普通小白领
TA的帖子：
发表于 16:39:54
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扒一扒我的祛痘历史吧。
我的肤质是夏天混油，冬天中性，有时候保养不好有点干（蛮多人的通病，夏天很油，冬天很干，这是皮肤缺水，需要补水），现在除了鼻子旁和嘴巴下有长几个小粉刺，其他痘痘什么都没有了，就是有点毛孔。
晚上我一般是12点左右睡觉早点八点起床，我三餐是一定很准时的人，特别是早餐一定要吃，排便的话一般一天一次，或者两天一次，水一定要喝的，对了我是湿热的体质，也是比较容易引起痘痘的。
我是2012年下半年开始长痘，看了中医说是肾虚和肺热引起的，喝了很久的中药，因为坚信看中医是一个漫长的过程，是要有一段时间才能改善的，但是喝了二个个多月完全没有效果（一点都看不出来），开始放弃了。刚好我家小区开了一家美容院，于是办了张卡开始3天一次清痘（过程太痛苦了，有清过的都知道），每次一清完就觉得脸好点了，但是一俩天后又在同个位置长出来了，完全是反反复复的一直好不了，就是这个过程持续了半年。中间买了很多祛痘的产品来用，完全没有效果，只要我身体有点小不舒服或者去外地出差的话完全长得更严重，就感觉完全是绝望了，但是我坚持不去看皮肤科，觉得用的药是激素对皮肤影响很大，皮肤会变得很薄，日后很容易皮肤敏感红血丝的。
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16:51 上传
因为长太多痘痘了，所以那个时候很抗拒拍照片，所以网上找了图片，我长的是脓包型痘痘，就是第二种，很多人都长这种吧。
分享这抗痘历史，真的觉得很心酸，想到以前长痘痘都不敢出门，如果非要出门的话一定要打上厚重的底妆，觉得自己的皮肤都透不过气了，还看得出来，照镜子都很想要哭。对了要提醒一点，长痘一定要少化妆，没到非化不可就不要化妆，痘痘很容易发炎的长得更厉害，如果化妆了卸妆一定要卸干净，我一般都是用卸妆乳先卸一遍，然后再用卸妆油，在用洗脸皂洗干净。
好了，痘痘就反反复复长到了2013年下半年了，一年了还没好，可想而知，心情差的话也会长痘痘的，可是你看到那满脸痘痘你心情还能好得起来吗。我发现食疗对我来说真的没有用，但是我还是蛮禁口的，容易上火的东西一定不会吃的，然后多吃点水果拉。像热锅的蚂蚁上下窜，一听到别人说什么好用就买来用，花了好多冤枉钱，发一些我用的很鸡肋的产品吧。
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雅诗兰黛小棕瓶
好吧。它产品的简介
时钟基因和DNA烷化损伤，创造性地融汇了两项革命性尖端科技：CHRONOLUX科技与全新细胞损伤修复科技，全面支持肌肤细胞自我修复和防护功能的天然同步机制，史无前例地即时修复当下受损细胞，更逆时修复过往肌肤损伤，并预防未来肌肤细胞DNA受损；高于自身1,500倍的强效锁水保湿配方，瞬间极致保湿和滋养肌肤，保持肌肤细胞的最佳健康机能。
买的时候就看到了修复当下受损细胞于是就买了，我觉得长痘痘也是因为皮肤细胞有受损，不知道有没有人跟我一样的想法过。好吧，这货价格50ml940元，为了脸豁出去了，除了用完觉得皮肤润一点完全没有效果，不知道怎么会有那么多人给好评的，同样的价格完全可买到更好的产品的。好了，用了几天痘痘竟然长更多了，死心了，扔给我妈用了。
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16:50 上传
