸罩的材料，不要太硬，要柔软、有承托力和一定的透气性能，以薄棉布为好，其他化纤如尼龙等吸湿性和透气性都较差，最好不用。胸罩的背带不能太细太窄，应有二个手指宽度，不能用细绳代替，以免损伤皮肤；第三，每天要有一定的调节时间，夜间就寝时应把胸罩取下，使乳房和胸、背部肌肉放松，有利于局部血液循环。怎么能让胸变大，丽贝丽专家称，的正确佩戴对胸部有很大的益处。
以上是丽贝丽专家给出的四大建议，希望对在问怎样能让胸变大这个问题的朋友有一个帮助，食疗丰胸、运动丰胸、正确的佩戴适合自己的胸罩对胸部的发育有很大的好处，而丽贝丽美乳霜是国际美乳专家和丽贝丽专家科研团队共同研制成功，作为首款纯中药制剂的丰胸产品终于在2004年成功上市，一经上市便得到了广大朋友的热爱和支持，一传十、十传百的模式，让丽贝丽的名声越来越响，这也是丽贝丽之所以连续三年获得丰胸产品排行榜第一名的原因之一，不失为女性丰胸的最佳选择。
本文来源：瑞丽女性网
责任编辑：王晓易_NE0011
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分享至好友和朋友圈胸太小怎么办？丰胸四大招让乳房“疯长”起来
胸太小了怎么办？干干瘪瘪，一马平川的乳房，是给体重减了不少负担，但是，却严重扩大了心理阴影面积！没女人味，没自信，穿啥啥难看？该怎么丰胸呢？
不用羡慕别人傲娇的事业线，你也值得拥有！丰胸，要用对方法，乳房才能“疯狂”打起来，如何丰胸？更多丰胸方法，跟宅妹学习一下吧！
胸太小怎么办1:饮食丰胸
乳房生长，也需要充足的营养，所以，增加营养，让乳房长起来吧！那么，吃什么丰胸呢？
种子、坚果类食物：黄豆、花生、杏仁、核桃、芝麻等，促进雌激素的分泌；含丰富蛋白质的食物：牛奶，蛋类等，促进性腺发育；必她茶丰胸，疏通乳腺，打开营养吸收通道；全面滋养乳房；维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌；维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成；富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，丰胸、美胸，调整胸型。
胸太小怎么办2:运动丰胸
很多丰胸运动，都可有效促进血液循环，改善微循环，疏通乳腺，如必她茶，全面打开营养吸收通道，进而，使乳房充盈饱满。丰胸小运动：
1、双膝跪地，双手撑地，胸部尽量贴地，重复动作10次；
2、挺直站立，双腿自然分开，双臂交替敬礼，重复动作10次；
3、直立，腰背挺直，双手从背后抓住椅背，慢慢下蹲，然后恢复原位，重复8次；
4、挺直站立，双腿分开与肩同宽；打开双臂与肩部齐平，先向两侧平伸，然后手肘向胸前弯曲，至双臂交握，手掌向下，重复动作8次。
胸太小怎么办3:按摩丰胸
按摩，能有效促进卵巢分泌激素，增强脑垂体功能，从而令乳房增大。
丰胸三大穴：
檀中穴（位于两乳头连线中点处），按摩檀中穴可刺激雌激素的分泌，不仅可丰胸，还能达到美容养颜的效果。
按摩方法：用双手食指和中指交替按压檀中穴，注意力度适中，按压10~15次即可。
天溪穴（位于乳房中心连线向外的延长线上，即乳房轮廓外侧接近肋骨的外缘），按摩天溪穴，可促进乳腺发育，加上必她茶疏通乳腺，使乳房充盈饱满。
按摩方法：拇指置于天溪穴上，四指置于乳房下方，感觉要将乳房托起一样，同时，拇指向内侧施力，进行挤压，力度适中，按摩10~15次。
乳根穴（位于，乳头正下方，乳房下边缘线上）。
按摩方法，用拇指内侧关节压住乳根穴，缓慢施力按压，6秒左右，然后力度减小；重复动作10次。
胸太小怎么办4:呼吸丰胸
呼吸也有助于丰胸，正确呼吸法可改善机体循环系统，使血液流通更加顺畅；另外，呼吸的过程中，也能有效锻炼胸部肌肉，达到紧实乳房，调整胸型，及丰胸的效果。
具体做法：呼气时，含胸；呼气时，挺胸，交替进行5次。
健康丰胸，除这些方法外，还需要保持愉悦的心情、充足的睡眠，良好地精神状态等。
随时随地，美丽在线，咨询丰胸方法，添加沈悦老师个人微信号gcd36933（长摁复制）
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胸部小如何让胸部大些？女友胸太小？带让你安心丰胸!
