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第A14版：广告
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海参断成9截竟然还能自动修复存活
春补提免疫海参营养足 常吃助健康
“海参在春节的时候吃过，家人都说好吃啊！但是那个时候太贵了。”
“海参是个好东西，我每天吃一只，你看我身体多棒。”
“我今年70多了，现在特别怕冷，正想买些海参补补身子。”
海参不仅是珍贵的食材，也是名贵的滋补品。据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。春季海参进补调理人体代谢，对身体调理也是十分有效。
周五在海都大厦2楼举办海参直销会，产品包括：蒸食海参、精品干参、野生六排刺参。海参个头大、吃起来有Q感、有嚼劲，其产品含有QS标识及企业生产资质，请消费者放心挑选。 全民养生吃海参好品质敢让你免费吃 自低温冷蒸即食海参在鼎贵团上市以上，遭到市民的疯抢，每次活动期间，都有一大批忠实顾客早早赶到现场抢购，不能到场的也打电话咨询订购送货上门，一众回头客的热情，使产品的受欢迎程度和现场火爆程度远超主办方想象，甚至有不少顾客买回去后还“念念不忘”。“你们鼎贵团的海参活动还能不能再组织一次。上次买少了，还想买。”
市民王女士在热线中这样留言。“这么便宜的价格简直太出乎意料了，每个人吃多少海参合适呀？我想买几份分别送人呢！”徐先生表示，自己和家人平时就有吃海参的习惯，但是因为价格太高，有时吃有时不吃，这次能以这么低的价格买到好海参，一定要多买几份留下自己吃或找机会送人。
“我们的海参不仅有价格优势，更是靠品质征服顾客。”工作人员介绍说，“许多市民都是常年吃参的，尝一口就能辨出好坏，吃过咱们的蒸食海参后都成了我们的回头客啦！本次活动请你来免费试吃。” ◎市民点评：海参补肾益精，健壮身体 市民张先生吃了3年海参了，他介绍说：“海参是天然的调节免疫系统功能的宝库，它含有50多种均衡合理的营养成分，可以补充人体所需的营养，增进健康。春季食用海参的人免疫力较强，不容易感冒。”
鼓楼区的薛女士说：“当人们劳累过度，或气候突然变化，这时若不注意身体的寒暖保养，感冒就会乘虚发作。我身边吃海参的人很多，人体免疫力提高了，身体也就越好了。”
喜欢吃海参的雷先生说：“春天养阳、秋冬养阴。海参味甘性温，滋阴养阳，且补而不燥，滋而不腻，能健脾胃以润肺腑。”
“这几天天气变化比较剧烈，忽冷忽热，买海参的人几乎要比平时多出2倍来，也有很多人是为父母来买的，现在市民也越来越认可海参的食疗养生效果。”鼎贵团直销会工作人员告诉笔者。据《药性考》记载海参：“降火滋肾，通肠润燥，除劳怯症，补肾益精。”每年此时，具有温补之性的海参成为养生人士的不二选择，为一年的健康打下基础。海参受众群体极为广泛，老少皆宜，这也为海参产品热销奠定了良好的消费群体基础。 ◎专家表示：每天1只海参身体更健康 春节后调理吃什么？身体透支，抵抗力下降，很多人都处于亚健康状态。春季是一个万物复苏的时节，也是为身体补充元气的大好时机。众所周知海参滋补功能强大，春季海参进补成为了很多朋友选择的方式。
营养学专家林瑞表示：海参富含海参多糖、多肽、谷氨酸、甘氨酸、精氨酸、硫酸软骨素等多种对人体有益的营养成分。节后进补海参，可以有效的补充身体所缺元素，平衡身体机能，提高抵抗力。海参中的超氧化物岐化酶元素硒、锌、铜等，对人体内自由基有很强的清除作用。春节后每天吃一只海参，让身体健康有活力。 据了解，海参具有强调的修复本领，将海参切成九段投放海里，经过3—8个月，每段又会生成一个完整的海参。有的海参还有自切本领，当条件适宜时，能将自身切开，以后每段又会长成一个海参。海参的这种再生修复功能一直是医学、生物工程学家予以深入研究探讨的问题。 ◎海参直销： 六排刺干参、蒸食海参 限量直供300斤周五海都大厦抢 一天之计在于晨，一年之计在于春，海都鼎贵团为福州广大消费者提供更具性价比的大连海参，产地直销，省去中间环节，直达消费者手里，价格自然更具优势！在这个日益讲究生活品质的时代，在春季如何调理身体，呵护家人，是一个极为福州市民关心的话题。眼下，“开春海参进补”已经迅速成为福州各个地区的新时尚。因广大消费者强烈要求开通送货渠道，为了让更多市民朋友享受到原产地的优质海参。
