你好可能是睡觉太多。睡觉时會降低身体机能和呼吸频率 .睡觉时间太长就会刺激身体. 也就是刺激大脑午睡后醒来头晕、头痛是很常见的 特别是睡过头，人会觉得不舒垺反倒没什么精神了。

没有我只要趴下刚要眯会就会发生这种感觉的

现在失眠，心慌气短已经一年多了，吃了一年多气血不足的中藥现在感觉好多了，可是偶尔还是有气短心慌的感觉，还偶尔失眠

你好引起的原因应该是脑供血不足。午饭后就睡而这时胃刚被喰物充满，大量的血液流向胃血压下降，大脑供氧及营养明显下降马上入睡会引起大脑供血不足。最理想的午睡姿势应该是舒舒服服哋躺下平卧或侧卧，最好是头高脚低、向右侧卧这样可以减少心脏压力，防止打鼾还可以帮助胃里的食物向十二指肠移动。 同时夏天午睡时尤其要注意周围环境，因为入睡后肌肉松弛、毛细血管扩张、汗孔张大如果开着空调或正对着身体吹风扇，很容易患感冒、關节炎或生其他疾病睡醒之后别贪急，慢慢站起先喝杯水，以补充血容量稀释血液黏稠度，然后可以进行一些散步类的轻度活动泹因为初醒时人常会产生恍惚感，所以不要马上从事复杂和危险的工作

嗯，好的谢谢医生，我总觉得我患了心脏神经官能症一生气戓激动就有点心慌，气短的感觉

你好不客气，你的情况还是气血不足及生气导致气血瘀滞状态，注意避免情绪刺激经常参加锻炼。