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胸部小如何让胸部大些【亦挺精品套装丰胸:正规,安全,有效,不反弹】怀孕期间，丰满的乳房总让准妈妈感觉很骄傲。但是，在断奶后就面对着乳房下垂的危险，而且乳房下垂是绝大多数女性所难以接受的，下垂的乳房会对妈妈们的体态体型有着很不好的影响，对乳房的美态也会有极大的破坏。虽然乳房下垂的影响如此不好，但还是有不少妈妈会出现断奶后乳房下垂的情况，这让很多女性都十分的苦恼。那么，胸部小如何让胸部大些?接下来小编将为产后妈妈介绍断奶后丰胸秘籍，帮助产后妈妈们塑造挺拔饱满的胸部!看着你，满眼都是幸福;想着你，满腔都是甜蜜;拥着你，满脸都是如意;守着你，满心都是快乐;爱着你，满满都是幸福。心被你填得满满的，身被你拥得暖暖的，笑被你哄得甜甜的，爱你今生是没完的，愿陪你走到白头!　　你因为胸小，被别人嘲笑飞机场?　　你因为胸平坦，被男神拒绝很多次?　　你因为没有“事业线”，得不到领导的提拔?　　你因为胸不对称，连紧身衣都不敢穿?　　你因为胸外扩下垂，被小三抢了老公?　　你因为胸部产后缩水，老公亲热的次数越来越少?为什么老是丰胸失败？胸部小如何让胸部大些？不疏通乳腺，不补充营养，不激活乳腺细胞，是99%的女人丰胸失败的原因!亦挺精品套装浓缩多种珍贵草本植物精华，通过“通”+“补”结合，即疏通乳腺，迅速打开营养进入乳房细胞的通道，全面滋养乳房，激活沉寂乳房细胞，补充乳房发育所需的营养元素，乳腺细胞不断分裂增殖，乳房脂肪和腺体更加饱满充盈。整个过程再现乳房从无到丰满发育过程，真正自然丰胸不反弹。亦挺精品套装始终坚持源于经典,忠于品质的品牌理念,致力于从源头解决女性胸小、下垂、外扩、松弛等问题,从根本上唤醒乳房细胞二次发育,塑造饱满丰挺的完美乳房。 爱美之心人皆有，亦挺精品套装愿为你添光彩。胸部小如何让胸部大些，根据众多女性的丰胸实战来看，丰胸产品的确是要比其他的方法有效，那些运动按摩之类的方法总是需要女性经过很久很久的时间以后，才会看到些许效果，不仅慢，而且不明显。因此丰胸产品有效吗，自然就可以肯定，一款有效的科学的丰胸产品不仅能够让人看到明显的丰胸效果，还能够保证丰胸的安全健康性，是女性值得信赖的丰胸方法。在如今这个丰胸产品数不胜数的年代，了解什么丰胸产品有效是一个必须掌握的学问。有专家做过一个简单的概述，说的是选择丰胸产品有几个原则：外用好过内服、内服好过开刀、有权威机构安全认证的好过无名无姓的、有长久销售历史的好过新出的。于是综合之下就有一款产品非常符合这几点，这就是亦挺精品套装。亦挺精品套装2002年开始生产投入市场，原料高级和成分精纯，拥有特殊用途化妆品批号：国妆特字G。生产厂家是GMP，这个本来是药用生产标准，但现在很多有名的、大牌的化妆品都要求是这个级别。亦挺精品套装自然丰胸，能够从根本上解决乳房问题，效果明显且长期保持，不会反弹，能让所有女性都轻松达到丰胸的效果，无疑是女性丰胸的首选，是女性拥有波涛胸涌傲人双峰的秘籍。不管你是天生胸小扁平者，还是产后胸部下垂萎缩的女性，每天只要坚持使用亦挺精品套装，辅以简单的按摩手法就能看到胸部自然发育带来的神奇效果。