桂圆蒸蛋怎么做好吃又简单
如何做桂圆蒸蛋才好吃？首先准备的等食材要新鲜，其次就是炒菜的时间要把握好，耗时大约，注意把握好火候，具体的教程见下图。
　　桂圆蒸蛋如何做好吃，2018桂圆蒸蛋的家常做法大全都给您整理好了，3分钟即可学会，您get到了吗。女生养血必备---桂圆红枣茶
　　其实这款汤大家都不陌生，可能出现在了很多人的餐桌上很多人觉得进补应该是冬天的事儿，那就大错而打错了，特别是女孩子在我的概念里，平时去美容院或者自己在家的保养护肤之外另外就是食疗保养，我觉得可能效果更好但是这是一个很长期的工作，不是一两天就能达到的效果有些人想想太麻烦就放弃了今天这款红枣汤我稍稍做了改变，熬得浓稠了些，放进干净的玻璃瓶里然后放在冰箱，每天一勺，加少许蜂蜜冲水喝，方便不说，而且美容效果是一样的，对于上班族而言是不是很美好呢......
　　主料　　桂圆250g；红枣30个；　　辅料　　红糖50g；蜂蜜两勺；
　　女生养血必备---桂圆红枣茶的做法步骤　　1. 准备好干的桂圆，要选择新鲜的干桂圆,干桂圆哦　　2. 剥掉外壳，之后然后再把果肉一个个剥下来，这可真是一个不轻松的活儿啊　　3. 再把剥好的果肉用刀切成小小的粒儿，尽量切得细碎点哦　　4. 红枣洗干净沥干水备用，我用的是小小的红枣，所以用的比较多　　5. 红枣去核切成小片儿备用　　6. 所有材料准备好，就可以下锅了，加两碗左右的水，大火煮开后转小火　　7. 中间要用勺子挖去泡沫，这样汤才会干净　　8. 当锅里的水变得比红枣桂圆多一点点的时候　　9. 关火加红糖搅拌，量要根据大家的个人口味而定，我家的也就是一般的红糖　　10. 红糖化了之后，稍稍凉一点，立刻装瓶，余温可以杀菌哦　　11. 等玻璃瓶摸着不烫的时候再放入两大勺蜂蜜，等完全凉透就可以放入冰箱了，吃的时候兌温水，一天一勺，简单营养...........　　12. 喝起来有红枣的香味儿感觉特别棒　　13. ............　　14. 就这么简单，就可以让身体和皮肤变得美好，还等什么呢.........
　　小贴士　　桂圆补血益气,消除紧张的忧郁，增加压力耐量，提升记忆力，安神镇定，帮助睡眠，松弛肌肉。桂圆，别名龙眼，《名医别录》赞其为“益智”，其主要有滋补强体、养心安神、益脾开胃、润肤美容等功效。喜欢美食的亲可以关注我的微信:lizi286421，还可以关注我的微博:美姐姐的小资生活 微信上面平时我会分享一些自己日常的美食，生活，但是没有具体的步骤，不懂得可以私信我红枣，味甘性温，具有补气养血，安神、缓和药性等功效，是不可或缺的补血精品。与桃、李、杏、栗并称为“中国五果”，在《齐民要术》所论的42种果品中位居其首。 长喝这个茶,有美容养颜的功效哦,贫血者要记得多喝这个茶,还有女性朋友生理周期间可以饮用此茶,有明显的效果。红糖桂圆戚风蛋糕　　健康功效　　牛奶：富含蛋白质　　　　食材用料　　低筋面粉80g； 蛋黄4个（约80g）； 蛋清4个（约140g）；牛奶55g； 玉米油30g；红糖68g； 桂圆干50g；　　红糖桂圆戚风蛋糕的做法　　1.成品图。　　2.先处理桂圆干：干桂圆剥壳后把桂圆肉取出，然后去核，并把桂圆干的果肉用剪刀剪碎或用刀切碎，备用。 　　红糖如果有大块先碾碎，低粉称重并过筛一遍，牛奶和玉米油称重并都加入到一个深容器里。　　3.牛奶和玉米油用手动蛋抽搅打均匀。　　4.筛入低粉，搅匀至无干粉，无需过度搅拌以免起筋。　　