好吧。也是看了很多美妆达人推荐的。这货简介：出现痘痘的肌肤其实极为缺水，由于缺乏滋润，痘痘周边部位往往有角质肥厚的倾向，及时补充润泽尤为重要。以『汉方精粹之水』精制而成的化妆水，着眼于提高肌肤的水分含量，将润泽输送至肌肤角质层。重点是还能白。所以好不犹豫的去专柜买了500ml/560元，国内价格应该没记错。用的时候酒精味太重了，但是为了皮肤还是豁出去了，用化妆棉敷脸，好了用了好几次虽然没有因为这个水爆痘，但是完全没效果，连补水都没有更别说美白了，还特刺激皮肤，感觉皮肤薄了，直接闲置了。
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16:51 上传
日本的健康水挺出门了，看了好多美妆达人介绍说可以祛痘的，每天用化妆棉湿敷个十分钟，肥皂水的味道很不喜欢，但是为了脸还是坚持了，一瓶用下来没有感觉，不过皮肤有比较水一点拉，有补水的效果，但是想想330ML600多的价格完全可以找到很多替代品，不过我朋友她用了说白了很多。
中间用了好多专门去痘痘的产品，有牌子的没杂牌的都用了，呵呵，效果呢，咱就不想说了。如果去痘痘的产品都这么有效果的话估计就没有人长痘了吧。而且都太刺激了。于是乎，我去武汉的时候逛美妆，BA介绍了我用精油，牌子忘记了，在家里某个地址闲置的，找到了再PO牌子上来，BA叫我买了薰衣草精油和茶树还有橙花精油，用基础油混合，四款配起来将近1500，为了脸呵呵买了，回去用了，完全没效果，用了两个月，一点效果都没有，痘痘依然昂首屹立在脸上，而且还很油，真的感觉吸收不了，直接扔给我妈妈用了，她干性皮肤用了感觉还不错。当精华了。
后来我有个好姐妹在美容院上班，叫我去给她洗脸，去了她给我介绍了她们店里的薰衣草精油，因为她本身也长痘痘但是不多，她说了用了效果还不错，直接把她家里没用完的直接拿给我用了，反正免费的再试试吧。起初感觉有点效果吧。不过过俩天又长了，指标不治本，这样痘痘是好不了的，这个时候皮肤真的是受损很严重，都有了痘坑了。
这个时候心情真的很绝望了，又回到了看中医喝中药的节奏了，最后试试吧。某天逛街的时候到朋友服装店里聊天，刚好有个顾客来买衣服，我在跟我朋友吐苦水说脸一直好不了，那个顾客跟我说她以前长得比我严重多了而且长了六年多。但是我看她的脸完全不出来长痘痘的样子，她给我介绍了个牌子，说是用了那个牌子的产品好的，可以说又看到了点希望了。说是国内没有专柜，得去香.港或者韩国买。好吧，我直接去了香.港买了，去买的时候BA说我脸太严重了，得用一套9000多的，好贵，舍不得，只有买了中等的，花了将近4000吧。就用了一个多月，哈哈痘痘真真的好了，不长了，剩下痘印了，你知道这种对一个长痘痘长了一年多的人来说是什么吗。是重生。
好吧，我就来介绍下真对痘痘有效的这些产品吧。
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雪花秀宫中蜜皂
介绍：尊贵美颜洁面皂，洁净肌肤并使之柔软嫩滑。蕴含红参、蜂蜜及橄榄油等珍贵成分，经过40天精心炼制成熟。蕴含珍贵红参及丰富的草药成分，玉竹，牡丹，熟地黄，调制12小时以保证最强，泡沫丰富细腻，柔软净化肌肤。
使用感：我是用打泡网打泡的，味道呢，是淡淡的人参味，很好味。泡沫还算细腻，洗完不紧绷挺温和的，感觉比洗面奶好用多得去了，主要这货说是有去黄抗痘消炎的效果，不过事实用下来真的不错。价格也实惠，一套应该是300港币吧。我一个可以用半年，想想多便宜吧。
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雪花秀润燥精华
好吧，直接说使用感吧。雪花秀是顶级品牌，俗称贵妇牌。这款是打底的，就是说是爽肤水前的。保湿效果很好，吸收快，补水感觉真的很舒服。感觉就是沙漠中的雨露吧。质地也清爽不油腻，也可以改善泛红，一年四季都可以用，特别是冬天吧，沿海的朋友都知道海风很大皮肤很干，我用了觉得要给一百个赞。香.港价格我忘记了，上段时间去韩国买了，应该是90ml600多吧。韩国比香.港便宜
