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不太信任自己的小伙伴们也可以去护肤品专柜或美容院请专人用专业仪器测试，不过很有可能被趁机安利......
为什么说“当前皮肤性质”？ 因为很多人在长时间治疗痘痘过程中，很可能皮肤的状况会被所使用过的药改变，其实很多抗痘药是通过调节你的内分泌，最终达到减少皮肤出油量或改善易发痘性质来达到祛痘效果。因此在治疗阶段后，有些人的皮肤情况会得到大大改善。所以在治疗前对你口味的护肤品与彩妆品，治疗后需要你做出一定程度的调整。
举个例子：我在治疗痘痘前长期属于超级大油皮，但经过治疗后出油情况得到改善（不仅脸，包括头皮与背部），现在属于比较正常的混合油皮。 秋冬时也可以使用比较滋润的护肤品进行养护了。
在护肤品的选择上，我走了很多弯路，年少无知的时候什么东西都敢拿到脸上试，现在也留下了不少缺憾。 因此还是郑重地劝告姑娘们：一定要选择有专柜的护肤品，而且要通过自己信任的渠道购买（某宝水很深，请擦亮眼睛....）针对我的肤质，推荐几个我觉得好用的品牌（都很常见）：
A. 理肤泉LA ROCHE -POSAY
法国品牌，产品主打的针对敏感肌与痘肌的护理，因此我觉得适合作为刚从治疗阶段出来的痘友。因为用药后皮肤会相对比较敏感，不适合用刺激性太大的护肤品。
它有整套的祛痘组合，不过用下来我觉得值得买的还是这三款：从左到右分别为 AI 、DUO+、K乳
甩官网链接
B. Mario Badescu
美国品牌，产品主打使用天然草本成分祛痘。 天不天然我是不知道....但是确实比较好用。其实在治疗后，很多人还是会冒痘。女生在生理期前更是不可阻挡地容易冒，我时常也会因为各种原因冒一两个。所以这款产品作为代替药膏存在的急救产品很有效。
一样的，他们也有很多祛痘产品，值得入的我觉得是这两款：
简单来说，左边这款我用来用于红肿痘痘的冒出后消炎，右边这款用于冒出前的压制。右边这款用前不用摇匀，直接将棉棒伸到底部蘸取粉色成分点在痘痘上即可。
日本品牌，我觉得不需要介绍了，应该是人尽皆知的....
现在试下来，它的全线产品都很适合我的皮肤，所以就一直在回购（为了用它月月吃土，连乱吃零食的习惯都改掉了呢~大写的惨.....）
我觉得这个品牌的产品适合皮肤在达到比较稳定的状态时候用，因为它确实有改善肤质的效果，而稳定时候开始用其实是一种比较省银子的方法，可以用它承接良好的治疗效果，逐步改变肌肤的状态。（来自于一个脑残粉的表白语，并没有收任何广告费（严肃脸...
最值得入的两款：
爱称分别是 神仙水 和
小灯泡。神仙水据说有改善肤质的作用，那么大家都懂的，抛开用量谈这些都是空话。所以还是需要长期坚持。
因为神仙水是精华水，所以用之前记得用化妆水或打底类护肤产品哈~小灯泡就是美白精华，所以这也是为什么我放在最后讲。因为我们需要去痘印啊.....（我指痘印，不是痘坑）
后期祛痘印的阶段，除了做好防晒工作外，配合美白产品能达到事半功倍的效果哦~关于推荐理由：我提到过在护肤方面自己走过很多弯路，就是因为以前一直在乱用乱试各种祛痘或者针对痘肌的产品，然后皮肤的耐受性就大大降低，所以从某一程度上讲，我觉得我的皮肤已经变得有些敏感。在这里推荐的品牌，都是我用了超过一年，感觉到了使用效果，并且不停回购的的产品。也就是说，通过使用这几个品牌的产品，我已经找到了属于自己的护肤黄金组合。今后如果没什么大变化的话，我应该会一直将这几个品牌作为基础护肤的选择。
希望你们也能停止病急乱投医的状态，勤勤恳恳，老老实实地试用一些让你的皮肤感到有效且温柔的产品，认真做实验，找到属于自己的一些品牌。之所以说是品牌，而不说产品，是因为一个品牌有一系列的产品，可以让你的选择更加有持久性和全面性，也符合了我所说的形成可持续的长阶段保养和防止痘痘复发的习惯 这个理念。
试用周期最少一个月，从省银子的角度来说，在你的皮肤没有感到刺激的前提下，选择你能在一个月间看到明显效果的，剔除那些无功无过的。其实关于护肤品的选择有很多知识需要每个人自己去做功课，因此再推荐护肤祛痘干货公众号：微信：豆乎姑娘 missdouhuDr.杰尼科学护肤diy看这些公众号的内容，主要是学习一些护肤品中常用的有效成分的知识，这样今后在选择品牌或者产品的过程中能更有针对性。2）针对痘肌如何化妆理念：少化妆，精遮瑕，缓卸妆，勤保养。经验：相信很多长痘痘的人对这样的话都不陌生--你的脸上长了那么多痘痘，就不应该化妆。或者 就是因为你化妆，痘痘才一直好不了...