5.拌好的面糊会比较干，不必担心。 　　鸡蛋分离蛋清蛋黄，蛋黄直接加入面糊中，蛋清则分离到无水无油的深容器里。　　6.用蛋抽呈“Z”型搅匀蛋黄糊，备用。 　　后蛋法可以使蛋黄糊更细腻。　　7.蛋清中滴入几滴柠檬汁，用电动打蛋器开始打发。 　　这个时候就可以预热烤箱了，上下火150度。　　8.打发至粗泡状态时加入三分之一红糖。　　9.继续打发至细腻泡沫时加入三分之一红糖。　　10.继续打发至出现明显纹路时加入剩下的三分之一红糖。　　11.用电动打蛋器打发的时候可以先高速后低速，先高速可以混入更多的空气，而后低速则可以使蛋白霜更细腻无气泡。　　12.打发至提起蛋抽呈直立尖角即可。　　13.取三分之一蛋白霜到蛋黄糊中，用刮刀快速切拌均匀，不要划圈搅拌以免消泡。　　14.拌匀后再倒回蛋白霜中，同样快速切拌均匀。　　15.拌好的蛋糕糊应该是浓稠细腻又光泽的。　　16.桂圆干里倒入一点低粉拌匀。低粉不用太多，只需将果肉薄薄裹上一层即可。　　17.加入拌好的蛋糕糊中，轻轻拌几下，使之分布均匀。　　18.倒入中空模具中。　　19.按住烟囱震几下，如果前面操作都处理好了那这个时候是震不出大气泡的滴！ 　　用刮刀将面糊往模具边缘抹，据说这样的攀附力更好，也不容易塌。　　20.送入预热好的烤箱中下层，上下火150度50分钟。 　　如果是放下层，则可以在烤网上铺张锡纸。　　21.完美的爆炸头！　　22.出炉后震出热气后倒扣在瓶子上冷却。　　23.待完全冷却后即可脱模。脱模方法跟圆模差不多，先在周围剥一圈使之与模具边缘分离，然后底部也剥一圈使之与模具底分离，然后用脱模刀或手在烟囱边缘走一圈，就可以倒出来了。　　24.想要脱模完美就建议最好徒手脱模。　　25.切片享用，红糖香加桂圆干的甜，完美！　　26.蛋糕组织非常绵密蓬松，无大气孔。　　27.成品图。　　28.成品图。　　小贴士　　做蛋糕用的鸡蛋建议选择洋鸡蛋而非土鸡蛋，蛋清多。　　　　蛋白霜打发一定要到位但是不要打发过头，好的蛋白霜是细腻有光泽的，如果出现粗糙的样子说明打发过头了。　　　　具体烘烤时间和温度仅供参考，温度在150-170度之间选择，时间在40-50分钟内，根据自家烤箱脾气灵活运用。　　　　中空模具做的蛋糕一定要开裂，爆炸头才蓬松而好吃！　　　　蛋糕糊倒入模具后，可以把面糊往模具四周抹一点，这样可以使蛋糕攀附力更强，从而做出高耸不塌陷的戚风。　　桂圆红枣粥　　健康功效　　大米：富含碳水化合物、富含锰　　桂圆：补心、补脾、益气　　　　食材用料　　大米半盒（米桶里的盒）；桂圆40颗；大枣十颗； 核桃碎适量；　　桂圆红枣粥的做法　　1.桂圆去皮用冷水泡软。　　2.准备半盒大米。　　3.把大米洗干净用水浸泡一个小时。　　4.准备大枣十颗。　　5.把大枣去核切成小粒。　　6.桂圆泡软后把核去掉。　　7.砂锅里倒入开水，把泡好的米倒进去开火煮。　　8.煮到米开花了把桂圆倒进去煮，一直用中火煮，不用盖锅盖，防止溢锅。　　9.煮到汤汁变得粘稠了把枣粒倒进去煮。　　10.大概煮半个小时粥就变得很粘稠了，这时候就可以关火了。　　11.盛出一碗，撒上核桃碎就可以吃了。　　小贴士　　1.米泡过就能煮的时间短点，也容易煮粘稠。　　2.煮的时候用勺子要搅拌，防止粘锅。　　3.桂圆和红枣已经很甜了，就不用放糖了。