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雪花秀滋晶水乳
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雪花秀美白精华
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雪花秀滋晶面霜
保湿还不错吸收也可以，使用感是可以拉，我是全套配用的，所以没办法说是到底哪种祛痘了，这次去韩国还是回购了。价格大概1000左右拉，我可以接受的价格，感觉会去黄哦，因为这个是美白的系类的，我也有配套了同系类的美白精华还有面霜一起用，用完一套后感觉白了一个色吧。我买的时候是秋天转冬季的时候，感觉这套用了冬天完全不会干，上妆的话不会浮妆。精华的话价格会比较贵，不过不会油也不会粘。用后一个月皮肤暗黄改善明显，痘印有淡化。面霜的话呢，我是觉得冬天就水乳的话感觉不够，一定要加面霜才安全够保湿，面霜好像就是形成保护膜。一套用后完痘印都淡化了，只剩下一点痘坑了。这套是适合冬天用，夏天的话我用的别产品拉。
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雪花秀美白面膜
呵呵，这货不会买了，雪花秀的别的系类我也有用过，几乎都是好评五星，除了这货，用了一点效果也没有，用了两片，脸还痒痒的，90元一片，连补水都没看出来。再见。
我现在痘印是都好了，只有一点浅浅的痘坑了，之前痘坑都超级严重的，谁说痘坑一定要激光才会好呢。护法得当一样能去。
在这里告诉所有正在祛痘的朋友们，一定要控制饮食这一点很重要，上火的东西一定不能吃，水果这些多吃点，对皮肤也好，喝多喝，早餐一定要吃，再忙都要吃。早睡早起。还有护肤我觉得韩系和日系的比较适合我们中国人，欧美的毕竟皮肤不一样，所以我不用欧美的。战痘成功拉。希望跟我有困扰的朋友可以帮到你们。预祝你们祛痘成功。
PO几张我现在的照片，全部都是素颜哦！！大家可以看看效果！
卖个关子，大家回复可见哈！~
游客，如果您要查看本帖隐藏内容请
下次再开帖最近爱用品，期待吧！
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既然大家要看素颜发个好吧，用手机近拍的，没化妆。去重庆吃麻辣锅睡眠不足严重上火长了个痘痘
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16:25 进行了修改小傻婆
09:44 进行了修改小傻婆
09:43 进行了修改suby
16:53 进行了修改suby
16:49 进行了修改
福州市，晋安区
奥尔滨的水很多人都推荐，赞一个
网上买化妆品建议去大品牌买，有卫生许可证和监管部门监督，
之前看到一个真人真事的新闻，网购到假的化妆品导致汞中毒而得了肾病，
加看完整新闻日志，还可以免费领取大品牌化妆品店铺大全哦。&
我用效果一般般，不过推荐的人很多，这种肯定是要看肤质的，苛黛的苏紫水也不错，水敷效果好收毛孔。&
厦门市，思明区
买日妆产品一定要在日本本土买，日妆都是分档次的，一等品本土卖，二等出口欧美，三等才出口亚洲，我一朋友用奥尔滨就非常好，她在日本留学。
我们这边的日妆一般都是本地灌装的&
普通小白领
我跟你长一样痘，可惜你推荐的太贵了，困扰我啊
长痘需要内调加外养，只用外在的是不行的，很多是体内毒素太多引起的，我推荐纽崔莱营养内排毒加上雅姿护肤外用。绝对有效，我当初就是这样过来的。祥细可加我Q：&
Rina wale有款祛痘还不错&
我用过一款面膜,除痘效果很好&
有一款面膜很好用,我就是靠那个除掉痘的!