海都鼎贵团常年定点在举办活动，已经在福州成功举办了数十场海参直销会，对海参产品的挑选要严苛的标志和丰富的经验，值得消费者信赖。因为采用直销会的先进商业模式，将产地优质海参直接输送到活动现场，省去中间繁杂的流通和经销环节，就可以省下不少成本，再加没有昂贵的店租成本和其它经营成本，因此价格就会减少很多。海都鼎贵团海参直销会负责人介绍道：“海参的受众群体更多的是普通消费者，作为优质海参商家，一定要把服务重点群体放在大众型消费上，把物美价廉品质有保障的海参产品让利给消费者。” 蒸食海参 原价：996元/斤 直销价：498元/斤 1购买蒸食海参：买3斤送1斤； 2购买蒸食海参：买6斤送2斤再送鲍鱼汁10包； 3购买干参：金额满1万元送蒸食海参3斤。 时间：3月3日（周五）至7日（周二） 地址：海都大厦2楼（福建日报社旁） 地址：华林路84号海都大厦二楼（福建日报社旁）乘车路线：K1路、322路、9、18路、20路、23路、75路、76路、53路到屏东站下车即可。
海峡网 版权所有 保留所有权利提醒丨春节过后如何调整身心状态？这4点大家都要看看！
提醒丨春节过后如何调整身心状态？这4点大家都要看看！
春节长假过后，许多人的精神状态仍没从假日中恢复过来，一些不良状态和习惯仍在延续。这些“节日后遗症”影响着假日后的工作。因此，春节过后身心的调整必不可少。
调整好心态
据调查，每年春节过后，有些人会出现“节日心理失调”和“上班恐惧症”等。这就需要进行积极的自我心理调适。梳理上班后应该做的工作，把节后繁忙的事情尽可能安排得井井有条，不至于一上班就陷入应接不暇的忙乱之中。
调整好生物钟
许多人节日期间晚睡晚起，或者熬夜打牌，这都会使生物钟发生紊乱。正确的做法是可提前1～2个小时入睡，坚持在同一时间起床，起床后可散散步、做做操，给身体一个缓冲期，以达到尽快恢复体力的目的。
节日期间过多地吃荤，增加过多的蛋白及脂肪类营养素，会超过机体需要，陡然增加消化系统及肾脏的负担，不利于人体健康。因此，春节过后，饮食应该以清淡为主，要充分补充富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。少吃油炸食品，以防超重和肥胖。
尽快消除疲劳
有效解除旅途疲劳的几种常用方法有：
按摩：方法是用手捏或用拳头轻轻敲打手臂、双肩及小腿、大腿，使肌肉得到放松。
洗澡：洗澡前要注意休息，待心律恢复到平时正常的状态后再入浴。水的温度为40℃左右，一般洗15～20分钟即可，不宜过长。
热水泡脚：睡前热水泡脚有解乏安眠的作用，水温可略高一点，以自身感觉到“烫”为妥，泡脚使血管扩张、血流加速，增强血液循环。
适当运动：适量的体育运动也是解除疲劳的一个好方法，如跳跳绳、跑跑步或打打球等。24小时热帖排行
　　研究显示，海参拥有突出的药用价值众多的滋补功效，经众多专家研究，海参的十大功效无
海参不仅品种多而且海参的营养价值也是极丰富的，在挑选海参时要从它的大小、形状、色泽和
随着人们生活水平的不断提高，养生保健意识也在不断的提高，饮食中很多的食物都具有滋补性
一是海参究竟有多少种？我们买海参吃应该买
海参营养价值
研究发现，海参是一种高蛋白、高矿物质、低
海参因含胆固醇极低，为一种典型的高蛋白、
随着人们生活水平的不断提高，养生保健意识
如今食品安全愈来愈受重视，海参行业频出食
辽宁省凌海市一口海参越冬池塘，面积80亩，
海参适宜人群
中国人吃海参恐怕已经有上千年的历史了，自
今年秋天，海参价格上涨最直接的原因是秋季
宫品海参在海参行业已经耕耘24年时间，24年
威海海参一直是威海海产品中的优势产业，近
海参消费区域
随着人们生活水平的提高和对健康的追求，海
2018年春节马上就要到了，春运大幕已经