红糖桂圆戚风蛋糕　　健康功效　　鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目　　牛奶：富含蛋白质　　　　食材用料　　低筋面粉85克；鸡蛋5个； 玉米油40克；牛奶50克； 红糖（蛋白）50克； 红糖（蛋黄）20克； 干桂圆肉50克； 柠檬汁几滴；　　红糖桂圆戚风蛋糕的做法　　1.先把桂圆去壳去核切小粒。　　2.红糖过筛，大颗粒的不要。　　3.蛋黄和蛋白分离好。　　4.取一个盆加入牛奶，玉米油和20克的红糖搅拌均匀。　　5.筛入低筋面粉搅拌均匀。　　6.最后加入蛋黄搅拌均匀。　　7.拌好的面糊光滑细腻。　　8.蛋白里加入柠檬汁，用电动打蛋器打发。　　9.打至粗泡加入三分之一的红糖继续打发。　　10.打至浓稠出现纹路加入三分之一的红糖继续打发。　　11.打至纹路明显提起打蛋器能拉出小弯勾加入最后的红糖。　　12.继续打发至干性发泡，就是能拉出短小的小尖角即可。　　13.取三分之一打发好的蛋白到蛋黄里，用刮刀由下往上的翻拌均匀。　　14.再把翻拌均匀的蛋黄糊倒到蛋白里翻拌均匀。　　15.桂圆干里加入一小勺的低筋面粉拌均匀，使桂圆干表面粘上一层薄薄的低粉即可。　　16.把桂圆干倒入面糊里翻拌几下。　　17.倒到八寸模具里，抹平表面在桌子上震两下震出内部的气泡。　　18.放入预热好的烤箱下层，上下火150度烤50分钟左右。　　19.出炉后倒扣晾凉脱模。　　20.成品图。　　小贴士　　烤箱的温度和时间以自家的烤箱为准。红枣桂圆鸡蛋甜汤#每道菜都是一台食光机#
　　从小到大我的气血都比较弱，所以妈妈经常为我做这道甜汤，无论是熬夜还是生理期过后都能有很好的滋补效果。做法非常简单，爱美的小仙女赶快get起来～　　主料　　红枣3个；清水2碗；红糖适量；鸡蛋一个；桂圆4个；枸杞10粒；
　　红枣桂圆鸡蛋甜汤#每道菜都是一台食光机#的做法步骤　　1. 红枣、桂圆、枸杞用清水泡15分钟后洗净备用。　　2. 取一个鸡蛋打散。　　3. 奶锅里加水烧开，放入鸡蛋、桂圆、枸杞。　　4. 放入适量的红糖，煮至红糖完全融化。　　5. 倒入打好的鸡蛋迅速搅拌。　　6. 鸡蛋熟透后关火出锅。　　7. 成品。（以上材料是一人份的用量，多人份成倍叠加即可）
　　小贴士　　红枣桂圆吃多了容易燥热上火，以上一人份的量刚好，多人份成倍叠加即可桂圆蒸蛋的做法　　1、鸡蛋加白糖，清水打匀　　2、过滤在碗中，入锅蒸8分钟　　3、枸杞用清水泡一下　　4、大约蒸8分钟左右，蛋www.TulaoShi.com液凝固，放上桂圆　　5、再摆上枸杞，再蒸5分钟左右　　6、成品　　烹饪技巧：枸杞用清水泡一下是为了去灰尘，也为了稍微泡发一点，蒸出来口感温润。
小心不要让水蒸气滴到碗中，可以加盖一个盘子。　　以上就是简单又好吃的桂圆蒸蛋做法教程，简单几个步骤，还是很容易学会的。希望上面的教程对你有所帮助& 搜索“图老师”或者“tulaoshi_com”加关注，每天最新的美食、健康、育儿、美妆、、手工DIY等生活小技巧，30天变身小巧妇!【微信扫描下图可直接关注】
来源:https://www.tulaoshi.com/n/5369.html
银鱼干蒸蛋是一道的菜，做法超简单，主要靠，把握好火候就行，用到的素材主要有，都是一些常见的素材，十分营养的一道菜，赶快学起来吧！ 银鱼豆腐羹 银鱼豆腐羹 适合12个月以上宝宝添加这道银鱼豆腐羹挑选了钙质极为丰富的的银鱼，做了一道非常好看的汤羹而且营养密度非常高，宝宝肯定要人手一碗啊~ 主料 银...