不是打广告哦!&
玫琳凯有激素和酒精
试试玫琳凯。&
我也是从去年开始长长痘长粉刺，都快崩溃了跟本就不想照镜子，如今一朋友推荐了一款面膜连续用了三次就消下去了，现在摸起来很平很嫩滑哦
我也是靠一款面膜把痘去除掉的&
买面膜还是需要去大品牌买，之前看到一个新闻，网购假的化妆品导致汞中毒而得了肾病， 加看完整日志，还可以免费领取大品牌化妆品店铺大全。&
我也想知道啥面膜。。&
什么面膜呢&
有同样困惑的美媚们可以加我Q哦一起分享
普通小白领
哇！！果然是贵妇品牌！家里刚好有一套雪花秀产品，BUT，是男士的。。。555....LZ，弱弱的问一句，自拍照是素颜吗？还是有打BB之类的底妆？
第一张用的是雪花秀的气垫BB霜，剩下没用&
普通小白领
普通小白领
见习小白领
看看学习一下
见习小白领
福州市，平潭县
楼主 我也长痘，只长脸颊两侧，用什么护肤品都没用，长了消，消了过几时又在同一个部位长，就是没离开过那片区域，留下些红红的痘印到现在一年多了还没消。现在打算去sor祛痘或是瑶芳专业祛痘，不知道那里的产品是不是含有激素，楼主是否了解过啊。
这个我有发言权了哈，我就是在瑶芳做治疗的，有没激素我不知道，但是痘痘确实都已经平了，现痘印也消的差不多，但是痘坑没办法。我也在她们家做过黑头套餐，套餐结束过就又长，我怕有依赖就没再做。&
我没去过，因为那种美容院效果真的不怎么样，花那么多钱一点效果都没有，不如买套适合自己的好产品来用。钱要花在刀刃上&
我最近也是头发两边长，我想说，可能是头发不干净或者枕套不常换洗的原因，真的，你是不是老把头发放下来，如果你又有放下来，又喜欢用护发的东西可能是那些护发产品弄到旁边堵塞毛孔了。&
补水很重要，均衡水油，内分秘失调是重点&
我以前跟你一样现在没有了，现在偶尔长个，你用白醋水洗脸，然后加白糖洗脸，红红的痘印很快就没有了&
服饰搭配：
护肤彩妆：
美容美体：
独家栏目：
Copyright & 1998 - 2018 Tencent Inc.【注意】吃什么祛痘痘最好 我多年的战痘史&&
【注意】吃什么祛痘痘最好 我多年的战痘史
痘痘长到脸上是件很头疼的事情，想要好好去掉脸上的痘痘，就要用好的方法才行。今天小编分享了我的战痘经历，大家可以看看，治疗一下自己的痘痘。那么，现在就开始我的战痘史吧。
如果你忽略了肌肤的营养，那么痘痘、斑点、皱纹等各种问题自然会在你的脸上举牌KangYI! &
你的脸蛋额头，下巴上是不是有很多讨厌的痘痘或者豆印呢？
这些痘给你的生活带来的压印和自卑？
是不是经常用遮盖霜，是不是尝试过很多去豆方法，只想让该死的痘痘少一点，不再那么明显
是不是花费大量的时间和毛爷爷？痘痘依然原样，要不就还是少了又长？
你是不是对着镜子不由自主的在想：如果有天把痘痘去掉，自己也是多么的漂亮！&
十年战痘如一日，你是否也经历过无数次失败
今年26岁的我，为了我的“去豆梦”，已经战斗十年了！十年的时间里，我尝试了无数种去豆的方法，用了无数所谓的“灵丹妙草”，却没有见到任何效果！我真的快绝望了!