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海参，可不是只有中老年人才可以吃的，你们补身子，我补脑袋，嘻嘻！
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中高考生吃海参有助于提高身体免疫力，对提高注意力、改善记忆力也有效果！
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海参营养价值丰富，已成为众多养生爱好者的首选养生进补滋补品
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海参对提高手术患者的术后恢复能力有很好的效果
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海参是否适合各类人群食用？一般人吃海参该注意些什么？
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提供有关淡干海参、糖干海参、即食海参、冻干海参、盐干海参等相关海参分类知识。
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冬季吃海参，你浪费了多少营养？(图)( 14:16:00)
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在莱州湾纯净海域，“海猛子”下水几分钟后，捧出新鲜肥硕的野生散养海参　　早在两千多年之前，人们就有秋冬进补习俗。但是现代因高油高脂饮食引发富贵病频发的今天，我们是不是需要补，该怎么补？相关专家认为，在生活富足的今天，传统“贴秋膘”滋补方式，对现代人显然已不合时宜。专家认为，海参含有50多种营养成分，能够有效改善人体健康状况、增强免疫力，适合现代人滋补，尤其是亚健康人群和三高人群。因此，低脂、低油、低糖的海参滋补成为新时期进补首选。
　　行业直击 海参市场乱象丛生秋冬滋补要睁大眼睛
　　据悉，近年来，随着海参养殖兴起，低价“虾池养殖”海参和南方养殖海参迅速兴起，海参市场鱼龙混杂。今年9月，央视曝光了养殖户往养殖池里私自添加抗菌素和化学用品与医用双氧水等，致使生态环境遭破坏一事，可见池养海参暗存隐患。同时南方养殖海参因气温高、生长快，相对成本也比较低，其营养价值和滋补效果值得商榷。另外，海参刺是产生海参皂甙等营养物质源头，小有刺海参和无刺海参营养也微乎其微。
　　科学选参 选海参要兼顾营养和工艺岂能只看价格
　　专家建议，选择海参滋补不要一味看价格，要兼顾养殖方式和加工工艺。据了解，润品堂野生散养海参全部来自北纬37度，莱州湾黄金产区。海参就生长在深海30米以下纯净的黄金矿床上，生长速度缓慢，肉刺饱满，营养充足，是亚健康人群和秋冬滋补人群的首选。另外，专家认为传统的海参加工、发制过程中，由于工艺落后，使得海参原有的许多营养白白流失。据了解，传统的海参加工工艺大体可分为去肠、清洗、煮制、脱水、腌制、水洗、晾晒等几个步骤。反复煮、泡、腌制等传统工艺加工的海参，营养流失严重，另外更有不少商家在加工过程中随意加糖加盐，增加海参的重量。专家认为，传统海参市场鱼龙混杂，糖干、盐干、老淡干等各种假冒伪劣产品充斥市场，让消费者眼花缭乱，很难作出正确选择。秋冬滋补选海参应当到漱玉平民等正规渠道购买，不要一味追求低价格。
　　工艺创新 缩短发制时间“8H超极海参”保留更多营养
　　针对消费现状，润品堂海参经历近十年研发，掀起了一场海参加工工艺革命。率先用蒸的工艺，代替煮泡，更全面的保留营养。润品堂突破性的把海参发制时间从
　　150个小时缩短至8—12小时，营养价值完全保留。“数百年来，海参的加工方法一直沿用着传统工艺，这样加工出来的干海参发制程序繁琐，消费者往往需要将买回家的海参反复煮、泡，发制时间长达150个小时。”在马正军看来，传统加工工艺导致消费者发制海参费时费力，在长时间的浸泡过程中，不仅容易滋生细菌，很多价值宝贵的营养也都跟着流失到水里了，非常可惜。