学习做菜其实并不难，滋补绝味蒸蛋从准备到做好大约，今天为大家要推荐的是2018滋补绝味蒸蛋最正宗的做法教程，超简单又好吃的做法。 滋补汤 健康功效 山药：止泻、健脾、补肺 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 食材用料 老鸭半只；山药500克； 枣7—10个；枸杞10粒； 盐适量； 水适量；葱适量；...
三色蒸蛋如何做最美味？这道菜的做法易学，主要靠蒸，味道也很好，适合厨房小白，希望我的分享能帮助更多的朋友吃上自己做的美味，下面就图解三色蒸蛋的详细教程。 三色蒸蛋块 健康功效 咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力 食材用料 咸鸭蛋1个；皮蛋1个； 土鸭蛋1个； 活底蛋糕模1个； 菜油适量； 生...
我特喜欢吃银鱼虾仁蒸蛋，可是每次做的味道都不正宗，请问2018银鱼虾仁蒸蛋最正宗的做法是怎样的。 银鱼虾仁炒饭 健康功效 银鱼：健胃、补虚、润肺 虾米：补肾壮阳、托毒、升压 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳 食材用料 白米饭2 大碗；银鱼3 汤匙；虾米适量；胡萝卜适量； 青葱丁适量；蒜...
红糖梨子桂圆汤如何做好吃，2018红糖梨子桂圆汤的家常做法大全都给您整理好了，3分钟即可学会，您get到了吗。 红糖梨子桂圆汤的做法 1、食材 2、桂圆去壳 3、tulaOshi.com煮锅里放清水，桂圆烧开 4、放进梨子 5、放进红糖 6、如果半块不够甜再加 7、烧开 8、煮十分钟以...能不能长胖啊！干桂圆和鸡蛋蒸着吃
能不能长胖啊！干桂圆和鸡蛋蒸着吃
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：能不能长胖啊！干桂圆和鸡蛋蒸着吃
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：心脏病，妇科疾病
&&已帮助用户：90431
问题分析： 建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
问鱼汤蒸鸡蛋幼儿吃了会发胖吗
职称：主治医师
专长：小儿感冒,小儿肺炎,腹泻病
&&已帮助用户：102508
您好，如果孩子过胖的话，不推荐您说的做法，注意让孩子多运动
问吃完火龙果后能吃蒸鸡蛋吗？
职称：副主任医师
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户：214128
问题分析：吃完火龙果后可以吃蒸鸡蛋火龙果有饱腹感可以帮助减肥意见建议：还可以做脆炸火龙果用蛋清和面粉、盐等把火龙果包裹住放在花生油中炸味道不错
问月子里能吃蜂蜜蒸鸡蛋吗
职称：医师
专长：妇科
&&已帮助用户：67179
您好，在经期是可以吃的，经期过后也是可以吃的，在经期注意个人卫生，祝你健康。
问吃了蒸鸡蛋后能吃梨罐头吗
职称：三级营养师
专长：饮食营养
&&已帮助用户：24238
问题分析：一般建议不要同时食用，因为冷热交替，刺激肠胃可能会引起消化不良，或是腹泻。意见建议：一般蒸鸡蛋后和梨罐头是可以一起吃的，但是建议吃了蒸鸡蛋后最少间隔半个小时后之后再吃梨罐头。
问石灰水蒸鸡蛋可以给1岁宝宝吃吗?