然而，一个偶然的机会，让我接触到了专门调理痘痘的老师， 居然两个周期，就让我脸上的痘痘全部消失，从此结束了这条 “探索之路”，效果真的让我非常的震惊。我介绍另一个朋友使用，同样取得了不可思议的效果！&
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你改变不了环境，但可以改变自己；你改变不了事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以改变现在；你不能控制别人，但你能够掌握自己。从现在开始祛痘疤！还不算太晚。
去豆的有效方法、技巧，老师都会在朋友圈分享，欢迎添加交流。以下是老师分享的几个成功案例：&
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我长痘三年了，之前都很少长痘，但是一长就一发不可收拾，想了各种办法也没用。渐渐，男朋友出门也开始不带上我了，人也变得自卑。后来无意中在网上找到了老师，老师告诉我，去豆是需要有针对性的，根据痘痘不同去豆方案也不同。我的是油性脸，毛孔堵塞了，导致痘痘长了又长，总是好不了。我在老师的指导下，才一个多月痘痘就没了，印子也没了，现在男朋友恨不得走哪都带上我了哦^_^
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我从青春期就开始长痘，已经有十年了，一直很苦恼。学生时期钱不多，就买一些便宜的去豆产品，结果越来越严重。后来上班了，买了一大堆所谓的专业去豆产品，痘痘也有消一些，但不久又开始长，反反复复。在朋友的推荐下找到老师，老师告诉我只清除表面的痘，没有清除痘根，所以痘痘才会反反复复。在老师的指导下，困扰我十年的痘痘开始慢慢消了，如今已经全好了，而且不再复发。太开心了！&
我一直喜欢护肤，出门要化妆，各种美容产品用过不少，可能也是这个原因，某些产品里面含有一些有害成分，导致脸上长痘。开始只有几颗，就用BB盖住，没想到越来越多，怎么也止不住。后来在一个朋友群里看到老师的微信，大家说她根据每个人不同的痘痘情况制定方案。老师告诉我这是JISU痘，因使用护肤品里面含有大量JISU形成的，而且痘痘不要遮盖，去豆不宜堵，而要疏通。在老师帮助下，我痘痘好了，而且肌肤比之前的还嫩！
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张珂 年龄：28
皮肤情况：混合型痘痘、干纹较多、皮肤爱出油
个人经历：平时几乎不保养，也不用护肤品，长期对着电脑又爱出油，脸上痘痘有3年了，朋友介绍老师认识后，3个月皮肤获得重生，痘痘明显减少，皮肤开始变得水润 时长：3个月
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刘月童 年龄：29
皮肤情况：皮肤干燥、闭合性、混合型痘痘
个人经历：面部干燥起皮，平时只做一些简单的基础护理，没有使用功效性的去豆产品，造成面部痘痘发炎成痘痘，经过3个半月的时间，从内到外共同调理，现在就只剩下点印子了！
时长：3个半月
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分享到此 祝大家早日战豆成功
&人不可能完美，却可以去追求完美，去接近完美。让我们对生活微笑以待，让我们学着改变自己，无愧生命的伟大，生活的美好！
