最近胃胀气能吃小米粥吗，吃什么吐什么，喝个粥都觉得胀的难受

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-12 08:05 标签： 胃胀呕吐后吃什么
胃胀气喝什么粥好
本文导读：胃胀气是常见的胃部疾病之一，导致胃胀气的原因有很多，那么胃胀气怎么办？胃胀气喝什么粥好？
　　胃胀气喝什么粥好？
　　如果腹中胀气，胃里觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。下面为您介绍几种适合胃胀气患者喝的粥。
　　1、鸡内金粥
　　材料：鸡内金、粳米100克。
　　做法：鸡内金清洗干净，沥干水分后用文火炒至黄褐色，研为细末备用；粳米清洗干净，备用；将粳米放入锅中，同时放入适量的清水，煮至米粒熟烂后再放入适量的鸡内金粉。继续稍煮片刻后放入适量的白糖，调味后即可食用。
　　2、陈皮粥
　　材料：陈皮10克，大米50克。
　　做法：将陈皮洗净，切细，水煎取汁，去渣。大米淘净，放入锅中，加入陈皮汁及清水适量，煮为稀粥服食，每日1剂。或将陈皮研为细末，每次取3~5克，调入稀粥中服食。
　　3、砂仁粥
　　材料：砂仁10克，大米25克，小米25克。
　　做法：取砂仁，略洗去浮尘及杂质，装纱布袋封口加水2000同ml，煮30分钟后将药袋取出，药水备用，小米、大米冼净入锅，加药水，煮成约500ml的粥，分2次吃完。
　　4、陈皮猪肉粥
　　材料：瘦猪肉50克、陈皮6克、皮蛋1颗、葱1根、白米1杯、少许食用油、少量盐。
　　做法：煮好白饭，锅里放少许食用油，加入瘦肉、葱段后炒，加入适量水，等沸后加入陈皮约煮2分钟，再加入白饭、瘦肉丝、皮蛋、葱段等一起煮成粥，熟后加盐调味即可。
　　5、萝卜子粥
　　材料：炒莱菔子（萝卜子）10克、粳米50克。
　　做法：炒莱菔子清洗干净，备用；粳米清洗干净，备用；将炒莱菔子煎汤，接着再放入适量的粳米，用文火煮成稀粥后每日1次，连服3日。
　　6、山楂麦芽粥
　　材料：生山楂、炒麦芽各10克，粳米50克。
　　做法：山楂、麦芽清洗干净，备用；粳米淘洗干净，备用；将山楂、麦芽煎水，再放入适量的粳米，煮成粥后再放入适量的白糖调味食用。每日1～2次，连服数日便可有效缓解嗳气等。
　　喝粥胃胀少加豆
　　身体虚弱和消化不良的人，容易发生胃堵、胀气等情况，宜少用或不用黄豆、黑豆、绿豆等食材，因为它们消化起来的确比较辛苦，而且容易产气。其他杂豆占杂粮粥原料的比例不超过三分之一，而且要煮软一点。
　　如果有严重胀气、或便溏的情况，不宜多用全麦粒、大麦、燕麦等，而宜多用对肠道刺激非常小的糙米、大黄米、小米、山药、莲子等容易消化的食材，还可以加点白糯米来增稠，喜欢甜味的可以用大枣和桂圆来增甜。
　　烹调之前最好经过8小时以上的充分浸泡，用电压力锅来烹调，这样杂粮豆类煮后就会更加柔软，容易消化。
（责任编辑：王少华）
男性热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行胃胀气喝什么粥好_食疗养生_养生之道网
///文章正文
胃胀气喝什么粥好
之道网导读：喝什么粥好？胃胀的人喝粥最好不要加豆，用些的食材熬粥最有效。那么胃胀气喝什么粥好？下面小编为您介绍治疗胃胀气的六款养生粥。
胃胀气喝什么粥好？
如果腹中胀气，胃里觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。下面为您介绍几种适合胃胀气患者喝的粥。
1、鸡内金粥
材料：、粳米100克。
做法：鸡内金清洗干净，沥干水分后用文火炒至黄褐色，研为细末备用；粳米清洗干净，备用；将粳米放入锅中，同时放入适量的清水，煮至米粒熟烂后再放入适量的鸡内金粉。继续稍煮片刻后放入适量的，调味后即可食用。
材料：陈皮10克，大米50克。
做法：将陈皮洗净，切细，水煎取汁，去渣。大米淘净，放入锅中，加入陈皮汁及清水适量，煮为稀粥服食，每日1剂。或将陈皮研为细末，每次取3~5克，调入稀粥中服食。
材料：10克，大米25克，小米25克。
做法：取砂仁，略洗去浮尘及杂质，装纱布袋封口加水2000同ml，煮30分钟后将药袋取出，药水备用，、大米冼净入锅，加药水，煮成约500ml的粥，分2次吃完。