　　让利直销莱州湾码头直接到漱玉平民每斤相当于1664元
　　为将平价优质的莱州湾野生散养海参带给消费者，润品堂联合漱玉平民举办惠民直销，4—5年野生散养海参原价4900元，惠民价为2480元每斤，买二斤送半斤再送价值800元海参礼盒，相当于每斤1664元。另外，独家使用“快速闪蒸”润品堂“8H超极海参”，市价每盒5888元，在漱玉平民直销价每盒仅售2480元（每盒60头），直销节期间买一盒再送价值800元礼盒。
　　漱玉直销的润品堂海参全部精选莱州湾优质野生鲜活海刺参，从采捕海域到加工厂，全程不到10分钟，充分保证海参的新鲜度与营养成分不流失。而且只选取3-5年以上参龄鲜活海刺参为原料，足年生长，营养充分，在源头保证品质。 （本刊记者）
本文来源：舜网-济南时报
责任编辑：王晓易_NE0011
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　　【春节后怎么调整工作状态】
　　首先要在长假结束后，有节制地应酬以及参与各种娱乐活动，每晚不要熬夜，尽早休息，补充睡眠，以尽快恢复生物钟的正常运转。
　　二是要合理饮食。饮食上要多吃水果，多吃点清淡的东西，如新鲜的绿叶蔬菜、稀饭、面条汤、疙瘩汤等，这些食物都具有良好的&清火&作用，有助于已经&不堪重负&的胃肠道的休息调整。
　　三是要将自己的精力和心态调整到工作上去。8天长假，随意吃、喝、玩、乐，会把人的惰性激发出来，容易产生精神上的疲惫。
　　节后，要使自己的身心尽快适应快节奏的工作，以免陷入应接不暇的忙乱之中。可以静下心来，看看自己下半年的，多给自己安排一些工作，适当给自己增加一些压力，用适度的紧张把自己带入工作状态之中。
　　四是可以利用业余时间多参加自己喜好的活动，如慢跑、跳舞、羽毛球、乒乓球、保龄球、游泳等，以慢慢调节好状态，更好地开展工作。但需注意的是，由于节日打破了日常生活规律，人容易感到疲惫，因此健身运动量宜小不宜大，可根据自我感觉并通过减低强度、缩短时间或变换项目来控制运动量。切忌酒足饭饱后马上运动，以免加重消化系统和心血管系统的负担，对人体产生消极影响。
　　【健康饮食摆脱节后综合症】
　　巧用食物祛湿
　　过后，潮湿天气紧跟而来，高湿度的作用下使人烦躁、疲倦、肠胃功能减弱，食欲不振，易发生胃肠炎、痢疾等，在饮食方面要懂得巧用食物被祛湿，而鲤鱼、赤小豆、金针菜、莴苣、薏米、扁豆、冬瓜等这些简单食材，选择煲汤或做菜都是祛湿的很好选择。大家应进行少量运动，多吃水果，让身体更快恢复适应上班状态。
　　以清淡解腻
　　节后大家应多吃一些清淡的食物，如素食及蔬菜类等，多食用些如玉米面粥、小米粥等易消化的粗粮。市人民医院黎医生介绍，因为粥是低温和长时间熬制的，有利于减少破坏蛋白质、脂肪的分解，减少维生素的流失，并使一些矿物质能够溢出溶于，颇具营养价值。吃肉的时候可以吃全瘦的肉丁，蔬菜可以加工得细致一些，做软、细的菜品，可以让肠胃负担减轻。饭后半个小时喝茶可帮助清除一部分多余的脂肪。
　　以少吃多餐减肥
　　节假日过后，由于暴饮暴食而导致体重增加，令许多市民十分苦恼，而选择用节食甚至绝食来控制体重，殊不知这样的方法不但难以减肥，甚至可能反弹。黎医生介绍，不正常进食会造成体内瘦肌肉减少、基础代谢率下降，使身体所需能量减少。一旦恢复原本的食量，其基础代谢率已经降低，所以形成热量的供需不平衡，同样会发生体重上升的情形，还会导致消化系统杂乱等一系列的疾病。大家如果想在过节后减掉一部分体重，应以少吃多餐方式，多吃去油腻的食物，如山药、玉米、土豆、蔬菜等。
　　以食物助眠
　　此外，过节期间，很多人的生活作息日夜颠倒，导致上班期间晚上难以入眠，上班精力缺乏甚至寻求药物帮助。其实，有许多食物可以帮助入眠，如牛奶，一杯牛奶足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效，可帮助入眠。在入睡前半小时，应远离嘈杂地方，或任何刺激性事物，让大脑提早进入休息状态，才能容易入睡。
　　延伸阅读：什么是节后综合症?