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柠檬祛痘法 脸上若生了暗疮或痤疮，可将柠檬皮的油分挤出来抹在患处，每日1至2次，这样不但能治愈暗疮、痤疮，而且愈后不会留下痕迹。
维生素C去痘印 维生素C具有美肤养颜的功效，有很好的护理肌肤美白的功效，能有效减缓脸部痘印色素肌肤。可直接将维生素C涂抹在痘印处，适当的反复按摩，起到祛除痘印的功效,持续下去痘印变会慢慢的消除。
柠檬 虽然口感酸冽，但柠檬却属于碱性食物，每天喝一些柠檬水可以帮助改善身体内部酸碱不平衡的状态，同时让肌肤也变得不易出油，而柠檬中所含的丰富水溶性维他命C还能帮助改善皮肤因出油氧化而出现的黯沉问题。
一些护肤品里面的成分中都添加了酸类物质，这种物质成分不仅浓度安全，而且效果还十分的不错，没有刺激作用。虽然不能在短时间内消除痘痘，但是可以将我们的毛孔疏通，加速细胞的老化，久而久之就可以去掉痘痘。
不要挤青春痘 不要挤压青春痘。男人们往往长了痘，都会把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上很爽，而且似乎青春痘会消得比较快，但是此举会造成一脸创伤害，包括凹洞、黑斑、脸红、血管扩张形成一条条的血丝，而且容易在同一地方反复发痘。其实只要忍住手痒，不去碰它，等待两三周，或者在发痘初期就使用祛痘产品，建议选用瑞士科婷痘清全效组合，帮助快速收干痘痘，无刺激，也不会留下疤痕。
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来，说一说我苦逼的祛痘史 长痘的进来看希望对你有帮助
一把年纪还长痘也是醉 = = 说一说祛痘的心得 不要有广告谢谢哈
楼主战痘好几年，痘痘比较特殊 长的时候疯狂长 主要集中额头和 和下巴。而且额头闭口扣了有 很烦呐。。好好睡觉好好吃饭 然后好了之后就会很长一段时间不长 然后又长，折磨的人很烦。注： 文中观点和看法仅是个人观点，切勿引以为论谢绝喷子 但是欢迎不同观点探讨我爱你们！
序篇：痘痘几次严重爆发期和战痘胜利史1.初三，正值青春期 长了一年 首次爆发，没做任何护理 也不懂护理 痘痘自己退去2.高一，时隔一年再次袭来，用迪豆，痘痘退去3.高三，因为高考压力大，痘痘爆发。去医院喝中药，痘痘退去4.现在，又是时隔几年的爆发，因为去外地呆了一个月 水土不服 额头冒痘 扣了 有，特安护理系列+内调中药+作息调整，痘痘退去。
本人非大神 非专业人员 请不要问我XX产品去痘快 XX产品去痘印快 每个人体质 生活环境 饮食起居习惯 荷尔蒙分泌皆不同所以无法做出具体回答，但是可以给你提供给你一些自己的意见
次篇：内服过程（☆星级表示效果，星星越多效果越强）1.，调理内分泌微效，抑制痘痘无效。2.干，去火微效，抑制痘痘无效。3.，去火清肝，对便秘稍有效果但是不强，抑制痘痘无效。4.，减肥瘦身，味苦且涩，明目稍有效果，抑制痘痘微效。可能与我个人体质有关 供参考 ☆☆5.，降压保健，抑制痘痘无效。
6.陈皮，温气能行，化痰，暖胃不错，抑制痘痘无效。7.鲜熬汤，通便排毒，抑制痘痘微效。☆8.，润肠通便，滋润皮肤，抑制痘痘无效。9.，排毒养肝，杀菌修复，抑制痘痘无效。10.，加快伤口愈合速度，抑制痘痘无效。
11.，美白祛斑，抑制痘痘无效。12. 不要单独喝，抑制痘痘无效。13.，去痘印不错，但是会疯狂爆豆，抑制痘痘无效。14.胶原蛋白，对皮肤不错，抑制痘痘无效。
我们让帖子沉一会儿……
算了 它一直是沉的 我们还是直接继续吧