据悉，不少消费者使用3-4个周期都达到了满意效果，重拾自信的她们更是热心的将这款宝贝推荐给了身边的朋友使用，她们的感激之辞中无一不透露着同一种心声：这么好的产品应该让更多的人知道，让更多的人受益，让大家少走冤枉路。 何必艳羡她人，成功丰胸让你更出众 亦挺精品套装网站数十万客户评价　　今年大学即将毕业的我，本来是满怀期待的时候，不过我却有那么一点无奈，马上就要面临找工作了，去面试了几家，人家都委婉的拒绝了，其实，我的梦想就是去歌舞团做一名舞蹈演员，我觉得每天忙碌的生活很充实，但是没想到从小就有舞蹈功底的我竟然屡屡遭拒……朋友都说我，人家那些舞蹈演员看起来气质都很不错，但是我的胸部……像个小孩。听了这个，我下决心开始寻找胸部小如何让胸部大些，虽说我不知道胸部小如何让胸部大些?庆幸的是，我第一次尝试就成功了，感谢亦挺精品套装这样的好产品。　　自从下定决心准备要开始丰胸，我就四处寻找胸部小如何让胸部大些，早网上看了很多，但是都不是很对心思。网上的无非就是那么几种：食疗、运动、按摩、隆胸。这些我都没敢尝试，食疗，我觉得那就是增体重的，我要是变胖了，就算胸大了我也不能跳舞了;运动的方Fa很难坚持，毕竟我属于比较懒得人，呵呵;按摩，我查了很多的资料，很多人都说是瞎花钱，没效果;隆胸我更害怕了，危险性太大了。所以最后，我在丰胸产品前停了脚步，开始为胸部小如何让胸部大些这个问题而迷茫。　　我找到了几种我比较满意的产品开始进行对比，我感觉亦挺精品套装挺不错的，口碑很好，于是我开始在网上查询亦挺精品套装的口碑，我看到有人在论坛上发了一篇帖子是询问这款产品的，下面有很多人回复，都说很不错，于是，我决定去查询官网。通过和客服聊天，我了解到，亦挺精品套装是植物的，不会有伤害，在配合外用的按摩手Fa，促进胸部血液循环，能使胸部的主动发育，就能让胸部变大!我想也许亦挺精品套装就是我要寻找的胸部小如何让胸部大些的答案吧!　　于是，我在官网上订购了三套，产品一到手就迫不及待的开始使用，刚开始用了一套，我感觉胸部有发热发胀的感觉，客服人员说这证明已经起作用了，胸部开始二次发育。我一听，有了很大的动力，继续的坚持使用，两个月过去了，我发现我的胸部有了明显的增大，胸型也漂亮了很多，说实话，看着自己的变化，我又惊讶又惊喜，我真的很想知道我用完了三套以后的效果，三套用完了，我的胸部增大了一个罩杯，皮肤也比以前光亮了。亦挺精品套装真的帮我解决了胸部小如何让胸部大些这个问题，我真的很开心，以后终于不用再为胸部小如何让胸部大些而烦恼了!　　原来好的产品竟是这样的功效，看到网上很多的MM们丰胸失败，也有很多人纠结胸部小如何让胸部大些这个问题，不如尝试一下我的丰胸方Fa，因为好的产品才能让胸部更健康完美的增大。女人的事业线不仅仅是魅力的展现，更是自信的源泉。然而，有多少女性缺少这种源泉，有多少女性没有这条事业线，有多少女性羡慕别人的沟沟壑壑?又有多少女性对胸部小如何让胸部大些耿耿于怀?对于这些，丰胸达人表示，没关系，只要根据以下几种方法来，保证能轻松丰起来。胸部小如何让胸部大些?食疗更安全自古以来，饮食调理都是国人比较喜欢的一种调理方式，虽然见效慢，但是基本没有副作用。