怀孕能吃维生素c片么 孕妇应该如何饮食
温馨提示： 孕妇在妊娠期间是对整个家庭都很重要的一个时期，也是孕妇抵抗力比较弱的一个时期，这一阶段做好护理是很重要的。那么，你是否知道怀孕能吃维生素c片么?孕妇应该如何饮食?
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阅读了本篇文章的用户购买了纽崔莱维生素C，孕妇、乳母到底能不能吃呢?
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纽崔莱维生素C，孕妇、乳母到底能不能吃呢?
????????????????????? 提示：点击上方'丰盛人生'↑免费订阅本刊亲爱的，我感冒了…怀孕期间可不敢吃药啊，吃安利VC吧更不敢吃了！为啥啊安利瓶子上写着呢：不适应人群：孕妇不会吧，纽崔莱可是最放心的品牌？相信很多伙伴都曾遇到过这样的困扰吧，明明我们纽崔莱的维生素是非常安全的，却偏偏要添加上这样一句话“不适宜人群：孕妇、乳母”？孕妇、乳母到底能不能吃呢？有没有伤害呢？2013年3月之前的维C纽崔莱维生素C片于2006年2月首次获得原国家食品药品监督管理局(现国家食品药品监督管理总局）批准，产品功能为补充维生素C，不适宜人群为“无”。2013年3月之后的维C2013年3月产品再注册申请获得国家食品药品监督管理总局批准。根据国家食品药品监督管理总局的要求：对不是专为“孕妇、乳母”等特定人群设计的产品配方，均需增加“不适宜人群：孕妇、乳母”的标识。该要求是针对整个行业，非特定产品或企业。因此，产品再注册后，纽崔莱维生素C片产品标签增加了上述不适宜人群的标识。我们再来看看有关维生素C的知识：维生素C片含量：131克（200片） 定价： ￥347特点和功效：·每片提供250毫克高含量的维生素C，其中30毫克为天然维生素C。·含针叶樱桃提取物和柑桔提取物。·不添加人造香料、合成色素或防腐剂。保健功能：补充维生素C 维生素C的六大作用：1、抗氧化剂，保护人体免受自由基的危害。2、有助巩固细胞组织，促进骨骼及牙齿。3、有助增强免疫系统，预防疾病。4、有助胶原蛋白的形成。5、预防坏血病。6、有助于伤口复原。 --------更多功效------------维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素，也是知名度最高的营养素。因为它不但是美容灵药，而且还是抗氧化、保护细胞，甚至有效抗癌的维生素。维生素C普遍存在于蔬菜水果中。天然存在的维生素C又分L型和D型2种，后者无生物活性。人体自身无法合成维生素C，必须额外从食物中获取。想改变现状抓住机会，了解如何拥有安利移动工作室请加微信:qhx360在所有维生素中，维生素C是最不稳定的，极易在水中流失。它容易因外在环境改变而遭到破坏，在贮藏，加工、烹调或放置过久时，都容易被破坏。它还容易被氧化和分解，尤其在碱性环境、微量铜等的情况下。维生素C的发现：维生素C的发现是从柑橘和柠檬能防治坏血病开始的。1747年，英国军医林德在一个偶然的机会发现柑橘和柠檬能防治坏血病并公布了这一发现。之后1928年Albert首先从牛肾上腺提取出抗坏血酸，但当时他并不知道这是一种维生素，因为它系已糖的衍生物，且具有酸性，故称之为已糖醛酸。然后在1933年，Howorth和Hirst阐明了维生素C的结构式并由瑞士科学家Reichstein合成了维生素C。维生素C对人体形成正常胶原组织是必需的，人体肾上腺及眼晶体中含维生素C量特别高。坏血病是因维生素C缺乏所致的营养性疾患，最易见于8个月～2岁的人工喂养幼儿，成人罕见。由于维生素C在体内起着细胞内氧化和还原过程中的触媒作用，所以当维生素C缺乏时，毛细血管的内皮细胞间质缺乏粘合质，故毛细血管的脆性和通透性明显增加，就会引起广泛出血，常发生于四肢肌肉、关节囊、骨膜下和齿龈等处，从而引起坏血症。维生素C在体内的吸收代谢：食物中的维生素C被人体上段吸收。维生素C一旦被吸收，就分布到体内所有的水溶性结构中，并可逆浓度梯度被转运至细胞并储存。