1.，解毒镇痛，抑制痘痘无效。2.，利尿消肿，抑制痘痘无效。3.珍珠粉，镇心点目，解痘疗毒 ，服用3个月，抑制痘痘微效。☆☆4.，润肺养阴，抑制痘痘无效。
6.燕窝，润肺养阴，抑制痘痘无效。7.，消肿利尿，抑制痘痘无效。8.，内调养颜，抑制痘痘无效。9.盐，排毒，作为早起第一杯水，有效抑制痘痘。（需坚持）☆☆10.玫瑰茄，养颜调理内分泌，抑制痘痘无效。
16.，降压清火，抑制痘痘微效。☆17.，清热去火，抑制痘痘无效。18.，中枢神经调节，抑制痘痘无效。19.，利咽解毒，抑制痘痘无效。20.大蒜素，杀菌消炎，有效抑制痘痘。☆☆☆
21.，舒肝理气，抑制痘痘微效。☆22.番茄红素，抑制痘痘微效。☆☆23.，安神助眠，抑制痘痘无效。24.，中枢神经调节，抑制痘痘无效。25.胖大海，利咽解毒，抑制痘痘无效。
26.，杀菌消炎，有效抑制痘痘。☆☆☆27.，舒肝理气，抑制痘痘微效。☆28.，抑制痘痘微效。☆☆29.，安神助眠，抑制痘痘无效。30，养声润肺，抑制痘痘无效。
31.康仙花茶，清心除燥，抑制痘痘无效。32.薄荷，清暑利湿，抑制痘痘无效。33.，净化肠胃，抑制痘痘无效。34.，清热明目，抑制痘痘微效。☆35.，滋润肌肤，抑制痘痘无效。
36，调节内分泌，抑制痘痘微效。☆☆37.，排毒养颜，抑制痘痘无效。（狂拉肚子）38，补中益气，抑制痘痘无效。39.，养阴清肺，抑制痘痘无效。40.，抗菌消炎，抑制痘痘微效。☆☆
以上文字均之前一个字一个字敲好储存，当时累个半死，现在复制粘贴真爽
中途插播一个心得！ 战痘心得 一定要看准肤质在选择护肤品！1.按时吃饭，早中晚 营养均衡，少甜少辣少盐，这三样均有可能使。2.作息规律，熬夜是痘痘大敌，夜晚11-2点是人体最佳排毒期和美容觉。3.早起第一杯水相当重要 最好是白开水 但也可以盐水 可以水 随意，不止可以解决痘痘问题，脸黄的问题也可以解决，那个不通 什么都不通~4.洗脸前先洗手，这是常识5.勤换枕巾，夜晚睡眠时头发和痘痘来回在枕巾上摩擦，你可知道有多脏
6.不要等到口渴才喝水，那时候是身体严重缺水发出的信号，身体缺水 就出油 一出油 痘痘又要来了。7.少抽烟喝酒和夜宵8.不喝， 可乐，可以用花草茶代替9.少动怒 一旦动怒 肾上腺分泌就旺盛10.勤洗头，不要4-5天才洗头，在重工业污染的天洗一次头是必要的 不过这个应该不用我说哈哈哈
11.多喝水 ，每天八杯水，至少两升水12.加强运动，运动可以清理毛孔里面的垃圾 很有效13.定期去医院检查自己的肤质，要知道肤质不是固定一生的 它会变 它会变！！14.不要幻想能买到那种一夜起来痘痘就全没了的特效药，那是自掘坟墓15.多多学习新的美容知识 保护自己
喝各种花草茶前请大家一定查一下自己是什么体质 有些人体质和有些的属性不同 就不能喝了选择产品时 一定要考虑好 是不是适合你的肤质
好，碎碎念结束，开始第二部分
没人看 不开心 明天在更！
开始更新！
hhhhh 放大招！
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&&&&&&护肤我的战痘经历