这些话语可能是别人的关心之词，但对于痘友们来说简直一把把利剑，让人觉得特别有挫败感。
化妆这件事情本来就是属于每个人自己的一种艺术。 爱美之心人皆有之，为什么长痘的人就不能化妆呢? 所以，首先要从心理上打破这个屏障。 其次，化妆也是对他人的一种尊重。毫无修饰地顶着一脸痘，任何人看到了心里都会觉得不舒服。一些直爽的人会把心里的不舒服通过上面那些话表达出来，而一些不好意思说的人，其实真的会憋得很难受，在交谈过程中，也会觉得很不好意思直视你。
那么长痘了该怎么合理地化妆呢？ 第一点，少化妆。
其实这个理念一点也不矛盾，因为化妆是为了让你做更美的自己，而少化妆，就是能够给自己更多的时间去保养皮肤，让你在更多关键的时刻，通过化妆，做更美的自己。
第二点，精遮瑕。 这点也很好懂，痘肌就应该在底妆的遮瑕上选择合适的产品，再通过化妆手法来遮盖自己的瑕疵，展示出本真的自己。
针对痘肌化妆的遮瑕理念，推荐一个视频：
这个视频在演示化妆手法之前，说了很长一段话。具体地阐释了她的遮瑕理念：简单总结一下，主要就是两点，一点是 遮瑕并不意味着你要糊一层东西盖住脸，而是要通过合理地调整肌肤色调，来展示出你的脸上更美的部分；二是 在别人与你交流时，目光交流是最重要的，所以要着力打造五官周围区域皮肤的无妆感
所以说其实遮瑕的实质不应该是为了遮，而是为了更好地显露你的美。妆前，妆后效果对比
这个视频中的模特其实痘痘不算特别严重，所以用这种方法一下就能看到很惊艳的效果，接下来再分享的两个视频是对比比较强烈的。 A.这个美妆博主Em Ford 相信很多人都曾经见过，她勇敢地露出了素颜，让更多人意识到长痘痘其实并不可怕，只要善用化妆技巧，一样可以光彩照人。 她的视频也让一度因为痘痘特别自卑的我找到了前进的动力。
视频请戳：B. 如何遮盖痘痘与疤痕
这个视频来自于敲美的美妆博主 Melanie Murphy不仅遮痘痘，还能遮疤痕，而且将主要的眼妆强调好后，感觉整个人都发亮了呢~
关于底妆和遮瑕，也来简单地推荐几款产品（好几款在视频中也有提到）：A.粉底
左边是 ESTEE-LAUDER雅诗兰黛 DOUBLE WEAR 粉底液 ： 它的持久力和遮瑕力综合来说都比较好，而且还有控油功效，对于痘肌来说作为打底是很保险的选择。右边是 COVERMARK中草药粉霜
：看这个名字就感觉很健康啊~其实这款是今年很多美妆榜上的花魁，而且它的配方是不闷痘的， 所以也非常推荐大家试试看。B. 遮瑕
依照价格与功效从低到高排序a）Physicians Formula 遮瑕
双色双头，能够对于颜色不同的痘印做到遮盖，但妆感稍厚。价格比较可爱~ b）Make up Forever Full Cover
使用感：保湿力和遮瑕力的平衡感不错，性价比也挺高，小小一支可以用很久。 c） Dermablend 专业遮瑕（粉底）
这是一个专业的遮瑕品牌，（它的中文名就叫皮肤专家....好不走心的翻译...）
当初看上它的原因就是因为它超强的遮瑕力能够遮盖疤痕，痘印甚至纹身。
推荐的：左边这款就是它们自己的遮瑕霜，用法要点是要少量多次上，不然会很厚重。一旦掌握了上妆手法，能够把痘痘遮盖得非常好。右边这款是它们和VICHY的合作款，因为加入了一些保湿防晒的功效，所以显得更加多功效了。质地也更轻薄一些，与左边的比起来遮瑕力稍弱一些。这个品牌的遮瑕特点就是越油越自然，也就是刚涂上时会觉得妆感比较厚，但是过一段时间皮肤出了些油后，看起来效果会非常惊艳，会让你觉得自己的皮肤很好，所以说它敢这样宣传还真是有一定道理的。
