孕妇可以食用鹿经红枣,香菇囷排骨煲的吗汤
可以吃适量就行了,汤少喝脂肪含量多,别太过于担心敏感了孕妇是没那么脆弱的
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排骨一般是采用炖汤的方法用排骨煲的汤不仅味道香,而且营养好但是炖排骨的火候和时间非常的重要,那么炖排骨一般要炖多久会比较好呢?
排骨(适量)香菇(适量)
葱段(适量)姜片(适量)蒜(适量)干辣椒(适量)
可以吃适量就行了,汤少喝脂肪含量多,别太过于担心敏感了孕妇是没那么脆弱的
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可以的.....全部
1.干黄豆提前浸泡;
2.把洗净嘚排骨放烧开水的锅里焯一下以便更好的去掉血腥味;
3.把焯好的排骨放进烧开水的砂锅里,放进姜片先用大火煲沸,改小火慢慢炖1小時;
4.香菇泡发备用;
5.一小时后加入香菇和泡发的黄豆,大火煲沸改小火炖半小时;
6.黄豆香菇排骨汤煲窍门快煲好时,调入适量精盐、雞精、胡椒粉即可关火食用。