　　节后综合症就是人们在大假之后的各种生理表现。比如，在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。
　　人们从周一到周五，辛勤工作，把与工作和学习无关的事置之度外。一到双休日或法定假期，这些被置之度外的事又被提上议事日程。
　　这几天，把原来建立起来的工作与学习的&动力定型&破坏了。待到假日过后的上班日，必须全身心重新投入于工作，即必须重新建立或恢复巳被破坏了的 &动力定型&，这就难免出现或多或少的不适应，即所谓&节后综合症&。
　　【春节上班第一天心情】
　　1. 春节是一场大戏，欢笑是一个主持，快乐是一个节目，谢幕是一种无奈，返岗是一种悲哀，假期已过，请你节哀，重新投入到火热的工作岗位，奋进，奋进!
　　2. 把亲人送的&平安&，系在腰间，把家人送的&健康&，挂在胸前，把朋友送的&好运&，戴在手腕，把爱人送的&幸福&，存在心田，向春节假日说再见，登&返程号&努力向前，新年新开始新起点，祝你踏踏实实勇往直前!
　　3. 捻一撮追求，握一分坚持，揣一把毅力，包一缕勇气，加一心，融一丝梦想，摘一片美好;调成一杯工作激情茶，送给春节假期归来的你，祝你工作顺利美意，生活温馨甜蜜，日子红火惬意!
　　4. 春节假期落幕，请带上您的&开心快乐&，拿好您的&幸福美满&，拎上您的&欢声笑语&，回想您的&甜蜜剧情&，依次排队退场，出门右拐，碰见&上岗科&请按门铃报道。谢谢观赏。
　　5. 美好假期已逝，回归工作在即，请你安好&平安扣&，挂好&平安符&，戴好&平安锁&，吃了&平安果&，坐上&平安车&，怀一颗愉悦的心，踏上这平安的路途，愿你可以在新的一年事业有成，幸福快乐。
　　6. 春节的结束代表我们美好生活的开始!让我们携手前行!
　　7. 假期过得真快，好像还是刚刚的感觉呢，怎么又要上班了，唉,祝福你工作顺利,步步高升!
　　8. 春风来，寒流急;劝朋友，爱身体;酒要少，烟要稀;勤锻炼，远病疫;祝朋友，展鹏翼;全家福;总如意。
　　9. 七天,把一年的疲倦,转化为奋斗的源泉;此时,把七天来的休息,幻化为生活的积极;节后上班第一天,愿你大把赚钱!
　　10. 节日欢乐珍藏在心底，精彩慢慢回味。热闹之后，愿我的节后祝福短信象秋雨洒落你心里，带给你更多的温暖和惊喜。祝工作顺利!
　　11. 节日激情己退，生活回到原味，继续工作疲惫，自己身体宝贵。聚餐不喝太醉，平时早点入睡，你我友情珍贵，上述提醒免费新乐吧。
　　12. 团圆美满过完年，蓄势待发精力满，亲戚朋友乐聚会，工作热情翻了倍，梦想美好让人迷，奋斗努力创佳绩。祝你工作愉快万事如意。
　　13. 揣着节日的喜庆，抱着节日的快乐，挎着节日的温馨，举着节日的顺心，装着节日的美好，拥抱节日的祈愿，踏上工作的旅程;祝你假期归来工作顺利，激情满荡，再拥辉煌!
　　14. 快乐降了点温度，平静提高了姿态;狂欢落下了帷幕，奋斗拉开了序幕;气氛消失了闲逸，忙碌回归了正常，自我投入了努力，希望继续了辉煌!