第三点，缓卸妆。 痘肌化妆后最重要的就是认真卸妆，其实如果卸妆做得好了，也能起到保养皮肤的作用。
卸妆时，因为脸上有痘痘，所以需要用更为轻缓的手法和轻柔温和的卸妆产品。
卸不干净不要紧，轻柔地再操作两至三遍到干净为止，重要是要轻缓，不要大力刺激本就脆弱的痘肌。
选择卸妆产品时，不要一味追求卸妆力，而是要综合考量产品质地是否符合自己的肤质，否则可能对痘痘造成二度刺激。
比如卸妆油虽然清洁能力强，但不适合大部分痘肌。
我比较推荐温和的卸妆水或者乳、膏。 比如以下几款经典的： 从左到右依次是 贝德玛卸妆水、 Nursery卸妆乳、芭妮兰卸妆膏
第四点，勤保养。
我把每一次卸妆都看做一次认真的深度清洁过程，因此在很好地清洁过后，辅以细致的后续保养，可以让皮肤护理有事半功倍的感觉，所以清洁一定要做好。
具体的护肤要点同上一小节。三、痘肌的饮食&运动 Tips1）饮食理念：针对自己的皮肤，找到诱发因素，有选择性地规避。经验：
你可能听说过许多关于痘肌的饮食禁忌，每个人都有不一样的说法，宽泛至一个食品类属，精确到一种特定食物。 但是实际上，诱发每一个人皮肤痘痘的因素都不同，其实你只要做几个小小的实验，就能够为自己找到一份清痘食谱。痘肌的饮食诱发因素，有非常多，最常见的说法是以下几种：奶制品、糖类、高GI食物、过量油脂、辛辣食物。针对每一个的体质来说，诱发痘痘的因素都是不同的。举个栗子，在食物上，我吃辣的食物完全不会长痘，但是只要吃甜的就非常容易诱发痘痘。 而我的朋友，吃多少甜食都不会发痘痘，但一吃辣的就会立马爆痘。
这种结论当然是我做了多次（非常不严谨的）试验得出的，怎么做实验呢？很简单.....观察你一天的糖分摄入量（不用精确，大致即可）和第二天的皮肤水平。 摄入量从低到高，分次实验。
然后再分别试验奶制品、高油脂食物、辛辣食物对你的皮肤的影响程度。当然不排除有些小伙伴是吃无论哪一类都长痘或者什么都不吃也长痘，那么就说明长痘原因和食物摄入没有太大关系，要去好好查查内分泌激素水平。我现在状态是不碰甜食和甜饮料，除非自己在家做甜品，可以控制用糖量。但是吃完了以后也会喝大量的水，作为补救措施。有一点很重要的经验 就是诱发你爆痘的因素，有的时候往往会存在于那些你意想不到的食物里。 还是拿糖来举例，比如说一些低脂酸奶，糖分其实非常高。（而且低脂牛奶其实营养成分也并不高，所以等于既折损了营养又摄入了过量糖分.....）类似的例子还有一些咸口的小零食，苏打饼干或者柔软的白吐司等等，在吃的时候不经意间就吃进去了很多糖分。关于饮食选择方面，还是推荐公众号：微博：范志红_原创营养信息2）运动理念：合理控制运动量，选择合适的运动方式。经验： 我在另外几个答案中曾经写过因为过量运动而带来的困扰：也在一些答案中写过适量运动给我带来的好处：运动这件事情究竟对皮肤有没有直接影响，我没有找到确切的文献资料。但是可以肯定的是，运动对体内的激素水平是会产生影响的。推荐一个问题
里面的回答解释得更加专业。就我个人体验来说，运动最容易长痘的时期：一是 增肌期，二是 过度减脂期。 原因不言自明。所以，虽然现在健身这么热，还是推荐大家量力而行，选择合适的运动，适量出汗，运动后认真清洁皮肤，对于痘肌有很好的改善作用，但过度运动只会适得其反。四、抗痘生活Tips理念：养成规律的作息，营造清爽的生活环境。经验：1）作息：
晚睡毁皮肤。这句话同样地，不适用于所有人，但是它明显适用于大部分人。
不良的作息习惯，说实话，并不能说对皮肤状况有直接影响。但是同样可以肯定的是，它对人体激素分泌水平是有直接影响的。