4、陈皮猪肉粥
材料：瘦猪肉50克、陈皮6克、皮蛋1颗、葱1根、白米1杯、少许食用油、少量盐。
做法：煮好白饭，锅里放少许食用油，加入瘦肉、葱段后炒，加入适量水，等沸后加入陈皮约煮2分钟，再加入白饭、瘦肉丝、、葱段等一起煮成粥，熟后加盐调味即可。
5、萝卜子粥
材料：炒莱菔子（萝卜子）10克、粳米50克。
做法：炒莱菔子清洗干净，备用；粳米清洗干净，备用；将炒莱菔子煎汤，接着再放入适量的粳米，用文火煮成稀粥后每日1次，连服3日。
材料：生山楂、炒麦芽各10克，粳米50克。
做法：山楂、麦芽清洗干净，备用；粳米淘洗干净，备用；将山楂、麦芽煎水，再放入适量的粳米，煮成粥后再放入适量的白糖调味食用。每日1～2次，连服数日便可有效缓解嗳气等症状。
喝粥胃胀少加豆
和的人，容易发生胃堵、胀气等情况，宜少用或不用黄豆、黑豆、绿豆等食材，因为它们消化起来的确比较辛苦，而且容易产气。其他杂豆占杂粮粥原料的比例不超过三分之一，而且要煮软一点。
如果有严重胀气、腹泻或便溏的情况，不宜多用全麦粒、大麦、等，而宜多用对肠道刺激非常小的糙米、大黄米、小米、山药、等容易消化的食材，还可以加点白糯米来增稠，喜欢甜味的可以用和桂圆来增甜。
烹调之前最好经过8小时以上的充分浸泡，用电压力锅来烹调，这样杂粮豆类煮后就会更加柔软，容易消化。
03/0803/0803/0803/0803/0803/0802/2602/2602/2602/26
03/1203/1203/1203/1203/1203/1203/1203/1203/1203/12
03/1203/1203/1203/1203/1203/1203/1203/1203/1203/12
03/1203/1203/1203/1203/1203/1203/1203/1203/1203/09
03/1203/1203/1203/1203/1203/1203/1203/1203/1203/12
养生之道网春分节气养生专题，为您详细介绍春分节气养生、春分节气习俗、春分节气饮食疗养、春分节气吃什么好等与春分节气有关的饮食养生知识，了解更多的与春分节气有关的饮食养生知识，请关注养生之道网春分节气养生专题。...胃胀得难受时喝碗粥 再喝点醋更好
微信号：ewsos1手机扫一扫关注医网官方微信 随时关注健康
来源：凤凰中医
医网摘要： & &希望下面这篇文章可以帮助到那些正在受胃胀气所困扰的朋友们，早日恢复健康，更加健康快乐的生活。解决胃胀气方法多种，详情请看下文。
　　胃胀气了怎么办？在日常生活当中，我们经常会面对各种各样对我们的身体健康有危害的症状发生，胃胀气就是大家在平日生活中最常见和最常发生的，出现胃胀气会让我们很不舒服。那么，胃胀气了怎么办呢？别急，我们这就来给大家支几招。
　　一、喝食醋缓解胃胀气。当出现胃胀气的情况时，可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下。胃胀气的症状可以快速得到缓解，每天喝几次可以治疗经常胃胀气哦。
　　二、喝粥汤治疗胃胀气。感觉腹部胀气，并且胃部有灼热的感觉，可以通过喝些粥汤而得到缓解。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。
　　三、热敷、按摩肚子。躺在床上或者沙发上，双脚弯曲，然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻按摩肚子，这样可以促进肚子内的气体排出，胃胀气的症状自然得到有效的解决。
　　四、饭后多走动、散步。在餐后如果立即坐下或者躺着，那么出现胃胀气的机率也会大大提升。饭后多走动，多散步或者做家务既可以促进肠胃蠕动，也可以帮助消化，这样对于缓解胃胀气有很大的帮助。
　　胃胀气了怎么办，关于这个问题大家在看过了我们上面文章的介绍后现在是不是已经有找到了答案了呢，希望可以帮助到那些正在受胃胀气所困扰的朋友们，早日恢复健康，更加健康快乐的生活。
本文来源： http://www.ewsos.com/a/4346.html
责任编辑：肖秀燕
推荐阅读：
最新保健资讯
疾病相关资讯
大家都在看

我要回帖

更多关于 胃胀呕吐后吃什么 的文章

 

随机推荐