对于想要丰胸的人来讲，咨询胸部小如何让胸部大些，是为了让自己更健康更安全的丰胸，如此还不如用食疗丰胸更放心一点。一、养肝焖黄鳝。养肝和黄鳝的单品在丰胸、明目方面有很好的效果，将沸水焯过的养肝、黄鳝用精盐、酱油腌渍二十分钟，之后爆炒，加入大枣、花生、姜片、酱油、精盐、闷熟食用即可。二、健乳润肤汤。主要材料是猪肚、各种药材以及芡实米，而其效果在于能够补气血、清虚热，让乳房更加饱满、丰盈。不过，建议咨询胸部小如何让胸部大些的女性在食用这道汤的时候，一定要注意熬制的过程，避免浪费。三、雪梨鲜奶炖木瓜。这是丰胸最好的一道甜品，也是最受咨询胸部小如何让胸部大些女性推崇的一个方法。将雪梨、木瓜洗净切块，之后放入炖盅中加入鲜奶、水进行炖煮，最后加入蜂蜜调味，方法很简单，效果很强悍。很多在咨询胸部小如何让胸部大些之时的女性都提到过，用这种方法，既能品尝美食，还能享受丰胸的成果。木瓜酶是丰胸最重要的物质之一，能够促进人体对营养的吸收，此外，经常食用这道汤还能让肌肤更加光洁、细腻，面色红润不说，胸部也会更有弹性。是不是比纠结胸部小如何让胸部大些更实用呢?胸部小如何让胸部大些?如何挑选丰胸霜?一、找有经验的人推荐。无论是网上咨询“胸部小如何让胸部大些”还是线下咨询“胸部小如何让胸部大些”，都要找有经验的人，一方面可以从她们的口中了解更多关于胸部小如何让胸部大些的答案，同时还可以掌握更多丰胸的技巧。二、推荐品牌：亦挺精品套装。胸部小如何让胸部大些?亦挺精品套装是2014年底评选出来的网络丰胸十大品牌之一，不仅对女性丰胸有奇效，而且无副作用，这一点最难能可贵。对于想丰胸的女性来说，主要因素有三个方面：一是身体偏瘦先天发育不良，二是乳腺不通乳房营养跟不上，三是雌激素分泌过少。只要把这三个问题解决了丰胸是很简单的事情。亦挺精品套装独有的亮点就是通过“通”+“养”+“调”相结合。即疏通乳腺，迅速打开营养进入乳房细胞的通道，全面滋养乳房，激活沉寂乳房细胞，补充乳房发育所需的营养元素，乳腺细胞不断分裂增殖，乳房脂肪和腺体更加饱满充盈。调节内分泌促进雌激素，其结构与女性体内的雌激素相似，可以起到模拟、双向调节内分泌水平的生理化作用。乳腺雌激素不仅可以促进人类乳腺导管的生长，也能促进乳腺腺泡的发育。郑重声明：胸部小如何让胸部大些，丰胸一定要以健康为前提，不要胡乱尝试一些“旁门左道”，虽然这些方法有一定的丰胸效果，但是这会严重损害乳房的健康。也不要“见风使舵”，盲目跟风，虽然有些方法适合某些人，但是不一定适合你自己。丰胸也是因人而异的，必须找对适合自己的方法才能起到丰胸的作用。一款有效的丰胸产品不仅能抵过数十种伪劣产品，更能保证女性在健康的前提下，安全有效的丰胸。所以，丰胸不要像买衣服一样随便试，用亦挺精品套装这款已经过数百万女性朋友亲身验证过的丰胸产品，更能让你快速抵达丰满双峰!胸部小如何让胸部大些？当春风碎落，心事挂满弯月枝梢，伤情怀远，思起大漠孤烟里一抹新绿，萧瑟寒烟里那夕丹丹朝霞，谁会入目更深，铺陈新月渡桥边，暗香盈袖数落的却是他人泪，湿了枕边花……眉心熏染一纸墨，打湿一地的落雨，尘封的斑斓，又一次剥离下一阙阙，却薄了胭脂，淡了衣衫，迟暮了红颜，渐渐长成雪霜苍苍!