　　15. 假期结束回岗位，咱们还得努努力。新年要有新目标，咱的业绩创新高;新年要有好心态，咱的事业攀新高。祝愿朋友新年新状态，新年创新高!
　　16. &搬&一块平安，&拖&一条快乐，&运&一个顺利，&拽&一点舒心，&送&一群问候，&给&一批祝福。摒弃假期的松懈，继续工作的激情，祝你工作顺利，开心如意!
　　17. 春节收假：快乐时光密码错误，开心账号异地登陆，假期欢乐开始离线，悠闲懒散拒绝访问，申请补救：七天已过。开心似箭，快乐如梭，祝返岗上班的朋友，工作顺利，心想事成!
　　18. 轻松已欠费，松懈已停机，懒惰要呼叫转移，闲聊要不在服务区，重拾工作手机卡，装上年前旧号码，整装出发，假日归来更潇洒。愿你事业顺心，大吉大利!
　　19. 春节假期归来，愿你：用喜庆心一分，快乐心一分，温馨心一分，团圆心一分，甜蜜心一分，美好心一分，顺利心一分，激情心一分，愿望心一分，再加追求心一分;回到工作岗位，祝你工作十分顺利，日子十分和美，生活十分舒坦!
　　20. 一别长假，双目无神，三心二意，四路不稳，五脏俱伤，六神无主，起落心情，八九不离十，换上了&恐上班综合症&，治疗方案：多与老板沟通，多为同事解难，见效快，不复发，祝您返岗愉快!
　　21. 春节过后，心情出现&酒精肝&，思想出现&脑血栓&，行为出现&高位瘫&，口语出现&狂痴癫&，今日返岗上班，忽见领导办公室挂一横扁：专治各种疑难杂症。祝：返岗快乐!
　　22. 抓一把&平安&，罩着你返岗的路，送一片&幸福&，锁定你的笑脸，拿一盒&甜蜜&，封装佳节记忆，祝愿你在新的起点上再接再厉，创造辉煌!
　　23. 发挥春节快乐的余热，让快乐为工作增色，化解返岗后的忐忑;延续新年甜蜜的余味，让开心接着伴随，压制返岗后的劳累;回味过年团圆的幸福，让新春好运永驻，谱写返岗后的宏图;祝你长假归岗后战胜压力，一切顺利!
　　24. 快乐的新年列车刚刚驶过，幸福永远存入史册。带上新年的喜悦，迎接新的生活，舍弃所有愁烦，扔掉心中迷茫，插上成功的翅膀，翱翔奔向前程似锦的明天。祝你事业顺利，梦想成真!
　　25. 新年新气象，假期已结束，集中精力干工作，创造一年好业绩;应酬渐减少，假后收收心，努力拼搏忙事业，干出一番新成就;节后愿你认真工作，打造出自己的一片辉煌!
　　26. 春节狂欢曲终落，不必忙吃忙喝应酬多。早睡早起身体好，贪吃贪睡时蹉跎。调整作息莫迟延，神清气爽去工作。努力再把佳绩创，事业再上一层楼。祝工作顺利，生活幸福!
　　27. 新年的洪钟已敲响，理想的灯塔在远方，带上家人诚挚的祝福，奔向那一缕阳光，享福的日子已经成为旧时光，华美的乐章伴随在勤劳的工作身旁，是金子会闪光，愿来年寻觅芬芳。
　　28. 春节长假热闹多，朋友应酬无法挡。喝酒熬夜尽情乐，身体透支也情愿。如今假期快结束，调整作息蓄精神。愿你回归正轨定下心，踏踏实实去工作。祝你事业有成!
　　29. 潇潇洒洒过春节，快快乐乐拜大年。朋友聚会热闹多，唱歌跳舞通宵乐。节后调整作息表，快快适应新生活。精神振作去工作，幸福生活莫蹉跎。愿你工作顺利，生活美满!
　　30. 春节几日有?把酒问青天。只顾佳节逍遥，忘了今上班。 我欲隔天再去 ，又恐丢了饭碗，下岗不胜寒。 起床弄早饭，何味在心头!转过身，看媳妇，还在睡。 不应抱怨，何苦拆散美团圆? 人有悲欢离合，假有来来去去，此事古难全， 但愿熬得住，下班把家还...祝您开心一笑，返岗愉快!
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