正常情况下，维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸-2-硫酸由尿排出，另一部分可直接由尿排出体外。当摄入一般水平的维生素C时，几乎没有CO代谢；但是摄入的剂量过大时，约2%的维生素C则被分解为CO并通过呼吸由肺排出。此外，汗和粪便也有少量维生素C排出。维生素C正常的摄入量：成人及孕早期妇女维生素C的推荐每天摄入量为80毫克；而中、晚期孕妇及乳母维生素C的推荐摄入量为每天100毫克。一般说来，成年人每日吃2两枸杞或半棵苤蓝或1个猕猴桃或半个菠萝即可满足需要。维生素C的主要功能：（1）可治疗普通的感冒，并有预防的效果；（2）具有还原性，在体内氧化还原反应过程中发挥重要作用，能够促进抗体的形成，增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力；（3）可使蛋白质细胞互相牢聚，促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，有助制造胶原，防止衰老，从而能延长寿命；（4）维生素C是一种水溶性的强有力的抗氧化剂。可以保护其他抗氧化剂，如维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸；（5）促进骨胶原的生物合成，可促进伤口愈合，治疗外伤、灼伤，加速手术后的恢复；（6）改善铁、钙和叶酸的利用，可以促进铁的吸收，能使难吸收的三价铁还原为易于吸收的二价铁，从而促进了铁的吸收，分解叶酸；（7）可以解毒，某些重金属离子，如Pb、Hg、Cd、As等对机体有毒害作用，若补充大量维生素C后，往往可缓解其毒性；（8）改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，帮助降低血液中的胆固醇，减少静脉中血栓的发生，预防心血管病；（9）可以促进有机物或毒物羟化解毒，能使酶的活性升高，增强治疗尿道感染的药物之疗效；（10）促进牙齿和骨骼的生长，有助于治疗牙龈出血；（11）能防止致癌物质亚硝基胺的形成；（12）促进叶酸的还原，故对巨幼红细胞性贫血也有一定疗效；（13）可预防坏血病的产生。（14）可清除体内自由基，延缓衰老；（15）促进类固醇羟化，降低血液中的胆固醇，减少静脉中血栓的发生；（16）预防滤过性病毒和细菌的感染，具有抗癌作用；并增强免疫系统功能；（17）增强皮肤弹性，预防色斑；（18）能防止致癌物质亚硝基胺的形成，因此能够预防癌症；（19）促进神经递质合成； 【吃足量维生素C，可防白内障】维生素C能减弱光线对眼部晶体的损害。正常情况下，人眼中的维生素C含量约比血液中的高出30倍，但随着年龄增长，人体营养吸收功能逐渐衰退，人眼中的维生素C含量会明显下降，晶体就会逐渐变形，导致白内障发生。因此摄入足够维生素C是预防白内障的好方法。当体内缺乏维生素C时，早期会有体重减轻、四肢无力、衰弱、肌肉关节等疼痛，成人除以上症状外，还有牙龈松肿，牙龈出血、牙床潰烂、牙齿松动、产生淤血、皮肤干燥、脱屑等症状；儿童长期缺乏维生素C会导致成长缓慢、骨骼形成不全，骨骼畸形、易骨折，另外伤口也难以愈合；长期轻度缺乏维生素C就容易患牙龈炎和骨质疏松，还可能会种下心脏病及癌症因子，还会导致贫血；严重缺乏维生素C时就会引发坏血病，大出血和心脏衰竭，严重时有猝死的危险。维生素C是无毒的营养素，但每天摄入量超过八克对身体就也会有害，主要症状有：多尿、下痢、皮肤发疹；恶心，腹部痉挛，腹泻；铁的吸收过量，红血球遭破坏；骨骼矿物质代谢增强，小儿生长时期过量服用补充品，容易产生骨骼疾病；防碍抗凝剂的治疗，血浆胆固醇升高，并可能对大剂量维生素C形成依赖。需要补充维生素C的人群：（1）吸烟、酗酒及爱吃肉食的人；（2）服用避孕药、抗生素、阿司匹林的人；（3）住在都市的人，因为空气中的一氧化碳会破坏维生素C；维生素C主要的食物来源：维生素C广泛存在于新鲜蔬菜和水果中，水果以枸橼酸类、葡萄类、莓类等含量丰富，如苹果、草莓、杏、猕猴桃、橙子等；蔬菜则以绿叶菜、出芽的菜或豆、块茎类、薯类含量较多，如绿叶蔬菜、青椒、莲藕、白菜、辣椒、菜花等。小贴士 人们都知道维生素C有“增强抵抗力，预防感冒”的功效。其实，维生素C还是一种特别有效的抗氧化剂，它可以捕捉游离的氧自由基、还原黑色素、促进胶原蛋白合成的作用，可以有效地强化肌肤对抗日晒伤害的能力。所以想要让肌肤白得自然，美得滋润，富有光泽，丰富的维生素C的供应是必需的。由于维生素C属于水溶性维生素，会从汗液和尿液中排出，所以为了皮肤的健康美丽，每天都需要从食物中摄入充足的维生素C。更多资讯请加微信：QFX899
