这血糖高能吃什么水果果能吃吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-26 12:28 标签： 感冒不能吃什么水果
水果烂了可不可以吃？这几种方法，告诉你什么样的能吃！！水果烂了可不可以吃？这几种方法，告诉你什么样的能吃！！医直在百家号大家在生活中经常会遇到这种情况家里买了一堆水果，结果放着放着就忘了吃等到要吃的时候才发现水果有些部分已经烂掉这个时候吃还是不吃显然成了一个难题吃！反正就那一小部分，挖掉就好不吃！都烂了，吃了肯定对身体不好究竟吃还是不吃？让哆啦A梦崔来告诉你机械性损伤的水果，可以吃什么是机械性损伤的水果呢？简单来说就是水果在搬运途中受到碰撞，产生的“烂水果”的现象。比如你买个苹果回家，在回家的路上由于颠簸，或者你刚洗完苹果一不小心没拿住掉在了地上，那么你都会发现苹果上有一处烂掉变软的地方。当年砸中牛顿的苹果应该也发生机械性损伤那些变软的部位，只是因为碰撞，细胞发生了破损，细胞质溢出。同时，由于细胞损伤，一些无色的多酚类物质被转化为深色的醌类物质， 使得伤口呈现出特别颜色。纯属碰伤的烂水果只会给人带来感官上的不悦。只要在碰撞后短时间内吃完，这类“坏果子”并不会影响我们的健康。低温冻伤的水果，可以吃在我们北方地区，由于冬季寒冷，有些水果在买回来后极易产生冻伤的状况。这是因为在低温条件下，水果中的超氧化物歧化酶（SOD）的活性会急剧降低，不能及时清除细胞内自由基。越积越多的自由基会改变细胞膜的通透性，破坏细胞结构。另一方面，低温还能提高果胶酯酶的活性，这种酶会分解不溶性的果胶，从而使水果变软。香蕉的内心也很崩溃霉变的水果，千万不要吃！糖类、水分高的食物最容易长霉菌，只要一出现霉菌，约2～3天可看到菌落，过一星期细菌孢子就开始散播开来。这也是为什么摆放一起的水果，只要烂一颗，其它水果很快便受到波及，原因就在这里。特别需要注意的是，把霉变部位去除再食用也未必安全，因为霉菌产生的展青霉素可以扩散到果实的其他部位。所以，霉变烂掉的水果，垃圾桶才是他们最好的归宿！也有很多人问哆啦A梦崔，香蕉发黑了能不能吃？其实吧，香蕉发黑那个是氧化了。只要把皮剥掉，里面没问题的话。那还是一根“好香蕉”！请放心食用~原创发布，未经授权请勿转载，如需转载请联系我们本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。医直在百家号最近更新：简介:关注医直在，健康一直在作者最新文章相关文章请问这是什么水果？能吃吗？怎么吃？_百度知道
请问这是什么水果？能吃吗？怎么吃？
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这是桑葚 能吃的 它本身还能作为药材
洗一下 直接吃就可以了
用盐水洗吗？
还是用普通水
里面那个芯能吃吗？
能吃的 梗扯掉就行 最好用盐水 毕竟是怕有虫
用盐水泡一下
采纳率：56%
看着是桑葚！但又感觉不对！不知道是你这筐太小了还是桑葚太大了？
桑葚，可以吃，嘴巴吃
这是桑葚 可以吃传说非常补肾 跟草莓一样 洗洗就直接可以吃 但是容易坏
是桑葚，可以吃的，不过要洗洗，是从桑树上摘下来的。
桑葚呀，可以吃呢，就是桑树上结的果实。不过要洗一洗。
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&&&&&&&&&&哪些水果能蒸着吃？蒸着吃的水果有什么功效？
哪些水果能蒸着吃？蒸着吃的水果有什么功效？[图]
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 15:55:55
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&　　众所周知水果是非常有营养的一种食物，水果也有着很好的药用价值，当身体不太舒服的时候吃水果可比吃药还要管用，水果虽然营养价值很丰富，可是毕竟也是寒凉的食物，肠胃不太好和体质较弱的人吃水果容易导致腹泻，不妨将水果给蒸着吃，水果蒸着吃更容易加快吸收消化。可以蒸着吃的水果有哪些？
可以蒸着吃的水果
　　①、川贝冰糖蒸――止咳化痰润肺
　　蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或药物，以增强止咳化痰的功效。其中，较常用的要数川贝冰糖梨。做法：取大雪梨1个，切下梨盖，去掉内核，倒入3克川贝粉和适量冰糖，再覆上梨盖，放到碗里隔水蒸10分钟，关火待梨温热时把蒸出来的汤喝下，并把梨吃掉，每日1次，有很好的止咳作用。需要特别提醒的是，川贝冰糖梨不适合风寒咳嗽者食用。止咳的水果，水果蒸着吃止咳化痰
　　②、蒸着吃――止泻易消化
　　水果虽然营养丰富，但寒凉的特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。苹果蒸着吃，其中的果胶煮过以后，不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效，并且更易消化。将苹果带皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。
　　水果虽然营养丰富，但寒凉的特性并不适合所有人
　　③、"叮"热吃――美容养颜不上火
　　橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇，还能美容护肤。但是春季吃多了橘子容易上火，出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状。而热橘子就是理想选择。首先将1~2个橘子洗干净，在40℃~50℃温水中浸泡约1分钟。然后将橘子擦干(至表皮完全无水分)，放入微波炉内，热1~2分钟至微焦。这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等，就可以渗透到橘子里去，既达到了春季养生美容的效果，又不会上火。橘皮含有挥发油成分，对肠道有温和的刺激作用，可以帮助消化液分泌，增加食欲，有和胃、健脾的功效。此外，橘子皮还有止咳、化痰、利湿的作用。
　　④、红蒸着吃――健脾胃养肝肾
　　红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素王”之美称。连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。但是蒸枣更容易消化，十分适合脾胃虚弱的人。对于气血亏虚、肝肾不足者，可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸。做法：取红枣5枚、枸杞少许，洗净后用清水浸软，然后将红枣去核;取鸡蛋2枚，加入适量盐打成蛋液，然后加入红枣、枸杞和凉开水，隔水蒸至蛋液凝结即可食用。而普通人可以把红枣和山药一起炖服。做法：将红枣对半切开，山药切丁;两者加凉水隔水蒸;水开后，慢火蒸20分钟即可。
　　⑤、热炖的――化痰降火助消化
　　柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到冬春交替的时候来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。柚子还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治疗消化不良等症，理气散结。可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。春季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。一个人一天吃100~200克的柚子，是比较容易被人体吸收的。柚子味微酸，饭前1个小时吃可促进食欲。还可以选择热着吃，鲜柚留皮去核，加蜜糖，炖后食用。
　　⑥、蒸熟吃――开胃促消化
　　山楂含有大量的有机酸、果酸等，生吃会对胃有一定的刺激，而且还会有“倒牙”的状况。蒸熟的山楂也有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的食疗功效。具体做法：将山楂除去核，放在碗里，加入冰糖，放到蒸锅上蒸15分钟即可。蒸出来的山楂色泽鲜明，酸酸甜甜，可增进食欲，帮助消化。
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