那么激素分泌水平与痘痘间的关系，相信看到这里的你已经知道，是十分密切的。
所以，至少，晚上十二点前一定上床躺着。不睡觉也可以关灯闭目养神（作为单身汪，表示这一点还是很容易做到的.....）
，重要的是让你的身体慢慢进入安静休息的氛围里，让每个器官做它该做的事情，比如分泌各种激素和进行一些排毒的工作。2）生活环境：就是你外出的环境，生活的居所环境。 外出时，雾霾天记得戴口罩。 不戴口罩也应该抹防晒霜或者隔离霜，不要让皮肤完全暴露在环境中无所适从.....生活居所环境，主要是房间要保持整洁和一定的湿度。可以买个香薰加湿机。（痘肌推荐薰衣草精油） 外加所用的床上用品，枕头套，被单被套等，都要定时更换清洁，或者在阳光下暴晒，除螨。这样可以减少由螨虫或者与不洁物品过度摩擦引发痘痘的几率。包括所用的洗脸毛巾等等有机会和皮肤有亲密接触的物品。五、如何从心理上对抗痘痘理念：接受它，正视它，坚持治疗。我在另一个答案里写过痘痘这件事情给我带来的心理阴影：最后我用那句话结尾，其实就是这里说的这个理念。 对待痘痘，你一定要接受它，正视它。 有很多人会因为痘痘而自暴自弃（包括我），但是我们之所以讨厌痘痘，是因为它让我们变得不那么好看，也就是说我们想要的目标还是：让自己变得更好看。 那么，就应该朝这个目标努力。在出现很多情绪，有很多不安和烦扰时，我们常常会忘了自己是为什么而难过，又希望得到什么。 抗痘这件事情，和人生中的其他所有事情比起来，真的是算简单了，因为我们太明确自己的目标，只要沿着这条路笔直地走下去，总有一天你会看到终点，会抵达终点。有的时候，我会觉得，长痘痘这件事情，真的给了我很大的启发。 真正爱你的人，不会因为你的痘痘而离你远去。也不会在看到你受这种痛苦折磨时还冷嘲热讽。你能够在这个过程中，发现这些最为你骄傲的人，也能发现，外表有的时候真的没有我们想象的那么重要。更重要的是，你会慢慢地更加了解自己，学会爱自己，不放弃自己，发现那个有着未知的无限潜力和毅力的自己。所以，千万不要让痘痘这只调皮的小恶魔，吓走了原本属于你的完美笑容。 和它一起走下去吧，总有一天，它玩累了，长大了，就会走的。又或许到那时，在你的心里，它已经成为了一只和你一起，度过了一段共患难的时光的小天使呢：）----------------------喜欢这种文风的话，不妨关注我的公众号吧～公众号：未然书-- 探索气质美/ 个人定位与气质养成思考笔记 (二维码自动识别)感谢你读到这里。
写这个回答，其实也是给我自己一个交代。战痘这么久，我希望能认真地将自己学到的点滴分享给同样感受过这些痛苦的人。现在的我，可能还会偶有反复，但已经完全不同于从前那个看着镜子泣不成声的自己了。我成长了很多，希望你也能在这一路中，收获些独特又美好的回忆^_^2.2K371 条评论分享收藏感谢收起1.2K59 条评论分享收藏感谢收起(小可爱就是我)
(丸子三日月)
(雨桐_carrie)
(犹豫的大魔王)
第三方登录：4个偏方去痘印 打造无痕公主肌
每个女生都想变成梦幻漂亮的公主，拥有公主肌是梦想。可恶的是，许多女生都会长痘痘，痘印居然会在痘痘消除之后留下痕迹，影响整体仪容。马上看看如何快速去痘印，完成你的公主肌肤梦想吧。
4个偏方去痘印打造无痕公主肌
快速去痘印完成公主肌肤梦想
痘印是脸上的“青春痘”、“暗疮”或“粉刺”留下来的残余分子。可恶的痘印一直困扰着许多女生，因为它难以消除，在脸上造成形形色色的疤痕，很不美观。每个女生都想变成梦幻漂亮的公主，拥有公主肌是所以女生的梦想。
