14岁儿童儿童补钙吃什么牌子好补钙药好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-21 06:08 标签： 儿童补钙吃什么
14岁的孩子吃什么钙片好_百度宝宝知道14岁男孩吃什么补品长高快，补钙的药品。
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：14岁男孩吃什么补品长高快，补钙的药品。曾经治疗情况和效果：还没有，买了一个增强免疫力的，需要一个吃了能长的高的。想得到怎样的帮助：买什么好，能长高？
医生回复（16）
指导意见：你好就你目前描述的情况如果14岁的话，孩子身体的生长发育期，建议最好能够饮食营养加强锻炼，促进身高的生长是最为重要以及最为科学的。
问题分析：家长你好，如果增高可以给孩子服用钙片，钙吸收不好的话可以增服维生素D滴剂，但是没有明显关节疼痛，弹响等缺钙症状的话，补钙时间不早过长。每年春天可以补钙。意见建议：饮食可以每天喝牛奶，增加瘦肉、蛋类、海产品、豆制品、芝麻酱等钙丰富食物，增加跑、跳、向上运动，有一个好的睡眠才能促进长高。
指导意见：目前正处于青春期促进身高增长的办法主要就是增加各方面的营养同时注意多吃一些补钙的食物，多吃一些海物，含钙量比较高。同时可以口服钙剂，配合鱼肝油口服，可以促进钙的吸收。
指导意见：14岁的孩子，如果没有营养缺失，适当进行运动锻炼是会身体自我发育长高的，不必要过于依赖于补品，有时候反而有反作用。若是有了营养素的缺乏，可以补充，不过需要结合检查判断。
问题分析：您好，长高的原因主要是骨骼的发育。这主要靠下肢和脊柱的增长。一般女性在19～23岁、男性在23～26岁身高才停止增长。意见建议：建议你及时提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。
健康指导：您好，保健品主要就是提取出了食物中的营养物质，方便补充。建议可以补充一些钙和优质蛋白，平时饮食也要注意，要适当增加蔬菜和水果的摄入，保持营养的充分。
指导意见：很高兴回答你的提问。14岁男孩还处于生长发育的关键时期，身高也是发育的重要一块，那营养还有其他综合因素。建议按时规律进餐，饮食营养均衡包括瘦肉，鸡蛋,鱼肉,新鲜蔬菜和水果等，还应坚持锻炼，据你情况补充钙及维生素和微量元素。希望您能对我的回复进行评价，存在疑问可继续咨询。
健康指导：你好，身高受遗传，环境，营养等因素影响较大。14岁孩子还处在生长发育期，建议平常多出去晒晒太阳，有助于钙吸收，饮食方面可以多吃一些含钙高的食物，例如牛奶，豆类，虾皮等。多外出活动，多做弹跳运动，这些都有助于长高
指导意见：你好我，青春期是长个子的黄金时间，建议均衡营养，规律作息，不挑食，多做户外运动。可以每天睡前喝牛奶，有补钙的作用，至于市面上的保健食品慎用。
健康指导：您好：您的年龄没有问题，关键是饮食与运动。如果您的父母的平均身高高于您现在的身高，您可以通过多做引体向上运动，与跳跃运动，多吃瘦牛肉与胡萝卜以及黄豆来促进骨骼的进一步发育。不能偏食。抓住发育的高峰期好好吃饭。
指导意见：你目前的这个年龄正处在生长发育期，不建议使用药物促进身体生长发育，这样不利于身体健康，也不一定会有效果，如果身高发育不好，有必要到内分泌科检查一下生长激素，建议平时尽量通过饮食运动，促进身体生长健康发育，平时饮食要多吃蔬菜水果，多吃瘦肉动物肝脏，平时要积极参加体育锻炼，避免熬夜劳累，形成规律的生活方式，从而达到促进生长发育的目的。
问题分析：你好，根据您所描述的情况身高受多种因素的影响，其中遗传因素的影响比较大意见建议：建议可以给宝宝吃些钙片，多让孩子参加户外活动晒太阳促进钙的吸收，多让孩子吃些富含钙的食物如鱼虾豆制品牛奶鸡蛋等，祝宝宝健康
健康指导：您好，可以试试饮食上多多注意，牛奶，是最理想的天然食品，它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。还有菠菜，胡萝卜，橘子，瘦肉、鱼类、大豆、鸡蛋中等都含有丰富的蛋白质，都是可以增高的。再就是多多运动一下，还有就是一定要有睡觉一定要充足，晚上10点以前一定要睡。
问题分析：身高的多少，与遗传、营养、运动及睡眠、生长激素水平等多种因素有关。意见建议：建议平时要多运动锻炼，以跳跃性的运动较好，如打篮球、打羽毛球等。规律作息，避免熬夜，一般晚上要10点以前睡觉。另外就是营养要均衡，饮食尽量多样化，不能挑食。可以适当的多吃瘦肉、坚果、奶类、豆制品、菠菜等。如果比同龄的人矮的明显，就到医院检查一下生长激素水平，然后再治疗。补钙的药物选择高钙片就行。
问题分析：你好，男孩子发育较晚十三四岁快速发育阶段，这个时候要注意饮食多样化保证营养均衡不要挑食，睡眠要充足早睡早起，适当进行体育锻炼促进骨骼发育。意见建议：身高受父母遗传因素较大，不要太过在意顺其自然就好了。
问题分析：最好不要吃保健品，保健品长时间服用的话会造成副作用。可以多吃一些补钙的食物，如排骨，大骨汤，蔬菜，豆制品类食物等。意见建议：每天要坚持慢跑至少两个小时。早上起来跑一个小时，下午跑一个小时，如果更长时间的锻炼会更好，但不要有疲劳感。孩子14岁，补钙用什么产品最好？_百度宝宝知道14岁的孩子应该吃什么样的钙片好，能提高_百度宝宝知道14岁男孩缺锌用什么补锌好
更新时间： 18:12:54
健康分享者：askto
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您好，很高兴能回答您的问题。锌，是人类在生产生活中不可缺少的一种重要微量元素。青少年正处于身体和心理飞速发展的状态，这时候的补锌就显得尤为重要。每个人的生活习惯，饮食规律和身体素质的不同，对缺锌的症状也不一样。下面我逐一介绍锌对人体的作用。锌可以促进脑细胞的生长，锌可以调节人体的正常食欲，增强人体的免疫力，促进伤口的愈合等。
步骤/方法：
青少年缺锌的症状为：孩子不想吃饭，挑食。有时还会有异食癖，如爱吃沙子等。味觉嗅觉差。易长口疮，或长了口疮不好好。生长发育慢症状为长得慢，长不高。易患上呼吸道感染而且不容易好，易复发。
青少年补锌可以分为：药补和食补。药补建议三精葡萄糖酸锌口服液或者佳加锌，效果都不错。食补建议吃些牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等。黄豆、扁豆、茄子、大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜、芥蓝、茴香菜含锌较高的蔬菜。
但长期过量摄取含锌食物会影响铜代谢，造成低铜，锌、铜比值过高，可影响胆固醇代谢，形成高胆固醇血症，并使高密度脂蛋白降低20％~25％，最终导致动脉粥样硬化、高血压、冠心病等。
注意事项：
补锌可以但不要超标，缺锌和锌超标都会引起人体不良反应的产生。建议定期去医院检查。可以吃些含锌量比较高的食物、花生、小米、萝卜、大白菜等。
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