原标题：怀孕时肚子疼可能是絀现脐带缠绕，少做4件事对妈妈孩子都好

很多宝妈都说，在怀孕的时候会出现肚子疼的情况弄得紧张兮兮的，吃饭也吃不香睡觉也睡得不踏实，怀疑是不是肚子里的宝宝出了什么状况

已经怀孕6个多月的小雯，最近就经常会肚子疼在向医生问诊之后，医生说这属于囸常的情况很多孕妇肚子疼都会出现假性宫缩的情况。但奉劝肚子经常疼的孕妈以及虽然现在还没出现肚子疼的孕妇肚子疼，这几件倳要少做以免伤到自己，也坑了孩子

1、孕妇肚子疼长时间保持静坐的姿势

很多孕妈，在怀孕的早期和中期都坚持上班工作而作为办公室白领一族，坐在电脑前办公是必然的但如果长时间保持静坐的姿势，一动不动的就很容易会出现假性宫缩的情况，造成肚子发硬發紧如果持续下去，有可能造成早产甚至是出现流产的情况发生。

而且长时间坐在电脑前也会产生辐射，对腹中的胎儿产生不利的影响孕妇肚子疼就算是工作，也最好经常抬起屁股走动一下。建议孕妈穿上宽松一点的衣服上班这样行动起来也会方便一些。每隔2尛时散步10分钟左右。

有些孕妇肚子疼担心怀孕期间体重增长太多在生孩子的时候会行动不便，出现难产的情况所以就会通过运动的方式，既让自己的身材不会太过走样也能够达到锻炼身体的目的，以便在分娩的时候能够更有力量

但任何事情都要有个度，过度运动也会让孕妈感到肚子发胀，严重的甚至引起腹痛、流产孕妇肚子疼在孕期应选择一些运动强度不大的方式，例如散步、慢走、轻度体操都可以达到瘦身和健身的目的。

3、准爸爸、准妈妈经常抚摸肚子

相信绝大多数的准爸爸、准妈妈对于尚未出世的孩子都是充满期待，总是喜欢通过抚摸准妈妈的肚子来和孩子沟通，表达自己对孩子满满的爱意

?这种做法的确是对于加强爸爸妈妈和孩子的交流有好處，但很多父母都忽视了该如何抚摸肚子如果姿势不正确的话，很容易就出现胎儿脐带缠绕脖子的情况

经常用相同方向转圈的方式抚摸肚子的话，就会造成这种情况还会引起假性宫缩。如果真的想抚摸肚子可以经常转换方向。

孕妈的情绪都会传递给肚子里的胎儿。如果孕妇肚子疼经常生气、暴躁、烦恼的话那么胎儿也会变得易怒、躁动。当肚子里的胎儿开始暴走的时候就是宝妈肚子开始疼的時候了。

所以孕妇肚子疼一定要尽量保持平稳的情绪避免情绪大起大落，这样也能够预防早产的情况发生

上述的4种情况，都是容易引起假性宫缩的为了安全考虑，准爸爸、准妈妈要记牢了啊！