职称：医师
专长：小儿积食,小儿缺铁性贫血,小儿上呼吸道感染,小儿流行性感冒,小儿营养不良
&&已帮助用户：6632
问题分析：你好，石灰主要成分是氧化钙，没有毒。成人少量进食肯定没问题。不过宝宝才一岁由于石灰中含有一些少量的有害物质在水中溶解会对人体有一定的伤害。建议最好不要食用。意见建议：石灰水蒸蛋是为了补钙吗？若宝宝缺钙最好还是吃钙片之类的补钙，可配合维生素ad滴丸促进钙的吸收，平时多带宝宝晒太阳，吃点虾皮等含钙高的食物。
问何首乌蒸鸡蛋能治白发吗?
职称：医师
专长：毛囊角化症
&&已帮助用户：3393
问题分析：首先要看您的白发是由于什么原因引起，是由于压力过大还是血热，或者营养跟不上，要根据自己的情况来进行有效的调节，对于这种偏方，还是慎用较好。意见建议：首乌煲鸡蛋是一种传统的美容延寿食疗方,能治未老先衰、血虚体弱、遗精举多、眩晕便秘、脱发白发等。但是对治疗白发好像并没有很大的效果。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功！菜谱分类导航&
菜谱分类导航&
& 桂圆肉蒸蛋
准备时间：无
制作时间：无
用餐人数：1-2人
未经允许，不得转载!
鸡蛋和龙眼同食补气养血
1.在碗中磕入鸡蛋 用三根筷子搅拌
2.调入适量盐
3.用滤网过滤
4.过滤好，调入水
5.准备龙眼
6.把龙眼的肉剥下来
7.倒入鸡蛋碗中
8.上锅蒸8分钟，不然蒸久了不好吃
9.蒸好放入香葱 淋入香油
向你推荐：
&人气：100
微信二维码
All Rights Reserved.
湘ICP备B2-百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入→ 我想请怀孕76天能吃桂圆干炖鸡蛋么
我想请怀孕76天能吃桂圆干炖鸡蛋么
健康咨询描述：
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
其他类似问题
医生回复区
来宾市中医医院&& 主治医师
擅长: 滴虫性阴道炎,念珠菌性阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,盆
微信扫描关注直接与我沟通已扫2963次
&&&&&&病情分析：&&&&&&偶尔吃一两次，这个没有问题的。如果长期吃就不建议了，桂圆是比较偏热性的食物，炖鸡蛋倒是每天都可以吃的，一般一天不超过两个鸡蛋的量。&&&&&&指导意见：&&&&&&在孕前饮食方面并没有什么特别需要注意的。食物的品种要多样化。普通的食物都能够食用，量上控制就可以了。如果有糖尿病，那么含糖高的食物，就要尽量避免。
擅长: 儿科疾病，心脏病，高血压，妇科疾病
微信扫描关注直接与我沟通已扫9784次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，怀孕之后，胎儿发育的好不好和孕妇的饮食有着很大的关系，&&&&&&指导意见：&&&&&&有大多数孕妇都有早孕的现象。所以吃不了多少东西。建议，少食多餐，想吃就吃，应该多吃含蛋白质维生素多的食物，如牛奶和水果，孕早期需要补充叶酸片的。
擅长: 擅长妇科相关方面的疾病，妇科阴道炎，宫颈糜烂，药流
微信扫描关注直接与我沟通已扫9466次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，最好不要吃桂圆，桂圆性寒，服用的话容易引起先兆流产的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您怀孕最初三个月是需要服用叶酸片的，注意保暖，不要受凉，避免劳累&&&&&&以上是对“我想请怀孕76天能吃桂圆干炖鸡蛋么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
参考价格：15
参考价格：56.4
参考价格：26
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
补气养血，保产安胎。用于妊娠气虚，腰酸腿痛，胎动...
参考价格：￥19
1.β-溶血链球菌、肺炎双球菌引起的轻度或中度的...
参考价格：￥27
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-