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喜欢该文的人也喜欢孕妇可以吃维生素c吗？用不用吃？怎么吃才
患者信息：女
病情描述：孕25周，医生说我贫血，开了补血的药，还开了维生素c，说是有利于铁吸收，可是买了维生素c说明书上说孕妇服用维c多了会导致坏血病和结石，所以不知道到底该不该吃了？
最佳回答百姓健康网54132位专家为您在线解答
病情分析：导致贫血的原因很多，很多一部分人是因为缺铁所引起的贫血，也就是我们所知道的缺铁性贫血。指导意见这个时候我们最重要的就是补铁，虽然说发菜的颜色很黑，但含有大量的铁质，用发菜煮汤做菜，可以补血，。
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病情分析：这情况还是遵医嘱用药即可的，不影响孩子发育的，可以用药的指导意见注意少食生冷刺激性食物，遵医嘱的情况选择滋补的食物，但是避免压力大，注意卫生加强营养的
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病情分析：孕妇是可以进行维生素C的补充的。指导意见同时注意如果贫血一般建议铁剂与维生素C同时口服，因为其可以将三价铁还原为二价铁，有利于肠道吸收。
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26岁提问时间：
病情描述：不孕症的治疗周期。不孕症的治疗周期
医生建议：您好，不孕不育，分为不孕症和不育症。治疗周期不确定，育龄夫妇双方同居一年以上，有正常性生活，没有采用任何避孕措施的情况下，未能成功怀孕者称不孕症。虽能受孕但因种种原因导致流产、死胎而不能获得存活婴儿的称为不育症。因男性原因导致配偶不孕者，称男性不孕症或男性不育症，习惯称男性不育。。宫、腹腔镜技术是一项先进的妇科诊疗技术，在不孕症方面的应用十分广泛。宫（腹）腔镜设备由镜体、冷光源、视频图象检测系统、气腹机、高频外科手术系统、热凝系统、冲洗吸收系统所组成，是当代妇科诊疗和生殖医学中的高科技诊疗设备。并取得了良好的疗效。
27岁提问时间：
病情描述：多囊卵巢怎么治疗多囊卵巢怎么治疗
医生建议：亲！建议你口服达英35，然后在月经期检测激素水平，看看是否正常。
花气袭人女
27岁提问时间：
病情描述：治疗输卵管堵塞去哪家医院输卵管堵塞怎么治疗
医生建议：您好，输卵管分为四个部分，输卵管的间质部，峡部，壶腹部，伞端等，不同部位的堵塞，治疗的方法也不一样，目前治疗输卵管的方式有很多，比较常用的保守治疗方法有药物治疗、物理治疗等。手术治疗像是微导丝，宫腔镜，腹腔镜，宫腹腔镜联合，KRAL三镜一丝等。需要根据您输卵管的具体情况选择合适的治疗方案，进行科学地针对性治疗，调理好输卵管，复查通畅后怀孕的机率是很大的。
25岁提问时间：
病情描述：死精少精如何治疗