百度经验:jingyan.baidu.com　　长过痘痘或者还在与痘痘挣扎的姐妹们应该都知道长痘痘时候的心情，枯燥、烦躁、爱生气、脾气暴躁、自卑等等这些性格特点大家都会或多活少的有一些，我也是过来人了，很理解痘姐痘妹们。现在我脸上的痘痘没有了，感觉每天的心情和过去也是大不一样，借此和姐妹们分享一下我的祛痘历程，希望对还在被痘痘困扰的姐妹们有所帮助吧。　　我大学毕业参加工作两三年了，痘痘也伴随我五六年了，我对它也是恨之又恨，那时候我的脸颊上痘痘特别的多，几乎是一个挨一个的，都是那种凸起的明痘痘，时间一长就有白头，特别的难看，鼻子上还有黑头，而且都比较大，很显眼，毛孔粗大，经常感觉里面藏了好多脏东西，也有痘印但是不多，隐隐约约可以看到，我当时的皮肤情况大致就是这样，很明显就是所谓的油性皮肤。　　有时候我感觉痘痘情况比感冒发烧都严重，感冒发烧了吃药打针两三天就康复了，但是痘痘呢？如果方法不对，时间短的可能是几个月，时间长的就要几年甚至一辈子，它会对我们的身体和精神造成双重的打击。就我个人来说，痘痘对我的折磨可谓终身难忘，每天洗脸都不敢用力，稍微用一点力气，痘痘就像针扎似的的痛，化妆也是很在意的，总是化浓妆，希望遮挡住痘痘，可以让自己得到一点安慰，平时也很少照镜子；精神上更是糟糕透了，长痘痘的时候几乎没有一天是好心情，脾气也变的很暴躁，情绪不稳定，容易发脾气，看到不顺心的事情就容易着急，自卑心理很强，很不自信，很少和自己的亲戚朋友在一起说说笑笑，总是想一个人独处一个空间，感觉这样会安全一点。　　我的护肤意识和姐妹们一样也是很强的，再加上工作几年了也有一定的经济基础，而且我在护肤品上也从不吝啬的，因此我也用了很多的祛痘产品，价格由低到高、品牌由国内到国外，兰蔻、薇姿、理肤泉、凯芙琳等等，这些祛痘产品在使用前期效果的确不错，痘痘也下去了很多，皮肤也舒服了，但是再继续使用就不行了，痘痘就又开始长出来了，而且感觉又多了，后来又去过美容院，结果一样，钱花的不少就是解决不了问题，挺失望的，心想就任由痘痘发展，不再管它，但心里多多少少还是有些顾虑的。　　但事情都不是绝对的，后来我的大学室友给我介绍了一个美容故问的联系方式，室友说她同事就是在她帮助下痘痘才改善好的，让我可以试试。说实话，开始我还是有些怀疑的，但想试试也无妨，反正也不在乎这一次了。我就联系上了那美容故我，服务态度很好，她给我讲了很多护肤知识，给我的感觉就不是在推销产品，就是在为我着想，这让我挺感动的。　　后来她根据我的痘痘情况给我搭配了一套祛痘产品，战痘这么多年都是自己去买一些产品来使用，从来没有这样全面的使用一套产品来祛痘，而且还是现配的，给我感觉很可靠，太有希望了。我用产品的一个礼拜，感觉皮肤挺舒服的痘痘有开始干瘪的情况，一个月的时候，痘痘基本都下去了，基本上不再冒痘痘了，两个多月吧，效果出来了，痘痘全都消失了，皮肤也不是很油了，感觉很水嫩，很光滑，我记得是用三个多月快四个月的时候，我的皮肤整体上都改善好了，痘痘没有了，黑头消失了，毛孔也收缩了，而且感觉皮肤白嫩了，同事都说看上去水灵灵的，我也感觉挺开心的。 & &现在感觉做什么事情都有激情，每天感觉都是好心情，即使遇到不开心的事情，当我想到自己的皮肤改善好了，也是很开心的，在此和大家分享一下我的祛痘经历，希望可以给那些还在被痘痘困扰的姐妹们一些希望，任何时候都不要放弃！好了不多说了，留个小扣140=，正在战痘的朋友可以聊聊，毕竟我是五六年的战痘经验了，可以给大家一些建议的我的祛痘经历经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。投票(0)已投票(0)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验011010热门杂志第6期美人日记312次分享第2期女生爱美之皱纹大作战901次分享第1期做个完美女人1011次分享第3期我要减肥1089次分享第3期节后快速减肥504次分享◆请扫描分享到朋友圈