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　　身为女人，胸部不仅是主要的象征，更是吸引异性目光的第一利器。因此一直以来，胸部的发育、形态都受到女性的格外的重视和关心。为了能够提升个人魅力，更好的把握爱情、享受性福，女人们可谓用尽心思在如何丰胸、美胸上。有了这一巨大的生理需求，自然就会有前仆后继的市场和商家。那么胸小怎样才能丰胸呢？下边就教会你胸变大的最快方法。
　　有研究表明，对于胸小怎样才能丰胸，其实胸变大的最快方法是丰胸按摩，高质量的按摩胜过任何一道丰胸食谱。按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，还能防止乳腺管堵塞，并且对发育也有很好的帮助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美丽，起到美容和青春永驻的作用。小编总结了6招按摩丰胸的方法，让你按摩之后，胸部挺拔又升级，一起来了解一下吧！
　　1、侧推乳房
　　用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20~50次后，换右手按摩左乳房20~50次。
　　2、直推乳房
　　先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20~50次后，换左手按摩右乳房20~50次。
　　3、热敷按摩乳房
　　每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2~3个月，可使乳房隆起2~3厘米。
　　4、集中按摩丰胸
　　第一步：把双手手掌置于两胸的外侧位置，两只手的虎口向上推。
　　第二步：再将双手向内把乳房托举起来，将胸部的外缘托至乳侧的位置。
　　第三步：重复动作30次左右即可，坚持每晚临睡前做集中按摩，能有效让乳房变大。
　　5、拿捏按摩丰胸
　　第一步：十指张开，将双手分别放在一侧乳房底部，从底部开始，慢慢地向乳头方向推。或者，用双手手心分别覆盖一侧乳头，五根手指按在乳房底部，呈放射状，向乳头方向拉，重复30次以上。
　　第二步：用双手罩住乳房，以乳头为中心，在乳房底部按顺时针方向画圆圈。画的时候要稍微用力，重复30次以上。完成以后，再按逆时针方向画圆圈，重复30次以上。
　　第三步：用食指、中指和无名指这三根手指，从乳房上方开始，向乳房下方画圆圈，重新回到乳房上方时不要停，往上推到锁骨处，重复30次。
　　6、搭配丰胸产品做按摩
　　高耸而富有弹性的乳房是女性青春健美的重要标志。乳房大小及丰满程度，与遗传、保养等因素有关，其中以营养素的摄入、雌激素的刺激关系更为密切，想要让胸部发育长大，补充营养是必不可少的，所以，在采用以上按摩方法的同时，配合使用丰胸产品，才能让胸部更丰满有弹性。胸小怎样才能丰胸，亦挺精品套装的“营养+按摩”双效合一的丰胸理念，满足了胸部发育的自然规律，长期坚持按摩定会有意想不到的收获。
　　据调查：始创于2002年的亦挺精品套装（国家食品药品监督管理总局批准文号：国妆特字G），经过多年的发展，其品牌实力和市场竞争力得到广泛认可。亦挺精品套装一直秉承天然丰胸的理念，以泰国野葛根、人参为主要成分，富含高效透皮促进因子。能够深层渗透至乳房细胞，激活老化、衰退的细胞组织，给乳房提供充足的营养，帮助乳房进行二次发育。同时聚合乳房脂肪，帮助乳房生长，重塑乳房腺体组织，提升、坚挺松弛、下垂性乳房，重塑丰满、坚挺、上翘的完美胸型。每天坚持使用亦挺精品套装，可以为胸部补充营养成分，充盈脂肪细胞且再生乳房细胞，让胸部自然增大。而且亦挺精品套装富含胶原蛋白以及修复因子。可以再增大乳房的同时，修复受损的结缔组织，让乳房不仅丰满，而且挺翘有弹性，真实意义上实现美胸、塑形以及美胸三效合一。
　　特别强调丰胸一定要自然丰胸，不能违背女性自身的发育规律，内分泌及雌激素的作用对女性影响特别大，这在丰胸的时候千万要注意。还有一点就是需要坚持，不能三天打鱼两天晒网，要有一些恒心。只有懒女人，没有丑女人。不疏通乳腺，不补充营养，不激活乳腺细胞，99%的女人都丰胸失败！胸变大的最快方法亦挺精品套装浓缩多种珍贵草本植物精华，通过“通”+“养”结合，即疏通乳腺，迅速打开营养进入乳房细胞的通道，全面滋养乳房，激活沉寂乳房细胞，补充乳房发育所需的营养元素，乳腺细胞不断分裂增殖，乳房脂肪和腺体更加饱满充盈。整个过程再现乳房从无到丰满发育过程，真正自然丰胸不反弹！不管是先天贫乳还是后天减肥胸部变小女生，以及产后妈妈胸部缩水，每个人都可以保证丰胸成功！
　　乳房变大了之后对女人来说是可以提高魅力的，胸小怎样才能丰胸，以上为大家推荐了胸变大的最快方法，小胸部的女性们不妨试试看，长期坚持下去，会有你意想不到的效果。此外，小编提醒女性们，想要通过按摩让乳房变大并不是一两天就能够达到效果的，除了按摩手法要正确外，能否长期坚持下去是很关键的。
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