医生建议：少精症是指成年男子的精液中精子密度每毫升少于2000万条。因精子密度会在一定范围内波动，因此确定少精症至少得对精液检查2次以上，且应用忌性生活3~5天后的精液标本。。。。。。。引起少精症。。。的原因很多，如隐睾、精索静脉曲张、内分泌失调、维生素及微量元素缺乏、病原微生物感染、药物影响等各种因素。大多数少精症只要仔细询问病史，进行详细的体格检查，再配合实验室检查是可以找到病因的。但也有部分患者原因不明。。。。。。。对由隐睾引起的少精者，应及早解决隐睾问题。现在一般主张最好在幼儿期，即2周岁内作睾丸下降术，最迟不超过6周岁。成年隐睾者如果另一侧睾丸正常，可对患侧睾丸作切除术，以防后患。保留一侧睾不会影响性功能和生育。。。。。。。精索静脉曲张者最好作精索静脉高位结扎术，一般术后一年半左右可有50%~80%的人精子恢复正常，从而使妻子怀孕。精索静脉曲张的严重与否对精子数量、质量的影响并不成正比关系，有时轻度症状者也会引起精子的严重改变。另外，吃些活血化瘀的中药也能促使精液的改善，但这种改变可能会时常反复。。。。。。。内分泌失调者可通过调节内分泌来改善精子，根据不同情况，可采用肌注尿促性激素、绒毛膜性激素、十一希酸睾酮等方法。。。。。。。微量元素锌、维生素E的缺乏也是引起少精的重要原因。缺锌者可服用硫酸锌片补锌，但因锌属重金属，补锌太多也会影响精子的发育。补充维生素E可通过服用珍珠粉等来实现，因为珍珠粉中维生素E及各种微量元素、氨基酸的含量十分丰富。。。。。。。此外，少精症者还应减少精神压力，放松心情，平时可服用一些补肾中药，不宜用大燥大热之品，不抽烟，这样不少不育者是能达到怀孕目的的。
yjc900122男
32岁提问时间：
病情描述：郑州治输卵管积水的医院哪家好已婚怀孕过一次但是流产了，做过人流后到现在一年也没有在怀孕，上次检查医生说是输卵管有积水不好怀孕郑州治输卵管积水的医院哪家好
医生建议：你好，输卵管积水是因为输卵管有炎症引起的输卵管内积水，如果不及时治疗可能会引起输卵管粘连或堵塞，导致不孕。郑州治输卵管积水的医院哪家好？输卵管积水是可以治疗的的，但是要看你输卵管积水的多少与部位来选择治疗的方案。针对治疗才能达到理想治疗效果>> >>请问孕妇可以吃维生素C吗？
请问孕妇可以吃维生素C吗？
病情描述：
你好，医生请问一下老婆怀孕了，平时不太喜欢吃水果，想买汤臣倍健片给她吃可以吗？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答3189条
医生建议：你好，是可以的，但建议她尽量多吃一些蔬菜和水果，补充多种和营养物质。 汤臣倍健维生素C片补充维生素C。人体不能制造维生素C，必须每天从富含维生素C的食物中摄取来满足身体需要。维生素C在人体内只能停留4个小时，所以每天必须至少补充两次。促进胶原蛋白的形成，使皮肤光滑、美白、有弹性，促进铁质、钙质吸收。
(不少于10个中文字符)
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健客价:¥12.00& 孕妇可以吃维生素C吗?
孕妇可以吃维生素C吗?
孕妇可以吃维生素C吗? 维生素C是人体必需的微量元素，普通人适当的补充一些维生素C对身体是有好处的。孕妇孕期需要更多的营养物质以及微量元素，那么，孕妇可以吃维生素C吗?下面...
孕妇可以吃维生素C吗?维生素C是人体必需的微量元素，普通人适当的补充一些维生素C对身体是有好处的。孕妇孕期需要更多的营养物质以及微量元素，那么，孕妇可以吃维生素C吗?下面由深圳远东妇儿科医院的专家为准妈妈们描述与一下。
孕妇可以吃维生素C吗?
远东专家表示，孕妇是可以吃维生素C的，不过要根据自身的需求，以及医生的指导，适量补充。
妊娠期间，胎儿需要从孕妇体内获取大量的维生素C来维持骨骼，牙齿正常发育以及造血系统正常功能等，以至孕妇血浆中维生素C含量逐渐降低，至分娩时仅为孕初期的一半。所以，建议孕妇孕期要适当的补充维生素C。一般情况下，孕妇每日维生素C的供给量为80毫克，可以通过食用新鲜蔬菜和水果来获取，也可以服用维生素C片剂。
不过，孕妇补充维生素C，能够通过饮食补充。如果要服用维生素C，要根据医生的嘱咐，适当的补充，不能过多的服用维生素C片剂。
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妇幼医师、营养医师、二级公共营养师、高级健康管理师、高级营养配餐员。深圳市营养师协会理事...
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