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重新安装浏览器,或使用别的浏览器益好康痛经贴:几种小食谱,解决痛经不在难
一、当归鸡蛋红糖水
食材:当归15g、鸡蛋100g、红糖30g
1.当归用水泡10分钟,再用牙刷悄悄冲洗洁净。
2.当归切成薄片,把切好的当归片放入锅中,参加适当清水,大火煮开后转中小火煮15分钟。
3.鸡蛋放入锅中,加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。取出,用冷水泡浸一下,剥去鸡蛋壳,并用叉子在蛋白的外表扎一下。
4.把剥好的鸡蛋放入当归水中,调大火,煮开后转中小火持续煮10分钟摆布。
5.参加红糖,煮至糖溶即可。晾至温热,即可开吃。一星期喝1—2次,对面色发黄,例假不调,例假稀疏格外有用!
二、腌柠檬
食材:柠檬150g、白砂糖50g
1.准备好柠檬、白糖和密封小罐。
2.将柠檬表皮清洁洁净,切成薄片。
3.罐里撒一层白糖,放一片柠檬,并在其上撒一层白糖。
4.就这样一片柠檬,一层白糖,最终将剩下的白糖悉数撒进罐里。
5.取一张纸写上日期,贴在罐上,大概4-5天就能够享用了,几天后,取出一片。最简略的吃法冲水喝。
养成在天天早晨喝一杯热柠水的习气,柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。这会使双眼更有神、肌肤更光润。如果在水中多加一些柠檬汁,还会起到铲除体内垃圾的作用。
三、西梅银耳羹
食材:银耳2朵、西梅5个、莲子20颗、冰糖适当
1.莲子和银耳泡发。
2.银耳和莲子放入炖锅,炖到银耳粘稠。
3.放入冰糖、西梅。持续炖到西梅变大,汤汁有西梅的色彩即可。
银耳具有美容的成效众所皆知,西梅酸酸甜甜的口感,更能勾起大家的食欲,如果思考脂肪堆积问题,能够用塑纤果然后在吃完这些以后吃,能够快速耗费体内脂肪,削减体内剩余脂肪的吸收并排出体内。
四、红枣当归蛋
食材:当归10g、红枣80g、黄芪10g、鸡蛋3个、红糖适当
1.锅里加适当的水,放入鸡蛋煮熟,加少许盐,能够防鸡蛋开裂。
2.煮好的蛋去壳,用牙签在鸡蛋外表刺一些小孔,和当归一同煮,滋味更简单渗到鸡蛋内。
3.将当归和黄芪放入锅中,加3大碗水煮沸,转小火,参加红枣。
4.放入鸡蛋,大火煮沸后,小火炖,煮汤至一碗即可,约40分钟,参加红糖,煮三四分钟即
大姨妈来的时分不要喝,有条件的话再加点黑豆,作用会非常好,经常痛到打滚的妹子赶忙试试吧
五、大枣红糖姜水
食材:大枣6个、生姜1块、红糖1勺、水适当
1.将大枣泡在水中,用牙刷将枣细心的冲洗洁净,格外是枣皮缝隙中的尘土。
2.将洗好的枣切成片,生姜洗净后切成片,将枣片和姜片放在煮锅中。
3.参加适当水先浸泡10分钟摆布,开战将水煮至沸腾,参加红糖,持续小火熬煮。
4.将煮好的糖水倒入杯中就能够饮用。
六、益好康痛经贴
女生要注意在大姨妈期间多喝热水,保持腹部温暖。逐渐的调理月经周期就是能好很多的,月经期间i贴上益好康痛经贴。
益好康痛经贴纯中药配方,更加的安全,没有副作用,在月经期间保持腹部温暖。保持好心情,逐渐的调理的就是能不在疼了的。
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