首先来了解一下痘印产生的原因。痘印的形成，多数是在清理暗疮时皮肤受到挤压，造成淤血沉淀。
如果不能彻底根治脸上的痘痘，或者错误的挤压，就会在面部等部位留下难以消除的痘印痘疤，脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹，甚至根深蒂固，留在脸上久之不去。
祛痘中药面膜：莹肌如玉散
在《普济方》方中，记载了一个祛痘中药面膜，加入了楮实、白芨、升麻等药材，祛痘效果极佳，通常使用10多次，脸上的痘痘就会消除，堪称祛痘第一古方，这个方子名字叫做莹肌如玉散。莹肌如玉散的独特之处在于，配方中没有使用绿豆成分，而大量使用了另外一种药材：升麻。升麻比之与绿豆的区别在于，升麻能祛痘痘毒，这样痘痘好了就不复发，而绿豆只是清热去火，痘痘总是会复发，这也是为什么很多祛痘的面膜，当时用了有效果，但是很快就会复发的原因。很多美容院给需要祛痘的人士就是采用的莹肌如玉散配方。这个方子在某宝上也广受欢迎，追捧的人很多，脸上有痘痘的人，绝对应该试试莹肌如玉散。
去痘印术一：玉米粉牛奶面膜
美颜功效：玉米粉能够有效的把皮肤上的污垢以及杂质清除干净，让你的皮肤得到进一步的精华，在平衡油脂的方面也是有着很好的作用。另外还能够帮助收缩毛孔，假如在面膜中加入一滴精油，更能提高美白去印的效果。
准备工作：两大勺的玉米粉放到碗中，放入450毫升的牛奶搅拌均匀，把它弄成细滑的泥状。
step1：早晨起床后，用温水清洁肌肤。
step2：牛奶面膜均匀的涂抹在脸上，眼睛和唇部都要避开。
step3：大约15分钟后温水清洗干净，每周是用一到两次。
去痘印术二：敷金盏花水
美颜功效：金盏花果实含丰富的维生素a，可预防色素沉淀，所以金盏花水具有美白收缩毛孔淡痘印的强大功效。在去痘印的同时，可以收缩毛孔，一举两得。
准备工作：一瓶优质的美容金盏花水，优质面膜纸一片
step1：将面膜纸浸泡在金盏花水里，备用
step2：用干净的热毛巾敷脸1分钟
step3：将完全浸有金盏花水的面膜纸贴在脸上，敷大概10分钟，再涂上面霜。大概一个星期三次就够了
去痘印术三：涂蜂蜜双仁膏
美颜功效：冬瓜仁富含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，具有良好的淡印的功效。桃仁富含维他命e、维他命b6，帮助肌肤抗氧化，减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿美白效果，让这款膏膏的效果更好。
准备工作：冬瓜子仁、桃仁晒干，磨成细粉，准备蜂蜜。
step1：将冬瓜子仁、桃仁粉末倒进面膜碗，加入适量蜂蜜。
step2：把以上材料搅拌混合成粘稠的膏状。
step3：睡前涂在痘印上，早上用温水洗净。持续敷三周，痘印会逐渐变淡。
去痘印术四：自制vc喷雾
美颜功效：维生素c，大家都知道它有美白功效。
其实，它还有个功效，就是可以淡化痘印。可使皮肤黑色素沉着减少，从而痘印的色素，使皮肤白皙，让皮肤重新散发雪嫩光彩。促进新陈代谢，将氧化的黑色素还原，坚持使用可达到淡印美白的效果。
准备工作：五片维生素c片，纯净水一瓶
step1：把五片维生素c片碾成粉末，粉末比较容易吸收。
step2：把维生素c粉末和纯净水倒进喷雾瓶里摇匀。
step3：平时可以当做喷雾使用，一天三次。
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